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おはようございます。三起均整院の筒井です。今日は【肩こりにはヒールアップストレッチ】肩こりの原因はいろいろありますが、パソコン、スマートフォンのやり過ぎで肩が凝る人はヒールアップストレッチがいいですよ。同じ姿勢で同じ動きを毎日行なっていますと体が歪んでしまいます。それを改善するには普段行わない動きを行いますと改善できます。その動きの一つにヒールアップストレッチがあります。ポイントは体を起こして下までしゃがんで下さい。膝、太ももが伸び、腰、背中の筋肉
おはようございます三起均整院の筒井です今日の健康情報は【ヘバーデン結節の痛み、違和感を取る方法】です。やり方は簡単でグーを握り手の甲の骨の間の緊張を取るのです。ヘバーデン結節の原因は食べ物、ストレス、体の歪みですが体の歪みが原因のヘバーデン結節には即効性があります。中々改善しない方はご相談下さい。お知らせ三起均整院のライン登録でヘバーデン結節改善に必要な5つの動画をプレゼントヘバーデン結節無料zoomセミナー開催2024年7月16日、27日12時1
おはようございます。三起均整院の筒井です。今日の健康情報は【ヘバーデン結節改善には今の季節夏が最適です。】ヘバーデン結節は指の第一関節に痛み、腫れ、変形が起きる病ですが病院では不治の病となっています。ところが東洋医学では腎臓の慢性的な疲れが原因となっています。その原因は食べ物、ストレス、体の歪みにあります。そして体の内部環境が改善されるとヘバーデン結節は改善できます。代謝が良くなる夏はヘバーデン結節改善には1番良い季節です。諦めずに私がいつもい