上溝

2026-03-22(日)出先で友人と朝ラー(^ω^)相模原市中央区「ラーメン山岡家相模原店」朝6時半過ぎに到着！先客多数！メニュー！山岡家の特徴！醤油ラーメン690円！麺かため！脂多め！家系ラーメンとは異なる豚骨醤油スープ！マイルドだけど美味しい(^O^)豚脂たっぷりでコッテリd(^_^o)麺はストレートの中太麺！モチモチでいいねd(^_^o)チャーシュー！ふつう(^^)完食！75点！美味しかったですo(^▽^)o味噌も食べてみたいけど…

【上溝】『笑いのチェアヨガ＋』〜シニアとミドルの親子ヨガ〜開催します。・笑って（ラフターヨガ＆笑いの呼吸）疲れも吹き飛ばして、リフレッシュ！！・顔ヨガ＆指ヨガでウォーミングアップ・チェア(椅子)を使ったヨガで身体を動かしていきます。・できなかったら笑えばいい😀・疲れたら見てイメージでいい👀そんなヨガイベントです。こんな方へ・いつも介護で頑張ってる方・仕事、家庭、介護など、いろいろ頑張っていて、ストレスを感じている方・最近運動してなくてヨガに不