丁寧な暮らし

浄化タロット物語士☯まかねふくじーのです☯以前の職場で出納関係の部署に在籍していたことがありました当初は細かいことが書かれた書類や数字の羅列に面食らっていましたし桁数の大きさに頭がついていかない日々でしたその部署でたくさんのことを教えてくださった上司は数字は積み上げが大事と、何度もおっしゃっていました桁が大きくなる数字に圧倒されていましたがその数字も積み上げがあってその数字になっている地道な作業から成り立って

外側の世界がどれほど騒がしく、不透明さを増したとしても、私たちは自分自身の「真ん中」に立ち戻る力を持っています。最近、肌に触れる空気や流れてくるニュース、物価の変動や社会のルールの変化。どこか締め付けられるような、暮らしの余白が削り取られていくようなそんな感覚を覚えることはありませんか？一人の力で大きな流れを止めることは難しくても、自分の内側を「整え、鎮める」ことは、今この瞬間から始められます。そしてそれは、ただの気休めではなく、感じ方そのものを変えていく選択でもある

こんにちは。風の強い一日になりましたね。強風が朝から吹き荒れ、お天気は良いのですが、いろんなものが飛散していて💦💦ですが、湿度はからり。初夏を思わせる週末になりました。今日から5月サロンがスタート致しました。強い風の中、お越しくださった皆さま。本当にありがとうございました❣️明日もベルガモット香るアイスティー、ご用意してお待ちしています☘️今年も千葉にある、ぐりーんはうすの鈴木さんが立派な花ズッキーニを送ってくれました。鈴木さんの花ズッキ

ずっと憧れていたしいたけの原木をお迎えしましたー！！✨本当はもっとたくさん欲しかったけど、まずは5本からスタート☺️家の陰になる場所に立て掛けて、毎日「ちゃんと育つかな〜」「直射日光当たってないかな〜」って色んな時間帯に眺めてます笑秋になったら、自家製しいたけを七輪で食べたいなあ💕いっぱい出来たら干ししいたけも作りたいな〜💕超・超初心者なので、「こうするといいよ〜！」「これは気をつけて！」みたいなアドバイスあったらぜひ教えてください🥹✨水やり？のタイミング、色々調べたけ

みなさんこんにちは！セラピストHitomです。日差しが少しずつ強くなる5月。実はこの時期、心身のバランスを崩しやすいタイミングなのです。「やる気がでない」「寝ても寝足りないくらいの疲労」など根本改善を目指すときはホームケアも大切になります。本日はお家で簡単にできる「セルフケア」をご紹介します。《5月に試したい3つのセルフケア》◆朝一番の「白湯」で内側からデトックス冷たい飲み物が増え始める時期ですが、朝はまず温かい白湯を。お腹を内側から温めることで、巡りをスムーズにし、重だる

以前、【考えが止まらなくてしんどい】というお客さまとお話している時、私がやっていることをお伝えしてみたんです。そしたら「やってみたらなかなかいいよ」って言ってもらえたので、その方法をここでもシェアしてみようかなと思いました。寝る前とか、ふとした瞬間とか、頭の中でぐるぐると考えが止まらなくて、しんどいってなること、ありませんか？これ、当たり前のことで、脳は「考えない」ができないんです。だからこそ、逆手に取って、「考えることを止める」んじゃなくて、「考え続けるもの」

ご訪問ありがとうございます世田谷・田園調布美しさを紡ぐオートクチュールのアトリエだりあ洋装店です「ちいさなオートクチュールエチュード1」募集のお知らせオートクチュールドレス。その言葉を聞くだけで、少し特別な気持ちになる方も多いのではないでしょうか。繊細なレース。静かに光るビーズ。何層にも重なるチュール。そして、一針ずつ積み重ねられていく、美しさのための手仕事。今回募集する「ちいさなオートクチュール」は、そんなオートクチュールの

いろいろとバタバタしていましたが、今日は久しぶりに朝からのんびり。久々にゆっくりブログも開いてみたら、1ヶ月以上ぶりでした。ずっと慌ただしく過ごしていてあまり記憶がないくらいですが、お引越しも無事に終わり新居は控えめに言って最高です。笑今はお家のことが楽しくて仕方なくて。インテリアもそうですが、ここ最近は毎日メジャーでいろんなサイズをはかってはシンデレラフィットする収納探しをしています。ちなみに事前に選んだ家具やインテリアも完璧。と、まだ人もお招きしてないし誰も褒めてくれないから自分

草の成長に目を見張る時期となりましたが、皆様いかがお過ごしでしょうか久しぶりにリブログを✋今年の蠍座満月♏🌕は、5/4だったでしょうか？ん？5/2だったかも？まあ、それくらいの認識になってしまった、6年後の私です6年前の今頃は、ひきこもり始めた頃ですが……それでも、2-3回/年は🚄や✈️に乗ってました✨️2022年までですけれどもコロナ禍の方が遠方に外出してましたねでもここ3年くらいは本当にひきこもり🏠1人カフェやランチも行かなかったくらい仕事の回数とワンコが増えたことも

GW明けの木曜日は、思いがけず遅くまで残業だった。前日まで、ちびまる子ちゃんも呆れるほどにグータラをキメてた代償なのか…帰りの電車から胸騒ぎ。徐々に気持ち悪くなり、「あ、これ今夜は吐くな」と悟った。空腹で胃もたれしてたから、作り置きの野菜スープを頬張る🥣いつもよりよく噛む。なぜかスマホや照明の明かりが眩しくて気持ち悪い。食べてから一時間くらいで消灯。23時半頃。そしたら30分も経たないうちに込み上げてきて、トイレで数回キラキラ🤮同時に頭痛もやってきやがっ

「自分の心の声を聞く」最近、この言葉をよく耳にします。多くの場合は「人の目を気にせず、ありのままの自分でいること」と言われることが多い気がしますが、私は少しだけ違う感覚を持っています。私にとっての心地よさは、「他人が私に抱くイメージ」と「私がなりたい自分の姿」が、ぴたりと重なり合った瞬間に生まれます。それは、決して他人の顔色を窺って自分を曲げることではありません。「自分は、他人にこう思われる存在でありたい」という確固たる理想がまず自分の中にあり、その美学に基づいて、自分と

こんな人にお勧め・友人との人間関係に悩んでいる人・豊かな生活について考えたい人解説にも書いてあるが、有りそうで無いような居そうで居ないような人々の話。二組の夫婦が二世帯住宅を共同購入して一緒に住んでいる。お金をガツガツ稼ぐのではなく、丁寧な暮らしをしたいという事で始めたが・・・生活は基本節約生活だ。節約して浮いたお金を貯金するわけではなく、お金のかからない生活にシフトする。仕事をセーブして好きな事だけをして生きていくのが目的だ。こういう生活を目指している人は一定数いると思

PickItem写真撮影・動画編集@sugitacameraさん司法関係のブログは応援ブログを応援応援大家さんを応援こちらクリックライフワーク「収納」の記事「収納」しか「勝たん」ブーム48㎡1LDK今回はここから4賃貸の暮らし＝「収納」が適材適所に当物件で24．36㎡のフルリノベーション新築アパートで48,54㎡と設計建築してみて気づいたことどんな広さであっても「収納」が「適材適所

写真撮影・動画編集@sugitacameraさん司法関係ブログ応援ブログ応援大家さんブログ応援この記事は「リノベーション」をした2021年11月当時体系的かつ論理的にまとめた内容で今回の新築のアパートの設計デザインのプランニングがスムーズとても役に立っていましたリノベーションも新築も「基本」的な考え方や内容は同じで居室部分に関しては下記の記事とYoutubeで確認すればおおよそは同

少しずつ初夏の空気を感じるようになってきました。食卓を整えたり、お気に入りの道具を見直したり。季節が変わる頃は、暮らしの中の“小さな心地よさ”を探したくなります。そして本日20時からは、楽天お買い物マラソンがスタートします。今回は、人気アイテムたちがしっかり再入荷しています。まずは、これからの季節に人気のWASARAの紙のうつわ。特に人気なのが、三角形の仕切り付きデザインが印象的な「ワサラ皿」。ソースやたれを入れやすく、BBQやホームパーティにも使いやすい形です。

おはようございます『くぅママの愛情ごはんと育児日記』に遊びに来てくださりありがとうございます♪GWに遊びまくりそのあと２日続けて新しい仕事をしスムーズにいくよう、かなり頑張りました。夜早く寝て、朝までぐっすりやっぱりお気に入りの布団が一番安心できて休まります。【ポイント10倍★9日20時〜18日10時】マットレスシングルセミダブルダブル三つ折り折りたたみ高反発エアリーマットレスソフト柔らかめ9cm寝返り通気性洗える丸洗い体圧分散抗菌防臭コ

週末の朝今日も爽やかな風がそよそよ吹いています庭の片隅に咲いているピンクラベンダー色のバラ後ろが物置でなければもっといい景色だったはずよねσ^_^;家から見るとドキドキするほど本当に美しいけれど近づくと、イヤイヤすでに咲き過ぎ。我先にと、開き過ぎで広がり過ぎかな最高に美しい時期をちょっと通り過ぎてしまって、バラに近い別物のようです(*≧∀≦*)💦それでも、咲いてくれてありがとう🌹実は家の中にもバラの額があります宮廷画家のルド

5月9日は「アイスクリームの日」。少しずつ気温が上がってきて、冷たいデザートがうれしい季節になってきました。忙しい毎日の中でも、お気に入りの器にアイスを盛りつけるだけで、なんでもない午後が少し特別に感じられることがあります。手に自然になじみ、持ちやすい形のWASARAのワインカップ。ドリンク用として選ばれることが多いですが、実はアイスクリームやパフェとの相性もとてもきれい。やわらかなラインと、和紙のような質感が、おうち時間を少し上質に見せてくれます。WASARAは、

『暮らしに花と色のある景色を。お茶の時間とともに。』フレームアレンジ作家Flowersweet主宰石川千恵・オーダーメイド制作・お花とお茶の時間で五感を開き、ココロとカラダを整えるアトリエ小人数制レッスン|完全予約制アトリエ●埼玉・白岡（白岡駅東口徒３分）・info@flowersweet.com・LINE→@seo9806e・定休日→金・日（他不定期）▶Atelierレッスンのご案内▶はじめての方へ▶５月のレッスン案内おはようございます

🌈横須賀・キヨフジダンス＆ヨガスタジオ主宰の清藤美智子です🌈スタジオのアクセス身体と心を整えていくつになっても枠を超えてワクワクと人生の主役・ヴィーナスとして美しく豊かに生きるアーユルヴェーダとヨガ３つのヒントLINEにご登録いただくと🎁ただ今特別動画プレゼント中🎁LINE登録はこちらうさと服の展示販売会、最終日も終わり、4日間のエネルギー豊かな日々が終了🥺✨最初3日間は終わってから通常のスタジオクラスフェイスブックコラボライブアーユルヴェーダ受講生にギ

こんにちは＾＾静岡県藤枝市でローフード教室SORA(ソラ)を開催している鈴木あゆみです。先日ローフード体験会開催しました♡参加者様は「血糖値が気になっていて、、、」「ローフードは血糖値改善にもいいのかなと思って。」そんな想いで参加してくださいましたまずはローフードって何？と言うところから、ローフードで得られる効果についてそして、なぜローフードを摂り入れることで体質改善につながるのか？などなど、ローフードに関する疑問質問にお応えしていきます。私的に、書きながらお話し

おはようございます🔻エントリーされましたか5月に入って、少しずつ暑さを感じる日が増えてきましたね🍀そんな時期になると、我が家で毎年始まるのが――「丸粒麦茶」です♪そして今日は、待っていた人も多い楽天お買い物マラソン開始の日！日用品や夏準備アイテムを、お得にまとめ買いするにはぴったりのタイミングですね━━━━━━━━━━━━━━━暑くなると飲みたくなる「丸粒麦茶」━━━━━━━━━━━━━━━最近は気温が高い日も増えてきて、冷たい飲み物が欲しくなってきました我が家では毎年こ

​バツイチ・50代・契約社員トトロンですおひとり様の日々をやりくりしながら、節約リアルをゆるっと綴っています今と老後を豊かにするために日々、学んだことをシェアしていくよおはようございます、トトロンです土曜日の朝、ゆっくり起きてきたよ昨日は都内最低賃金レベルの時給で生きる話をしたけど、今日はその続きみたいな話をするね。「節約生活をしているなら、スーパーの半額シールを狙うでしょ？」と思う人もいるかもしれない。でも

神戸・阪神⭐︎開運占いKAORI(かおり)です。丁寧な暮らしというと、なんだか特別なことのように感じますが、一日を丁寧に感じながら過ごすことは、とても大切なことです。無意識に動くのではなく、意識的に動く。なんとなくではなく、意図的に動く。もちろん、何もせず、ぼんやりまったり過ごすのも大事なこと。自分の好きなことをして、休息することは最高のエネルギーチャージ。自分を責めないで、ゆっくりすることを意図的にやる。意図的に生きることは、とても大切。誰とどこで、何をするか？それをして

「食養生」を味方につける。日々の体調を整える10のポイントと、私の現在地皆さんは「食養生（しょくようじょう）」という言葉に、どんなイメージを持っていますか？それは、特別な薬を飲むことではなく、日々の食事を通じて、自分の力で体調を整えていく知恵のこと。「何を食べるか」を意識して選ぶことは、自分自身を大切にすることそのものです。今日は、食養生の基本となる10のポイントを、今の私の食生活と照らし合わせて振り返ってみました。●食養生10のチェックリストその土地でとれるもの

はじめに：何もない贅沢。さぬき市で「心の深呼吸」を「最近、テレビの音やSNSの通知から離れて、しんと静かな場所に身を置いたのはいつですか？」✨香川県の東側に位置するさぬき市は、そんな「静寂」を求める女性にぴったりの場所。実はここ、最近ニュースでもよくお見かけする**国民民主党の玉木雄一郎さんの故郷（旧・寒川町）**でもあるんです。そんな、どこか懐かしくて温かい空気が流れるさぬき市で、安心して羽を休められる宿選びのコツと、絶対に外せない本場のうどんの楽しみ方をご紹介します。1.さぬき市は

家族からも自分からも愛される主婦のための幸せレッスン💎【北海道/オンライン】仲島詩織です❤︎「やりたくない、面倒、どうして私ばかり…」そんな憂うつな家事を楽しい！大好き！に変えて輝く毎日を手に入れる✨あなたに寄り添うブログ＆講座です❤︎✴︎LINEお友達募集中✴︎✴︎Instagram✴︎【🌸ご提案中サービス🌸】無料LINEプレゼント🎁『【無料配布中】報われない頑張りより充実感を増やす毎日へ♡LINEプレゼント』家族からも自分からも愛される

プロフィールはこちら募集中メニューはこちら⁡最近、よく思うんです。やっぱり、うまくいく人って“素直で行動力がある”これ、めちゃくちゃ共通してるなって☺️🌿実際、私の周りでも変わっていく人愛される人応援される人って、素直に受け取って、まずやってみる。完璧じゃなくても、とにかく動いてみる。そんな人が多いんよね。逆に、「でも」「だって」「どうせ」ばっかりになると、自分で流れ止めてしまうこともある。もちろん、怖い時もあるし、不安になること

夜の静けさが訪れ、子どもたちの寝息だけが聞こえてくる時間。まるで魔法のように、自分だけの「ゆるり時間」が始まります。そんなとき、最近我が家に仲間入りした星形のペンダントライト「エトワール」が、いつもの夜をちょっと特別に彩ってくれるんです(*´-`*)このライトは、まるで星空を閉じ込めたかのようなデザインで、灯りをつけると壁や天井に星の影がぽつぽつと映り、とても幻想的な雰囲気に。子どもたちが寝静まったあとの、静かなリビングでひとり過ごす時間が、この光のおか

５月９日（土）十干∶癸（みずのと）十二支∶未（ひつじ）五黄土星中宮癸は、しとしと降る雨、霧、静かな水の特徴を持ってます未は、陰の土に属します。大地の土、安定感、協調性といった落ち着いた特徴を持ってます。静かな雨水が、大地に染み込んでいく様子から、自分の内面を見つめ直すと良い日です。五黄土星が中宮（真ん中）に入るので、五黄殺、暗剣殺がなくなります。吉方位取りがしやすい日ですね。ラッキー九星と気を付ける九星二黒土星干支の「未」が味方してくれます。ラッキーな日にな