ワタナベ薫

ご覧いただきありがとうございます。会社員ワーママ、育休後アドバイザーのワーママaiです。このブログでは、ワーママの日常、そして、leeway（余裕）に繋がる情報発信をしています。leewayとは？→こちら今回は書くことで余裕（leeway）を作る「LeewayWork」についてです。＊過去の記事はテーマ「LeewayWork」をご覧ください！2026年の手帳は「未来手帳」自分自身の内面的についてのワークがついている手帳。目標

昨夜はカオラボでした。テーマはこちら。私、眠気を必死に払いながら色々書きました😆昨夜は何故かスタートでとっても眠かったのですが、薫さんの「破壊」という言葉を聞いてパチンと目が覚めました。「破壊」から「創造」へ、の年だそうです。なんかワクワクするぞ〜。そして今朝の山陽新聞。丙午の女性は有森さんやキョンキョン、保奈美ちゃんと素敵な女性ばかり。嬉しいではありませんかぼやぼやしていたらはや6日です。１月もあっという間に終わってしまいそう。流れに巻かれないように突き進むぞ〜〜。『2026年1月

2026年1月最初のカオラボは帰省から自宅に戻っていたので無事リアタイできました！2026年は丙午ということは知っていましたが、数秘では1気学では一白水星だとは知りませんでした。「占いは天気予報なもの」すごく納得感がありました。うまく活用していきたいものです。久しぶりにコーチングクエスションに答えてみようと書いています。どういうわけか、私はカオラボや手帳のワークはすらすら書けるのですが、ブログのコーチングクエスションは書けない（書きにくい）んですよね。なぜな

今日のとーみー散歩今日も来たよ芝生の上も、まあまあかな。。今日はいいお天気今朝、起きて、隣に寝ている、とーみーを見た時、「あれ？○んでる？」と思いました、目も口も少し開いてて、身体が硬直してて、過去に見送ってきた、犬猫たちの遺体と似ていたので。。でも息はしてて、、、起こして、朝のちゅ〜る3本は食べましたが。。。動きが、減ってきました。でも、苦しんだり、痛がってはいないので、見守っていきます。夜も、ごはんの催促もなく、寝ていましたが、起こしたら、ちゅ〜る3本食べてくれたのでよかった

2026.1.5南の島🏝️10日目。起床して海辺を散歩してから、ホテルの部屋に戻りコーヒーを飲みながら、昨夜ライブ配信されたワタナベ薫さんのオンラインサロンカオラボ1月号vol.80の録画動画を視聴🎥1月号のテーマは「2026年の時流からの生き方」です。薫さんから今日のテーマと概要やポイントなどについてスライドを映写しながら解説頂きました📚・なぜ時流を読むのか？・2026年はこうなる・ステージアップの鍵・備えと実践2026年は、どんな傾向の一年になるか？を統計学(数秘術、ホロ

本音で生きている顔笑昨日、クリニックの帰りに急激にカフェラテが飲みたくなってスタバに行きました。ここずっとスタバの飲み物を飲んでいなかった（体が求めなかった）のですが、飲み物を注文している間、隣のガラスケースに目をやったら、シュガードーナッツボールというのに目が留まり、注文したのです。若くて可愛い店員さんが「これ、一番美味しいですよね？」って声をかけてくださったので私は、「え？！そうなんですか！私、初めて食べるんです。楽しみー！」なんて

ごま子の冬休み。おでかけしたり、飼い主(かぜ)やお兄ちゃんたちが帰ってきたり、太郎と会ったり。パンは撮影に駆り出されるだけ。撮影料はもらえないし。お気に入りの場所でゆっくり。こたつと湯たんぽがあれば寒いのも大丈夫👌お正月前はあきちゃんとこでトリミング。綺麗になった。このお兄ちゃん、いつもじゃまする。大きいニイちゃんは邪魔しない。大好きな場所取られた。いなくなるとさみしいでち。『2026年1月レッスンのご案内』2026年1月のレッスンも引き続き小麦・お米を使ったメニューからお選

こんばんは。今日は、とーみー散歩に行きました。朝の公園はやっぱり気持ちいいです😃✨✨ちょっとは立てるんだ❣️ちょっと、毛並みもボサボサになってきちゃったけぢ。。。穏やかに、毎日、ちゅ〜るを食べています。私は、お正月，のんびりしすぎて、完全になまっていますよ。身体も心も、、、今日から通常運転だけれども。。。身体が重い🤣でも、やっと、朝のルーティンも再開，朝のラジオ英会話、ラジオ体操、やりました。明日からはYouTubeエアロビクス、セルフコンパッション瞑想も再開します。朝10時から

毎年、この手帳内にある【やりたいことリスト50】を使って毎月必ずひとつ叶えるようにしていて年末にリストをみると「今年は（も）自分いろんなことしたな〜」と嬉しくなる😊【Amazon＆楽天ブックス限定版】人生が豊かになる未来手帳2026[ワタナベ薫]楽天市場やりたいことはハードルが低い内容から大きなやりたいことまで、連連と書く内容は数ヶ月に見直しり、追加したり…ちなみに、今月は早速「炊飯器を買い替える」をしました😊実は、昨年からやりたいことリストに書いていて１年越しの願

こんばんは。今日は、午前中に、紀々さんとミニコンサートの予定でしたが，ゆんたく(おしゃべり)が長引いて，ミニコンサートは，お昼12時くらいのスタートでした。ライブ配信は10時すぎ、とお伝えしてたので、だいぶ遅れてしまいました。ごめんなさい🙇‍♀️💦12時くらいのライブ配信、おなじみのリスナーさんが何名かきてくれました。ありがとうございました。🙇‍♀️人数も少人数で、年末にあったいろいろを、ゆんたく(おしゃべり)しました。コンサートはなごやかに。あったかく。⬆️私が持ってるのが，ライアーと

はや今日は1月4日です。明日は仕事始め・・・・私を含め、そんな方、大勢いらっしゃるのではないでしょうか。我が家も息子2人は本日帰省終了で自分のホームへ戻ります。今回の年末年始は久しぶりに家族5人と1匹が揃い、お料理もたくさんして慌ただしくも充実したお休みでした。さて、今年の目標、というか、やりたいことを昨年末に手帳につらつらと書いたのですが、昨日のロングランはその一歩になりました。前の夜まで「面倒くさいなぁ〜どうしようかなぁ〜」と迷いつつ、「でもやってみたら温泉にも入れるし、3〜4日夜ランを休

※本日20時からオンライン英会話アンスピのスタートアップセミナーです。私の話です。受講者の皆様よろしくお願いいたします！ーーーー新しい年の始まりですが、少し真面目な、でも私たちの生活に直結する「お金」の話をAIに助けてもらいながら、記事にしようと思います。ちょっと長くなりましたが、がんばって読んでみましょうね。自分の生活に直結する点なので。今は、怒りと恐れと不安による政治批判よりも、冷静に現実がどうなっているのか？は知った方がいいですね。

こんばんは。今日からお仕事です。セレブリゾートで、ピアノ弾き歌いです。年の始めから、豊かな空気の場所で演奏させていただいて、ありがたいです。自宅の大掃除はしていないまま、今日、普通の掃除をしました。💦この1月は，珍しくお休みが多いので、練習、掃除，断捨離，しっかりやりたいです。今日は、なかなかいい即興演奏ができずに、、結局、カクテルピアノの録音しました。カクテルピアノ「Thesefoolishthings」カクテルピアノ🍸🎹「Thesefoolishthings」-り

3月にとくしまマラソンにエントリーしています。この人と・・・別名『THE・飲み散らかし女王』47都道府県マラソンまでもう一息。徳島県は未開拓だったらしく、僭越ながらご一緒させていただくことにいたしました。顔出ししないと迫力が伝わりません💦そうと決まったらちょっとハーフ入れとかんとなぁ・・・と先月から考えていたので、お天気の良かった本日決行。今朝はとても冷えました。寒かったぁ〜。そのおかげか朝日がとても綺麗。海の方に向かって走り続けます。一つ目の難関、橋を渡ります。景色は最高に綺麗！！

※オンライン英会話・アンスピは本日締め切りです。英語学習、2026年に始めるといい理由は、2026年は数秘でいう1の始まりであり、次なる9年を作る大切なスタート。そして、気学でも今年は一白水星。やはり、9年のサイクルの初めの1年。今月号のカオラボでも今年の傾向についてお伝えしますが、何かを始めるなら、今年がいいです。お申し込みはこちらから＝＝＝ほらほら・・・今日は3日です。この調子で行きますと、1月が終わっていて、冬も終わり春になっていて、そして

こんばんは。1月2日、新しい年になって、まだ２日目、まだまだ新しい年✨という感じがあります。年の初めは「ヨシッ今年はやるぞ〜」なんつって、新しいやる気みたいなものがわいてきます。今日もピアノ即興演奏しました。ピアノ即興演奏「1月2日」ピアノ即興演奏「1月2日」-りんライアーチャンネル|stand.fm新しい年✨❣️あっという間に過ぎ去ってしまうけど、まだ、まだ、1月2日です。まだ、始まったばかりの、エネルギー。。の音日記。りんライアーのアメブロhttps://ameblo.

毎年お正月は子供達と映画鑑賞でスタートです。今年の映画はこちら。https://www.instagram.com/tokyotaxi_movie/Login•InstagramWelcomebacktoInstagram.Signintocheckoutwhatyourfriends,family&interestshavebeencapturing&sharingaroundtheworld.www.instagram.com素敵な映画で

※オンライン英会話・アンスピ明日締め切りです。香津さんによる説明会がありますので、安心してご参加くださいませ。ーー昨日は、コメントくださった皆様ありがとうございました！全員のコメントに目を通させていただきました。中には初コメの方もいらっしゃったり、久しぶりにコメントをくださった方、そして、ずっと続けて書いていてくださった方、皆さんありがとうございます。無理なくゆるやかに、途中で止まっても、是非とも年末までコメントお付き合いくださいね。

明けましておめでとうございます。昨年はどうもありがとうございました。本年もどうぞよろしくお願いいたします。沖縄の元旦は、雨でした。なのでとーみー散歩は行けませんでしたが、、とにかく、わが家の老犬とーみーが年を越せて良かったです。こんな、ほのぼのな時間も。。。幸せ🥰元旦は、家の中で、テレビを見たり、ソファでのんびりしていました。こんな風にすごせて幸せです。12/31まで仕事でしたし、1/3から仕事です。元旦も、ピアノ即興演奏しました。音日記。ピアノ即興演奏「1月1日」ピアノ即興演

新年あけましておめでとうございます2026年も良い年となりますように…ということで、2026年も、ワタナベ薫さんの未来手帳だ！やりたいことは全部書いておく。時間を逆算して計画を立てる。書いておいたことが結構叶っている。という仕組み…とにかく何でも書いておくとどこかのタイミングで「やってみるか」となって、いつの間にかやり始めているからすごい！半分だけ叶うとかもあるから無理そうな願いでも書いておくのがオススメです！

あけましておめでとうございます今年も初日の出を見に太郎、３号、KUROピーといつもの山を登りました。ブレブレな太郎と私。今年は大事な一年になりそうです。いろんな思いが頭にあり整理する時間が必要。幸せな一年の幕開けになりました。みなさまにとっても良い一年になりますように。『2026年1月レッスンのご案内』2026年1月のレッスンも引き続き小麦・お米を使ったメニューからお選びいただきます。(小麦のレッスン)『レシピ本のクロワッサン🥐』毎年この時期はクロワッサン…ameblo.jp【米

明けましておめでとうございます。昨日はどのような1日をお過ごしだったでしょうか？今回の大晦日は、いつもと何かが違う穏やかで本当に心地よい日を過ごしました。従業員には31日まで来ていただいたおかげもあって、ハナの散歩も任せいきなり寝坊もし、アンスピが10時からでしたが、8分も過ぎてからパソコンを開きましたが、待っててくださいました。考えてみたら、アンスピの先生も31日まで働いている、ということですね。ありがたいったらありゃしない。

2025年もあとわずか。直接お礼が言えませんがブログをのぞいてくださった皆さん、そしていいねをつけてくださった皆さん、本当にありがとうございました。家族、友人、パン教室にお越しのみなさまにとって2026年も良い年になりますように。元気に新しい年も駆け抜けましょう『2026年1月レッスンのご案内』2026年1月のレッスンも引き続き小麦・お米を使ったメニューからお選びいただきます。(小麦のレッスン)『レシピ本のクロワッサン🥐』毎年この時期はクロワッサン…ameblo.jp【米パンについ

こんばんは😃大晦日ですね😊✨元気に大晦日を迎えることができて、ありがたいです。感謝です。🙇‍♀️皆さまも楽しい大晦日をお過ごしください。今日のお仕事は、リゾートホテルの午後演奏でした。ホテルのエントランスも、お正月です。今年の大晦日は、午後演奏のみで、夜のカウントダウンライブがなかったため、とても楽です🤣❣️ホテルのカウントダウンライブは、ありがたいし、楽しいのですが、機材、楽器の撤収もあり、帰宅は新年の夜中3時くらいになります💦大晦日もお正月もなく、、、😂去年、一昨年は、企画

はーっ！今年も早かったー。何この早さは！！！！つい先日大晦日でしたよね？の勢いで過ぎ去りましたね。2025年最後の当ブログの記事として最後まで読んでいただけたら幸いです。私たちの意識というのはなぜか「始まり」に向けられることがとても多いです。一年の計は元旦にあり・・・なーんて言われるものですから、どうしても意識は始まりに向けられます。そして私も何かスタートするには1月がいいという記事を書いた通り、1という数字の魔力笑は強力だとも思って

今日は本当の本当に焼き納めじゃと思いますオレンジとクリームチーズの米粉パン。大好きな組み合わせです。レシピは米粉を振って白く仕上げるんですが、口についたり鼻息で米粉が飛ぶので私用だと米粉は振らずにいただきます。ちょこっとクリチがとびでちった💦この茶色のカップ紙を使いたくて焼いたようなもんじゃ。今日も無事に平和に1日が終わりました。いつもの大掃除の半分くらいしかできんかったけれど、とりあえずエレガンスが綺麗になったからよしとしよう。さて、明日は大晦日。2025年がもう終わるなんてなぁ〜。

こんばんは。今日は、お礼参りに行ってきました。波の上宮へ。今年一年、大変お世話になり、ありがとうございましたと神さまにお礼をお伝えしました。お正月の初詣はすごい混雑なので、1月中旬くらいの落ち着いた頃に行きます。とーみーのお散歩も行きました。かなり痩せましたが、落ち着いて、穏やかに、なんとか年を越せそうです。抱っこしていると、わりと落ち着いています。いいお天気です。とーみーとの時間、、、あと少しかな。。とーみーは、40頭くらいの多頭飼育崩壊のところから、動物愛護団体にレスキュー

今日は30日。ゆっくりされていますか？それとも忙しく掃除をしたりお正月の準備をしていますか？私が実家にいたときは31日までバタバタしている印象しかありませんでした。母は餅を切ったり、お正月に食べる雑煮の具材の準備に（なぜか大鍋で大量に作るのです）忙しくしていました。我が家は超ど田舎なので、小さなしめ縄を、家中のありとあらゆる場所に置く習慣がありましたので、（多分八百万の神的な感じなのかな？）お正月のたびに、50本くらいの縦長のしめ縄

あと5キロで今月も100キロになるので、明日走るのを忘れなければ今月も無事に達成です🏃‍♀️今月は月初にニューヨークに行ったり、夜に走れない日が続いたりしたのでどうなることかと思いました。8月に坐骨神経痛を患って以来、今朝は久しぶりに10キロ走ることができました。朝6時半ごろ家を出た時の朝焼け。近所ですが、とても綺麗でした。今日は裸祭りで有名な西大寺観音院までランニング。そのつもりでお賽銭もポケットに入れて家を出たんですが・・・お賽銭箱がなかなか見つからず。「この箱かな？」それらしいもの

今日の記事は、なんの学びもない息抜きにもならないかもしれないです。最近、色々と見直していることがあります。まずは時間の使い方。自分の時間の使い方を見直すと無駄な時間があまりにも多くあります。まだまだできることがある。少し計画し直したいと思います。合間合間に、ボーッとすることやゲームをすることは、無駄な時間ではありません。仕事の生産性を上げるためにそれらは必要な時間です。それは息抜き、リセットになるから。しかし、その時間が