丁寧な暮らし

​バツイチ・50代・契約社員トトロンですおひとり様の日々をやりくりしながら、節約リアルをゆるっと綴っています今と老後を豊かにするために日々、学んだことをシェアしていくよおはようございます、トトロンです土曜日の朝、ゆっくり起きてきたよ昨日は都内最低賃金レベルの時給で生きる話をしたけど、今日はその続きみたいな話をするね。「節約生活をしているなら、スーパーの半額シールを狙うでしょ？」と思う人もいるかもしれない。でも

神戸・阪神⭐︎開運占いKAORI(かおり)です。丁寧な暮らしというと、なんだか特別なことのように感じますが、一日を丁寧に感じながら過ごすことは、とても大切なことです。無意識に動くのではなく、意識的に動く。なんとなくではなく、意図的に動く。もちろん、何もせず、ぼんやりまったり過ごすのも大事なこと。自分の好きなことをして、休息することは最高のエネルギーチャージ。自分を責めないで、ゆっくりすることを意図的にやる。意図的に生きることは、とても大切。誰とどこで、何をするか？それをして

「食養生」を味方につける。日々の体調を整える10のポイントと、私の現在地皆さんは「食養生（しょくようじょう）」という言葉に、どんなイメージを持っていますか？それは、特別な薬を飲むことではなく、日々の食事を通じて、自分の力で体調を整えていく知恵のこと。「何を食べるか」を意識して選ぶことは、自分自身を大切にすることそのものです。今日は、食養生の基本となる10のポイントを、今の私の食生活と照らし合わせて振り返ってみました。●食養生10のチェックリストその土地でとれるもの

はじめに：何もない贅沢。さぬき市で「心の深呼吸」を「最近、テレビの音やSNSの通知から離れて、しんと静かな場所に身を置いたのはいつですか？」✨香川県の東側に位置するさぬき市は、そんな「静寂」を求める女性にぴったりの場所。実はここ、最近ニュースでもよくお見かけする**国民民主党の玉木雄一郎さんの故郷（旧・寒川町）**でもあるんです。そんな、どこか懐かしくて温かい空気が流れるさぬき市で、安心して羽を休められる宿選びのコツと、絶対に外せない本場のうどんの楽しみ方をご紹介します。1.さぬき市は

家族からも自分からも愛される主婦のための幸せレッスン💎【北海道/オンライン】仲島詩織です❤︎「やりたくない、面倒、どうして私ばかり…」そんな憂うつな家事を楽しい！大好き！に変えて輝く毎日を手に入れる✨あなたに寄り添うブログ＆講座です❤︎✴︎LINEお友達募集中✴︎✴︎Instagram✴︎【🌸ご提案中サービス🌸】無料LINEプレゼント🎁『【無料配布中】報われない頑張りより充実感を増やす毎日へ♡LINEプレゼント』家族からも自分からも愛される

プロフィールはこちら募集中メニューはこちら⁡最近、よく思うんです。やっぱり、うまくいく人って“素直で行動力がある”これ、めちゃくちゃ共通してるなって☺️🌿実際、私の周りでも変わっていく人愛される人応援される人って、素直に受け取って、まずやってみる。完璧じゃなくても、とにかく動いてみる。そんな人が多いんよね。逆に、「でも」「だって」「どうせ」ばっかりになると、自分で流れ止めてしまうこともある。もちろん、怖い時もあるし、不安になること

夜の静けさが訪れ、子どもたちの寝息だけが聞こえてくる時間。まるで魔法のように、自分だけの「ゆるり時間」が始まります。そんなとき、最近我が家に仲間入りした星形のペンダントライト「エトワール」が、いつもの夜をちょっと特別に彩ってくれるんです(*´-`*)このライトは、まるで星空を閉じ込めたかのようなデザインで、灯りをつけると壁や天井に星の影がぽつぽつと映り、とても幻想的な雰囲気に。子どもたちが寝静まったあとの、静かなリビングでひとり過ごす時間が、この光のおか

５月９日（土）十干∶癸（みずのと）十二支∶未（ひつじ）五黄土星中宮癸は、しとしと降る雨、霧、静かな水の特徴を持ってます未は、陰の土に属します。大地の土、安定感、協調性といった落ち着いた特徴を持ってます。静かな雨水が、大地に染み込んでいく様子から、自分の内面を見つめ直すと良い日です。五黄土星が中宮（真ん中）に入るので、五黄殺、暗剣殺がなくなります。吉方位取りがしやすい日ですね。ラッキー九星と気を付ける九星二黒土星干支の「未」が味方してくれます。ラッキーな日にな

こんばんは。今日は思い切り夜になりました。今日の話題は①投資も動画作りも独学です。②VIPラウンジはなかなか良かった。などなどです。ランチはお寿司でラウンジの無料コーヒー今日も下をポチって本ブログまでお越し下さい。投資と動画作りで脳をフル回転させているワタクシ。-いまどきのおひとりさま徒然日記こんばんは。今日はどうしても朝、Instagramの動画を上げるだけで精一杯で、ブログの文字を一文字も

料理教室ボナペティ主催・平沼亜由美です。G.W.はいかがでしたか🌿私は、能のチケットが手に入り、娘と銀座の能楽堂で鑑賞してきました👺✨5月＆6月お料理教室Menuご紹介⇩今回のメインは、初夏のもてなし、旅する気分で楽しむベトナム・ダナン料理です。メインは『バインセオ』バインセオ、、、ご存知でしょうか？日本では、あまり見かけることがありませんね。私もベトナム🇻🇳で初めていただきましたが、家庭でもよく召し上がられるお料理だそうです

「なんか満たされない」「特に不幸じゃないのに、幸せを感じられない」そんなふうに感じること、ありませんか？心と身体をごきげんに整えるヨーガ療法士メンタルヘルスの専門家、萩原悦子です。はじめましての方はこちら♡幸せって、薄味なんです。刺激が弱くて、うっかりすると見過ごしてしまうもの。たとえばね。カラムーチョみたいな辛いものって、「からーい！！！」ってなって、めちゃくちゃ食べた実感が残るじゃないですか（笑）

風薫る5月！連休明けの体調不良には要注意連休もほぼ毎日せいろ蒸し♪チキンカレーやビリヤニ、たけのこご飯なども作りました◎食べるもので心身の健康管理。食生活は大切にしましょう

5月5日・こどもの日青空が広がる絶好の行楽日和の中、整理収納アドバイザー2級認定講座を開催しました。連休中の貴重なお時間を使ってご参加くださった皆さま、本当にありがとうございました今回も、ご参加の皆さまそれぞれに「学びたい理由」や「こうなりたい」という目的がしっかりあり、その前向きな姿勢がとても印象的でした「なんとなく聞く」のではなく、一つひとつを理解しようと真剣に向き合われる姿に、私自身もたくさん刺激をいただきました。講座の中では、今すでにご自身で工夫さ

回復を起点に、家族と未来を支える整体師高松ヒデノブです。今回の連休は、久しぶりに父親とゆっくり過ごしました。母が亡くなって20年。父も、祖母や近くに住んでいた姉を見送り、今は実家で一人暮らしをしています。今年に入ってから、少しずつ体調の変化が出始めていて、生活にも支障が出る場面が増えてきました。「いつか来る」と思っていたことが、思ったより早く来ている感覚があります。整体をすると、と

皆さん、こんにちは！✨今回は、今の季節にぴったりな「春の遊びと手作りおやつ」をご紹介します🌸（動画は昨年の５月のものです）外を歩けば、青々とした元気な緑がいっぱい！今回は、子どもたちと一緒に「ヨモギ」を摘んで、自分たちでお団子を作ってみましたよ🍡✨その様子を動画にまとめたので、まずはぜひチェックしてみてくださいね！👇🌿ヨモギ摘みからスタート！公園や道端にある、柔らかそうなヨモギの葉っぱを探して…「これかな？」「あ、こっちにもいっぱい！」なんて言いながら、カゴいっぱいに

こんにちは♪ご訪問ありがとうございます♡今日のお弁当です​【完売御礼】ボディミルクセットお花のデザインポーチショッパー付きNorganic|プレゼント母義母奥さんスキンケア化粧品保湿乾燥敏感肌|nオーガニックエヌオーガニック楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}まだ間に合う！【ポイント5倍＆100円OFFクーポン！】母の日楽天総合ランキング1位プレゼント母の日ギフト花ギフト鉢植えアジサイアレンジメント花束母の日ギ

こんにちは。予報通り、気温の高い一日になりましたね。日差しが無い分、昨日よりはマシかな。。明日からのサロンも、こんな感じになりそうですね💦ウエルカムティー、冷たいものがスタートです😅昨年ヴェネツィアに行ったときにいただいた、ヴェネトの郷土料理で本当に本当に美味しかった、ビーゴリインサルサ。暗いテラスでの撮影なので、さして美味しそうには見えませんが・・💦いえ、明るいところで撮影したとて、さして美味しそうには見えぬ、このパスタ😅別名「貧乏人

こんにちはみなさん、いかがお過ごしですか？さてさて今日は、オーストラリアの学校にも、PTAってあるの？という質問について、少しお話ししたいなと思いますまず最初に...オーストラリアの学校といっても、州によっていろいろと違うため、基本、私がお話するのは、NSW州のとある公立校のお話というくらいで聞いていただけたらと思いますまずこちらには、PTAというものはありません。代わりに、P&Cというものがあります。私も詳しくないので、

丁寧な暮らし系動画を見すぎた結果…今年の始め頃まで約1年間続けた「1日ひとつものを手放すこころみ」は自分の中では成功に終わりました。が、このこころみを始める前に、実は何度も断捨離に失敗していました。理由はいくつかあって、そのうちのひとつが丁寧な暮らしの動画を見すぎたことです。Photo:Unsplash見すぎた結果、どうなったかというと…逆にものが増えた丁寧な暮らしに憧れて、食器や小物その他色々と買いそろえていったら、むしろ物が増え

質問ですおしゃべりは好きですか？私？私は大好きですあなたもそうですよね？では人に喜ばれることは？両方とも好き？それならよかったそんなあなたにこそお伝えしたいことがありますそれはおしゃべりを楽しみつつ、和の知恵を継ぐことができる人“話す人＝語り部”デビューへのお誘いです講座名は「むすびの歳時記語り部育成講座」「むすびの歳時記」とは歳時記というと、季語の説明や知識の羅列を想像しがちですが、実は暮らしの中に息づく知恵のかた

ゴールデンウィーク中に友達の生誕祭（お誕生日のお祝い）のランチに行って来ましたいくつか候補として考えていたお目当てのお店はゴールデンウィーク中という事もあり、予約が取れず💦ゆっくりおしゃべりしたいという友達のリクエストもあったので水天宮のロイヤルパークホテルのロビーラウンジ「フォンテーヌ」を予約しましたそれでも14時しか取れませんでした恐るべしまるで大人のお子様ランチのような「大人の為の欲張りプレート」を事前に予約グラタン、ハンバーグ、オムライスエビフライ、ポタ

またもやアンポンタンな失敗をやらかしてしまいました…。😂推しが出演しているテレビ番組をパソコンで見逃し配信していた時のこと。番組内で紹介されていた“せいろ料理”がめちゃくちゃおいしそうで…！影響されやすい私は秒で楽天検索。【700円OFFSALE★『新レシピ本200選』豪華プレゼント特典有!!】高さ調整輪付新素材!!プレミアム炭化竹せいろ受け台セット竹18cm21cm24cm2段蒸篭蒸し器蒸し板中華せいろ竹製セイロ蒸籠天然

ゴールデンウィークには沢山のお客様にご宿泊頂き、ありがとうございました。にぎやかだった連休が終わり現在の八海山は新緑がとても美しい季節を迎えています。【クーポンで50%OFF★5/9(土)20時〜2H限定】麦わらハット帽子レディース麦わら帽子ストローハットペーパー春夏大きめ遮光夏バケットハット麦わらつば広UVリボン紫外線日よけ海ビーチ水着コーデ大きい旅行あご紐折りたためリボンハット楽天市場日傘50%off

ご訪問ありがとうございます。hyです『『魔法笑』余り物で軽めのランチ♪』『魔法笑』余り物で軽めのランチ♪ということで、久しぶりに今日の軽めのおうちランチフレンチトーストとにんじんとツナのサラダ余ってパサパサになりかけた翌朝…ameblo.jpお、お友達の🤭電子書籍⭐︎引き寄せない引き寄せはなぜ起こる:星の宿りで魂が動くときAmazon（アマゾン）398円世界中のお母さんたちいつもありがとうそしてお疲れ様です『春はもうすぐ、いつかのお弁当たちまとめ♪（再投稿）』ご訪問あ

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＊この記事はプロモーションが含まれています国際線CA→ナレーターを経て40歳から挑戦したテニスにどハマりしテニス中心の毎日を送ってる小学生スポーツ少年の45歳ママ。＊整理収納アドバイザー2級認定講師＊自己紹介はこちら→♡40代になってからなんとなく気になり始めたのが身体のシワ！これはもう見過ごすわけにはいかない身体の現象だからしょーがないっなんか手とか特にいいわけできないほどシワが増えてる笑でもね、最近思うんです。シワがあったっていいじゃないって私だって20

草の成長に目を見張る時期となりましたが、皆様いかがお過ごしでしょうか久しぶりにリブログを✋今年の蠍座満月♏🌕は、5/4だったでしょうか？ん？5/2だったかも？まあ、それくらいの認識になってしまった、6年後の私です6年前の今頃は、ひきこもり始めた頃ですが……それでも、2-3回/年は🚄や✈️に乗ってました✨️2022年までですけれどもコロナ禍の方が遠方に外出してましたね知的好奇心も下降気味で……💦ここ3年くらいは本当にひきこもり🏠仕事の回数とワンコが増えたこともあり……たぶ

最近、夜になると本当に動けなくて。やらなきゃいけないことは山積みなんだけど、とりあえず「お風呂入るだけで精一杯」みたいな日が続いてる。丁寧な暮らしとは程遠いけど、せめて寝る時くらいは冷たくない布団に入りたい。でも、お湯を沸かして入れ替えるあの作業、地味に面倒なんだよね。まあ、どうせ続かないよなって思ってたんだけど。🌸【5/9まで限定★クーポンで1130円~】充電式湯たんぽ🌸◎お湯を沸かさなくていい◎15分くらい充電するだけで終わる◎コードレスだから

表題にありました通り、今日は5月8日【ゴーヤの日】にちなんで先日、購入しておいたゴーヤの種を蒔きます〜今年は、いくつ実るか楽しみです〜🎶

🌿＼まるっとな／🌿明日5/5開催😆✨今度はお山です😆✨晴れそうですよ🌿✨✨✨ちょっと日常を離れて、自然の中で“調う時間”を過ごしませんか？😊宮城・川崎町の自然に囲まれた空間で、美生氣功ヒーリングとゆるやかな交流を楽しめるひととき🌱深呼吸して、本来の自分に戻る時間を。初めての方・お一人参加も大歓迎です✨———📅2026年5月5日（祝）🕰10:30〜14:00（開場10:30）📍由季野さん宮城県柴田郡川崎町本砂金栃原18💰5,000円（ヒーリング体験込み）