ブログ記事8,017件
〔コレも？気虚〕頭からぶわっと汗がふきでる気虚とは？体のエネルギーが少なく気力体力を溜める大きさが小さい。常にバッテリー切れ🤣2026年9月30日3ヶ月ぶりに昨夜ボウリング練習に行ってきました😊6月に１回行ったっきり🤣12月末に右足小指骨挫傷。長くても１ヶ月で治ると言われました。１ヶ月で治らなければまた来てと、整形外科にて。治らなかったけど行かなかった。日にち薬かと。腫れもなし歩くのには支障はなかったから。ただ、ボウリングは無理だった。右利きなので右足は
こんにちは。ほぼなにもしない万年ダイエッターもち子ですシルバーウィーク今年は5日間。もちろんこの間は食に関することはいつも以上に考えない❗と言うことで。あちこち出掛ける用事があったのでその所々で名産物食べまくっていました🤣と言ってもね。食べすぎは良くないと心では思ってはいるのでがっつりは食べず。ソフトクリームアイスクリーム焼きもち（あんこ入り）等々、そこでしか買えないスイーツをちょこちょこ食べてました～シルバーウィークを終えて測った体重は安定の５８キロ。増
訪問ありがとうございます♪なおみんことさかがみなおみです♪40年間ダイエットをしてきて総額100万円超えでも1キロもやせることができなかった５４歳が黄金バランスダイエット®️で半年で−12キロ減今までやせられなかった方を全力でサポートしますつい2年前までのわたしの口癖はやせたーい！どうでもいいから笑とにかくやせたい！！でしたそしていつも何かしらのダイエットをやっていました。そんな40年も万年ダイエッターだったわたしがなんとなんと！5年前の5
おはようございます毎日毎日雨です☔また台風が来る予報がありますが秋晴れは去年は初冬まで暑い日が続いたけど今年は長雨ですね涼しいのは嬉しいけど洗濯物が乾きませんコインランドリーを利用すればいいんだろうけど…今まで使った事がありませんすごく潔癖症というわけでは無いけどやっぱり…ね何となく…不特定多数の方の洗濯物を…そんな事を考えるとちょっと…日差しギラギラも日焼け対策が大変になるけど秋晴れが待ち遠しいなっ♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡ライブの翌日だった昨日は妹が休暇
名古屋と伊勢志摩のガイドブックは「あんこ」まみれ名古屋のモーニング小倉トースト鯱もなか赤福本店の赤福伊勢のへんば餅万年ダイエッターだが、しかたない自分で「小豆愛🫘」を満たすタイの餅米粉(Glutinousriceflour)使います※米粉も売ってるので、間違えないように！シンガポールのローカルスーパーで300円ぐらい粉をボールに入れ、少量の水で混ぜて、耳たぶぐらいの硬さで丸める(水は少なめで数回に分けたほうが失敗しない)鍋にお湯を沸かし、丸めた団子を湯がくお湯に上
20代の頃、万年ダイエッターだった私は、体重が減れば有頂天になるほどテンションが上がり、少しでも増えれば、この世の終わりのように絶望の淵に落とされる……。体重という数字に一喜一憂しては、喜んだり悲しんだりしていました。でも、今振り返ってみると、この「揺れ動きすぎること」そのものが、大きな消耗だったと思います。体重が減った日は嬉しい。増えた日は落ち込む。もっと減らしたくなって、食事を減らす、もしくは絶食する。無理な運動をしてみる。でも疲れて続かなくなって、今度は食べ
あと2ヶ月ちょいわたしもインスタのダイエッターさんをみて、１００日ダイエットしてるつもりなんだけどー笑笑頑張れるのが５日おきくらいなのかしら？ご飯もおやつももちろん食べ過ぎてるし、宅トレも足りてないのでしょう相変わらずの減っては増えるの繰り返しもう期日まで６５日くらいしかないじゃん。今は生理終わりの唯一の痩せ時そこで痩せてキープして次の月に繋げないといけないわかってるのよ〜それができる人は少しずつでも痩せていくキープがなぁ今はこの前段階の、食改善、おやつ我慢も足りてな
ようやくマイナス4.8kgとなりMIN値更新したの✌️昨日のランチも先日ムスメと行ったお店でムスメを駅まで送ったあとグリーンカレーをひとりモリモリ食べたっ！（鶏肉ゴロゴロ入っててふわふわだった♡）一昨日夜は、ムスメとホットプレートで米粉もんじゃを食べてお昼はムスメが焼いてくれたプレーンの米粉パンとこれまた米粉を使ったカブのシチューという米づくしでwww（白米ダイエットなのでねw）あと出来たらマイナス2kg落としたいので意識してお米を食べてるけど目標体重まで
万年ダイエッターのわたし…久しぶに中古本のお店に寄りました。ダイエットに関する本の背表紙に書かれていたタイトルの一部だけど『決定版』て文字がすかさず目に入り。。。著者はYoutube動画でもよく見かける人。その方が痩せているところ１度も見たことない…。
長年お世話になってきた暮らしの工夫ウェブ「kufura（小学館）」の終了に伴い、これまでの連載記事を自分のブログで再掲載しています。39回目のテーマは毎日の「お弁当づくり」。インスタグラムでフォロワーさんにアンケートを取ってみたところ、やっぱりみんな悩んでいた！毎日のお弁当づくりに悩んでいる方の、ちょっとしたヒントになればうれしいです。「お弁当づくり」で困っていること第1位、「おかずのレパートリーがない」！対策を考えてみた【#39】[公開日]2025.09.21旅エッ
こんにちは身長154センチ、万年ダイエッターのかじもりと申します『2022/05/18ファスティングダイエット初日』本日の体重本日の朝ごはん本日のお昼ご飯オニギリとお味噌汁（写真消してしまった…）本日のオヤツピーナッツ🥜本日の晩御飯バンバンジー風サラダ、春雨スープ、納豆、豆…ameblo.jp4年ほど前の健康診断で色々引っかかり、これはマズイとダイエットを決意ファスティングで約60キロから51キロ台まで２ヶ月弱で落とした後、54キロ〜52キロ辺りをフラフラ3年ほど維持し
万年ダイエッターの私。このまま週一回のパーソナルでは痩せられない💦ので…、あっさりやめました。でもいい加減この脂肪達とさよならしないと肝臓にも脂肪がコッテリとついていそう。血液検査では数値には出てないけど、時間の問題だろうな〜🫣ということで…暑い夏を避けて…今年は、後半たまたま涼しかったケド…秋になってから新しいダイエット始めました。今度こそ人生最後のダイエットにしたい。子供には、「もう歳なんだから、好きな物食べて楽しく生きればいいじゃん？」と、言われたけど…。それには痩せて、着
お越しいただきありがとうございます✩.*˚2浪を経て2026年４月大学生になった娘もたまに登場します主には私の好きなガーデニングや料理や節約、日常生活のことを書いていきますよろしくお願いします9月中にふるさと納税終わらせなくちゃ！【ふるさと納税】おやまくまソフトパックティッシュ60個(5個入り×12セット)(1個150組)_ティッシュペーパー日用品常備品生活用品まとめ買い【配送不可地域：離島・沖縄県】【1301735】楽天市場12,000円【ふるさと納税】
肥満で万年ダイエッターな私…結婚式はしないし、ドレスを着る予定もないけれど！（ちょっと着たいけど年齢がネ）ダイエットの目標、口実づくりのために2ヶ月間、ダイエットします！1ヶ月3kgとして、6kgを目標基本は食事制限（カロリー制限）と軽い運動でよいかなとなんてったってちゃんと肥満なので…やることやれば痩せるはずアラフォーだけどたまに報告します、頑張る！！
シルバーウィーク最終日、秋分の日。今年は本当に雨が多いですね。仕事が佳境の９月。翌日に備え、最終日はのんびりのはずでしたが、久しぶりにマミーズ・アン・スリールのアップルパイが食べたい！となりました。HARBSでケーキをたくさん食べたから当分ケーキはいいって言ってなかった？はい、アップルパイはケーキではなくパイです（笑）あれ？！ダイエットするって言ってなかったっけ？（笑）確かに、もうすぐ健康診断もあるし、彼のところに住み始めて、体重が増加しました（汗）だから、今日は、自転車で、ア
無職生活もうすぐ半年の気持ちシルバーウィークも今日で終了無職の私は関係ありませんでしたそれより台風の被害でそれどころじゃない方も沢山おられましたよねただただ早い復旧を願うのみですシルバーウィーク中彼はほぼ仕事だったので無職の私は✔️ジム✔️タイミー✔️ネトフリ三昧Weekでしたシルバーウィーク中のジムは今日も行く予定なので1日お休みしただけで全部行ったけどやはり空いていたな✔️有酸素運動を1時間に増やし✔️タイミーで短時間重労働このお陰で無職
本ページはプロモーションを含みます。こんにちは、タマタマヨです😊先ほど更新したブログでご紹介した、オレンジを使っていないのにオレンジをイメージした味わいの「KAGOMEBeyondオレンジ」🍊『【驚いた】部活帰りの息子がゴクゴク飲んでいるジュースの正体』本ページはプロモーションを含みます。こんにちは、タマタマヨです😊最近、部活から帰ってきた息子がよく飲んでいるもの。カゴメの「ビヨンドオレンジ」です🍊子どもた…ameblo.jpオレンジ不使用なのに、見た目も味わいもオレン
どうも、みらんです今日はこれまた暑い一日、久しぶりの青空洗濯何回回したかな～、猫までお風呂いれちゃったよwさて、今日はお気持ちのお話30年以上、万年ダイエッターのワタシから言わせていただくとダイエットを成功させたいなら、まず楽しめ！ですダイエットを苦しい、イヤだ、めんどくさい、ツライこういったネガティブマインドダイエットはまずぶっちゃけ痩せません！とういか、痩せませんでした、ワタシの場合心と体って連動してるじゃないですか？ネガディブな思
本ページはプロモーションを含みます。こんにちは、タマタマヨです😊万年ダイエッターの私。体重ももちろんですが、年齢とともに気になるのがお腹まわり🤣痩せると、胸元は貧相になるほど落ちるのに、なぜか腹は落ちづらい。なんでだよー🤣そんな私が今回飲んでみたのが、「茶花青汁スッキリッチ」です✨こちら、機能性表示食品なんです。【届出番号：J294】届出表示：本品にはチャカサポニンとGABAが含まれます。チャカサポニンには、食事に含まれる脂肪の吸収を抑えて、食後の血中中性脂肪
本ページはプロモーションを含みます。こんにちは、万年ダイエッタータマタマヨです😊料理をするとき、地味に気になっていたのが油。フライパンにちょっとだけ入れるつもりが、ドボッ。……多っ🤣は日常茶飯事。（え。）一応、万年ダイエッターなので、油の量は気になる。でも、油をまったく使わずに料理したいわけでもない。そんな私が今回使ってみたのが、TITIROBAのオイルスプレーです✨これ、普通に油を注ぐのではなく、縦に持ったまま片手でシュッ！おおーーー！見てーー
こんにちは。辛く苦しいダイエット人生からの卒業を目指す「頑張りすぎ女子のための安心感ダイエット」元摂食症・こじらせダイエッターの管理栄養士ほなみです初めての方はこちらをご覧ください⇒『自己紹介』初めまして。当ブログを閲覧いただきありがとうございます😊ここでは私の簡単なプロフィールや、ブログで書いていきたいことについてまとめました。この人誰やねん、と思…ameblo.jp「今度こそ痩せよう！」そう思って食事を減らしたり、運動を始めたり。最初は頑張れるのに、
2026/9/19今朝の体重6日前比＋800ｇ9/13から毎日過食当然の激太りですようやく今朝は体重測定しました昨日もどっさりビーノが止まらなくなり完食万年ダイエッターです今日は瘦せたい瘦せよう瘦せるダイエット減量美姿勢体脂肪目標20%・毎日体重計醜いカラダを直視・タンパク質ファースト甘いが食べたくなったらまずはお茶かお水・便秘対策腸活よく噛む（チビチビ食べる）・3万円の服より3キロ痩せダイエットは最強の整形・シンデレラ体
どもMりんﾃﾞｽ今日は朝の出勤時にバッタリ3121さん（師匠）と遭遇ほんとちょうど目の前に笑お互い仕事へ←さて木曜日な、なんと夫金曜日でもないのに飲んで帰るとかﾖｼｯだったら今大変お気に入りの焼き鳥へ行こうと店の目の前まで今日はさすがにｱｶﾝよもう一人のまともなMりんが囁きます、、、ほんまやｱｶﾝｱｶﾝと引き返す（偉すぎ）ちょうど気になっていたにんにく醤油チキンテイクアウトしよーと無事おうちへ帰れましたふぅｱﾌﾞﾅｲｱﾌﾞﾅｲ昨日の残りがあるのですがケ
