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🌿日本ロークレンズ®︎アカデミー番組スタートさせて頂いています🌿Instagramrライブを利用した日本ロークレンズアカデミーの番組では、心から敬愛するゲストの皆様をお迎えし、その方々の生き方、在り方、そして愛の世界など、丁寧に紐解きながらお届けしてまいります。第2回目のゲストは、@michiyo.mori.14#森美智代先生です。🧚♀️森美智代先生プロフィール森美智代（もりみちよ）は、1日コップ1杯の青汁（約50kcal）のみで生活する「不食（少食）」の実践者として知られ
こんにちは＾＾静岡県藤枝市でローフード教室SORA(ソラ)を開催している鈴木あゆみです。先日ローフード体験会開催しました♡参加者様は「血糖値が気になっていて、、、」「ローフードは血糖値改善にもいいのかなと思って。」そんな想いで参加してくださいましたまずはローフードって何？と言うところから、ローフードで得られる効果についてそして、なぜローフードを摂り入れることで体質改善につながるのか？などなど、ローフードに関する疑問質問にお応えしていきます。私的に、書きながらお話し
【第2回：秋山桃子のローフード食べるお稽古3日間無料体験講座】本日正式に、ご案内をスタートさせていただきます。5月16日より、「秋山桃子のローフード食べるお稽古3日間無料体験講座」を開催いたします。お申し込み↓こちら秋山桃子ローフード3日間無料体験講座バリ島から直接お届けする、完全無料の3日間体験講座。食べるたびに細胞が輝き、内側から美しくなる「食べる美容整形」を体験してください。momokolp-ssxrsaov.manus.space（LINEオープンチャットへお入り下さ
【日本ロークレンズ®アカデミー番組】🧚♂️第1回目のゲスト✨#海響監督@miki_crystalbowl9/23#愛の地球へ第4作目発表東京です🗼海響監督のサイトを随時チェックして下さいね💟昨夜は、日本ロークレンズアカデミー番組第1回目として、海響監督をゲストにお迎えし、対談をさせていただきました。MomokoMagdalenaSofíaAkiyamaonInstagram:"【日本ロークレンズ®アカデミー番組】🧚♂️第1回目のゲスト✨#海響監督@m
こんにちは＾＾静岡県藤枝市でローフード教室SORA(ソラ)を開催している鈴木あゆみです。📢初のコラボ体験会開催します💓来月、友人である横浜の食養生ライフサポーターのえりさんと「薬膳ハーブティー＆ロースイーツ体験会」を開催することになりましたえりさんとは、以前にパン教室をお互いしていたこと、宮本佳実さんのファンだったことからつながり、お互い健康と美容について模索しながら高め合ってきましたいつかコラボできたらなーなんて思っていたところに、この企画♡なんと今回は横浜から藤枝まで来てく
🌿日本ロークレンズ®︎アカデミー番組本日開始🌿本日より、日本ロークレンズアカデミーの番組をスタートさせていただきます。心から敬愛するゲストの皆様をお迎えし、その方々の生き方、在り方、そして愛の世界を、丁寧に紐解きながらお届けしてまいります。記念すべき初回のゲストは、映画監督の海響監督です。海響監督は、宇宙から地球へと注がれている愛のメッセージを、日々美しい形で私たちに届け続けてくださっている方です。今夜の対談では、「愛とは何か」「幸福とは何か」というテーマをはじめ、私
このたび、Instagramというこの時代の美しいコミュニティの場を通して、「日本ロークレンズアカデミー」の番組を立ち上げさせていただくこととなりました。これから少しずつ、YouTubeなども含め、その輪郭を整えながら、より多くの皆さまへお届けしてまいりたいと感じております。けれどその前に、今このタイミングで訪れている、素晴らしいご縁や出会い、そして、愛する方々からのあたたかな導きに背中を押され、まずはこのかたちで、番組をスタートさせていただくことにいたしました。私
みなさん、ごきげんよう。相変わらず体重50kgぐらい。4/27-5/3の食事・4/27(月)(昼)ぶどう、チョコベーグル、ナッツ、ハブ茶(夜)りんご、いちご、バナナ、レタス、アボカド、小松菜、ツナ、えびフライ、いかげぞ天、甘辛ごぼう(間)ブラックサンダー、黒豚まん、チョコパイ(ティラミスタルト)、じゃがりこ(鶏皮うま塩味)、チョコレート効果・4/28(火)(昼)ぶどう、ハムカツ、蒸しパン(ミルクティー味)、ハブ茶(夜)りんご、不知火、バナナ、レタス、しらす、甘辛ごぼう
こんにちは＾＾静岡県藤枝市でローフード教室SORA(ソラ)を開催している鈴木あゆみです。ローフードを学んで知ったのは、老廃物を溜め込まない大切さ♡身体の不調の原因の多くは身体に溜まった老廃物ローフードは生きた酵素を摂取することで、代謝酵素の働きをアップさせることができ、身体に溜まった老廃物をドバドバ排泄することが可能に！！結果的に✔︎体重が減った！✔︎むくみが取れた！✔︎お通じが良くなった!こんな効果を発揮してくれます♪効果を実感できると嬉しいですよね♪だから、続け
【バリ島より開催】第2回#秋山桃子のローフードの世界#食べるお稽古3日間無料体験講座#食べて祈って恋をして日時:日本時間5/165/185/1920:00-お申し込み開始はもうすぐ
すこんにちは＾＾静岡県藤枝市でローフード教室SORA(ソラ)を開催している鈴木あゆみです。ロースイーツ中級コースで習得できる、抹茶のローケーキ♡ふとこの抹茶のケーキを見ていて思い出したことがあったので、書いてみました。そういえば、ロースイーツを取り入れるようになってから、ストレス発散的に甘いものを食べることがなくなった！今でももちろん「甘いものが食べた〜い！」って思うことはあります。でも以前のように、コンビニスイーツとかを買ってきて「今日は食べちゃう！！」みたいなやけに
植物性の食材を加熱せずに美味しく身体の内側から美しくなっていただきたい♡東京・世田谷のさくらバニラローフード・ロースイーツ教室ａｃｏです♪（初めましての方はコチラから）こんばんは、ａｃｏです。最近、だいぶ暖かくなってきましたね🌸すっかり枯れていたベランダのモヒートミントが、ここ数日で元気に復活してくれました～！早速、日曜日のロースイーツレッスンでトッピングに使いたいと思っています✨さて、みなさんは最近、「なんだか胃が重たいな」「体がすっきり
デルバラ、ハリーヴィーナス◆『きれいになりたい』を応援、美しさをサポート◆etc、人気商品を手がけているMEGUコーポレーションの社長より２回目の手作りロースイーツ（rawsweets）頂きました🍰しかも3個も頂けるなんてほうじ茶のティラミス🍵りんごのシブースト🍎いちごのケーキ🍰なので、贅沢なブレイクタイム☕️やはり前回同様、食べると濃厚なのにすごく軽くフワフワ感が半端無く罪悪感の無い自然な甘みが美味しい。しかも3種類も別のお味を楽しめるなんて超幸せ😃ほんとこのロースイーツを
みなさん、ごきげんよう。お祭りで日本酒とビール飲んだら頭が痛くなってしまった……。4/20-4/26の食事・4/20(月)(昼)ぶどう、ハブ茶、イカフライ(夜)りんご、清見オレンジ、辛ラーメンカップ焼きそば、酢豚、もやしたまご炒め(間)どら抹茶(つぶあんホイップ)、じゃがりこ(ツナマヨ味)、しみチョココーン、ノンアルレモンチューハイ・4/21(火)(昼)野菜生活(すもも)、ぶどう、明太チーズパン、ハブ茶(夜)りんご、清見オレンジ、バナナ、小松菜、目玉焼き、スモークタン
すこんにちは＾＾静岡県藤枝市でローフード教室SORA(ソラ)を開催している鈴木あゆみです。私が体質改善できた理由それは豊富なメニューで飽きずに続けられたことそしてどのメニューも美味しくて満足できるものだったから野菜は好きで以前からたくさん食べていたけど、それまでの私のローフードの取り入れ方では、✔︎力が出ない✔︎満足感がない✔︎物足りないそんな感じでした時には栄養が足りなくてフラフラしてたことも（笑）。。。でもこのローフードメニューに出会って、私の生活は激変しました。
いつもご訪問ありがとうございます☆Studioトキハナテ主宰佳愛さよこです。◇◇◇お問い合わせ・ご感想などはこちらのフォームでどうぞ。https://form.os7.biz/f/3b46cd4e/🍀トキハナテのインスタグラムはこちら。https://www.instagram.com/studio_tokihanate/登録してね🍀▽▽▽トキハナテLINE@https://line.me/R/ti/p/%40jum7843sSayokoのプロ
こんにちは＾＾静岡県藤枝市でローフード教室SORA(ソラ)を開催している鈴木あゆみです。明日4/24金曜日、公式ラインレシピ配信します今回は前回すっ飛ばしてしまった（笑）、「ベビーリーフとブロッコリーのサラダ🥗」。栄養価の高いブロッコリーの生での食べ方のコツをご紹介します♡持ってると便利！な調味料アイテムもご紹介🌿公式ラインでは、日々の食卓で私が普段作っているサクッとできるレシピを配信しています＾＾「普段の食卓に一品でもローフードを」皆様の毎日のレシピの参考にしていただけた
【ダイナプロで作るグリーンスムージー試食会&ローフードのお話会】何度もお伝えしていますが…ダイナプロで作るグリーンスムージーが本当に美味しくて…😋皆さんに是非この美味しさを体験していただきたい‼️とこれまでにも何回か試食会を開催させていただいたところ皆さま大変喜んでくださいました🍹✨今回はリクエストをいただき再びの開催となります✨一般家庭の普通のミキサーとダイナプロ真空ハイスピードブレンダーとの違いや生のままフルーツやお野菜を摂ることで得られる効果スムージーは空腹
【ベジアトリエ】バリへの執念が実った日。オールRAWイタリアンコース、開催しました🍝🌿先日、4月のベジアトリエを開催しました。今月のテーマは、「オールRAWイタリアンコース」。実はこのメニュー、昨年バリを訪れたときに食べたローパスタの感動が忘れられなくて、ずっと再現したかった一皿なんです。「あの味をナチュメディで再現できるまでは諦めない」という、ある種の執念です（笑）。今回のメニュー🍝ズッキーニのローパスタ（バリの感動を再現！）🍵フェンネルスープ🍮柑橘とアールグレイのゼリー
■Kurfloフードドライヤー食品乾燥機★★商品情報★★Kurfloのフードドライヤー（食品乾燥機）は、家庭で手軽にドライフルーツやジャーキー、乾燥野菜が作れる多機能なキッチン家電です。操作が非常にシンプルなので、初めてフードドライヤーを導入する方にとっても扱いやすい一台と言えます。★★特徴★★360°熱風循環システム：背面のファンから温風を送り出す構造により、トレイの隙間を均一に熱が通り抜けます。途中でトレイを上下に入れ替える手間が少なく、ムラを抑えて乾燥さ
心・カラダ･魂全てを心地良く自由で豊かな働き方・生き方をしよう♡皆さんの心と身体、魂のチューニングを多角的な視点からサポートしています。➡︎クリック活動内容(現在オンライン中心)＊ときめく生き方コンサル＊ヒーリングフード＆デトックスフードレッスン＊atelieramala認定講座＊salonamalaお話し会＊海外リトリート開催香港在住atelieramala主宰ローフード＆ライフスタイルコンサルタントアマラみゆきです。
何となく不調な時、誰しもあるかと思います。そんな時は、食生活に新しい風を入れてみませんか？ローフード・マイスターの筆者がご提案いたします！大人の女性が悩まされがちな、疲労感、むくみ、体重と体脂肪の増加などの対策に、「1日1果物食」の実践をおすすめします。果物は、消化にごくわずかなエネルギーしか必要としないものが多いです。よって、胃腸を休めることができるため、腸内環境の改善につながります。さらに食物酵素も豊富にとれるため、新陳代謝も促されます。現代人は塩分をとり過ぎる傾向がありま
みなさん、ごきげんよう。お昼にぶどうを食べるようにしてみたけど、結局パンも食べちゃう……。4/13-4/19の食事・4/13(月)(昼)抹茶ホワイトチョコベーグル、甘辛ささみフライ、ハブ茶(夜)りんご、レタス、アボカド、ナムル、はまち、韓国のり、UFO(たらこ)(間)紅芋タルト風プリン、チョコマドレーヌ、ドライマンゴー(酒)グッドバディ(セッションIPA)・4/14(火)(昼)ココナッツチョコドーナツ、ぶどう、カレイフライ、ハブ茶(夜)りんご、バナナ、レタス、ア
こんにちは＾＾静岡県藤枝市でローフード教室SORA(ソラ)を開催している鈴木あゆみです。今年に入って大人気のローチョコレート昨日はまた別の方からローチョコレートを作って欲しいとのご依頼が「市販の高カカオのチョコを買っているのだけど、、、」とのこと。糖質などが気になり、身体を気遣っているそう。ローチョコレートは、自然な甘みなので一般的なチョコと比べて血糖値の急上昇を防いでくれますなので、糖質が気になる方にもおすすめの一品また加熱せずに作るため、生きた酵素や栄養素をスムーズに摂
こんにちは＾＾静岡県藤枝市でローフード教室SORA(ソラ)を開催している鈴木あゆみです。私が手作りする理由。一つは作ることが好きだから（笑）。思えば子供の頃から、、、何かしら雑誌の簡単お菓子作りみたいなのを見ながらよく作ってました♪本格的に作ることが楽しくて大好きになったのは、高校生の頃。友達や部活仲間によく作っては食べてもらってましたそして2つめは、市販のものと手作りの味と違いを知った時の感動が忘られないから社会人になってから、もっと上手に作れるようになりたい！！と思って料
こんにちは＾＾静岡県藤枝市でローフード教室SORA(ソラ)を開催している鈴木あゆみです。子供たちが「美味しい」って作ったおやつを食べてくれるってやっぱり嬉しいいろんなおやつがあるけれど、手作りおやつのおいしさも忘れないでほしいなそんな事をあらためて思いました。先日作ったのは、娘が大好きなローチョコレートガナッシュ♡ロースイーツ基礎コースで習得出来ますロースイーツは火を使わず、基本的に混ぜて固めるだけ♪なので、手軽に作ることが出来るのもいいところそして火を使わないことで、
こんにちは＾＾静岡県藤枝市でローフード教室SORA(ソラ)を開催している鈴木あゆみです。今回は、ローフード体験会で出来ることについて、書いていきますね＾＾ローフード体験会では、✔︎実際のコースのメニューのご試食✔︎ローフードの調理法や盛り付け方✔︎ローフードの理論について✔︎体質改善につながるローフードの取り入れ方などについて実践したり、学んだりすることが出来ますご試食できるのは、・ロートマトソースパスタ・ロー野菜チップス・ポテトサラダ風・コンブチャフルーツポンチ
【腹ごしらえ会レポート】7年ぶりの出店、あたたかな一日になりました｜次回は5/2RAWカレーこんにちは🌿兵庫県三木市から。先日（4/12）、tamakiniimeさん主催の「腹ごしらえ会」に出店させていただきました。今回は、その一日のレポートを少しお届けします。■朝9時に出発、30人分のごはんとともに会場までは、スタジオから車で約1時間。朝9時に出発し、10時には到着して準備を開始。11時のスタートに向けて、少しずつ気持ちも整っていきました。今回ご用意したのは、30人分。
