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何だかんだでグダグダと、4日も寝込んでおります。寝込んでいるとは言っても、病院に行ってきたり、洗濯機をかけたり、にゃんこずのお世話をしたり、完全に寝込んではおられません((T_T))なので、グダグダと一日を過ごしております。食事も、喉が痛くてあまり食欲がなく、ヨーグルトとかフルーツなどのスッキリしたものしか食べたくなくて、あとはおにぎりとか・・・薬を飲むのでやむを得ず食べてる感じです。一日一食の時も。これはもしかして😃💡いいんじゃないということで体重を測ったら2k
まず、猫は元気です。最近、二人とも下痢になることが多い。。すぐに治るけど、もうシニア用のごはんを探さないといけないのかな。猫のごはんって安心なものを探すの難しいよね。世の中、あんなヤバそうなチュールとか普通にあげているもんね。うちはおやつは茹でた鶏ムネ肉のみそれで僕の唯一の努力がこれ1300回突破!ずっと水泳は継続しています。ノルマは変わらずクロール休まず40分そのまま休まず平泳ぎ10分大体50mを1分のペースだから
みなさん、こんにちわ。朴です。実は私...大腸ポリープを取ってから、そうですね、もう10カ月以上、一日一食の生活を続けておりますなぜか時間節約と言うか、効率がいいんですよ。目覚めも、睡眠も。なにより、食に対して、感謝する気持ちが大きくもなります。仕事中は、水分のみを補給します。甘い飲み物とかも飲まなくなりましたね。あ、アルコール類は一滴も口にしたことがないんです。死んだ父はアル中と疑惑が出るほどの酒好きでしたが、酒が入ると、これまた死んだ母ちゃんと口論ば
ベンチプレスでは167.5kg×5回、加重懸垂では40kg×8回をそれぞれ3セット行いました。通常、ベンチプレスではワイドグリップで行うのですが、左肩の痛みを増大させないために、少し狭めています。加重懸垂もワイドグリップの方が得意ですが、ワイドグリップは左肩が痛くなるので避けています。左肩の負担を最小限に抑えながら、神経系の衰えを防ぐために、一定の重さを持つようにしています。一日一食を止めたら体重が増えてきて、走った後に膝が痛くなってきたので一日一食に戻して減量したいと思います。小濱裕
いつも訪問、ありがとうございます。少しずつ、生活力のない人から生活困難になりつつある現在。ゆっくりと値上げの影響が中流家庭にも広がっています。もう、食料品の購入で、数年前よりも”妥協”したりすることが日常茶飯事の方がほとんどでしょう。食費の節約。しかし節約しなくてはならないものは、多くの固定費も含め、さまざまですね。食費に限らず、節約できるものはたくさんあると思います。長くなるので、今回はその中の一部、食料だけを取り上げていきます。私自身、2年半前に自炊を
ご訪問、ありがとうございます。いつも、いいね、コメント、フォローしていただきありがとうございますすっごく、更新の励みになっております【マッドフラッド】人のいない街と孤児列車【マッドフラッド】人のいない街と孤児列車この動画直後のニコニコライブはこちらからhttps://live.nicovideo.jp/watch/lv344889086ニコニコチャンネルで、検閲なしのライブとYouTube削除動画を公開開始しましたhttps://ch.nicov
この日の旦那さんの晩ごはんはこちら。オージービーフステーキ(青森産ニンニク)稲荷寿司、サラダ(キャロットラペ、ブロッコリー、キャベツ千切り、スプラウト)私の晩ごはんはこちら。塩サバ焼き、サラダ(旦那さんと一緒)、鶏五目ご飯大根甘酢漬け、焼き肉(残り物)昼ごはんはきつねうどん、ゲソ天、紅生姜天朝ごはんは(旦那さんツナサンド、バナナ、ヤクルト、カフェラテ(私卵サンド、ヤクルト、アイスコーヒーにほんブログ村4月も三分の一が過ぎたので家計がどうなってもいるのかをチェックしました
腸活しなきゃ斎藤工「僕の食事は毎日ほとんど同じ。鯖缶と納豆とお豆腐、アカモクという海藻を和えたものと、りんごだけです。それを現場の隅でひとり淡々と。自分で作ったお味噌や酵母菌ジュースも、よく摂り入れています。発酵食を中心に一日一食の生活です」https://t.co/ssJ1GYbwq1…—NewsSharing(@newssharing1)2024年4月10日鯖缶は缶が危険とも言われてますが…それはさておき、1日1食の芸能人の方、けっこういますよね!う〜ん…2食ならいけるか
いつも訪問、ありがとうございます。今回はとっても精神的な話かもしれません。今回はかなり毒舌です(笑)。今回あえてこれをお話しするのは、いつも私がお勧めする健康情報だって、本質を見ようとしなけば、その何万倍も時間がかからないと理解・到達などできないと思うからです。以下は出所がよくわからないのですが、興味深い内容だったので紹介します。人類の皆様、おはようございます。私が人類を支配してきたジョンと申します。皆様が今住んでる世界は、私が作り上げました。本当ですよ。全部作り上げま
いつも訪問、ありがとうございます。私のブログでは、最近生活に直結した情報が多いのですが、ほとんどの皆さんの認識で、食料品だけでなく全ての価格が値上がりしていることはわかると思います。収入に対する支出の割合を減らすため、節約に励む方、いやいや節約している方、それぞれかもしれません。全く節約しなくても影響ゼロの人はほとんどいないはずですからね。節約には、通信費・水道光熱費・サブスクリプション・交際費・娯楽費・生活必需品・医療費など、様々あると思いますが、やはり”自覚して励めば”かな
NewsSharingさんのXより…😌🙏✨https://x.com/newssharing1/status/1777244184057106644?s=46☝️🙄💡なんとなく、たまにはこんな話も良い❣️そう思いましたとさ。😌🙏✨そういや最近あまり納豆を食べていなかった事に気づきました‼️😳💦一日一食も正直なかなか続かない中、改めて食生活の見直しをしたいと感じたトピックに感謝❣️😌しかしサバ缶は初めて聞いた気がする❣️ストックあるし、さっそく
神寄木賀集ゆかさんブログはこちら。『【覚醒★2024】観察は「真理」を観つけるプロセス:自我の意識場が創る「幻想の陰影」を剥離する』「認識」の構造を変えて行動を一新する思い感じる世界全ては意識場が創っている目の前の現実は全て「ただ巡り在る」だけです。それは朝から夜へ変化するグラデーショ…ameblo.jp【創造軸】肉体の律を戻す。皆様、おはようございます。早速、行動グラウンディング実践編から。1年以上前から、わたしは「肉体の律」を戻すためにガイドから、3食ちゃんと食べなさいと
全ての病気は食事が原因私は子供の頃、母親からは体調が悪くなると食べ物をいっぱい食べて元気を出せ!祖母には体調が悪くなったら、食べるな!と真逆のことを教わってきたのであった母親は昭和初期の生まれで太平洋戦争を経験していたのでひもじい生活をしてきた一方、祖母は明治生まれで裕福な家に生まれ裕福に過ごした母親は早く亡くなり、若いうちからボケていた祖母は逆に98歳まで元気で過ごし、一切のボケも無かった祖母は一日一食の食生活が特徴的であったのを覚えている
一日一食の夫うちの夫は、1日一食生活を送っています。朝食はプロテインのみ、昼食は自分で作った弁当。夕食はほとんど食べません。学生時代から付き合っていましたが、その頃から彼は食事をしない人でした。大学の食堂で、私がラーメンを二杯食べている横で、彼はサラダをフォークでちょっちょと突いているだけ。そんな姿をよく見かけました。結婚してからも、彼の食生活はほとんど変わりませんでした。私が料理があまり得意でないこともあって、ご飯を作らせられたことはないのです。子供が生まれてからは、子供の食事を作るよ
皆さん、お父さんお母さんは"降圧剤"を飲んでいませんか?一度この動画を見せてあげて欲しい。そして一緒に考えて欲しいです。この薬は何にどの様に効くのか?必要なのか?病院から出される大量の薬を飲んでも、老化は止まりません。キツイかもしれませんが…https://t.co/usQj0qHfMQpic.twitter.com/blMfTyponw—jurian🧡(@juri_piyo)April7,2024小西伸也健康は栄養20%心30%背骨30%その他2
いつも訪問、ありがとうございます。今回は、昔の日本人の食卓についてです。もっとも、戦前の食文化など、口頭で伝えられてきたものや伝統を守り続けている先祖がいなければ、戦後GHQに情報そのものが捻じ曲げられてしまって殆ど真実を知ることはできません。なので、あくまでもこういう情報がある、という感じで受け取ってくださいませ。まずは、過去の伝統を知る方の情報。”箱膳”文化。#02100年前の食卓篇|三菱電機CME(CLUBMITSUBISHIELECTRIC)日本の食と暮
いつも訪問、ありがとうございます。本日の私の住む街付近は、朝から曇り空でした。でも気温は結構高いですね。早朝のウォーキングは久しぶりにかなり軽装でした。どんよりですが、太陽が出てます。ところで。少し話が飛びますが。現代人はなぜ、休日に観光旅行したがるのでしょうか?こんなこと疑問に思う私自身も、1年半前まではどこかに出かけるのが何となく楽しくて、特にオートバイを持っていたので、日帰りで計画立てずにツーリングにふらっと出かける、なんてこと多かったです。しかし
でもいい加減何かしらの麺でもいいから恋しくなった昨晩の自宅ディナーは、ついに最終秘密兵器とも言えるたんぱく質たっぷりの黄えんどう豆だけで作った『ZENBヌードル』の出番!!糖質OFF&グルテンフリーな上に、食物繊維が豊富とくれば、やっぱコレしかありませんよね〜さらに和、洋、中なんでも使える万能麺ですので、その時の気分で、パスタ代わりでも焼きそばやうどん代わりでもなんでもござれ...この日はジムで走りながら見ていたYouTubeが、スペインサン.セバスチャン旅の動画だっ
3/11月朝井の庄辛辛魚のカップ麺デギスタシオン@成城学園マサコ@下北沢夕方下北ラーメンハシゴ🪜1軒め一龍2軒め貝麺みかわ3軒め麺と未来3/12火①朝トマトジュース、アメーラブランチ昼キックボクシング🥊夜東京園@銀座3/13水②おんもおおおおおおキック始めて増えてるのどういうことw朝昼おやついちょうの木@北品川夜ふじ屋@五反田まるは@五反田3/14木③やばいやばい!!朝昼キック昼過ぎおやつ夜水道橋2軒目スタンドヒーロ
早よ行こ♬今朝も4時半にカリカリde起こされたdayCHARAん歩の何が楽しいんやろか...ま、楽しいことがあるっちゅうのはえぇことやね☺---------------♡--食記φ(..)コンビニの焼き肉&おにぎり朝昼晩食べるんがまだムズイねんなァーリズムできてからなら1食抜けてもえぇんやろけど三食食べるんができへんうちは努力して三食にしな!思てんのになかなかやわ(;´Д`)15年拒食してたヤツが数ヶ月の入
琉金・・・・逆さになっちゃった。正常な形で泳ごうとしているのに、途中で諦めてひっくり返る。それの繰り返し。午後のご飯の影響なのか・・・・一日一食に減らすか隔離して数日間絶食させるか。どうしたらいい?隔離するなら、それ用の水槽と濾過器を買わないと(;・∀・)足りないのはそれだけなんです。水槽セットっていう、小さな物でも買いましょうかねぇ。転覆病の原因は、腸内のガス溜まりなんでしょうかねぇ。食後に発生しますから。朝になるとケロッとしているんですよ。
いつも訪問、ありがとうございます。2024年4月。相変わらず値上げは続きますね。もう、殆どの人はこの感覚が麻痺して何も感じていないかもしれませんが。私は、以前は”食糧危機”というものは、世界中、少なくとも日本中の全員にやってくるものだと思っていました。しかし、もっと冷静に日々の生活や自分の内側を見つめ直すことで、それが間違いだったと思うようになりました。簡単に言ってしまえば、一人一人違うのです。次々と値上げによって贅沢な食品の購入を諦める。そのうち普段の食事で必要なものでも安
この子は、いつから引きこもっているのかいつ頃がどん底だったのか?大金を使われてしまったしまって、お金が無くなってきた「今」がどん底なのか??「死にたい」と言っていた頃がどん底なのか?しょっちゅう、朝方まで泣いて話を聞いてあげて、ハグしてと言われ、ハグしていた頃?ご飯をほとんど食べず、一日一食だった頃?大学に行かなくなった時がどん底なのか?休学後、大学を辞めてしまった時?大学2校目を行かなくなった時?大切な友達との約束も、行く気力がなくてドタキャンしてしまった頃がどん底?心療内
いつも訪問、ありがとうございます。今回は海苔についてです。こんな記事を見つけまして、自分でも調べてみました。海苔の農薬について一般的な海苔には酸処理という薬品処理が施されていることをご存知ですか?酸処理とは、海苔を養殖網ごとに酸性の液に浸し、再び海に戻すこと酸処理を分かりやすく言うと野菜でいうところの農薬散布のようなものです市販されているほぼ全ての海苔は酸処理済みの海苔…pic.twitter.com/UrQckmrRaV—ひめい(@himeiyy)Apri
今日は・・・・良い天気でしたね。。。。本当は・・・・走りに・・・・行きたかったのですが・・・・明日・・・・朝3時に起きて・・・・お寺さんなので・・・・今日は一日・・・・事務所で・・・・勉強してました。。。。まずは・・・・仏教の見逃し配信で・・・・竹村牧男先生の・・・・般若心経の講義を・・・・視聴しました。。。。なかなか・・・・分かりやすくて・・・・
いつも訪問、ありがとうございます。今回の内容は、殆ど女性向けに近いのですが、男性でも最近は関係しているような内容なので、取り上げてみました。今回の内容は、私自身殆ど実体験がなく、あくまでも情報としての提供になります。もちろん、今回の後半に紹介するものの中で、やってみたい内容もあったので、実践してみたいと思います。まずはこちら。肌に何もしなければ、肌は勝手に綺麗に回復する。肌は”あまり強く擦らない”。これはためになりました。私は朝にシャボン玉石けんで洗顔しますが、ちょっと擦り
いつも訪問、ありがとうございます。私がすでに合成洗剤をやめて、まる2年以上経ちます。はじめたきっかけは、洗剤に意図的に含ませている、マイクロカプセルに包まれた香料の毒性です。これはやめてから期間の長い人ほどそうなるのですが、”耐えられない程”強烈に臭く、こういう香りを発している人やその服がベランダで干している場所近くにいるだけで、”吐き気がします”特に合成洗剤による香害の毒性は、それを離れた人にとって本当に不快であり、はっきりと悪いものであることを認識させてくれるものです。
次男が高校生の時のことです前回に続き営業職時代の話になります営業職に就いて数年が経った頃業績によりだんだんと給料も上がっていきこんな私でも軽い役職まで付くようになっていましたしかし、会社は甘くはありません役職が付いたと同時に業務は今まで以上に激務となり出張回数は半端なく増えていったのですひと月の内1週間から10日は出張で家を空けていたと思いますその間、家の中は、子供たちだけになり食事作りや洗濯などの家事も
いつも訪問、ありがとうございます。2024年4月5日、金曜日。今日、私はいつもの週末断食をしています。食べないけど、作ることには制限をかけないので、今週もまた、お菓子作りしていました。シナモンロール作りも、材料の買い増ししたので、しばらくは作り続けようと思います。この黒糖シナモンロールは、私にとっては傑作品でした。おかげで全く菓子パン買いたいと思わなくなったので。久しぶりに、ココアクッキーも作りました。最近、気づいたことがありました。私は時々、縁
いつも訪問、ありがとうございます。早速、またまたこんな批判的なタイトルですみません。数年前から話題になっている、若返りの効果が期待されるという、”NMN”についてです。私の過去の記事を読んでくださっている方は、これはタダでもお勧めしないということはもちろんわかると思います。いきなりこんな話をすると、私のブログに初めて来られた方はいきなり驚くかもしれませんが、気になったら最後までお付き合いくださいね。所詮、”サプリメント”。私の一番信用おけない、”医学的エ