三陰交

朝は4:30…。目覚め…。昨夜はなんやかんやで25:30程度に床に就く訳で。むくみがひどくてハリ感が強いこともありお灸をしていく訳ですね。三陰交、足三里、合谷…。ゆったりと自分の身体が温まるのを感じながら…。もくさの香りもまた良いもので、リラックスできたのかなって思います。そんな中で妻は夜に出かけていくのを確認しながら…。本日はいつもより早く目が覚め、ワンコのお散歩の支度を進める5:00頃妻の帰宅を確認。なぜ夜勤なのか？って感じるが夜勤早めてくれないね。まだまだ真暗な道をシロシロゴ

「まるでこたつソックス暖かくないって本当？」と気になっていませんか？口コミでは高評価★4.4（16,000件超）なのに、一部で“暖かくない”という声もあります。この記事では実際の口コミ・価格・販売実績をもとに、本当に効果があるのかを検証します。さらに、最大限暖かく履くコツや向いている人・向かない人も詳しく解説しますまるでこたつソックスは暖かくない？真相検証「まるでこたつソックス暖かくない」という口コミは本当なのでしょうか。実際の評価・価格・販売実績デー

更年期症状の一つ『動悸』。寝てる時や日中、突然胸がドキドキする。。。大きな病気はない場合、”更年期症状”と言われることが多い症状の一つだそうです。そういう時はゆっくり深呼吸。とりあえず座ってつぼにお灸を置くのもおすすめです。この時も『三陰交』がおすすめになるようです。焦らず身体からの小休止のサインと捉えてホッと一息ブレイクタイム♡つらい更年期症状に寄り添います。

話題の「まるでこたつソックス」まるでこたつソックスあったか靴下レディースメンズ送料無料まるでこたつソックスハイソックス冷え対策発熱23-25cm25-27cm岡本冷え取り靴下暖かいあったかグッズルームソックスあったかい靴下厚手プレゼントギフト靴下サプリ全9色ev_sp楽天市場【公式限定ノベルティ付き】【10％OFF】＼新色登場／【靴下の岡本公式】靴下サプリまるでこたつソックス|靴下レディースソックスまるでこたつ

妊活中に限りませんが婦人科系不調におすすめの経穴、三陰交。特にお家でできる三陰交へのお灸。これはマストです。鍼灸院でも必ず三陰交に鍼やお灸を施されます。まさに『ととのう』。サウナ並みに調います。ぜひ気軽に手に入れられるせんねん灸で三陰交のお灸デビューを♪

まいどおおきに！Hola¿Que’tal?!こんばんは¿調子どうですか？今日の客層最悪やったアホが多すぎる商品の説明書見ながら同じこと聞いてくる読めばわかるでしょう日本の建築業大丈夫か頭寒足熱を実行する前から気になってたけどまるでこたつみたいなレッグウォーマーこれ昨日買いました履くサプリメントラインをくるぶしに合わせると裏のぼんぼりみたいなのが

寒くなると手足が異常に冷えカイロ貼り貼り外出夜は就寝前にアンカで布団温めたり〜冬は必需品が増えます。以前ブログに出したおやすみスイッチ手放せなくなりました‼️足が冷たくて眠れないワタシですが靴下履いて寝る事は嫌いで靴下履いても足冷たいおやすみスイッチは足先だけ出してもっと足裏出したい時は折り込めましたあまりの暖かさに夜中に脱いでしまいたい時も有るのです本当に暖かいのです心配したチクチク感も大丈夫でした。ふくらはぎを温める事大

昨日ご紹介した『三陰交』へのお灸。女性特有の不調全般に働きかけるようです。1人でできるお灸

みなさま、お灸はされていますか？女性特有の気になる症状におすすめの代表的な足のつぼといえば三陰交（さんいんこう）。不調を感じたら、この三陰交にお手軽なせんねん灸をおいてみてください。出産間近のミセス。ひどい腰の痛みや下腹の張りがすぅーっと引いていくそうです。生理痛がひどい時、そっとお灸を置いてみてください。イライラするとき、置いてみてください。わずか数分間のお灸ですーっと不調が和らぎます。頑張った月曜日の自分へのご褒

娘が使って「とても暖かいよ」と言っていた靴下を私も買ってみました。色々なタイプがあるようですが、「足が冷えて眠れない方に」と書かれた睡眠専用ソックスにしました。靴下業界では有名なokamotoさんの製品です。お風呂上りに足が冷えないように履いて、そのままお布団に入るのですが、今まではいつの間に脱いでいました（笑）（ぐっすり眠るための温度調整って大事、暑くても寒くても熟睡できない。）ところが、先日からの大雪で気温がグッと下がり、この靴下が大活躍。途中で脱ぐことなく、朝ま

おはようございます！陽だま里（ひだまり）整骨院です。今日から2月ですね。暦の上ではもうすぐ立春ですが、寒さは今がピーク。「しっかり着込んでいるのに、なぜか体が重だるい…」「夜、足が冷えてなかなか寝付けない…」そんなお悩みはありませんか？実はその原因、自分では気づきにくい「隠れ冷え」かもしれません。⚠️こんなサインは「隠れ冷え」の証拠！手足は温かいのに、お腹や二の腕を触るとひんやりするお風呂に入っても、上がるとすぐに足先が冷める冬になると肩こりや腰痛がいつもよりひどくな

まるでこたつソックスこたつ足首のツボ三陰交を温めるそうですKANANAKA

更新を忘れてました。冬になると、データーが下がります。先月→今月は少しお灸を足の三里のツボと三陰交、臍下の子宮のツボ、臍の両脇とみぞおちの胃腸のツボ手の人差し指と親指のツボにやりました。11月、12月に比べると上がっているから、お灸は凄い！この自律神経のデーターは、ある意味嘘がつけないから、たまにやる前は、ドキドキします。ちなみに脈をみて刺す鍼灸は、中国鍼。これは、自律神経を測定し、電気を流しながら刺す良導絡の鍼灸です。出会ったきっかけは、SNSの妊活仲間が紹

北京中医薬大学の研究で証明された3つの鎮痛メカニズム毎月やってくる生理痛、つらいですよね。鎮痛剤を飲むタイミングに迷ったり、「もう少し薬を減らせたら…」と思うこと、ありませんか？三陰交（さんいんこう）というツボ今回ご紹介するのは「三陰交」というツボです。このツボを押すと、骨盤内の血管が拡張して子宮の血流が一気に回復します。北京中医薬大学の研究では、三陰交に3つの鎮痛メカニズムがあることが証明されています。3つの鎮痛メカニズム1.自律神経のバランス調整交感神経と副

逆子のお灸は赤ちゃんが回転しやすい環境づくりのサポートです逆子の原因は子宮の形・羊水量・胎盤位置・筋腫・多胎など様々に挙げられるものの、多くは原因不明とされています。そして何より、逆子が戻るために大切なのは赤ちゃんが子宮の中で回転できること。そのためのポイントとして、当院では主に胎動（赤ちゃんの動き）があること回転できるスペースが保たれていること（お腹が張りすぎていない等）を重視しています。こちらは東洋医学的な観点を除いて書いた記事です。---------------

はじめまして。お食事アドバイザーのhakoです。食事を整える事は人生を整える事。一生続けられるダイエットをお伝えしています。hakoのプロフィールはこちら早速お灸を据えてみました(^^)お灸を据えるって怒られるみたいなニュアンスがあるけど他の言い方が思いつかない笑今日は夜勤明けだったのです。それはそれは毎度疲れて…むくみもハンパなく…日頃はいろんなことに気をつけていてもむくみはあります。帰って眠りたいけど湯船に浸かってお風呂後に両足の三陰交とおへその上の中院（

昨日はお風呂に浸かりたかったけどそんな元気もなく久しぶりにゆるーくすることに意識を向けていたそしたら、お灸をしようと思い立った代田さんの本には以前色々救われた西洋医学の薬じゃなくて、自分の自然治癒力を上げる事で毎日生活できると本に書いてあった毎日お灸をすることで、毎日を過ごせるおばあちゃんの話しそれで痛みや苦しみが減って生活できるならいいよね完璧じゃなくても寝る前に、足三里、三陰交、照海、上脘、中脘をテキトーにお灸してみ

巷で人気のこたつソックス🧦ここ数日寒い日が続いたので、買ってみました。【公式限定ノベルティ付き】【10％OFF】＼新色登場／【靴下の岡本公式】靴下サプリまるでこたつソックス|靴下レディースソックスまるでこたつあったか靴下あったか冷え取りあったかグッズルームソックスあったかソックスこたつソックス楽天市場1,782円～${EVENT_LABEL_01_TEXT}三陰交というツボに当たる部分に温熱素材が縫い込まれていて、体を温めてくれるそう。ゴム

里帰り先でも鍼灸院に通おうかなーと家のすぐ近所にたまたま鍼灸院を見つけたので調べてみると、逆子鍼灸もしてるとのこと。早速行ってみました内容は、全体をゆるめる感じ？と、しいんと三陰交にお灸を。前に通ってたところより、お灸をする箇所は少ない感じでしたが、ゆるーくあったまる感覚がありました。まだ計画は立てたりしてないけど、帝王切開となった場合、よく考えてみたらあと1ヶ月ぐらいしかない⁈ということで、週二回のペースで通えたらよいみたいです。しかし、今日は朝からお腹(胃腸)の張りと腰がパツパ

こんにちは！流山おおたかの森・柏のアロマと足つぼサロン、リブランのゆりです😊今日は温活グッズをご紹介✨冷えやすい方、足先がなかなか温まらない方に…こたつソックス🧦（何回か履いたので毛玉が💦）名前は聞いたことあるくらいのものでしたが、主人の実家は寒い地域ということもあり、帰省の前に試しに買ってみました😊そしてこれがほんとにあったかーい♨️本当にこたつみたいです🤤女性のツボで有名な「三陰交」婦人科系に良いとされているツボ、血行をよくしてくれます。このツボをあっため

こんにちは、すーです。まだまだ寒い日が続きねこんな寒い日は朝からなかなかストーブから離れられず、動きの鈍い私…外に出るときは、『靴下に貼るカイロ』が必需品！そんなとき、[オカモト]靴下サプリメンズまるでこたつソックスあったか靴下冷え対策冬防寒ルームソックス大きめサイズ972-991ブラック単品Amazon（アマゾン）教えてもらい、早速購入しました足くるぶしの三陰交も暖かく、生地が厚く、長さも長い自転車をこいでいて、ズボンが上に上がっても足首が出なくて、暖

冬をたのしむ冬が好きになるアイテムやっと見つけたやさしくふわっとふくらはぎを包み込んでくれるまるで「夢ごこちの世界へ」いざなってくれるレッグウォーマー足首をあたためてくれてくれる設計なんだってなんたってかかとまであるのがうれしいほっこりぬくぬくはこちら【送料無料】【靴下の岡本公式】靴下サプリまるでこたつレディースレッグウォーマー|レディース岡本足首オカモト足まるでこたつウォーマーあったか靴下冷え

久しぶりになります、お気に入りの品をご紹介する回TVCMでも流れていますが、コレ、すっごく良かったまるでこたつおやすみスイッチ冷え性の方に是非おすすめしたい就寝時のレッグウォーマー靴下でなく、指先がオープンなのが重要です靴下だと汗や熱がこもって蒸れて、かえって冷やしてしまうので要注意冷え性にとっては3つの首を温めることが大切なのですが、私が選ぶ上でこだわっているのは①つま先オープンタイプ②内側シルクでずり落ちず、かつ丈夫な綿混素材このおやすみスイッチは②はアクリルと毛なので満

くるぶし周りの足先の冷えに効くツボは、三陰交や太渓（たいけい）が有名。・三陰交内くるぶしから指4本分上、すねの骨の際。血流促進、冷え性、婦人科系にも効果。・太渓足の内くるぶしとアキレス腱の間にあるくぼみ。足先に向かう動脈が通るので、足先の冷えに有効。足裏、手のひら、肩首のツボは普段から良く押すのだけど、脚は寒くない時期には押していなかったな。足先の冷えが気になってきたので久しぶりに押したら、痛いところがいつもと違う…すねの内側ではなく、外側の三陰交と同じ高さの場所でし

ももこと申します✨プチ贅沢するのが楽しくてお金の使い方など日々工夫してます！節約できるところは節約して楽しむ時は我慢しないママが幸せだと家族も幸せ自分の機嫌は自分で取るために頑張ってる主婦のブログです役に立つ情報やヒントを紹介していきますね冬になると足先が冷たくて本当に辛いんです💦良かったポイントはこちら↓・三陰交を温めて血行促進・東レ・オカモト共同開発の信頼性・電気代ゼロで経済的・快眠サポート効果がある・ルームソックスとし

皆さま♡こんにちは！お立ち寄り頂きありがとうございます◡̈⃝˖**-*-*-୨୧-*-*-*​冷え対策♡温活グッズ朝晩は特に寒さを感じる季節になりましたね今年も冷え対策愛用中の温活グッズをご紹介したいと思います・*:..｡o♬*ﾟ・*​おやすみ☆スイッチ昨年ご紹介したまるでこたつシリーズの寝る時版です🧦❁₊˚⊹内くるぶしから指４本分の上にある三陰交のツボ三陰交の部分に●発熱素材を使用しているので足がポカポカします🔥❁₊

インフルエンザ・風邪による鼻の不快感に効く三陰交と絶骨のツボ療法インフルエンザや風邪をひいた後、鼻の中がカサカサして不快な思いをしたことはありませんか？今回は、そんな辛い鼻の乾きを解消してくれる2つのツボをご紹介します。効果的な2つのツボ1つ目は三陰交（さんいんこう）足の内くるぶしから指4本上、脛骨とアキレス腱の間に位置します。2つ目は絶骨（ぜっこつ）内くるぶしの先端から指4本上に取ります。こちらも脛骨とアキレス腱の間です。この2つのツボは同じ高さにあり、両方に同時にお灸

まるでこたつソックス全種類持ってます。靴下にはじまり、レッグウォーマーも。この"おやすみスイッチ"凄い代物です。三陰交のツボのところにはもちろん温熱素材があり、(こたつソックスには全部ついてる)そして、安眠に導くようにかかとのツボ(失眠…不眠解消)に十字型の発熱素材がついてます。発熱してるかはわかんないけど温かい。つま先はあいているのでお布団の中で蒸れません。はいたままフローリングを歩くとかかとに刺激があってちょっと痛いので、スリッパを履いたほうがいいです。これ

名古屋市瑞穂区、南区の寺社にてヨガをお伝えしているゆかです！ヨガの学びを深める中で、東洋医学のツボに触れる機会はとても多くありますその中でも、特に女性にとって大切だと言われるのが「三陰交（さんいんこう）」私自身、ヨガインストラクター養成校の再受講で久しぶりに三陰交を押してみたのですが……「痛っ！！」と声が出てしまうほどの鋭い痛みが走り思わず笑ってしまうほどでした今日はその三陰交について、・どこの経絡なのか・どんな働きがあるのか・なぜ押すと痛いのか・再受講で気づいた私自身の体から

みなさん、生理中に風邪を引いた経験はありませんか？生理中は、女性ホルモンのバランスの乱れによって、体力が落ちやすく、免疫力も下がると言われています。なので、無理をして疲れたり、身体を冷やすと、風邪を引いてしまうことも。特に、出血量が多い日は外出などせずに、ゆっくり過ごすのがおすすめですが、仕事をしていたり子育てをしていると、ゆっくりなんて出来ないですよね。私も、なぜか生理2日目に出かける予定が入ることが多いので、身体を冷やさないように、すごく気をつけるようにしています。先日も、生理2日