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ご訪問いただきありがとうございます先生×自己実現応援コーチの幸美です『未来手帳シェア会』はワタナベ薫さんの未来手帳(扶桑社)を使っている方々と集い楽しくお話する会です♪シェア会は「発表の場」ではなく「安心できる雑談+応援の場」そこにジャッジはなく否定もありませんどんな答えでもOKです！一緒に1ヶ月の振り返りをしたり（自己紹介や最近のうれしかったこと良かったこと、がんばったことなど）薫さんのコラムを読ませていただいたり
頑張っているのに、なぜか現実が動かないそんな時、「努力が足りないのかもしれない。」と思ってしまうことがあります。でも、そうとは限りません。私自身、介護をしながら起業を進める中で、頑張るほど苦しくなった時期がありました。SNSを更新できない自分に焦ったり、「私が間違っているのでは？」と迷って、やり方や居場所を探し続けたり。動きたいのに、どこか止まってしまう。そんな感覚がありました。でも後から分かったのは、問題は努力不足ではなく「内側のズレ」が関
こんにちは🌸「本来の私へ戻る90日ワーク」41日目です。ここまでの問いに触れながら、少しずつ自分の感覚や気持ちにやさしく意識を向けられるようになってきているかもしれませんね🌿このワークは特別なことをするものではなく、ただ自分に意識を向け、そのまま受け取ってあげる時間です。ご自身に意識を向ける時間を増やしていくことで、本来のエネルギーも少しずつ戻ってきます🌿すると、より自分の本音にも気づきやすくなるかもしれません。
動物と心で対話する密教風水カウンセラーの鈴木けいこです。昨日、師匠のセミナーの話を書いています。『自利利他って、こういうことだったんだ』動物と心で対話する密教風水カウンセラーの鈴木けいこです。一昨日の４月25日の土曜日は月に一度の風水カフェセミナーでした。毎月、氣づきや学びをいただいて…ameblo.jpそのセミナーの冒頭で必ずやるのが「振り返りのワーク」振り返る期間を決めて、その期間を振り返ります。私は、ほぼ毎月、このセミナーに出ているの
仕事や人間関係であの人ばかり得している私ばかり損をしているそんなふうに感じることはありませんか…私はよくやってました初めましての方へ古川里美のプロフィール頭ではわかってる人と比べても仕方ない気にしない方がいいそうわかっていても心がざわざわする時がありますよねそんな時その気持ちを無理に消そうとしないでこんな風に感じるなんてって自分を責めないでくださいね不公平に感じるとき心の奥では「私もちゃ
ブログをご覧いただきありがとうございます私の自己紹介はこちらから【心の中の声に、そっと耳を澄ませて】「罵詈雑言ワーク」というものを知り、少し前から試してみています。正直、最初は戸惑いもありました。こんな言葉を自分の中に持っているなんて…と、少し怖さも感じながら。けれど、続けていくうちに見えてきたのは、思っていた以上に自分の中に“怒り”や“自責”があるということでした。普段は気づかないようにしていた感情。見ないふりをしてきた想い。それらが
こんにちは🌸「本来の私へ戻る90日ワーク」40日目です。ここまでの問いに触れながら、少しずつ自分の感覚や気持ちにやさしく意識を向けられるようになってきているかもしれません🌿このワークは特別なことをするものではなく、ただ自分に意識を向け、そのまま受け取ってあげる時間です。ご自身に意識を向ける時間を増やしていくことで、本来のエネルギーも少しずつ戻ってきます🌿気楽な気持ちで読み進めてみてくださいね🌸🌿今日の
私は、自分のことを心の奥でいつの間にか「恥じていた」学歴、家、持ち物、友達の少なさ行動力のなさ、表現力になさetc…人と比べて「こんな私では恥ずかしい」と思ってることに気がついたとき自分で自分を傷てけてるやんびっくり初めましての方へ古川里美のプロフィールびっくりしますが、事実なんです自分と向き合うことはこんな見たくない、知りたくない自分の姿を見ることになるだから、怖くて、恥ずかしいことを違う問
ご覧いただきありがとうございます！夫婦で育休→ワーママのももです2022年6月生まれの息子と夫婦3人暮らし。2023年4月から夫婦共に仕事復帰しました！現在2人目妊活中。息子の成長や、日常、家計など好きに書いています。先日、セリアに行った時、少し前に話題になってたスタンプを見つけました文字練習用マス目スタンプこちら、こどもの宿題（漢字の練習）などに便利と言われてましたよね宿題はまだですが、我が家では、このスタンプでワーク作りできるな！と思って買ってみました早速
こんにちは🌸「本来の私へ戻る90日ワーク」39日目です。ここまでの問いに触れながら、少しずつ自分の感覚や気持ちにやさしく意識を向けられるようになってきているかもしれませんね🌿このワークは特別なことをするものではなく、ただ自分に意識を向け、そのまま受け取ってあげる時間です。ご自身に意識を向ける時間を増やしていくことで、本来のエネルギーも少しずつ戻ってきます🌿気楽な気持ちで読み進めてみてくださいね🌸🌿今日
一度使ってみたかっただけです。おふざけお許しを誰かが読んでくれる事メッセージというかサインを送ってくれる事すっごく嬉しいし毎日の楽しみになっているけど、その反面そんな気にかけてもらえるものかな？とかこんな文のなにか響くことある？とかまたは、私はそんな聖女でもない健気でもないそこそこズルいし、卑しいと本当はあーでこーでと連れてしまいたくなる。あなたの行動に見合った人物では私はない…と。自分を卑下する事肯定感を下げる事書いてしまいたくなる。本当はすっごく嬉し
こんにちは🌸「本来の私へ戻る90日ワーク」38日目です。ここまでの問いに触れながら、少しずつ自分の感覚や気持ちにやさしく意識を向けられるようになってきているかもしれません🌿このワークは特別なことをするものではなく、ただ自分に意識を向け、そのまま受け取ってあげる時間です。ご自身に意識を向ける時間を増やしていくことで、本来のエネルギーも少しずつ戻ってきます🌿気楽な気持ちで読み進めてみてくださいね🌸🌿今日の
結婚したい！家を出たい！お金持ちになりたい！いろんな望みがあると思うけどこれが叶うときって自分の心が自由になった時なんだよ結婚したら安心できる。家を出れたら自由になれる。↑この考え方って自由になることに条件があるし、逆に自分を縛る現実を呼ぶのよね。自由だから家を出れる。自由だから結婚できる。自由だからお金に困らなくなる。いつでも内面の状況が先なのが現実の仕組み✨自由になるコツは『こうしなきゃ！』じゃなくて『どっちでもいいよ』っていったん自分に自由を与えてあげ
こんにちは新年度が、はじまって2週間今週は長女の登園しぶりが凄まじくて昨日の夜は疲れきっていました週末だけど、ワンオペで朝から喧嘩する3姉妹をみてイライラしてしまいました今は三女を寝かしつけているので長女、次女は【幼児ドリル部門ランキング第1位】学習参考書問題集ちえ・もじ・かずを学ぶ決定版「七田式プリントA」楽天市場これをしています！！今から何する？トランプ？本？と聞くと『お勉強！』と言う次女それにつられて、じゃあ私も！！とお勉強をはじめる長女今の所、お
こんにちは🌸「本来の私へ戻る90日ワーク」37日目です。ここまでの問いに触れながら、少しずつ自分の感覚や気持ちにやさしく意識を向けられるようになってきているかもしれません🌿このワークは特別なことをするものではなく、ただ自分に意識を向け、そのまま受け取ってあげる時間です。ご自身に意識を向ける時間を増やしていくことで、本来のエネルギーも少しずつ戻ってきます🌿気楽な気持ちで読み進めてみてくださいね🌸🌿今日の
こんにちは🌸「本来の私へ戻る90日ワーク」36日目です。ここまでの問いに触れながら、少しずつ自分の感覚や気持ちにやさしく意識を向けられるようになってきているかもしれません🌿このワークは特別なことをするものではなく、ただ自分に意識を向け、そのまま受け取ってあげる時間です。ご自身に意識を向ける時間を増やしていくことで、本来のエネルギーも少しずつ戻ってきます🌿気楽な気持ちで読み進めてみてくださいね🌸🌿今
「自分らしい本音を大切にしたい」そんなあなたが、安心して気持ちを伝えられる夫婦関係をお互いをもっと理解し合える未来へ育てていくsosay四柱推命占い帝王学四柱推命×セルフカウンセリングで“伝え方”と“心の距離”を、特性から整える夫婦関係専門アドバイザーふわり（講師名：徠萃-raisui-）🌸プロフィールはこちら🌸先日、Satokaさと（さとか）ちゃんの体験セッションを受けた時のこと。「ブログでの感情表現が足りない、と普段いろんな人から言われるんです」
こんにちは🌸「本来の私へ戻る90日ワーク」35日目です。ここまでの問いに触れながら、少しずつ自分の感覚や気持ちにやさしく意識を向けられるようになってきているかもしれません🌿このワークは特別なことをするものではなく、ただ自分に意識を向け、そのまま受け取ってあげる時間です。ご自身に意識を向ける時間を増やしていくことで、本来のエネルギーも少しずつ戻ってきます✨そしてその感覚は、日常の中での選択や流れにもやさしくつながって
ご覧いただきありがとうございます。BLUEMOONSTONE天使系霊能者MARINOです。期間限定！「天使系霊能者が導くパラレルワールド30日間ワーク」EVERANGELの方ではすでに多くの方が受けてくださっています。もう一人の、成功しているあなたに会いに行きませんか？パラレルワールド——並行世界。この世界とは別の次元で、あなたが望む成功を手にしている「もう一人のあなた」が存在しているとしたら・・・。その成功した自分から
こんにちは🌸「本来の私へ戻る90日ワーク」34日目です。ここまでの問いに触れながら、少しずつ自分の感覚や気持ちにやさしく意識を向けられるようになってきているかもしれません🌿このワークは特別なことをするものではなく、ただ自分に意識を向け、そのまま受け取ってあげる時間です。ご自身に意識を向ける時間を増やしていくことで、本来のエネルギーも少しずつ戻ってきます🌿気楽な気持ちで読み進めてみてくださいね🌸🌿
こんにちは🌸「本来の私へ戻る90日ワーク」33日目です。ここまでの問いに触れながら、少しずつ自分の感覚や気持ちにやさしく意識を向けられるようになってきているかもしれません🌿このワークは特別なことをするものではなく、ただ自分に意識を向け、そのまま受け取ってあげる時間です。ご自身に意識を向ける時間を増やしていくことで、本来のエネルギーも少しずつ戻ってきます🌿気楽な気持ちで読み進めてみてくださいね🌸
北海道・三陸沖で地震が起こりました。津波の危険もあるようですのでご注意ください。不安なことが起こった時に冷静に必要な行動をすることが大事です。地震の時は安全な場所で命を守る行動が第一です。十分にお気をつけください。ーーーーーーーーーーーーーー今回は、地震の話ではないのですが日常で「不安なこと」が起こった時にやっておくといいことをお伝えします。【日常で起こりそうな不安なこと】・仕事で失敗した／間に合わない・責任のある仕事をまかされた・・できるだろうか・家族と
こんにちは☀4歳6歳男の子ママかりんとです思ったことや感じたことぼちぼちつぶやきます୨୧くわしいプロフィール୨୧⚘過去アメトピ掲載記事はこちら⚘新1年生の長男は今日から学校の宿題があるそうですできる宿題は学童でやってくると約束したんだけどやってきてくれるかなぁ…そんな長男くん幼稚園時代から少しずつですがお家でプリント学習をしているのですが小学校が始まって
こんにちは🌸「本来の私へ戻る90日ワーク」32日目です。ここまでの問いに触れながら、少しずつ自分の感覚や気持ちにやさしく意識を向けられるようになってきているかもしれません🌿このワークは特別なことをするものではなく、ただ自分に意識を向け、そのまま受け取ってあげる時間です。🌿今日の問い今の自分に、名前をつけるとしたら？🌿ミニアクションここでいう「名前」は、本当の名前ではなく、今の
皆様こんばんは現実創造家の佳子です。※はっきりした地震前特有の体感があります。強い揺れにお気を付け願います。耳鳴りもあります。・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・三日月を観るまでのワークを前回の体感でお伝えさせて頂きましたが熱量を上げて暗記できるぐらい繰り返して読み上げていきます。繰り返すことは非常に重要です。なぜか❔繰り返すことは脳が重要なことだと認識するからです。そして繰り返していることに関して情報を集めようとします
こんにちは🌸「本来の私へ戻る90日ワーク」31日目です。ここまでの問いに触れながら、少しずつ自分の感覚や気持ちにやさしく気づけるようになってきているかもしれません🌿このワークは特別なことをするものではなく、ただ自分に意識を向け、そのまま受け取ってあげる時間です。本来のあなたに戻ることの助けにもなりますので、よかったら気楽に読み進めてみてくださいね✨🌿今日の問い今の自分に、ひとつ色を足すとしたら？
こんにちは🌸「本来の私へ戻る90日ワーク」30日目です。ここまでの問いに触れながら、少しずつ自分の感覚や気持ちにやさしく気づいてこられたのではないでしょうか🌿このワークは特別なことをするものではなく、ただ自分に意識を向け、そのまま受け取ってあげる時間でした。🌿今日の問い今の自分に、ひとこと伝えるとしたら？🌿ミニアクション今の自分にやさしく声をかけるとしたら、どんな言葉が浮か
こんにちは🌸「本来の私へ戻る90日ワーク」29日目です。ここまでの問いに触れながら、少しずつ自分の感覚や気持ちをいろいろな形で感じられるようになってきているかもしれません🌿このワークは今の気分をイメージとしてやさしく受け取ってあげる時間です。🌿今日の問い今の気分を、形にすると？🌿ミニアクション今の気分を「形」で表すとしたら、どんなイメージが浮かびますか？たとえば・丸くてやわ
こんにちは🌸「本来の私へ戻る90日ワーク」28日目です。ここまでの問いに触れながら、少しずつ自分の状態やリズムに気づきやすくなってきているかもしれません🌿このワークは今の自分のエネルギーをやさしく感じてあげる時間です。🌿今日の問い今日のエネルギーは、静？動？🌿ミニアクション今の自分の状態を「静」と「動」で感じてみてください。・落ち着いている・ゆったりしている・内側に向かっている
https://youtube.com/shorts/q7bdKZx0gME?si=GVC8z31kkzsMSfL7
