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術後23日目今日もリハビリなかったので、自分でリハビリ右足に三分の一荷重しながら松葉杖で病棟内を一周三分の一がなかなかわからない、これくらいかな、少ないかな、いや多いかなと思いながら今日も、病棟の体重計で何回も計りながらベッドではグーパー運動や背屈底屈運動、リハさんが貸してくれた1キロの重りを足につけて、足上げ運動などそれにしても１日が長い…午前中と夕方以降は気にならないけど、昼間が長いほんと長い今日はシャワーの予約も埋まってたからシャワーも行けず。あと、松葉杖で肩に力が入る
術後２２日目になりました。土日はリハビリおやすみなので、午前午後と松葉杖で病棟内を歩いてみました。三分の一荷重がやはり難しく、デイルームにある体重計で何度も計りながら感覚を覚えて。でも感覚的には、三分の一って意外と体重かけていいんだなという感覚です。手がふさがっていて松葉杖使えない時や、一階のコンビニ行くときは車椅子使ってます。車椅子乗る時は両足を使って動かしています😂これもリハビリになるしねとリハさん言ってたので足首の背屈もだいぶしやすくなったかなと思います、靴下履く時につま先が
こんにちはこのところブログを毎日更新出来ずで読んでくださっているみなさまごめんなさい🙏今日は富山へダーリンの病院へ向かっています今日はTORAINDESKの車両を選んでみましたが静かで快適です心配していましたダーリンの人口真皮も定着するでしょうとのことでまた来週にチェックするそうです！良かったですそしてダーリンはギプスも外れてスッキリ装具固定までに回復しました2箇所絆創膏を貼っているのは1番目の手術で金具固定するために骨に金具を刺していました
今日のリハビリから右足に部分荷重開始となりました✨右足はまだ腫れがあるので、スニーカーの紐をかなりゆるくして履きました。３分の1荷重開始体重計で計りながら「１７キロから１８キロを右足にかける感じです」と言葉で説明を受けても、頭で理解して実行するのがすごく難しい最初は平行棒の中で体重計使いながら、１７キロの感覚を右足に覚えてもらう松葉杖は、右足をつけるだけで松葉杖の負担が全然違うと思いました🙂「今日からはもう右足を地面につける生活をしていくように！車椅子もそろそろ卒業ですね！右足は
術後２０日目になりました。退院日が決まりました！ついにというか、先生に聞いてみました私「先生、３月の７日ごろ帰れたりしますか」先生「そうだねぇ、そのころなら荷重は三分の一でかな、いいですよお子さんもおられるしねぇ」という感じでしたなので先生に言われたわけではなく。リハビリさんに聞くと、全荷重になってから帰る人が多いけど、リハビリ通いながら荷重増やすでもいいと思いますよーとのこと。まあ退院してもまだまだ歩けはしないですが🫠でも退院日が決まったことは良かった良かった🥲
アラフィフ専業主婦ROSEです単身赴任のダーリン中学生女子と3人家族日々の出来事お稽古事ハマりごとの発酵調味料蒸篭ごはんなどなど書いています『自己紹介です』結婚23年目の専業主婦ですアラカン目前にダーリンが単身赴任中学3年生の娘と二人暮らしが始まり週末だけ家族が揃う生活をしています半年間続けたパートを辞めて…ameblo.jp『アメトピ掲載記事です』アラフィフ専業主婦ROSEです単身赴任のダーリン中学生女子と3人家族日々の出来事お稽古事
術後１９日目になりました！足の様子綺麗な写真ではありませんが😅傷口も順調にきれいになっています。午前中にリハビリ30分ありました午前と午後と自分で足の甲をマッサージしたり、グーパー運動したり、タオル背屈したりしていました。足の甲の腫れはほぼありませんが、足首周囲の腫れはなかなか変わらないなあ
術後18日目３日ぶりのリハビリでした!担当さんより「足首の関節は柔らかいですね」とのこと☺️今日も角度測ってくれたけど、何度か聞くの忘れました。金曜日からいよいよ荷重開始どんな感じになるのかなリハさんも、少し荷重かけれるようになれば全然違いますよ、と言われてました😳退院はいつごろかな〜、荷重開始になれば退院が見えてくると看護師さんは言ってたな。キャスター付きの椅子を注文しとこうかなあ。それにしても入院はすることがなく😂でも、体が元気だから退屈って思えるんだろうからありがたいこ
私は大部屋なので、やはり同室の人たちの会話が聞こえてきます。入院して1番感じたことは「面会に来てくれる人がいること」当たり前ではなく、ありがたいこと奇跡的なことだなと感じます。洗濯だったり、荷物だったり、買ってきてほしいものだったり同室のかたの会話から夫がなくなって、子どもも遠方だからとか子どもと仲が悪いから頼らんとか世話人さんしか頼る人がいないとか私は看護師なので、病棟勤務のときはこういった会話を何度も聞く側でした。もちろん毎日のように家族が面会に来られる方もおられま
術後１７日目足の様子足の甲の血管もはっきり分かってくるようになりました！背屈は、足をしっかり伸ばした状態の背屈は左側とさほど変わらないですが、膝を曲げた状態だと、まだまだ左とは違います🫠今日は祝日なのでリハビリまた休み…生理2日目なのでシャワーはやめて清拭にしました。昼から髪は洗おうかなあ。リハビリがてらトイレは毎回松葉杖で行くようにしています😊
今日は日曜日だったので、今日もリハビリなし。昨日の夕方からすごい頭痛くて、今朝も頭痛く倦怠感。しんどいなーと思っていたら生理でした。私、今回入院するまでずっと何年もピルを服用していたので、ほんとに久しぶりに生理でした。だから体調悪かったのかと納得😩今日は1日中だるく頭もすっきりしなかったので、ベッド上でできる足指グーパー運動とタオル使った背屈運動をできるときにしていました。でもリハビリがちょうど休みのタイミングで生理なのは良かった！と思いました🙂昼から旦那が面会に来てくれました。
今日はリハビリがお休みのため、午前中は自分でリハビリをしました！トイレに行くときは松葉杖を使って。足指グーパー運動は朝50回タオルで背屈運動も朝も昼もしています😊昨日のレントゲンは術後から変わりないとのことでした。レントゲン写真を印刷したものをもらいました。プレートとボルトがしっかり写っていて、なかなか見慣れないですね😅
アラフィフ専業主婦ROSEです単身赴任のダーリン中学生女子と3人家族日々の出来事お稽古事ハマりごとの発酵調味料蒸篭ごはんなどなど書いてい『自己紹介です』結婚23年目の専業主婦ですアラカン目前にダーリンが単身赴任中学3年生の娘と二人暮らしが始まり週末だけ家族が揃う生活をしています半年間続けたパートを辞めて…ameblo.jp『アメトピ掲載記事です』アラフィフ専業主婦ROSEです単身赴任のダーリン中学生女子と3人家族日々の出来事お稽古事ハマ
今日で術後2週間が経ちました。長かったような、あっという間だったような。足の様子痛みがあまりない？ような感じなので、試しに朝夕の痛み止めの内服をやめてみることにしました。昨日と今朝と飲まずですが、飲んでいたときとあまり変わりない気がします。今日は午後にレントゲンがありました。結果はどうだったかなあ。主治医の先生はほぼ毎日のように様子どうかなと来てくれます。先生すごいなあ。この前土曜日も先生を病棟で見かけました。お休みあるんだろうか心配になる😟レントゲン結果が良いことを期待して…
術後13日目になりました。足の様子右足の乾燥、皮膚の落屑？がなかなか治りません🥲こまめに保湿してるんだけどなぁ靴下脱ぐと粉がパラパラ…😟今日のリハビリで、背屈の計測担当PTさん「背屈20度近くまでありますね」とのこと！軽く膝は曲げて、他動での計測でしたが良い調子のようです🥹🥹自主リハビリもこのまま続けて下さいと。明日はレントゲン予定骨のつきが順調だといいなぁ
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お久しぶりです。今日は3回目の骨折記念日、久々にブログを書こうと思います。あの日から3年。ポッキリ折れた骨も心も回復しているけど、骨折した日は特別で忘れられない日になってます。今年の冬は去年より寒く。この間は湘南でも雪が積もりました。砂浜が真っ白に！冬に骨折したので私の中では「寒い＝骨折」みたいな変換され、心がざわつきますが。いつも以上に気をつけて、この冬もスポーツをしています。あんだけやっていた自主リハ。スポーツしながら動かせてることもあり、毎日必ずやる感じではなくなってま
足の様子背屈底屈少しずつ動かしやすくなっている気がします☺️荷重開始は来週末なので（…長い）それまで自主リハビリもこまめに続けようと思います😊今日は朝イチにリハビリもあり、回診もあり、シャワーも午前中に入ってしまったので昼からは何もありません🥲
昨日のブログも読んでいただきましてありがとうございます♪娘、無事に登校することが出来ました長かったー！！:;;;;;ダーリンのスマホの行方は？そして昨日はダーリンのスマホの機種変更にdocomoショップへ行って来たのですが...,docomoのお姉さん富山の警察署に届いているようですよなーんと！どなた様か届けてくださった感謝ですしかし....紛失届をダーリン退院してからでも出すからと出していなかったんですあれほど言ったのに届いているという警察署にお
足の様子足の甲にしわが出来てきました☺️腫れが引いてきた証拠なので嬉しいです🥹今日のリハビリは右足関節の自動他動運動、床にあるタオルを両足指でたぐり寄せる練習、足首に重りをつけて大腿運動、平行棒での下肢筋トレなどでした!担当PTさん「前回より関節やわらかくなってますね、いい調子です🙂」とこのままリハビリ時間以外での自主トレも頑張って下さいね、と。よし昼からもしてみよう
大部屋は仕切りと言ってもカーテン1枚なので、会話はどうしても聞こえてきます。どうやらお隣さんは明日、別のリハビリ病院に転院されるよう。電話で、「明日ねー、〇〇病院に変わるの。次のところは個室だから、いやー良かったわーほんと。ここは何がいけんって食事がいけん！食べれたもんじゃないわほんとに！とくに米がいけん、カスみたいな米だわ！あー、せいせいする！」と、割と大きい声で話しているのが聞こえてきました。…なかなかの言い方だなあと😂私はご飯普通に食べれるけどなあと思いながら聞いてました🥲
1:003:005:00目覚め6:00点灯今日は手術前で朝食と昼食は無し、水分補給も11:45で中止との案内昨日来た患者さん10:20にはまた別室へ移動していった大変だな…10:30手術のための手術着へ着替えて身体をタオルで拭いてきれいに11:00点滴を腕に三果骨折で骨にプレートを当てる手術骨折した時自分の足を見て、鳥の手羽先でゴキゴキやる時みたいだなと思ってたら…結構酷いことなってたんだなと実感13:00手術へ…これを書いて目覚めるのは予定では19時頃？怖いわ
今日の昼食は、なんと味噌ラーメンでした🥳あ、困ったな。私、今回入院してから3週間以上ずっとスプーンで給食食べてきたんです。スプーン1本あれば、全く困ることなかったから「箸」の必要性を全く考えたことなかったんです。でも「そうか、麺類が出ることもあるのか」とここに来て箸の存在を考えました😅どうしようかな〜と考えながら、まあスプーンでとりあえず食べてみよう、と思いトライ。食べにくいは食べにくいですけど食べれました🤗そして味噌ラーメンの味はというと…う…うすい。私は普通食ですが、なかな
術後１０日目、ついに抜糸してもらいました〜🥳足の様子スッキリしました！さらに昼からシャワーに入れるので、待ちに待った右足も洗えます🥹
おはようございます😊入院して3週間が過ぎました。1日は長いですが、こうやって考えるともう3週間も経ったんだなあという不思議な感覚です。さて、入院中の病院食ですが私は普通に食べれるし、美味しいと思うおかずも多々あります。でもやっぱり「塩分が少なめ」というのは感じます。普段の食事がいかに塩分高めなのかと思いさらされます🫠🫠私は味気ないなと感じるときは、ふりかけや梅干しを追加して食べてます。元々梅がすごく好きなので、梅干しのおいしさがさらに実感できます🥹隣の年配女性は、「まずいわ〜ほんと
おはようございます😊足の様子今日は下ろした状態で撮ってみました足の甲の腫れはかなりなくなりました。痛みは日中はほとんどないです。夜寝るときは痛みを時々感じます術後からの足の甲の青あざがなかなか治らない😩今日は日曜日でリハビリがないので、自分でこまめに足首のリハビリと筋トレとしようと思います🫡今もこれを書きながら、足上げして、太ももの筋トレしてます🦵明日はいよいよ抜糸の日！縫合してある周りがかゆくなってきたので、早くとってほしい…そして右足もシャワーしたい🥹
こんばんは😃本日2回目の更新です！キャー2回目なんて久しぶりだわ娘、私立高校受験は無事に合格となりましてホッといたしましたがまだまだROSEの心配ごとは終わることなく先ずは目の前のことで娘から電話がらあり39℃の熱知恵熱にしては変じゃない10日の私立高校受験から帰宅して夕方から発熱したからもう5日ですよーダーリンに言わせると弱っちぃーだけだ明日から熱が何度あっても7時に起こして3キロ歩かせろ‼️なーんて言っている昭和の根性論ROSEが何かのウィ
