ワタナベ薫

傷つけているのは自分であって、傷は他人がつけるものではなく、自分の受け止め方次第ですねというお話しでしたね。そうした視点を持つだけで心が軽くなりますが、もちろん「腹立つ！」と一旦吐き出すのも大切な一歩でしょうから、まずは無理に我慢せず、まず感情をリリースすることも必要なのかなと思います。相手の言動から自分が傷ついた・・となりがちですが、同じ言動であっても傷つく人もいれば全くの無傷の人もいるので、自分にダメージを与えているのは最終的には自分なのでしょう。もちろん人は感情を持った生き物なの

9月13日大阪にてセミナー開催どんな時代でも大丈夫になる生き方の原理原則〜この法則を知る人から、人生が変わっていく〜これからの時代は、働き方も、人との関わり方も、人生の選択肢も、ますます大きく変化していきます。そんな中で大切なのは、外側の状況に振り回されるのではなく、どんな時代でも自分らしく生きていくための「生き方の土台」を持つことです。「原理原則」を知っている人は、時代に振り回されません時代がどんなに変わっても、大丈夫な人がいます。その人たちに共通しているのは、才能

8月・9月のパン教室につきましては記事下に掲載してます来月のインターミディエイトクラスの練習をしました。このパン大好きなのですが、そういえばしばらく焼いていない。ちょうどコッタからオーガニックのインスタントコーヒーが届いたので今日午後から焼きました。成形、久しぶりなので忘れかけていました💦手前が2回目。向こうは1回目。へたっぴです。明日の朝、カットしよう。8月・9月のレッスンはこちら『2026年8月・9月レッスンのご案内』25年度はお米の教室を始めて手探りだったため分かりにく

こんにちは、奈絵です。実は私、すでに来年の手帳を予約しました！！！（バンザイ！！バンザイ！！）ワタナベ薫さん、という方の手帳です。普通のものより少しお値段が張るのですが、一昨年使ってみてすっごく良かったです！！去年は、重さが気になり軽い手帳にしたのですが、やっぱりこの手帳の良さを再確認して、また戻ってきました！！この手帳の何が良いかというと、なりたい未来やゴールを書き出すワークが最初のページにたくさんあるところなのです！・10年後の自分から今の自分への手紙・仕

薫さんの欲しいものリストと、やりたいことがあれば何でも早めに取り組めるよう具体的に動いていくといいですよというお話でしたね。酸素カプセルは、以前ウチの近所の駅前にあったので通ったこともあるのですが、とても良かった記憶があります。私も健康に対しては意識高い系なので、長生きしそうな感じもしますが、でも来年のことはどうなるかわかりません。なので、食べたいものがあれば早めに、行きたいところがあれば早めに、会いたい人がいれば早めに・・の気持ちで、人生前倒しの精神でやっていきたいなと思います。

9月13日大阪セミナー参加者募集中！どんな時代でも大丈夫になる生き方の原理原則〜この法則を知る人から、人生が変わっていく〜これからの時代は、働き方も、人との関わり方も、人生の選択肢も、ますます大きく変化していきます。そんな中で大切なのは、外側の状況に振り回されるのではなく、どんな時代でも自分らしく生きていくための「生き方の土台」を持つことです。「原理原則」を知っている人は、時代に振り回されません時代がどんなに変わっても、大丈夫な人がいます。その人たちに共通しているの

8月・9月のパン教室につきましては記事下に掲載してます講師認定コースエッセンシャルの新しい受講者、Mさん。本日スタートです。Mさんは20年ほど前、ご主人のお仕事の都合で岡山に住んでいて、当時パン教室に来てくださっていました。その後、ご実家がある熊本県に戻られました。そう、本日は熊本県からお越しです🚄「コース、受講するよ〜」と連絡があったあとに熊本地震がありました。彼女の住む街もかなり揺れたとのことで私もお友達のTさんも随分心配しましたが、今日元気な顔を見ることができて本当に嬉しかったです。

9月13日大阪セミナー開催どんな時代でも大丈夫になる生き方の原理原則〜この法則を知る人から、人生が変わっていく〜これからの時代は、働き方も、人との関わり方も、人生の選択肢も、ますます大きく変化していきます。そんな中で大切なのは、外側の状況に振り回されるのではなく、どんな時代でも自分らしく生きていくための「生き方の土台」を持つことです。「原理原則」を知っている人は、時代に振り回されません時代がどんなに変わっても、大丈夫な人がいます。その人たちに共通しているのは、才能があ

8月・9月のパン教室につきましては記事下に掲載してます英語の勉強をするにあたり、ポッドキャストはとてもいいツールで、リスニングや英会話の勉強のお供になっています。いつも聴いているポッドキャストはこちらの二つ。https://podcasts.apple.com/jp/podcast/%E3%83%AC%E3%82%A4%E3%83%8B%E3%83%BC%E5%85%88%E7%94%9F%E3%81%AE%E4%BB%8A%E6%97%A5%E3%81%8B%E3%82%89%E5%BD

※雑穀米の健康だより（コラム）更新しました。ゆきちゃんが書いたので読んでみてくださいね。ーーー昨日は丸一日中、9月のセミナーのプログラムのスライド作りをしていました。テンプレートを使わずに1枚1枚作っているので時間がかかる・・・と思いきや、こっちの方が楽なのかもです。昨日だけで70枚近く作りましたが、スティーブ・ジョブス式で作っていまして、文字量少なめ、画像によるインパクト重視なので、通常のスライドよりも作るのは楽かもしれません。・・・と

2026.8.20こんばんは🌃今日も暑くなりました💦水分補給してゆっくり過ごしましょう🐰以下、フェイスブック「心に響いたらシェア」から一部引用します。～～～～～～～～～～～～～～『幸せにする人』時間や約束を守り感謝の言葉をしっかり伝えられて少しの変化に気づき心に余裕があって自立している叱ることもあるけど家族を大切にし一緒にいる時間を大切にするのがあなたを幸せにする人～～～～～～～～～～～～～～以上引用終わり。短い言葉ですが、良い人生を生きる上で、大切なことを述

8月・9月のパン教室につきましては記事下に掲載してます昨日の岸恵子さんショックで今日は腹に力が入りませんでした私の中の「粋」な人No.1。もうあんなかっこいい女性はこの世には出てこないかもしれません。ああ、大きな存在を亡くしました気を取り直して、本当は昨日綴ろうと思っていたことを。昨日の山陽新聞に掲載されたりニュースにも出たんですが、競合しているJALとANAが発着時間をずらすそうです。こちらが岡山発着の飛行機の時刻表。東京へ行く便と東京から帰ってくる便、時間がほぼ同じ便がほとんどで

「それができたら誰も苦労しない」のような否定的な言葉は、無意識の自己暗示になり、実際に行動できなくするものなので、逆に「誰かにできることは自分もできる」と思う方がいいですよ、というお話でした。動けなくなる呪いの言葉の影響力は大きいので、気をつけたいものです。似ている言葉で「祝い」がありますが、できればそちらの言葉を多用したいですね。前もダメだったから今回も無理という考え方だと、脳が新しいチャンスを見えなくしてしまうので、未来を仮でもOKと脳に許可すると、必要な情報やチャンスに気づき

※お知らせ9月のリアルカオラボ（大阪の一般も含む）、参加費がクレカ払いのみでしたが、PayPay払いができるようになりました！また、会場で物販もできるのですが、その際も、現金よりもPayPay払いが超便利なので、携帯でアプリで使えるようにしておくと良いと思います。※雑穀米入荷いたしました。記事下からどうぞ！ーーー画像は昨日の海です。昨日は1日が長かったー。3時に起きて、早朝の撮影に行って、ご飯食べて、家に戻ってもまだ9時。朝活っていいですね。

8月・9月のパン教室につきましては記事下に掲載してます今日、お昼頃のニュースで流れてきました・・・岸恵子さんの訃報。最近お姿を拝見していなかったので体調悪いのかなぁ・・・と思っていました。大好きな憧れの人。大女優、作家、ジャーナリスト。兼高かおるさんが亡くなった時もショックじゃったけど、また昭和を代表する方が虹の橋を渡ってしまったこの写真は2017年のトークショーで実際に着てらっしゃったゴールドのワンピース。これに黒いヒールの靴を履いて、それはそれは美しく、凛としたお姿でした。しかもこの

昨日、ブログにてちょっと間違ったことを書いてしまいましたので、訂正です。大阪のセミナーですが、どんな時代でも大丈夫になる生き方の原理原則〜この法則を知る人から、人生が変わっていく〜と言うテーマですが、たった一つの原理原則を知っておくだけで・・・と書きましたが、間違って書きました。一つではなくて、4つの原理原則でした。人生は、たった一つのシーンだけではなく、ありとあらゆる方向で「大丈夫！」にするためです。この4つの法則（原理原則）はこれからあなたが

美人は「習慣」で作られる。人気メンタルコーチが教える好印象を与える美容習慣自分にかける「”その”ひと手間」であなたは愛され続ける女になるブログランキング美容部門８年連読第１位Chapter１「愛され続ける女」とは？「美しさ」は伝染する／若さと美しさの基本は免疫力／「自分磨き」よりも、まずは自分の長所を探すChapter２愛される女の顔美人はスキンケアから／シルクパウダーのすすめ／「顔」は頭皮からデコルテまで！／そのメイク、いつの時代のですか？C

8月・9月のパン教室につきましては記事下に掲載してます昨日はバッタの出現でハンカチを飛ばすという失態をしてしまった私ですが、そのせいか昨夜ヘンテコな夢を見ました。ハンカチを飛ばしたあとが夢の始まりで、近所の見慣れた交差点あたりから、どうもエレガンスで空を飛んでいるんです。いつもの景色が目に映り、空を飛んで職場に向かっているシチュエーション。時々河川敷に降りて、川スレスレもヒョイヒョイと飛んでいます。そのうちまた空高く上がり、職場が近くなりました。そして着陸はなんと職場の屋上いつも職場の裏手の

薫さんのセミナー、特に大阪は一般の方も参加できるということで、そのご案内の話でしたね。私も過去に参加させていただきましたが、たくさんの方が来場される中で、これからの先行き不安な時代に対して、どのように考えていけば良いか？という大切な原理原則を薫さんから教えてもらいました。そのようなことを知れば、日々のニュースなどに一喜一憂せず、今日自分がやるべきことに集中できて、少しずつ自分の生活も変化してくるものだな・・と実感します。今のような時代だからこそ普遍的に大切なことを学んで、具体的にアクシ

時代がどれだけ揺れても大丈夫な原理原則を学ぶそんな「生き方の原理原則」とは何か？が今回のプログラムテーマです。テーマ：どんな時代でも大丈夫になる生き方の原理原則〜この法則を知る人から、人生が変わっていく〜9月8日（名古屋）、9月12日（東京）、9月13日（大阪）にてカオラボをリアル会場にて開催いたします。名古屋と東京のみはメンバーさんたちのみですが、大阪は会場が大きいので一般の皆さんもご参加いたいだけます。自分はカオラボのメンバーで

2026.8.17こんばんは🌃10年前の今日のフェイスブック📚記事から転載します🐰〜〜〜〜〜〜〜〜2016.8.17今日も会社で一日集中して仕事しました🍃会社の帰りに本屋で、尊敬するメンタルコーチワタナベ薫(KaoruWatanabe)さんの著書「なぜかお金を引き寄せる女性39のルール」大和出版1300円+税を購入して、ドトールでお気に入りの、ゼリーインカフェラテを飲みながら読書してます☕️タイトルは、女性向けとなっていますが、50過ぎのオヤジにも、充分参考になる内容と

8月・9月のパン教室につきましては記事下に掲載してます今日から通常運転のみなさんも大勢いらっしゃるのではないでしょうか。我が家も然り。とはいえ、私は先週も谷間に1日お休みをいただいただけでカレンダー通りの勤務でした。車は少ないし、来客もほとんどいなくてお盆ならではの時の流れでした。🚗さて、今朝も元気にエレガンスで出勤。いつものように英会話をセットして出発しました。少し走ってふと横を見ると、助手席のダッシュボードの上あたりに緑色をした動く物体が・・・目をやるとあまり大きくないバッタ🦗どうやっ

薫さんも人生の節目のタイミングで激動の出来事が多々あられるようですが、執着を手放したり、その時は悪い出来事と感じていたことを受け止め直すことも必要ですよね、というお話でした。何歳になってもチャレンジしたり変化できる様子を見られるのは、周りの人に勇気をもらえるものですよね。私も薫さんほどではありませんが、先日からピアノを習い始めたりと、以前から気になっていたことを具体的に行動してみたり・・と、どこまで続くかわかりませんが、「あの出来事はこのことの伏線だったのか・・」という体験につながることを期

お片付け教室さくらいろ⚫︎手相鑑定士⚫︎パーソナルカラーアナリスト⚫︎整理収納アドバイザー２級認定講師⚫︎整理収納アドバイザージュニア２級認定講師⚫︎時短家事コーディネーターBasic認定講師⚫︎エンディングノートプランナー⚫︎ヨーガ療法士⚫︎ライフコーチ◼️整理収納アドバイザー２級令和８年9月６日（日）対面東大阪文化創造館◼️整理収納アドバイザー３級【子どものかたづけ力を育てたい保護者の為の子育て片付け講座】令和8年８月２２日（土）オンライン◼️手相鑑定

※ハーブティー、一般と定期購入、本日から販売開始です。本気の体質改善を目指す方には、一日2杯をちゃんと飲み習慣にする定期コースをお勧めいたします。（少しお安くなっております）ーーーーー59歳という年齢は一体なんなんでしょうね？色々起きて、色々と壊れて、そして、来年の60歳からの人生の方向性が分かりやすく進む予感がバリあります。そう、まるでパズルのピースがどんどんハマってきて、完成型に近づいているかのような・・・。今年は、私にとっても水火激

8月・9月のパン教室につきましては記事下に掲載してます今日はお米パン製造日。どこかで売ってるのではなく、ご自宅にチルド便でお届けさせていただいています。月に一度、菓子製造許可を取らせていただいたカフェの定休日（第3日曜日）にさせていただくんですが、先月は広島に行っていたためできませんでした。今月で2回目。6月の反省を踏まえ、少し工夫をして効率よくできるように段取りをしました。本日のラインナップはこちら。・胡桃入りミニ食パン（生米）・金胡麻チーズプチパン（生米）・チーズとハチミツのミニピ

千葉での水害、そんなに酷いことになっているとは存じませんでした。死者が9名も出ているとのこと・・・。そのうちの数名は、冠水した車中で亡くなったそうですが、冠水した場合、エンジンをかけておくことは危険なんですね。確かに車は電気系なので危険ですね。大雨で命を落とすなんて想像もしなかったことでしょう。ペットも溺れて亡くなった、というのをThreadsで拝見し胸が痛いです。お亡くなりになった方のご冥福をお祈りいたします。ーーーー今

8月・9月のパン教室につきましては記事下に掲載してます今日は終戦記念日。テレビをつけると戦争をテーマにした番組が多かったですね。お墓参りは少し前に済ませました。お墓に行くといろんなことを考えますね。しかし、今は元気だけれどもエアコンの効いた室内でのお墓参りは魅力的です（笑）10年先には母方の墓じまいを真剣に考えないといけません。今より選択肢が広がるといいなぁ。盆休みに帰省しているとりが作ってくれたアサリのチャーハンを少しだけとっといてもらって金曜日のお弁当に入れました。誰かに作ってもらった

本日、8月15日は終戦記念日です。「歴史や政治にはあまり興味がない」という方もいらっしゃるかもしれませんが、（以前は私も全く！でしたが・・・汗）お盆というご先祖様をお迎えするこの時期だからこそ、日本人としてどうしても目を背けてはならない事実があるので今日は終戦記念日について書こうと思います。苦手な分野なので、事実確認した部分をAIに助けられながら入れ込んで書きます。特に今回は、広島と長崎の原爆の事実、現在の日本の核に対する状況、そして私たちが

2026.8.14こんばんは🌃10年前の今日のフェイスブック📚記事から転載します💐〜〜〜〜〜〜〜〜2016.8.14今朝、代官山モーニングクルーズに行き、代官山Ｔサイトのスタバでコーヒータイム取りました。午後は、家の近くのスタバで、レシート持参して二杯目コーヒー108円で、アイスコーヒーを飲みながら、ゆったりと読書タイムを楽しんでいます「昭和40年男vol.22夢のモーターショー」と、ワタナベ薫(KaoruWatanabe)さんの著書「人生が思い通りになるシンプル生活」