三陰交

୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧​不妊治療の前に🕊️自然妊娠しやすい身体づくりの専門家真山あみこです🌿初めましての方はこちら୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧自然妊娠サポートプログラム受講生さんの変化୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧排卵が安定せず１年間授からずに悩む→生活習慣と心をととのえて、２ヶ月で自然妊娠婦人科系の悩みもあり、どう頑張れば良いのかわからない→身体づくりと働き方改善で楽しく妊活、半年後に妊娠

こんにちは。東洋医学で不調解消セラピストのみつふじあけみです。「体にいい食べ物を選んでるのに、なぜかスッキリしない…」そんな経験はありませんか？実は、何を食べるかも大事だけど、「どう食べるか（＝食べ方）」もとっても大事。これから梅雨や夏にかけて、むくみが気になる人も多いかな。今回は、「むくみ対策に大切な食べ方」と「おすすめ食材」についてお話しますね。むくみやすい「食べ方」って？東洋医学には「肥甘厚味（ひかんこうみ）」という言葉があります。