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どうも、サリーです木曜日、晴れやっと木曜日来ました〜嬉しいですよっさて、昨日の昼ごはんポーク野菜カレーポテトサラダカレー3日間食べていますが、味がというか、具材が毎日違うのであきません。が、さすがに今日は、違うの食べたいですさて、さて、昨日の夜ごはん写真使いまわしてすいません。✕2杯体重は、100グラム減り59.6㌔なかなか、痩せないな。一日一食しか食べてないのに。梅酒が、駄目なのかな…。今日もお腹ペコペコ。我慢、我慢さあ、今日も、頑張って仕事に行って
いつも訪問、ありがとうございます。過去に同じような話題を取り上げたことがあります。ただ、それでも”小麦製品を食べて何らかの症状がでる”と、小麦の”グルテン”を疑い、”小麦は悪”、あるいは”生まれつきの体質のだから”と避ける方も多いのかもしれません。私の個人的な意見を言えば、別に小麦製品を食べなくても生きていけるので、玄米中心の食生活さえしていれば、それが一番いい、とは思います。でもね…。小麦を使った美食文化がこれだけある世の中。完全に避けていくなら、それなりの覚悟が必要です
いつも訪問、ありがとうございます。今回は、手作りお菓子のお話です☀️先月、家族(母・兄弟たち)が集まる日があり、その時に向けて、事前にケーキの手作りを練習して、当日、私の手作りを提供しました。その時、スポンジケーキを練習したのですが、・卵不使用・バター不使用・高価で入手が一般的でない材料不使用で、どうやって作ろうかと試行錯誤した時に、結果、分かった方法がありました。その集まりでは、クリームだけ、通常の生クリームを使いましたが。そこで今回は、すぐにでき、大抵は家
いつも訪問、ありがとうございます。学校に対する鋭い意見を述べた内容です。投稿者と同じかどうかはわかりませんが、私も全て同意はしませんが。学校の存在意義は?大学に行くことの意味とは?この投稿者の意見に全て賛同はできないが、鋭いことをズバズバ言っている。令和版、春からの新入生に贈るメッセージ。pic.twitter.com/Zo19YuJrQp—ひよどりきびお(@Hiyodori_Kibio)April2,2024とても重要なメッセージがいくつかあります。
こんにちは!やっと、やっと食べ終わりにできました。朝から食べ始めてしまって普段は朝は食べないのにソワソワしてしまい結局、手をつけてしまいました😖忍耐、我慢が皆無です情けないなぁ~昼は絶対食べない!!って自分に誓ったものの食べたくなるし、まだお腹に余力あるじゃんという言い訳をして再びの食事🍴。…ううん!食事じゃないな、だってお菓子類大量摂取だものお菓子類、食パン🍞類の過食しちゃいました。いつも、一日一食なので二食にすると何だか沢山食べた気持ちになる、まぁ、すでに過食な
この山里暮らしをして4年目に入りました^_^v家の改築工事をしながら、外でしか取れない水と外へ風呂に行くしかない不自由な暮らしを4ヶ月ほどしていましたでも、辛いとか不便すぎて嫌だと思ったこともなく、むしろこれからのここでの暮らしへのワクワク感の方が多かったのです風も強いところで、隙間風が入り戸がカタカタと音もしますが、気にならない(笑)まぁ〜引き続きお庭や畑栽培、お米作りに励みたいと思いますさて今日の1日に、種籾の選別と消毒、浸種に取り掛かりました先ずは、元気な種籾を選ぶ為に、塩水濃
わたしたちの現実はわたしたちの意識が創っているそれが腑におちると人生が変わりますこんにちはやまだゆみです😊ご訪問ありがとうございます4月ですねわたしが食生活を見直して基本一日一食ですもうすぐ1ヶ月ですが『もっとカラダを愛してあげよう』わたしたちの現実はわたしたちの意識が創っているそれが腑におちると人生が変わりますこんにちはやまだゆみです😊ご訪問ありがとうございますわたしは3月6…ameblo.jp食を減らしてアルコールを断ってい
3/4月①おもおもスタート!!朝トマトジュース、アメーラ昼焼肉三宝苑@野方3/5火②朝トマトジュース、アメーラ昼夕方3/6水③減った減ったーー!朝トマトジュース、アメーラ昼富士丸@宅麺夜ついにキックボクシング🦵🏿初めました!!3/7木④キック行ったのに重なっとるw富士丸恐るべし、、、朝トマトジュース遅朝昼キックボクシング夕方アンファス@人形町8人で13本www3/8金朝トマトジュース、アメーラ昼おにのすみ家@高円寺新しくできた
訪問、いつもありがとうございます。最近、”ご自分専用の炊飯器”、つまり”マイ炊飯器”をおすすめする話題をちらほら出しています。一人暮らしなら別に自分専用なんだから、普通に炊いて食べるだけの話ですが、家族と同居となると色々面倒なことがおきます。すでに家族全員が”玄米ご飯”を許容し、すすんで食べる家庭なら、全員分多めに炊いて、余ったら次の食事の時に消費すればいいだけですね。しかし、ほとんどの家庭は”全員白米”でしょう。そうなると、せっかくあなた自身がダイエット(=食事療法)を始めよ
こんにちは🌞皆様いかがお過ごしでしょうか?冬が去り、キラキラ✨の春が来ると言うのにワタクシは絶不調っす。この時期は仕方ないよね。お年頃だもん❤️今日は食欲が珍しく無いので、とにかく簡単に…・鯖の麹漬け・めかぶのお味噌汁・チリ産のぶどうレッドグローブ🍇今日はトッピングすらする気にならん。さてさて頂きましょう。1日1食でも良かろう‼️今日はそんな気分…この1食をしっかりと頂きますよ♪ネットニュースでは1日3食とか、16時間空けろとか、朝ゴハンは食べん方が良いとか悪い
一日一食での子育て|みん一日一食になってから1ヶ月ほど経ちます。一日一食になってから変化があったのですが、特に子どもとの関わりの中で変化があったように感じます。一日一食は突然訪れた一日一食の生活、それは突然訪れました。いずれ一日一食、そして不食になるだろうとは思っていましたがまだまだ先だと思っていました。事故による入院をきっかけに食生活の多少の変更が必要になった…note.com
いつも訪問、ありがとうございます。今回はいつもと違って、”一般人的な視点”から見た時代の流れについてです。こういう見方は”悲観的”になりやすいのであまり好きではないのですが。けんすけ日記さんより。客観的に見れば、これは事実でしょう。どんどん買いたいものが買えなくなり…。実際に業務スーパーやロピアなど、私が時々行く業務系スーパーは最近いつも混んでいるし、最近の”平日”の駅近スーパーの夕方の混み方などは、まるで年末年始なのかと思えるほどの賑わいです。いくら仕事帰り客がいても
昨日も今日もおうちごはんが続いていますが、一日一食に近い私の食生活では残り物を消費するのでかなり忙しい…しかも…おうちごはんの方がはるかに美味しいので、やめられませんおうちごはんはシンプルで、切るだけ、焼くだけが基本味付けは美味しい自然塩がメインかって、独身サラリーマンの息子のお弁当を作っていた時のように、おうちごはんはパズルみたいでワクワク☺️ジグゾーパズルではなく、フリーパズル結果に左右されない自由な組み合わせを楽しむパズル🧩本日のフリーパズルゲスト用に作ったふろふき大根の
いつも訪問、ありがとうございます2024年3月30日土曜日。今朝は霧が出てました。こういう日の朝のウォーキングも、たまには気分がいいです。私ごとですが、本日は断食明けです。早速、午前中に食事しました。およそ36時間の空腹期間でした。月曜の断食明け(火曜日)と違ったのは、漬け物をブラスしたことですね。玄米1合、味噌汁は画像の2杯分と自家製梅干し・漬け物。そして自家製なめ茸。断食明けは、いつもしっかり食事を摂りますが、ご飯の量を多すぎないように気を付けるくらいで、特に巷
マネージャーと【天下一品】さんでお食事しました。天下一品てたまに無性に食べたくなりますよね。当然こってりを食べるよね。玉子とネギをトッピングするのが小石田の流儀です。そんななかマネージャーは「あっさり」を頼んでました。天下一品であっさりを食べてる人をはじめて見ました。トリッキーなマネージャーです。さらには天下一品に行く直前ににお蕎麦を食べてきたそうです。トリッキー過ぎます蕎麦食べて即ラーメンて……。僕のマネージャーは決してジャイアント白田さんではありませんよ。なんて「食いし
いつも訪問ありがとうございます。私は最近、”自炊”、”自炊”って、うるさく言いますが(笑)、わかっていてもなかなかできない、或いは休日しかできない、なんて方へオススメの家電を紹介します。1、炊飯器こんなこと言われなくても当たり前なのですが、体に良いもの、ということで圧力鍋や土鍋でご飯を炊くようになった方も多いと思います。炊飯器で”フッ素コートなし”の内釜を使用している機種は極めて少ないですからね。以下、過去に紹介した記事です。『”フッ素コーティングなし”の、おすすめ炊飯調理
お早う御座います。マティックに起こされた時間朝から雨降り☔️⤵︎マティックの御飯後の散歩雨が降ってたから、トイレは我慢出来るのでご飯を食べさせました。マティックも雨に濡れるの好きじゃないから、食べて散歩に行きました。今まで朝一番にトイレに連れて行ってたのは、好太が我慢出来なくて御飯後に家の中で直ぐウンコしてたから、朝一番にトイレに連れて行って、ご飯を食べさせて散歩に変えました。今度から雨の日は御飯後に一度だけ行くことにしようと思います。雨が降ってない日は、今まで通り朝一番にトイレに連れ
昨夜は、おかずらしきものは食べてなかったので体重増加はないと思っていたら、この数年でダントツの体重に嘘でしょ昨夜は、チューハイ、日本酒2杯、エビ煎餅、落花生、クラッカー多分、アルコール🍷🍺🥃当分、アルコールを断ち、ダイエットします!朝から、白湯、緑茶、コーヒーを飲み続けお腹が、グーグーなるのは、代謝されてると思って、食欲を抑えますお昼に、しっかり食べて、後はお茶のみ肝臓をカイロで温めます。今まで、色々ダイエットをやっては成功はしてきましたが、別のやり方で挑戦やるからには、必ず
いつも訪問、ありがとうございます。初めにお断りしておきます。今回の内容は、おそらくピンとこない人が大多数。こういう話にご理解がある人というのは、せいぜい1万人に数人程度ではないでしょうか。なので、面白くないと思われたら、ご遠路なく退席をお願いします。”ChatGPT”などの登場により、AIによる社会への影響はますます大きくなっています。私自身は、”アナログ生活”に向かう側にいるので、このブログや最低限の情報発信を除き、私個人の周りはできるだけ、AIに任せるような生活を避けるように
ご訪問、ありがとうございます。癌を治す❤️🩹には??pic.twitter.com/0iH1LHkLHa—花幸🌸(@GyTOGf3RTanlp98)March28,2024みてみたら一日一食の人って結構多いですね~病気になってしまったら一日一食でんで、あとはやっぱり食生活は超重要だったhttps://twitter.
今日はまた雨のようですが、予報がずれて夕方からになったみたい日中は曇りなので、買い物や洗濯もできそうです♪昨日から、あれこれいろんなことを考えていて、自分の常識と世の中の常識は真逆というほど差があって、それをさも当然のように言うと当然反感を買うこともある人それぞれ生きてきた環境が違えば価値観や信じることは変わるので、相容れないのは仕方ないかもしれません。とはいえ、相手の考えを否定したり、自分の意見を押し付けたりする必要はなくて、お互いが信じることを尊
訪問ありがとうございます。つい最近、私が予想していた通りでした。今度は、日本の最も伝統的な糀発酵食品の一つ。味噌の異物混入を報道。”プラス糀生味噌糀美人”あーあ…。今度は天然醸造の、値段も安く体に良いとされる、イチオシの味噌ですよ。こういう、良い味噌が狙い撃ちですか…。Youtube動画消えた時のために、別リンク貼り付けておきます。「マルコメ」販売のみそに虫の一部が混入自主回収始める|NHK【NHK】長野市に本社があるみそメーカー「マルコメ」は、販売したみそ
いつも訪問ありがとうございます。小林製薬が、ひたすら叩かれてます…。という、話題について。”紅麹”に含まれる他の成分や、同時並行して摂取したものを検証せず、紅麹ばかり悪者と強引に印象操作しているようです。”紅麹”自体は、普段日本人でも馴染みのある。味噌・麹甘酒などで使われる、日本ではお馴染みの麹と同じ種類の一つであり、よりすすんで摂った方が良いものの一つです。麹(糀)には様々な種類が種類があるので、ご不明な方はこちらを。麹と糀の違いからレシピまで麹屋が解説|これであなたも麹
こんにちはAOYAGITERUMIです東京都目黒区鷹番(東横線・学芸大学駅)ピラティス・ウォーキング・呼吸指導ファスティング指導・ボディメンテナンス等しております1日で一日が終わる当たり前ですが1日一食はまさにそれを実感します1食だけ、と考えると大変に感じるかもしれませんが一日で完結しますちょっと食べ過ぎた翌日とか食べた後にスッキリ感じない時など思いついたらやりますので気ままに実践できる私の好きなファスティングです他にも酵素ドリンクを飲んでするファスティングもあ
ご無沙汰しております。メンタルのお薬をやめてから、離脱症状で苦しんでいます惠ちゃんコンサートだけはチケット買ってあったので、行くか悩んだ結果気合いで行って来ましたが、その後うつがひどく、お風呂に4日入れない、家から出られず引きこもり…食欲が落ち一日一食そんな日々を過ごしておりました。そんな中で文鳥の文ちゃんが卵詰まりになったりして気が気でない日もありなかなかブログを書く気力が湧きませんでした…惠ちゃんコンサートはすごくよかったです!ペンライトは買えなかったけどマグカップは買えまし
最近凄く思うのだけど、言葉って凄く大事だなって。言葉って文字の段階だとそんなに強くないって言うか、やっぱり言葉を発することでその瞬間言霊が宿るんだと思う。この前仕事に行ったら、久しぶりに会ったスタッフに「もしかして痩せた」と聞かれました。去年一氣に痩せたのだけど、その時は無意識に16時間(以上)ダイエットしてた。一日一食という日もあったし、あんまり間食もしてなかった。そんな話しをしたらその人が直ぐにこう言った。「朝食べないの無理無理。食べないと動けない人だから。16時間も食べないなん
本当に良い事づくめですよね👏あざっす🙇♂️私も忙しい時は、本当にそうですね🙏🍚いいっすか😊そして物事に集中出来ますし🫶そりゃ、もう🥗私も一意専心、新たな作画に挑戦して参ります🕺📱🌎🌈【引用元】@king_zatsugaku
いつも訪問、ありがとうございます。今までなんとなくしか認識してなかったのですが、紙コップは紙だけで作ろうとすると、水が染みて漏れ出るから、コーティングしているのですね。言われてみて、やっと認識できました。あー、またも思考停止してた💦紙コップの中身🚨インド工科大学の研究によると,市販の80%の紙コップが,高密度ポリエチレンのプラスチックフィルムで内側がコーティングされていた。85~90度の熱湯を100ミリリットル注ぎ,15分後に顕微鏡で観察すると,多量のマイクロプラスチッ
いつも訪問、ありがとうございます。ところで、2024年3月25日、月曜日。満月の日。私ごとになりますが、本日は断食日。腸を休ませる日でもあります。つい3日前も週末断食(毎週金曜日)をやったばかりですが、だいぶ慣れました☀️単純なことですが、断食日は食事作りはしないので、時間が空きますね。しかも今日は外の仕事(パート)も休み。時間にゆとりがあることで、家事がしっかりできるし、色々なことを考えたりするゆとりもできます。私自身も、3年前(2021年)の今頃は、いま