ローフード

愛猫の本能を満たすプレミアムケア😻トリロジーバラマンディ🐟🐑@lalapet_everesバラマンディとは？？オーストラリアではメジャーな白身魚なのだそう💡栄養価は高いけど、低脂肪、筋肉質なボディを作る方たちには大好評で、猫ちゃんにも消化に負担をかけずオメガ3脂肪酸（皮膚や脳にGOOD）など豊富でしかもおいしい！そのカリカリに生フリーズドライ加工のラム肉もゴロゴロ入ってて、おいしいに決まってる！！😋警戒心の強いミウミウさん、まずはカリカリをペロリ。フリーズドライラムも美味しかった

💥絶対にやってはいけない注意付き！発酵ハバネロソースレシピ📖2019年に書いたこの記事。いまも多くの方に読まれている人気レシピのひとつなので、あらためて読みやすく整えました。こんにちは。&LABTOKYO（アンドラボトウキョウ）リビングフードの専門家・料理家の安藤千英です。🔸目次1.まさかの大事件！“発酵ハバネロソース”との戦い2.発酵ハバネロソースの作り方3.発酵の力がつくる“辛味の旨み”4.発酵を学びたい方へ─発酵プランナー講座のご案内🌶まさかの

リビングフード（ロー・発酵）専門家安藤千英｜&LABTOKYO先日、品川税務署の方に問い合わせをしました。それは自家製みりんについて。発酵させなければ、アルコール度数を上げなければみりんは作れるのではないかと思ったのは、そもそものきっかけ。レシピを起こして検証しようと思ったものの、なんだか日本の法律的にグレーっぽい匂いもするし。ただ、SNSやブログなどのネットには、みりんの作り方や、みりん風と記載され作り方が掲載されています。それでも、SNS情報や

いつもご訪問ありがとうございます☆Studioトキハナテ主宰佳愛さよこです。◇◇◇お問い合わせ・ご感想などはこちらのフォームでどうぞ。https://form.os7.biz/f/3b46cd4e/🍀トキハナテのインスタグラムはこちら。https://www.instagram.com/studio_tokihanate/登録してね🍀▽▽▽トキハナテLINE@https://line.me/R/ti/p/%40jum7843sSayokoのプロ

ピーカンナッツはどこで売ってる？ナッツ好きが知りたい販売店まとめ香ばしさとコクのある甘みで、ナッツ好きから注目されている「ピーカンナッツ」。そのまま食べても、チョコがけやお菓子作りに使ってもおいしいですよね✨でもいざ買おうとすると、「どこで売ってるの？」「近所で見かけない…」と迷う人も多いはず。そこで今回は、ピーカンナッツが買える実店舗と通販を徹底調査！購入のコツもあわせて紹介しますね。ピーカンナッツの販売状況まとめ✅実店舗：専門店・輸入食品店で取り扱いあり✅通販：楽天・A

みなさまおはようございますきのうは、お友だち夫婦の営むコーヒー屋さんへ💨329.COFFEE昨日がプレオープンの日でした！家具や照明もこだわっててとってもオシャレ✨✨豆の焙煎も自分たちで！き〜た〜よ〜スペシャルティコーヒーは6種類くらい？から選べますこんな贅沢なかなかできないですよー味のイメージもちゃんと書いてあるから自分好みのが選べますそして、抹茶ラテ♡オーツミルクでしたよーナオトさんが選んだお豆本当に本当におめでとう‼️‼️ちょうど、お友だちのあゆさ

【保存版】美人が毎日取り入れているものベスト5―リビングフード専門家・安藤千英が解説―目次はじめに今回のベスト5は誰がヒント？第5位｜食物繊維×良質なオイル第4位｜ビタミンACE（天然の“色”を食べる）第3位｜抗酸化（ポリフェノール）第2位｜プロテイン（美のためのタンパク質強化）第1位｜発酵（美人の“土台”をつくる）このベスト5に辿り着くまでの私の基準まとめはじめに：“美しい人”は、毎日の食べ方が違う私は、ローフードと発酵を軸にした“リビングフード”を専門に活

リビングフード（ロー・発酵）専門家安藤千英｜&LABTOKYO最近、「料理教室で作ったお料理を持ち帰ることはできるの？」というご質問をいただくことが増えてきました。生徒さんにとっても、「家族に味見してほしい」「食べきれなかった分を持ち帰りたい」と思うのは自然なことですよね。私も気になったので、渋谷区の保健所に直接問い合わせをしてみました！そもそも、料理教室を開催するのには、営業許可等は必要なさそうです。ただ、私は昔から食品衛生に関してとても敏感だったので、

みなさん。ごきげんよう～今日もいくぴーサロンにようこそ～昨日の夜は、久々熱帯夜じゃなくて良かったね～！暑さで知らず知らず身体が疲れている気がする。そんな日々。世界の健康な食事を提供されている国ってどこ？そんなことを思った。調べてみると、最近は、オランダなのね～！～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～「健康な食事」に関する最新の世界ランキングが発表され、もっとも豊かで健康的な食事をとっている国はオランダであることが判明した。日本は食料イン

ゆったりお休みの日は、作り置き料理をすることにハマって数年。一人暮らしだと、正直自分のためだけに毎日頑張ってお料理を！とはなかなかならないものでして・・・。となると、作り置きがあるととーーーーっても便利。今日は市販のルーを使わずにスパイスからつくる薬膳カレーを作りました。好きな具材とスパイスを炒めて終わりという簡単なのに安全で美味しい薬膳スパイスカレー。スパイシーなのが大好きなので、チリペッ

皆さん、こんばんはローフードシェフのHiroです。皆さんはドライフードエアーという調理器をご存じですか。実は私が監修している調理器です。このドライフードエアーは第4世代目の調理器です。2016年に初代のドライフードエアーが発売になり今年新たに4世代目が販売開始になりました。第４世代のドライフードエアーではできることが色々とあります！まず、低温で酵素を活かしたドライフルーツを手軽に作ることができます。友達へのプレゼントとしてもとても喜ばれます。また

リビングフード（ロー・発酵）専門家安藤千英｜&LABTOKYO【保存版】スムージーは寿命を縮める⁉︎ドイツの公式見解と、正しい飲み方のポイント最近、「スムージーは体に悪い」「果糖が多くて寿命が縮まる」など、びっくりするような見出しを目にしたことはありませんか？SNSや一部メディアでは、「スムージー＝健康リスク」という見方が取り上げられることも増えてきました。でも、本当にそうなのでしょうか？今回は、ドイツ政府の公式発表（連邦リスク評価研究所）と、日本の食品安全

ちょっとお疲れ気味の身体を整えたくてこちらへ…群馬県渋川市北橘町野菜ソムリエのレストラン胡桃家そしてもう一つの目的は…看板犬のコマちゃんに会いに行きましたワン私達の到着を待っていてくれました↑勝手にそう思った駐車場から入口へ向かいます外にいたコマちゃん家の中に入りたくてガラス戸をポリポリお店の方が「中に入れてもいいですか？」と…もちろんOK久しぶりに会ったので大きくなったなぁ…としみじみ猫ちゃんもいたけれどすぐどこかに行ってしまいました

※本ページはプロモーション（PR）が含まれていますこんにちは！リビングフードの専門家・料理家の安藤千英です。日々の健康やインナービューティーのために、コールドプレスジュースやスムージーを習慣にしている方も多いのではないでしょうか?実は私、これまでお仕事やプライベートで、海外メーカーから国内メーカーまで、様々なスロージューサーやブレンダー&ミキサー、フードプロセッサー、ハンドブレンダー、ヨーグルトメーカー、などなど何台も使ってきた「マシンマニア」なんです（笑）。そんな私が