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こんにちは先日は神社イベントに出店させていただきました夏こそ身体の冷えを自覚するべし今回もハーブボール施術体験をしました寒い時期はお背中メインで施術するとめちゃ温まって気持ち良いんですしかーし、夏はちょっと肩とお背中だけでは汗ダラダラになってしまいますそこで、夏に意外と冷えている箇所も当ててみました足とお尻の冷えがなかなかなんですよそこで足首近くの三陰交やお尻付近、仙骨部を追加しましたら、とーってもご好評でした夏は素足だったり
関西も梅雨入りしましたね!梅雨入り遅くて嬉しい!笑私はむくみやすく昔から胃腸も弱めなので梅雨は1年のうちでも特に苦手な季節。しかしリンパマッサージに出会って東洋医学的ないろんな考えも知り梅雨もそれなりのコンディションで乗り越えられるようになりました^^同じように梅雨が苦手~な方も対策をすることで少しでも気分よく過ごしていただきたいなと思います。*どんよりだるおもになりがちな梅雨の季節気になってくるのがむくみ(>_<)そして胃腸の調子がいまいちだ
毎月通っている鍼灸院で必ずしていただく、お灸。皮膚の上に「もぐさ」を置いて燃やし温熱刺激を与えることでからだの不調を整えていくのがお灸ですがじんわりと心地よい温かさでからだが満たされていく感覚が大好きでセルフケア用に自宅にせんねん灸も常備しているくらいです✨以前、お灸に使われるもぐさは草餅やお団子などで親しまれているよもぎから作られるというお話をさせていただきましたが『もぐさで温活!血流整う灸頭鍼』毎月1回通っている鍼灸院。自分のからだ
あれから10日以上経ってようやくカラダが戻ってまいりましたよ〜オミマイのダメージがやばし_:(´ཀ`」∠):ま、低血糖かなってときはあるけど耐えられないほどではない☜(・∀・)週末、まさかの弟家族と合同旅嵐の予感しかしないわ〜うちの家族、団体行動ニガテなのに団体行動すんのかいってツッコミすぐ別行動になるだろうから、2台で行けばいいのにおっきなクルマをレンタルして1台で行くってよ(Ꙭ)山形のさくらんぼ夏越しのお祓いの人形を神社へいつもギリギリに持ってくので今年早めに
梅雨になると湿気とのたたかいです。湿気があり、体の水分が多くなるので冷えます。湿気による古傷の痛みやだるさがでます。湿疹やあせもがでます。むくみになる方もいます。気候の変化による自律神経の変化が多くなります。自然の変化もありますが、一番なのはエアコンの空間への出入りによることが多いのです。梅雨になる前にセルフケアをしていきましょう冷えやむくみに、三陰交がおすすめです。足の内側、うちくるぶしから自分の指4本分上の骨際にとります。眠りが悪いときに、失眠がおすすめです。かか
3月に足湯を変更しました♪もう6月なので3月以降にお越しいただいた方は既にご存知ですね^^【三陰交のツボ】まで温まるようにたっぷりとお湯が入るものに変更しました◎三陰交のツボは内くるぶしから指4本分上にあり冷えや胃腸症状生理痛、生理不順、更年期症状など女性特有のお悩みに効くツボです☆足湯マッサージも加えその他のツボも刺激していきます◎足先は血流の折り返し地点で停滞しやすい場所心臓から一番遠い足先の血流を良くすることで全身の巡り
お読みいただきありがとうございます。こゆびです。私、健康には気をつかっていて、いわゆるケンコーオタクです。うら若き頃から大好物は健康情報。10代の頃は、当時一世を風靡していたみのもんたの例の健康情報番組を毎日もれなく録画視聴していたくらい。んで、気になったらなんでもやってみる性質なので、カラダにいいよって聞けばいろんなことをやってきました。(が!!気にはなったのにできなかったことが2つ。紅茶キノコと飲尿療法。どうしてもどうしても勇気が足りず手が出なかった。)そして、今。ツボ関連に興
今月の脾の経絡マッサージ足の親指外側から隠白からはじまります太白まですすみ胃腸機能の低下にも三陰交婦人科全般に効く、上半身の血行を促進し、肩、首の痛みにも陰陵泉湿気取りのツボ!下痢やむくみ、夏バテにも!血海血を脾に戻す衝門周栄大包と上がっていきます滞っていた気の通りがスムーズになり、五臓(肝、心、脾、肺、腎)の働きを改善していきます『6月の養生』雨が多くなってきましたね🥹雨の音は、私はリラックスするのですが、息子の送迎は、雨でもマストママチャリで、顔面びしょ濡れで
あくまで私が個人で効くと思ってるだけの民間療法ですがご紹介します。やり方は簡単!三陰交と湧泉というツボに、磁気チップを貼って寝るこれだけツボの位置は、ネットで簡単に調べられます。私は、コリドラっていう地磁気チップを付けてるけど、磁気チップなら何でも大丈夫だと思う。磁気チップでなくても、ツボを刺激してくれるなら米粒を貼ってもいいのかも⁉️w民間療法もなかなか侮れないと思うのであるあ、貼ってるの剥がすの忘れたまま出勤しないでくださいね怪しまれるのでw
鍼灸師マトバのブログにお立ち寄りいただき、ありがとうございます。こちらじめじめと暑くてひんやりする、びみょうなお天気です。体が重だるい方が多いのではないのかと思われますそんな方は、お灸がおススメです~妊活されてる方・妊婦さんは、夏でも「靴下はいてね~」と、よく言われるかと思います。これには実は理由があります。それはなんだと思いますか。①寒そうに見えるから。②たしなみとして。③脚の血管と子宮は繋がってるから。答えは③の脚の血管と子宮は繋がっているから。
大阪自力整体ナビゲーターのみほです🎵本日は「はじめてのショート教室」を実施お話を交えての30分間です⤴️私の事なので「はい❗」延長になりました🤣体は少しの刺激で変化したり温かくなったりすることを体感していただくことをしてみました☝️足裏のツボ押し丁寧にするとそれだけで体が温かくなってくる♨押せば命の泉湧くの「湧泉のツボ」や朝ドラで出てきた「三陰交」東洋医学の番組に出てきた「足三里」自力整体で必ず圧迫「内観のツボ」等のツボ押しを丁寧にしてみました⤴️普段の
こんにちはぐうたらこでふ昨日は満月そして大潮満月とか大潮の時は出産が増えるって聞いてたのでちょっと楽しみにしてたのにぜ〜んぜん予兆なし私に似てピコ氏はマイペースな様ですそして妊娠39週になっております。このまま行くとたぶん予定日超過だな安産のツボ三陰交にお灸でもするかなーおっぱいマッサージも1日3回くらいした方がええらしい。子宮収縮のため。えーめんどくさーい夫くんは今週いっぱい休んでるけどたぶん生まれるの来週以降だし在宅勤務にしてもらう予定ワタクシ1人では陣痛と
ZOOMでお灸教室に参加してみた。教室からあらかじめ送付されていたのは、初めて見るお灸たちと若干の紙資料。とてもカラフルなお灸たちを見ながら、首をかしげるばかりの私。オンライン教室のお題は「自律神経をケアするお灸」。前半は講義、後半は実技。ところで、お灸はもぐさという植物だというのは知っていたけど、もぐさが乾燥よもぎから取れる貴重なものだとは初耳雑学でしたよ。もぐさ=よもぎの希少部位、ってことね。講義の内容はこれくらいしか覚えていないという・・・
ツボ選びは娯楽として楽しんで先日患者さんとの会話の中で、ツボについてのお話が出ました。よく一般の方用のお灸などに付いている説明書には、ツボの効能書きが同封されています。<せんねん灸添え付けの説明書>では実際のところどうかと言うと、そんなにお手軽に効果効能が得られるわけではありません。鍼灸師は臨床の場で様々な効果効能を考える前に、先ずはその病気の性質を把握した上で、それに対して最も治療をすべき対象の臓腑経絡を考えます。その中で最も治療に相応しい経穴を選ぶので
こんばんは豊田市アロマサロン立香〜Rikka〜です。いつもご覧いただきありがとうございます。5月のお休み9日(木)、12日(日)、13日(月)20日(月)、26日(日)、27日(月)昨日は朝からずっと雨で冷えて冷えて寒くて5月だというのにタイツを履いちゃおっか、、と思ったのですがやめてこの時期にはすっかり奥にしまい込んでいたこちらを履きました。この時にも書いた「まるでこたつソックス」『体温35℃台で会社が寒い☆冷えているといいことなし
新潟六日町FMゆきぐにとなり中医学漢方で子宝・アトピー改善ときのや薬局薬剤師・不妊カウンセラー金井です。五月病は頑張り過ぎの証連休が終わったころからプツっと糸が切れたようだるいやる気が出ない眠いちょっとお休みしたいなぁ4月のあのテンションアゲアゲがうそのよう。新生活に早く適応しようと頑張っていた方も多くいらっしゃることでしょう。連休でその緊張が少し緩んだ後にやる気が出なかったりということがありませんか?理由がわかれば納得します。4月は周りの環境
新潟市西区の小さな鍼灸治療院です今日はツボについてお伝えしますNHKの朝ドラ「寅に翼」今日は主人公寅子が司法試験に合格しました!日本初の女性弁護士誕生!寅子たちの努力が報われた嬉しい回でしたそこにもう一つ嬉しいシーンがありましたそれは/三陰交\という足のツボを押さえるシーン明日は面接試験というとき寅子は生理がいつもより早く始まってしまいます生理痛の中、面接に臨むのですが自分の面接を待つ間婦人系のツボで有名な三陰交を押していました
TYPEA:ストレスタイプストレスを受けると気が滞り、血の巡りも悪化。それが生理痛を招いてしまいます。生理痛の特効ツボ「三陰交」とストレス解消に働く「太衝」、気の源「気海」で気血の巡りを促します。「三陰交(さんいんこう)」「太衝(たいしょう)」を押す≪三陰交の位置≫内くるぶしの上から指幅4本分程度上がったところ≪太衝の位置≫足の甲にあり、第1趾と第2趾の骨が交わる少し手前のややくぼんだところ。≪方法≫それぞれ指の腹で軽く押したりさすったりする。「気海(きかい)」をさする≪気
星座には、担当する臓器がそれぞれあり、月と星座が重なる日は、担当する部位をケアしてあげると、より効果があるようです。蠍座の担当するパーツは、生殖器、子宮、前立腺、泌尿器系、鼻このあたりをケアする覚書です♪-------------------------------------自然療法のアプローチ調子悪いと感じたらまずこちらのお手当をしています。『✤あずきのホカロンと肝腎脾のお手当
3週目ですね。今週も楽しく見ました。平日の毎朝、寅ちゃんたちを見ているのですっかりなじんでしまい、勝手にみんなの友達のような気持になってます。さて、今週は、女子部の学生が退学続きで減ってしまい、存続の危機に。入部希望者を増やすため、女子部の皆で学園祭で法廷劇をやることになります。この法廷劇ですが、実際の判例をもとに教授の考えた筋書きに基づいたものになっているのですが、なんか今でもごろごろあるんじゃないの、こういうシチュエーション。っていうね。要するに結婚を餌にされて、お金も体も捧げつ
「虎に翼」一癖ある5人がかな〜り仲良くなってきましたね。弱音を吐くお月のものの話題三陰交みんなの化学反応が面白い。三陰交は血の巡りに関係しているのでお月のものの辛さだけではなく体全体のめぐりにもいいみたいですね。私も整体の先生に教えてもらったので痛気持ちいい程度に押してます。最近わかったこと私、チョコレートを食べるといつからかくしゃみが出ていたんけど何度検索しても原因がわからずでも数日前またクグッてみたら「カカオアレルギー」ということがわかりました。くしゃ
今日も来てくださってありがとうございます。いつも沢山のコメントやメッセージ、クリップやリブログもほんとに嬉しいです♪全部にお返事できなくて申し訳ありませんが、どれも嬉しく有り難く拝見させて頂いています。ほんとにありがとうございますm(__)mお手数おかけしますがポチっと応援よろしくお願いしますm(__)m↓↓↓レシピブログに参加中♪いつもほんとにありがとうございます❤️皆様の応援が毎日の励みになっています(*´˘`*)♡しゃなママのベストレシピ(TJMOOK)[前田美
こんにちは。あおい堂鍼灸院の今泉です。鍼灸治療で大事な事の中の一つはツボ(経穴:けいけつ)です。とは言っても円形脱毛症であればドコとドコのツボにホニャララすれば良くなる……等というセオリー、実は無いのです。あくまでも施術を受ける方の状態によって変わりますし、見立てが人によって異なる事もシバシバあります。故に10人の鍼灸師が居たら10通りの施術方法が有る事でしょう。でも東洋医学の理論的な事を勉強していると施術者は違えど大体似たようなツボを使っているような雰囲気があります。その中でも特によ
愛媛県西条市よもぎ蒸しサロンをお探しならおかま直伝よもぎ蒸し®の温活スペース【る〜く】さてさて先週までの寒さが一転。日中はポカポカ日和。桜もチラホラ咲き始め、春ですねー。オシャレも楽しくなる季節。ですが、まだまだ風は冷たいし朝夕は冷えます。肌寒いですよね。薄着になり始めた頃こそ、忘れてしまいがちなのが足もと👣足の内くるぶしから、指4本分程上にある三陰交というツボがあります。女性には
近頃よく眠れません。僕の場合は、入眠困難が主。あとは、半端な中途覚醒。あとは、夢をよく見ます。ちなみに僕は、幼少期から、定期的に夢の中で死体を隠してるんだけど、(特定の人ではなくいろんな死体)この間久々に、死体を運ぶ夢を見た。冷凍されたバラバラの男性だった。冷凍されてるのに異臭がひどくて。大変だった。死体の夢って、なんであんなにリアルなんだろうね。さて、足の血行が悪そうだから、三陰交でも圧して寝るか。。デパス半錠飲んでも全然眠くならないんだけど、一錠だと
いつまで経っても天気がすっきりしない関西地方。今日こそ晴れるかと思っていたのに、またお昼に雨が降ったりして・・。雨が続くと、気持ちも沈みがち・・。セロトニン不足になりますしね。ただでさえ気分が暗いのに、せめて天気くらいは晴れて欲しいものだわここ数日、また足の調子が悪化これ以上良くはならない、とは薄々思っていたけど、またさらに悪いところが増えるとは・・これだけ次々、色んなところが調子悪いと、さすがに気分が滅入ります・・女の50代って、やっぱりそういう「お年頃?」なんでしょう
こんにちは♪ヨガ講師のYUKOですいつもご訪問いただき、ありがとうございます立春を過ぎて暖かい日があるかと思えば、まだまだ寒い日が多いです今年は異常気象で雪国の雪もとけてスキーなどできないと報道されていましたが、先日からまた雪神戸でもここ数日、寒いです春の気配があってからの寒さは足首にこたえます気持ちは真冬と違って少しずつ春の気分になっていて陽射しがある日は薄着で過ごすようになりますねでも、しっかり暖かいわけではないので実は冷えてしまっているのでは⁇
昨日の日曜日は臨時総会に出席。合間に学術局長と臨床についてお話ししました。私からの質問は左下腹部の抵抗はなんだとお考えですか?です。この左下腹部の抵抗とは澤田流という流派の初期の本(鍼灸真髄)に、『子宮の左屈』というワードでたくさん出てきます。その後、『灸療雑話』という本には本当に子宮が左に屈曲しているわけではないと否定していますが、中脘と左陽池というツボの組み合わせで抵抗が消失する現象としてはその通りであると書かれています。さて局長からの答えは私の推測とは違いまし
大好きなマイセルフケアグッズ✨せんねん灸太陽☀️🌞これを三陰交または血海と言うつぼに貼るのが定番ですじんわり温まります気持ちいいし、何より効果抜群だと私は感じてます😊色々試しますが、こちらは定番中の定番👍少しお高いですが、セルフケアは結局安上がりなんじゃないかと持論ですが、思ってます。
鍼灸院爽快館船橋店院長の上原です。もうすぐ3月。春が近づいてきていますね。春は「肝」の季節。「肝」は自律神経の調整を行っているため、自律神経が乱れからくる体調不良が起こりやすくなります。春の陽気が影響し、気が上昇することでめまい・ふらつき・頭痛・耳鳴りなどの頭部の症状。また、自律神経全体の問題として睡眠・食欲・疲れやすい・便秘・下痢・肩こり・生理痛・月経周期の乱れ・PMSなど、様々な症状が起こります。また、春は進学や就職など生活の変化が起こる時期でもあるため、緊張