三起均整院

おはようございます。杉並区久我山駅前整体院、三起均整院の筒井です。今日も健康情報を流していきたいと思います。今日の健康情報は【肩こり改善には自律神経の調整が必要】という話です。パソコンスマホとかやりすぎてですね、肩が凝ってしまう方が多くいるわけなんですけれども肩を揉めば肩こりは治るわけではありません。実はですね目の使いすぎから自律神経の方に刺激が入って、自律神経のバランスが悪くなって、体が硬くなってそして肩こりになる人がかなり多くいます。そういう人たちに肩だけ

おはようございます。杉並区久我山駅前整体院、三起均整院の筒井です。今日も健康情報を流していきたいと思います。今日の健康情報は、【へバーデン結節改善には自律神経の調整も必要です。】ヘバーデン結節は指の第1関節に痛みや腫れ、変形などが起きる病気ですが病院では治すことができない不治の病と言われております。ところが、東洋医学では、腎臓が慢性的に疲れるとかかってしまう病気と言われております。腎臓が疲れてしまう要素としましては、食べ物、ストレス、体の歪みがあります。今日

おはようございます。杉並区久我山駅前整体院、三起均整院の筒井です。今日も健康情報を流していきたいと思います。今日の健康情報は、【耳鳴りはどうすれば改善できるのかです。】耳鳴りはなかなか改善できないというイメージがありますけれども、東洋医学では、実は腎臓と関係があります。腎臓機能を正常化すると耳鳴りは改善できるということになります。腎臓の機能を改善させるためには、まずは腎臓を弱らせることをやめなければいけません。食べ物、ストレス、体の歪みを整えるようなこと

おはようございます。杉並区久我山駅前整体院、三起均整院の筒井です。今日も健康情報を流していきたいと思います。今日は【寝ても疲れが取れないときはどうすればいいのかです。】寝ても疲れが取れないという人は、頭のスイッチが切れてない状態で寝るから起こるのであります。夜寝る前にパソコン、スマホをしてそのまま寝たり、テレビを見た後すぐ寝たりするときは、頭のスイッチが入りっぱなしになってることが多いのです。スイッチを切るためには、何をすればいいのか。ズバリ、おでこ

おはようございます。杉並区久我山駅前整体院、三起均整院の筒井です。今日も健康情報を流していきたいと思います。今日は【自律神経を整えるには、深呼吸です。】という話です。自律神経の症状というのは、交感神経緊張する神経と副交感神経はリラックスの神経この二つがあるんですけれどもそのバランスが悪くなると不眠だとか、発汗だとか、めまいだとか、あとは各臓器の病気にも関係があります。あらゆる症状に自律神経というのは、関わっています。それを自分で調整するっていうことは不可能

おはようございます。杉並区久我山駅前整体院、三起均整院の筒井です。今日も健康情報を流していきたいと思います。今日は【顎関節症は体全体の歪みが原因です。】顎関節症は口腔外科領域で長く治療される方が多かったんですけども最近の情報では、歯医者さんも口腔外科の領域ではなく、口腔外科の施術ではなかなか良くならないということがわかってきてるという事です。これを体全体の歪みのしわ寄せと考えると、実は早く改善させることができるわけなんです。相関関係でいうと、骨盤と顎とは

おはようございます。東京都杉並区久我山駅前整体院、三起均整院の筒井です。今日も健康情報を流していきたいと思います。今日の健康情報は【腎機能が高まればへバーデン結節は改善できます。】へバーデン結節は、指の第1関節に痛み腫れ、変形などが起きる病気で、現代医学では治すことができない不治の病と言われております。ところが、腎機能が高まれば、へバーデン結節は、改善できるということがわかっております。これは東洋医学で、関節の病気は、腎臓が慢性的に疲れるとなる病気だと言

おはようございます。杉並区久我山駅前整体院、三起均整院の筒井です。今日も健康情報を流していきたいと思います。今日の健康情報は【脂肪肝を自分で改善する方法】です。脂肪肝の原因というのは、様々あるんですけれども、主なものはアルコールと甘いものの摂り過ぎになります。甘いものの中には、果物も入ります。これらのものを摂りすぎると、中性脂肪が高まり、脂肪肝へとなる確率が高くなってます。もう既に脂肪肝になってる人もそうですが、中性脂肪の高い方も今からお話する方法を

おはようございます。杉並区久我山駅前整体院、三起均整院の筒井です。今日も健康情報を流していきたいと思います。今日は【頭痛改善には手足の筋肉を伸ばしましょう。】です。頭痛にはさなざまな原因が考えられますが特に緊張性の物は体を覆っている筋膜緊張が主な原因となっています。これを改善するには手足の筋肉を引き伸ばすと効果的です。是非動画をみてやってみて下さい。当院のベースになっている均整法学びたい方がいたら、均整実践講座がありますので、日本姿勢保健均整師会の事

おはようございます。杉並区久我山駅前整体院、三起均整院の筒井です。今日も健康情報を流していきたいと思います。今日は、【自分で小顔にする方法です。】小顔の方法ではいろいろあるんですけれども、どうやって小顔にするかというとですね、顔を引き締めて小顔に見せる方法なんですけれども、それは何かというと、顔の骨の深層部に筋膜が張りついてしまうと、水分栄養分が表面に出なくなります。そうすると顔の表面垂れてくるわけなんです。またシミ、しわ、なんかもできやすくなってきます。

おはようございます。三起均整院の筒井です。今日も健康情報を流していきたいと思います。今日は【口臭を予防改善するにはどうすればいいのか？】についてお話したいと思います。口臭と聞きますと歯周病菌が蔓延して、そして口臭そして歯周病になると言われてますけれども、その原因は循環障害なんです。口の中の血液循環が悪くなると歯周病菌が増えて蔓延してそして口臭、が起こるということになります。それを改善するためには肩こりだとか、腕のこりだとか腰の凝りだとか、体全体の歪みを正す必要

おはようございます。三起均整院の筒井です。今日も健康情報を流していきたいと思います。今日は、【あなたの足の裏の痛みはモートン病かもしれません。】です。モートン病というのは、足の裏の指の付け根が特に痛くなる病気で、神経の腫瘤ができてしまってそれが原因で痛みが出ると言われてます。ところがレントゲンで撮っても、ほとんどのモートン病と言われる人には腫瘤がありません。なので、病院では治療法ってのはわからないわけです。ところが、体全体の歪みのしわ寄せが足の裏に出たと

おはようございます。三起均整院の筒井です。今日も健康情報を流していきたいと思います。今日は【五月病改善法です。】4月の後半から5月にかけて、精神的に安定しない状態のことを五月病といいます。これ実はですね原因があるんです。東洋医学でいうと春というのは、肝臓が働く季節になります。肝臓に血液がたまって重くなると、前に重心がくるようになるわけです。前に重心が来ると前頭部に重心が来て、そして脳のスイッチが入りっぱなしになってしまうわけです。元々精神不

おはようございます。三起均整院の筒井です。今日も健康情報を流していきたいと思います。今日の健康情報は、【へバーデン結節で小指に痛みが出るときは使うツボは？】へバーデン結節の原因は食べ物、ストレス、体の歪みによって、腎臓が慢性的に疲れると関節に症状が出てしまう病気に東洋医学ではなっております。その中で今日は、小指に痛みが出たときに使うツボですね、これはどこなのか。まずは、グーを握って手の甲の骨と骨の間が緊張していますのでそこの緊張をほぐすようなことをまずやります

おはようございます。三起均整院の筒井です。今日も健康情報を流していきたいと思います。今日の健康情報は、【元気で長生きするには、ストレスつまり刺激も必要です。】これはどういうことかというと、健康を保つためには変化がないと体の機能を正常に保つことができません。いつも同じような生活環境にいると血液循環も悪くなり、体も歪みます。なので、それを是正するためには、ある程度のストレス、刺激も必要だということです。身体的なストレス、そして肉体的なストレスっていうことがあ

おはようございます。杉並区久我山駅前整体院、三起均整院の筒井です。今日も健康情報を流していきたいと思います。今日は【へバーデン結節は大丈夫改善できますよ。】です。ヘバーデン結節は指の第1関節に痛み、腫れ、変形などが起きる病気で現代医学では治せない不治の病と言われております。ところが、東洋医学では、腎臓が慢性的に疲れると関節に異常が出るという法則があります。当院では2008年にヘバーデン解消プログラムを世に出し、それが馬鹿売れし、日本国内および海外にお住まいの日

おはようございます。三起均整院の筒井です。今日も健康情報を流していきたいと思います。今日は【緑内障の予防、進行を止めるには、体に柔軟性をつけましょう。】という話です。緑内障という病気は、眼圧が高くなって、神経を圧迫し、視野が狭窄していく病気です。進行すると失明をしてしまう恐ろしい病気になります。ところが、これは目だけの問題ではなく、体全体の問題ということが言えると思います。というのは緑内障になる人は高齢者の方が圧倒的に多いんですね。高齢者の体を見ていく

おはようございます。三起均整院の筒井です。今日も健康情報を流していきたいと思います。今日は【モートン病の原因は、体全体の歪みのしわ寄せです。】これはどういうことかっていうと、モートン病というのは、足の裏の指の付け根が痛くなるんですけれども神経の腫瘤が原因だと言われてます。しかし神経の腫瘤がある人ってほとんどいないんですね。レントゲンを撮って腫瘤があれば相当痛いはずです。腫瘤はないけども、足の指の付け根に痛みが出てる人っていうのは原因が、わからないのです。

おはようございます。杉並区久我山駅前整体院、三起均整院の筒井です。今日も健康情報を流していきたいと思います。今日は、【ヘバーデン結節で改善しやすいのは体の歪みが主な原因になっている人】です。ヘバーデン結節の原因は腎臓の慢性的な疲れですが、その原因は食べ物、ストレス、体の歪みにあります。これらを改善できればヘバーデン結節は改善できます。特に体の歪みが主な原因になっている人は早く改善法できます。先日も手の指が赤く腫れているヘバーデン結節の方が来院されましたが

おはようございます。杉並区久我山駅前整体院、三起均整院の筒井です。今日も健康情報を流していきたいと思います。今日は、【打撲の青あざを早く取る方法】これは静脈系をコントロールすることが大切です。そのツボをご紹介いたします。まず一つ目は目の真後ろにあります。目の真後ろの後頭部を指で押すと圧痛があります。そこを軽く押して、そしてのの字書いてそこの圧を取るようなことをします。そしてもう一つは、右手の列欠（れっけつ）というツボを使います。必ず右手

おはようございます。三起均整院の筒井です。今日も慢性症状の改善情報を流していきたいと思います。今日は、へバーデン結節です。【ヘバーデン結節の膨らみはへこむのか。】についてお話していきたいと思います。結論から言いますと、へこむ人もいれば凹みにくい人もいます。これは、条件によるわけです。当院の例ですと13日で完全になくなった例もあります。ヘバーデン結節の原因というのは、食べ物、ストレス、体の歪みこの三つになります。これを改善することによってへバ

おはようございます。三起均整院の筒井です。今日も健康情報を流していきたいと思います。今日は【不妊症、不妊症の原因の一つに、体の歪みがあるのを知っていますか】です。不妊症というのは、結婚して2年以上経っても子供ができないような状態のことを言いますけれどもその原因というものは多岐に渡っております。女性ホルモンが出なかったり、それから、いろいろありますけれどもその中の一つに体の歪みがあるということをあまり知らない人が多いです。特に下半身太ももの緊張が原因で腰部が

おはようございます。三起均整院の筒井です。今日も健康情報を流していきたいと思います。今日は【緑内障を予防改善するにはどうすればいいのか？】についてお話したいと思います。緑内障は眼圧が高まりに神経を圧迫してそして視野が狭窄する病気なんですけれども、最近では眼圧が高くない人も増えてきてます。その原因としましては、パソコン,スマホの画面を長時間見ることによる目の疲れ、そして体がパソコン,スマホをすることによって固まってですね背中が硬くなってしまう事があげられます。

おはようございます。三起均整院の筒井です。今日も健康情報を流していきたいと思います。今日は、【五十肩の原因は、なんでしょうか？】ということについてお話していきたいと思います。五十肩は肩の病気としてねとなりがちですけども体全体の歪みのしわ寄せが体に出たと考えると、早く改善させることができます。いろいろな説がありますホルモン説それから肩の筋肉異常それから肩の筋肉の骨化などが考えられますけれども基本的には、全ての病気の原因はいつも言っていますが食べ物、ストレス、体の歪みに

おはようございます。三起均整院の筒井です。今日も健康情報を流していきたいと思います。今日は【健康診断は受けるだけ病気は治りません。】についてお話いたします。日本人は年に1回健康診断を受けるわけなんですけども受けに行って良い結果が出ても悪い結果が出ても生活を帰る人は少ないです。悪い結果が出た場合は大体病院で薬を飲むというふうな治療が行われます。ところが、この病気というものは、実は薬では治せないんですね。症状を抑えることはできるんですけども根本から治すという

おはようございます。三起均整院の筒井です。今日の健康情報は【視力改善法には8の字体操】視力回復にはこめかみや、三角筋の緊張をとる事が必要です。この緊張が取れますと目の血液循環が良くなり視力が改善します。8の字体操をやりますので是非ご活用下さい。当院のベースになっている均整法学びたい方がいたら、4月から均整実践講座が始まりますので、日本姿勢保健均整師会の事務局の方まで連絡を入れてほしいと思います。日本姿勢保健均整師会03-3328-3245当院の施

おはようございます。三起均整院の筒井です。今日も健康情報を流していきたいと思います。今日は【へバーデン結節が原因によって結節の形が違うのを知っていますか？】です。ヘバーデン結節は、指の第1関節に痛み腫れ変形などが起きる病気で、病院では治せない不治の病と言われております。ところが東洋医学では、腎臓が慢性的に疲れるれるようなことをすると関節に異常が出るという法則があります。それに従って施術をしていきますと改善できるのであります。腎臓が疲れる原因は食べ物、スト

おはようございます。三起均整院の筒井です。今日も健康情報を流していきたいと思います。今日は【むち打ちの調整法】についてお話していきたいと思います。むち打ちというと交通事故で後ろから車にぶつけられたり、スキー、スノーボードで転んでね、そして首おかしくしたりするような形になりますけれどもむち打ちをした場合は首はあまり触らない方がいいんです。何でかって言うとムチ打った状態になりますのでその衝撃が一番初めに来るのは大胸筋なんです。大胸筋を緩めるようなことをまずやら

おはようございます。三起均整院の筒井です。今日も健康情報を流していきたいと思います。今日は[CM関節症の治し方]です。CM関節というと、親指の付け根に痛みが出る病気です。これを改善させるためにはどうすればいいのかですね。手の親指の付け根が硬くなり痛みがでる部分というのは筋繊維の固まりなんです。なので、圧迫抑制をしていきます。圧迫して緩んできたらのの字を描いていくと筋繊維が解けて改善していきます。やり方は動画を見て下さい。もちろんこれ食べ

おはようございます。三起均整院の筒井です。今日も健康情報を流していきたいと思います。今日は、【病気予防改善には整体のススメ】ということについてお話いたします。これはどういうことかというと病気の根本原因というのは、いつもお話ししていますけども、食べ物、ストレス、体の歪みに分けられます。食べ物はいつもお話している通り、アルコール、コーヒー、紅茶、緑茶、甘いもの、果物、小麦製品、乳製品、超加工食品、そして薬、こういったものを一旦やめて水を飲むっていうことをしてると体は元気