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💖モデル.ヨガインストラクターのSATOKOです。3ヶ月連続セラピーを受講していました。昨日は、最終章。痛み、不調は何故やってくるのか?身体の改善方法だけでなく、密接に繋がる心の持ち方。行動、言動をどうすればいいのか?を学びました。ダルマにのっとって生きる。正しい食生活。睡眠。生活リズム。痛みや不調、不慮の事故、様々な悪いと思われる出来事が起こった時。してはいけない事をしていないか?全ては因果応報。心がチクっと痛む様な事をしない(悪いと思っていてする事)人は欺けても、自分は欺
今日はマスター・スダカーの3ヶ月連続の講座「ヨガセラピー」3ヶ月目、3回目の1日講座でした「朝チャレをする瞑想するヘルシーな食事をするそしたら病気のやってこない健康な体が手に入ると思う?」と、マスター・スダカーは講座の中で私たちに聞きました皆さんはYESと思う?それともNOと思う??マスター・スダカーはカタコトの日本語で笑顔で答えました「絶対NOだよ〜」
💖モデル.ヨガインストラクターのpunnagaiyogaroomのSATOKOです。皆さんいかがお過ごしですか?4連休。、オリンピックも始まり、皆さんそれぞれの休日を過ごされてる事と思います。そんな休日の朝、ヨガでスッキリしませんか?夏バテしないためにも、体力をつけましょう🍀健康な身体があってこそ、楽しく生きれる。ご予約は、専用フォームから↓https://select-type.com/rsv/?id=85b19s97vgo#朝ヨガ#休日の過ごし方#ヨガ#ヨガインス
梅雨明けし、一気に気候が変わりましたね夏本番!やって来ました!!『暑い』のは、お好きですか?30代までの会社員時代、私は不調の塊みたいなものでした夏の暑さ、冷房の冷え、会社の愚痴、むくみ・頭痛は当たり前(;^_^A世の中全員同じだと思っていました辛いのが世間一般普通のことなんだと思っていました真夏の一日、一日が耐え難く寿命を確実に縮めている感をヒシヒシと感じながら夏が過ぎるのを指折り数えていた自分それが自分にとってどれほどのことなのか?考えもしていな
#朝チャレンジに参加中の生徒さんから#チャレンジアサナが送られてきました小さい子どもちゃんがいても楽しめるオンラインでの参加‼️とても上手に時間をやりくりされてます💓#自分の健康は自分で守るそれが家族を支えるママの極意ですね✨8月編夏休みスペシャル【子供たち応援企画!小中学生同室受講無料‼️】この夏は子どもと一緒に#朝チャレンジに参加してみませんかー?!byChika#ワナカムヨガスクール#マスタースダカー#オンラインヨガ#ヨガクラス#自分磨き
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いよいよです。50歳になって、これからです。人生、まだまだ楽しむし、ワクワクして、面白いことを体験します。もう50歳だけど、まだ50歳です。もうでもなく、まだでもなく。。。ただ、50歳な自分を楽しみます。1月からスタートした、ワナカムヨガスクール、VisionofYOGADualも中期です。幸せになりたくて、心から笑いたくて、健康になりたくて。確実に一歩ずつ近づいていると思います。ノート1ページ分くらいの薄さ分ずつだけど、確実に前
す心も身体もスッキリ軽くなる!ワナカムヨガスクールにて南インド出身の古典ヨガの師マスター・スダカーから学んでいる古典ヨガインストラクター鍵山ナホプロフィールはこちらご提供中メニューはこちらこんばんは古典ヨガをお伝えしてる鍵山ナホです。先週末は、古典ヨガの師であるマスター・スダカーによる古典ヨガのお話、ワーク、フローをオンラインで受講してきました。お祈りしてるのではなく、内なる存在としっかり手を繋ぐお話をされてた時の師のゼスチャー写真📷その
朝チャレンジ~Episode2~7月編5日目花柄は子どもの頃から好きではなかった母が選んで買ってくる服は女の子らしいものが多くフリルや丸襟、そして花柄もあったシンプルなものが好きな私は内心‘’ないよなぁ‘’と思っていた変われば変わるもの最近自分で選んだレギンスは花柄やった(笑)朝チャレ7月編はあと2日楽しむのみ🎶ちょっとやってみたくなった方8月編からご一緒しましょ~😊笑顔が増える苦手にも向き合い楽しめる花柄も好きになる(笑)今日のデモの
こんばんは冷えとり女子でヨガインストラクターのゆずまなです。先日クラスにいらした生徒さんがお話してくださったのですが街でみたヒールを履いた女性を見た時腰がいたくなりそうな歩き方だな・・・って思ったんですっていつもクラスでなぜ、腰がいたくなるのか?を説明しながらヨガの練習をするからでしょうね日常生活でのカラダの使い方は間違いなく私たちの不調の原因に関係しています人のふり見て・・・ではないですが自分のカラダの使い方を気を付ける
💖モデル.ヨガインストラクターPunnagaiyogaroomのSATOKOです。ジメジメとした季節。身体スッキリしませんか?この季節は特に身体がだるく。重く感じます。朝5:30~6:30ワナカムヨガスクールの朝チャレンジに参加しています。早朝から800人近くの方が、自分のために、仕事に行く前に参加されています😍朝から動くとあれもこれもクラス始まる前にしてしまえる。有意義な時間を過ごせます。1日快適に過ごせますよ🍀参加してみませんか?毎週末土日。祝日。朝5:30~6:30zoom
朝チャレンジEpisode27月3日目にしてすごい課題(チャレンジアサナ)がやってきました挑戦してみなければ自分がどこにいるのか分からない迷わないように今の立ち位置を知り進みたい方向にきちんと進んで行けるように*******************ヨガの基本の太陽礼拝から学んでほしいそして希代のヨガマスターから直接学んでほしい!そんな好機がここにあります!8月9日(月・祝)@栃木県真岡市11:00~初心者の為の太陽礼拝13:15~太陽礼拝
#朝チャレEpisode27月また1週間のチャレンジがスタートしました今日の#チャレンジアサナこれまで「出来る人すごいね」と遠巻きに見ていたアサナ自分のところにやって来ました!keepはまだまだだけどちょっと出来た!ちょっとずつ準備をすると「アサナは向こうからやって来る」チャレンジの機会をありがとうございます!*******************基本の太陽礼拝から正しく学ぶ機会がこの夏やって来ますよ!ヨガを始めるならヨガを既に始めている人
サンスカーラさいたまですこんにちは今日は七夕です🎋みんなの願いは一つ「コロナが落ち着き快適な日常生活を取り戻したい」ヨガては「タターストゥー」という一つの言葉があります。日常生活の中で頭の中を一瞬よぎったネガディブなことやまた「こうなって欲しい♡」という願いや思いが本当になるという言葉正しく使っていきたいですね♡さて!7月の10日から始まる朝チャレンジ‼️なんと‼️いよいよ‼️朋代先生のご登壇です‼️いつご登壇されるかはもちろん秘密です❤️ワクワクし
す心も身体もスッキリ軽くなる!・サンフランシスコ・インド・タイで学んだ本格派古典ヨガインストラクター鍵山ナホプロフィールはこちらご提供中メニューはこちらこんにちはこんにちは古典ヨガをお伝えしてる鍵山ナホです。7/2〜7/6迄オンラインで古典ヨガの師であるマスター・スダカーから指導者養成講座にあたるReVisionofyogaという200時間のコースの前期の前期を受講してました。この5日間で何度も師の口から出てきた言葉が「Sel
たくさんの方のご理解・ご協力をいただき今週も師の元でヨガの継続学習の場に参加させていただいています深く深く何度も何年もヨガを掘り下げて学びそしていよいよTeachingへと入っていきます指導者のための指導者と言われる師マスター・スダカーがどんな視点でフローを構築しどんな視点でひとりひとりを見ているのか「分かっていたつもり」なんてとてもおこがましいまっさらにして受け取れるように丁寧に反すうしていけるようにそんなマスター・スダカーがこの夏、真岡に来てくれる
リヴィジョンオブヨガ継続学習初日お寺様の心遣いに感動から始まった.素敵な庭のある百万遍知恩寺さんこの場に来られたことヨガを学べることに感謝です.自分のあやまちに気付くあ~そうだったのか!と.良かれと思っていた自分の言動が誰かの成長する可能性をつぶしてしまっているかもしれない今からどうするか?気付ける人になりたい.byMiki
心も身体もスッキリ軽くなる!ワナカムヨガスクールで南インド出身の師マスター・スダカーから古典ヨガを学び続けてる古典ヨガインストラクター鍵山ナホプロフィールはこちらこんばんはマインドとカラダのお掃除をお伝えしてる古典ヨガインストラクターの鍵山ナホです。あっという間に上半期が終わり下半期に突入ですね!今年の夏も元気に楽しめる様に今月も日常生活ではなかなか動かす機会がないカラダの部位をしっかり動かして、カラダの気付きを深め、マインドの気付きに繫げて行
💖モデル.ヨガインストラクターのPunnagai笑顔のSATOKOです。懐かしい😳7年前京都市営地下鉄東西線のホームの看板に私🍀ちょうどこの頃、地下鉄で通ってました。ヨガの資格を取り直すために。既に取って教え始めながらも、本当にこれで良いのか?疑問だらけで、再度200時間をワナカムヨガスクールで学び直してました。そこにはモデルの私がホームに😳不思議でしょ?ヨガインストラクターと、モデル。これからどうする?と、問われてるかの様に。この看板に問いかけながら通っていた。この看板を見
今日は6月21日『国際ヨガの日』6月はヨガ月間として6月1日~21日まで【1万人朝ヨガチャレンジ】として朝5:30~6:30までの21日間地元のヨガ仲間はもちろん、全国、海外からの参加も含めのべ7万人の仲間たちと早朝21日間のヨガを楽しみました当初“21日間”と企画を聞いたときにはスケールの大きさにビックリしたけれどいざ始まってみるとオンラインの楽しさ、朝ヨガの心地よさが楽しくて充実のイベントでした自分たちでは思いもよらなかった大きな企画だったけどやり遂げた先の充
こんにちは6/21(月)夏至の日を皆さまいかがお過ごしでしょうか?↑Vanakkamyogaschool&VYSYOGIマスター・スダカーによるヨガクラス@zoom&Youtubeliveより今日はInternationalyogaday国際ヨガデーの日です6/1(火)より始まったVanakkamyogaschool&VYSYogiヨガ奉り1万人朝ヨガチャレンジも長いようでいてあっという間の3週間。。本日の6/2
#1万人朝ヨガチャレンジ20日目チャレンジアサナバランスって面白いグラグラゆらゆら足がおりてしまったらまたチャレンジすればいい人生も同じ♪.初めてやることは未知の世界不安になることもあるけれどワクワクしてのぞみたい.明日は国際ヨガの日VYS621ヨガ奉り開催!師マスター・スダカーが登壇‼️招待枠があと少しあります迷っている方は連絡くださいね~😊.ヨガでカラダもココロも健康に🍀.byMiki
💖モデル.ヨガインストラクターPunnagai笑顔のSATOKOです。お久しぶりの投稿です。最近、見えなくなった💦老眼かな?と思われてる方居られませんか?ヨガで習ったワークしてみませんか?改善するかも😊です。効果があるかないか?は、やってみないとわからない。目のためのクラスを開催します🟣7月8日(木)19:30~20:30zoomで開催。目の改善zoomクラス開講参加費¥1500持ち物凍らせたフェイスタオル爪は白い部分が見えないほど切っておいて下さい。メジャー若しくは
こんばんは冷えとり女子でヨガインストラクターのゆずまなです。”自分に自信が持てない、すぐにクヨクヨしてしまうという方は、習慣やマインドを見直してみませんか?”という書き出しの記事が気になり読んでみたら「なんか自信がついた!」この習慣を実践するだけです♪|TRILL【トリル】自分に自信が持てない、すぐにクヨクヨしてしまうという方は、習慣やマインドを見直してみませんか?少しの工夫で、ぐっと前向きな気持ちになれるかもしれません。ここでは、10のステップをご紹介していきま
サンスカーラさいたまですYogawithSamskaraSaitama|サンスカーラさいたま|日本|埼玉県|さいたま市でヨガクラスを開催中|ベテラン講師によるヨガクラスなので安心安全にクラスを受けて頂きます。クラス後には身体が軽くなりますwww.samskarasaitama.comワナカムヨガスクール主催朝ヨガチャレンジ6月ヨガ奉り編20日間チャレンジ今日で連続12日目始める前は、えー20日間も連続20日間も早起き無理無理無理無理と沢山の無理に飲み込まれそうになった
こんばんは冷えとり女子でヨガインストラクターのゆずまなです。今日は新月ここ数ヶ月新月はマスター・スダカーと瞑想について学ぶ日となっています夏至も近いということで広島も19時過ぎてもこの明るさ今日はカラダも軽いし気分もいいですこの1か月の課題もしっかりやりましたしこれから始まる瞑想の時間でどんなお話が聞けるのかとっても楽しみです”今後どうしていくのか、自分の意志で決める”のに適している日だそうですから瞑想のo勉強の後