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今日は、娘のひいおばあちゃん(夫の父方の祖母)の命日でした。夫(わたし)にお嫁さんが現れるのを心待ちにしていた、ばあちゃん。おばあちゃんが生きている内には叶いませんでしたが、夫はどうにか妻と出会って結婚し、女の子が一人生まれました。今日の晩ご飯は、ばあちゃんの好きだった瓜の煮物を含む、一汁三菜の精進料理にしました。瓜と油揚げの煮物は、ばあちゃん(夫の祖母)の好物。餃子は妻のリクエスト。わらびは夫(わたし)の食べたかった旬の一品。娘、あなたは誰の味方なの?飯五分づ
一汁三菜の和食赤魚の煮付け定食✨menu✨ネットでこのレシピを見付けたので真似っこ🎵手軽に作れる!赤魚のめんつゆ煮魚のレシピ動画・作り方|DELISHKITCHENめんつゆを使った煮魚をご紹介します!ふっくらとして旨みたっぷりの赤魚をお楽しみください。落としぶたをすることで短時間でしっかりと味がしみ込みます♪ごはんのすすむ一品です!delishkitchen.tv赤魚をめんつゆと酒・みりんで煮付けてみました存外にあっさりと美味しく出来ましたリピ有です😋ミニ豆腐の
𓂃◌𓈒𓐍2024/04/20☕︎(」´□`)」オハヨーゴザイマスッッッ!!!!!ここ数週間なんでか土曜日は天気がパッとしないな💬4月16日✰晩ごはん🥢鶏チリゆかりもやしアボカドサラダ高菜ごはん玉子スープ宮崎製作所ジオプロダクトソテーパン21cmGEO-21ST楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}浅型両手鍋25cmGEO-25SジオプロダクトIH対応Miyaco宮崎製作所GEOPRODUCT楽天市場${EVENT_LABEL
4月20日(土)皆さんおはようございますご訪問下さりありがとうございます早起きしました卓上が少々そうましいのですが朝食を準備してみました料亭の味marukomeの赤だししじみ汁・・これ安くて美味いです韓国のりごま油が香ばしくてサラダ代わり・・ビールのおつまみにもいけますいずれも「ゲンキー」で購入しました旬のタケノコはお隣さんからいただきました・・回しあっています大根の漬け物は市販品です可愛い箸置きは、栃木の方
シニアのための"一汁三菜"の献立です。・ふんわり海老豆腐バーグ(もやし、青ねぎ)・キムチ入りポテトサラダ(青海苔)・めかぶ納豆(うずらの卵)・玄米ご飯・味噌汁(春キャベツ、油揚げ、食べる煮干し)にほんブログ
月下老さんに行くとついつい一汁三菜注文してしまう今日こそはアップでこの薬膳粥優しいお味で美味しい大根餅モチモチ卵に隠れてるのは蓮根の炒めたものとお肉(料理名わかりません🙇♀️)手前左はパクチー苦手なので💦yukoちゃん半熟卵が苦手なので私がいただきましたデザートスパイス豆乳チャイ&カタラーナ体に良く美味しいランチ月下老さんはお気に入りです❤️このあとショッピング夏物get✌️
シニアのための"一汁三菜"の献立です。・鶏肉、竹の子、なす、かぼちゃのピリ辛炒め・きゅうり、わかめ、竹輪の酢の物(白ごま)・冷奴(削り節、おろし生姜)・玄米ご飯・味噌汁(しじみ、青ねぎ)にほんブログ
こんばんは!ご訪問、いいね、ありがとうございます♪どなたかのインスタで旦那がいる日のご飯(一汁三菜みたいなバランスのとれたお料理の数々)と旦那がいない日のご飯(ピザと焼きそば)をアップされてて共感しかなかった笑笑今日うちもそんな旦那がいない日でふるさと納税の焼き鳥少しとちくわとあり合わせ野菜の煮物だけの夕飯でした子どもは全く文句言いませんあれはどうしてなんでしょうねきちんとバランスのとれたお料理の数々を用意することが妻の勤めだからなのか旦那が外で一日中働いて帰ってく
𓂃◌𓈒𓐍2024/04/18☕︎コンニチハデス♪(。v_v。)ペコ昨夜の地震は鹿児島も揺れたようで…💦市の防災無線も放送あったらしいけど私毎晩眠剤飲んで寝るから気付かず…💬ちなみにととも爆睡してたようで夫婦揃って防災無線に気付かずバカ夫婦🙃4月12日✰晩ごはん🍴クリームシチューお豆腐のふわふわカレーボールヤミツキきゅうり大根と竹輪の煮物ごはんYouTubeチャンネル登録してもらえると嬉しいです🫶🏻《クリームシチュー》鶏もも肉→1枚じゃがいも→1〜1個半人参
一昨日からなんとなく食欲がないにかちゃん。結局ふやかしたり、ウエットフードを増やせば完食しているので、こんなのは食欲不振とは言わないのですが、いつもがいつもだけにちょっと心配歯が一部はえかわってきているのでそのせいかな?とも思うし、歯が抜けて出血していても気にせずばりばりドライフードを食べていたのにとも思うし・・・例の駐車場を清掃をしてくれた方が言うには、そこにいるだけでかなり臭う現場にいると、どうしても臭いが人間に移ってしまい、犬は嗅覚が人間より敏感なので、ご自身のわんちゃんも体調を崩す
こんにちは今日は子供たちとわたしだけだったので唐揚げ専門店の唐揚げご飯とお味噌汁だけの簡単夕ごはんでした。一汁三菜を理想的だけどたまには息抜きも大切内外トランスラインの優待が届きました。休日のパスタランチ用です。今日のマーケット連日下げが続きますねビットコインも下げてますが、今年は半減期を迎えて上げてくるのでしょうか?今までの統計を見るとこんな感じです。新卒の頃は定年60かと思ってましたが年金65歳まで納めるのが当たり前になりそう
シニアのための"一汁三菜"の献立です。・鮭、春キャベツ、新玉ねぎのバターレンジ蒸し(ドライパセリ)・きのこ、鶏ささ身、かぼちゃのサラダ(粗びき黒胡椒)・ぬか漬け(人参、なす、きゅうり)・玄米ご飯・味噌汁(大根、油揚げ、ブラウンえのき茸、青ねぎ)にほんブログ
生活習慣病の一因を考えた時、伝統的に培ってきた食文化を止めて、動物性食品(肉類、乳製品)や精製した穀類、白砂糖など科学的処理とも言える食品を中心にした食生活への移行が原因なのは間違いないでしょう。良い物を食べれば元気になり悪い物を食べれば身体を壊す!基本中の基本、当たり前の事ですよね。「健康とは人生のもとを成す文化そのもの」本来の日本の色文化や歴史を知り、日本人が日本人として幸せを取り戻してほしいと願う毎日です。よく語られているところで、ご存じの方も多いと思いますが、明治時代初期
シニアのための"一汁三菜"の献立です。・長ねぎの豚肉巻きフライ(千切りキャベツ、辛子醤油)・めかぶ納豆(うずらの卵)・小松菜とちりめんじゃこの炒めもの・玄米ご飯・味噌汁(トマト、新玉ねぎ、キクラゲ、食べる煮干し、青ねぎ)にほんブログ
Hiナリ心理学・虹月曜日アンジーからバトンタッチ火曜日はくーちゃんが担当ですあなたはなぜこのブログを読んでいるんだろう?どんな心の状態で読んでいるんだろう?どんな環境で読んでいるんだろう?どんなポーズで読んでいるんだろう?何時に読んでいるんだろう?今日、どんなことがあって読んでいるんだろう?あなたの悩みはなんですか?何を求めてこのブログを読んでいますか?何が書いて
𓂃◌𓈒𓐍2024/04/16☕︎コンニチハデス♪(。v_v。)ペコ昨日は年金支給日だったからみんな用事やら買い物やら連れてってって💦明日は叔父を連れてかなきゃだわ😮💨😂4月11日✰晩ごはん🍴イタリアンチキンステーキ付け合せ野菜のオイル蒸し大根と豆腐の玉子炒め五目茎わかめ煮物べったら漬ごはんお味噌汁ジオで作る野菜のオイル蒸しが最高に美味しくてたまらん‼️😋人参は栗みたいに甘くて最高⤴︎⤴︎ソテーパン21cmGEO-21STジオプロダクトIH対応Miya
令和6年4月15日(月)良くないこと。①ランオフ。②ファミリーマートで、1357円使った。良いこと。①自己注射を朝のうちに済ませた。②筋トレとストレッチ(簡易的に)。③今日の摂取カロリー2213kcal(推定値)。食事は、『1食3品(一汁三菜)』にする。今後の目標•予定。①6月23日(日)に福島県で開催される、第28回花火の里浅川ロードレース大会にエントリーした。種目は40代男子10km。参考タイムは、0時間55分0秒。これは、4年前に出場した10kmの2大会
今日も春を通り越して初夏のような暑さ半袖で1日動きまわってたよ小学校ママと体が【ととのう】カフェでブランチを楽しんで来ましたTHENEWNORMALTHENEWNORMAL(恵比寿/カフェ)★★★☆☆3.09■【恵比寿駅徒歩3分】「普通」を改革した日替りの定食とフルーツパフェを楽しむヘルシーカフェ■予算(昼):¥1,000~¥1,999s.tabelog.com14時からは低カロリーでヘルシーなパフェも一汁三菜を意識したヘルシーランチどれも美味しそうで
食べて健康的に瘦せることができる。ダイエットカウンセラーの黒岩久美子です。毎日のお食事はどうしていますか?作るのが面倒。メニューを考えるのが。。。いつも同じになってしまう。買い物が億劫です。など理由はいろいろありますよね。ではどうしたらよいか?それは基本的な一汁三菜で考えると楽に決まります。まず味噌汁。副菜。メイン。そしてサラダ。味噌汁と主食のごはん。このスタイルを大事にしていくと簡単に決めることができます。それにともなって買い物も必要なものが決まっ
こんばんは夏のようでした土曜日の皇居では、楠公レストハウスというところでランチをいただきました。一汁三菜御膳。メインは八丈島産むろあじの青紫蘇揚げとメンチカツを選びました。お箸はお持ち帰りできますドリンクバー付きなので、のんびり長々とおしゃべりまだ衣替えができてないので、着るものに困っています今日もいい一日でした。。みてくださってありがとうございます人気ブログランキング中高生のお弁当ランキングおうちごはんランキングハンドメイド(布)ランキング
シニアのための"一汁三菜"の献立です。・カツオの刺身(大葉)・新じゃが芋、ブロッコリー、レタスのホットサラダ(カニかま)・厚揚げ焼き(おろし生姜、削り節)・玄米ご飯・味噌汁(なす、椎茸、茗荷、青ねぎ)にほんブログ
𓂃◌𓈒𓐍2024/04/14☕︎コンニチハデス♪(。v_v。)ペコ娘の入学式🌸お天気にも恵まれて良かった😊スーツ姿がすっかりお姉さんになって成長を感じずにはいられない😌まさかの視聴者さんに声かけられて楽しくお喋りしたり😆同じ学校になるなんてなんか不思議な感覚4月10日✰晩ごはん🥢海老フライ〜わさびタルタルソース〜付け合せ野菜コクうまスパサラ水菜と油揚げのとろとろ煮しその実ごはんお味噌汁YouTubeチャンネル登録してもらえると嬉しいです🫶🏻久しぶりの海老フラ
一汁三菜の日(毎月13日記念日)和食の素材メーカー(フジッコ株式会社・ニコニコのり株式会社・キング醸造株式会社・株式会社はくばく・株式会社ますやみそ・マルトモ株式会社)で構成する「一汁三菜ぷらす・みらいご飯」の6社が制定。日付は「13」が「一汁三菜」の読み方に似ていることから毎月13日に。いろいろな料理を組み合わせて、さまざまな栄養素がバランスよくとれる「一汁三菜」(主食・汁物・主菜・副菜・副々菜)という和食のスタイルを子ども達につなげていくことが目的。記念日は一般社団法人・日本記念
シニアのための"一汁三菜"の献立です。・イカ、大根、長ねぎ、油揚げの甘辛炒め(一味唐辛子)・めかぶ納豆(うずらの卵)・ブロッコリーと新玉ねぎのツナマヨ和え(削り節)・玄米ご飯・味噌汁(小松菜、椎茸、わかめ、青ねぎ)にほんブログ
3歳の息子と仲良く暮らすシングルマザーのバビディですアラフォーで管理栄養士してますここではシングルマザーでも管理栄養士でもない私としてモノを語らせていただきます「和食=健康」の科学的根拠はないお~いみんな!「和食が身体にいい」って思ってないかい?じつは「和食が健康的」というのは科学的に未だ証明されていない。※「和食は不健康」という証明もないではなぜ私たちは「和食=健康」と思うのだろうか?その理由の1つが平均寿命の長さたしかに日本人は長寿
皆さんおはようございます!皆さんは朝ごはんしっかり食べましたか?今日はお米の大切さについて日本人の主食として長い歴史を持つお米。私たちの暮らしにとって、大切な存在です。しかし、近年、パンや麺類など主食の多様化もあり、お米離れが進み、日本人1人当たりのお米の年間消費量は、約50年で半分以上も減っています。私たちが受け継いできた「ほかほかのおいしいごはん」は、栄養面でも優れているところがいっぱい。エネルギーになるお米をしっかり食べ免疫力の高い身体を作っていきましょうお
【たかこの台所〜陰陽五行整えごはん〜】第1回目のレッスンが無事に終わりました💖この時期の陰陽五行についての話しと生年月日から見た、かかりやすい病気の話(こわくないよ)土用期間に気をつける事などこの時期に知っておくと良いネタをお話しした後皆さんで陰陽五行整えごはんを作りました意外と知らない野菜の切り方や味付けの仕方私には当たり前な事が来てくださる方にとっては驚く事だったりしてそう言えば私も前はそうだったなと数年前の自分を思い出しました(^^)そして完成したごはんをみ
今朝は、8時過ぎに起きたよ朝のやることやって🚾🪥朝食ハイ、ドン!(笑)昆布出汁豆乳スープの、アルファ化米とオートミールの朝粥、リンゴ🍎バナナ🍌イチゴ🍓のフルーツサラダ、コーヒー☕でした😋さて、今日は食洗機を回しつつ…キッチンを磨いてたよ。狭いスペースだけど、何とか工夫して料理してるよ🧑🍳💦1✕2mくらいの、L形キッチンシンクが欲しいぜあと四口ガスレンジがあれば、30分で一汁三菜出来るんだけどなぁキッチンの後は、明日行く歯医者の周囲を、バイクを止める場所があるかどうかの確認
シニアのための"一汁三菜"の献立です。・鶏ささ身と豆腐のグラタン風(青海苔)・目刺し焼き(大根おろし)・切干大根とちりめんじゃこのサラダ(一味唐辛子)・玄米ご飯・味噌汁(はんぺん、さつま芋、わかめ)にほんブログ
【オンライン】2024年6月11日(火)開催IB美腸プレートレッスンみなさん、こんにちは♡インナービューティープランナーの大倉実里です🌸今日は私がプランナーになり初めてのレッスンのご案内をさせてください❤️日本インナービューティーダイエット協会公式1day講座IB美腸プレートレッスン理想は体のことを考えて丁寧にお料理したいけれど忙しい毎日の中で現実的には難しい•••一時的に気合いで何とか頑張っても長続きしない、(↑