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きらら浜クリテE3どうも！！法2の早川です！！今回は、5月3日に出場したきらら浜クリテリウムE3カテゴリーのレースレポートになります！このレースが僕の実業団デビュー戦になりました！！🔥前回同様、僕なりに言語化してまとめていきます。何卒お付き合いください🙏レース会場は山口県！！前日移動でのレース遠征も初めてでした（笑）2日に監督の車に乗せていただき、会場近くのホテルで前泊！移動の時点で僕は非常にそわそわ…。なぜなら、100％雨予報だからです！！！！☔️😇ただ
今年のジロはブルガリアからローマを目指すコースとなります。誰がマリアローザを獲得するのか、波乱はあるのか、ヴィンゲゴーハンセンはトリプルツールを達成できるのか見どころ満載です。ジロは美しくもあり過酷なレース。標高が高い山越はもちろん、雨や雪などの悪天候との戦いもあります。第1ステージネセバル〜ブルガス147km平坦レベル2全く平坦なコース。スプリンター向け。私の押しはジョナタン・ミラン(リドル)、ポール・マニエ(クイックステップ)、アンドレースン(デカトロン)。力で言え
Muc-OFFDARKENERGYBICYCLECHAINWAX120mℓ￥4840静かで、速く、摩耗にも強い。次世代チェーンワックス登場色々チェーンオイルある中でもいい感じにおすすめできる品です。ケミカルマニアでもあるヤマシゲサイクルでは色々なチェーンオイルを使ってきました。当店で現在プレミアム組立で使っているオイルはCDJHYPERCHAINOILを使っております。CDJHYPERCHAINOIL|CYCLE|カーボン補修ならC
午前中回復走。気分転換で東へ。8時前から出発して、海岸線を富士田子の浦の海浜公園まで往復。時間持て余すので、袖師から広瀬へ入って、茂畑まで往復したけど、茂畑の集落へは、LSD回復走強度じゃきつかった。ちょっと踏まされてしまう。慰安は体重が軽いからようやっと行けたけど、体重が重い時では、250W以上は踏まされると思う。今日はもちろんインナーローまで使った。意外と勾配がきついところがあった。11時前に帰宅。気温がぐん
今年の中山ロードは、GWが明けて最初の日曜、GW最終日という人もいるかもの、5月10日。例年、GW中に体重を増やすので、個人的にはキビシイ日程だ。そして例年のように2回の飲み会を経て、迎えた出発前夜の体重は79.3kg。上出来だ。5日から飲んでないし。連休中に呑まない日があるなど、自分としては画期的なことですよ。今年は、待望のO60クラスが新設された。エントリーは13名。多いね。こんなにとは。一つ若い世代のO50(11名)より多い。エントリーリストには、見覚えのある強豪の名前が。おかや
3月末より失業者となり、練習は自由に出来るようになる……いわゆる年金プロレーサーやん😛しかし、調子は上がってこない。それでもレースにはエントリーはしている。4/12伊吹山ヒルクライムO60クラスに参加する。風邪も治り体調も良い状態で走るも74人出走で18位2割にも入れず。4/19京阪奈ロードレースC5クラスに参加する。スタートからいきなりのハイペースに着いていけず2周で千切れる…あとはお察し💦13人出走中8位、コンディションは悪くないがレースの読みが不味かった、失敗レースと
土曜日は爆風だった鈴鹿。風速7〜8m釣りだと全く釣りにならない爆風。笑バイクもね、風が強いと追い風にもなり、またそれは向かい風にもなるので人生と同じですね、はい。笑朝の走行は、なんともパッとしない50〜48秒もう本当にどうしたらいいのか私には分からなくなっていました。1〜2コーナーでシフトが落ちないっていう症状にもずっと悩んでて(結果は私の操作が原因だったんですが)シフトペダルの位置変えたり、長さや角度変えたりとしました。2本目は、ケイジさんに乗ってみて欲しいという話をU野さ
今日は回復走。14時過ぎからは出かけました。V4Rsはチェーン交換、BBベアリング左右交換、ヘッドグリスアップを済ませたので、試走を兼ねて、空模様は、晴れていて、雨は大丈夫そうですが、山のほうでは所々で、にわか雨が降っているみたい。いつこちらへ来てもおかしくなさそう。まっちゃんに用事があったので、久能街道から大浜街道で、静岡日産へ。仕事中のまっちゃんに用事を伝えて、バイシクルわたなべへ行こうとＳＢＳ通りを走って
５月10日に大分のオートポリスでPOLISPAロードレース選手権の初戦に出場してきました。最近はモトクロスばかり乗っていてロードレース車両を最後に乗った（跨った）のは去年の9月にあったSPA直入でのレース以来全く乗る機会がなくいつものように本当にぶっつけ本番のレースになりました。幸い凄く良い天気に恵まれて絶好のレース日和です。到着しすぐに準備して車両と装備の車検です。まずはマフラー音量チェックで105デシベルがギリギリラインなのに108デシベル何
2026年コカ·コーラ"鈴鹿8時間耐久ロードレース第47回大会公式テストラリー飛鳥から中１日で鈴鹿８耐テスト観戦。「無茶するとその後に体調崩すから…」と、当然、嫁はんは良い顔をしていなかったが…。どうも今年はスケジュール的に部分部分で過密になってしまう。３年ぶりのテスト観戦。このために職場で地道に実績作りをして来た。鈴鹿サーキットに行くのも半年ぶり。楽しみだ～。先週にTeamＨＲＣがプライベートテストを行い、ジョナサン・レイ選手が来日、走行した。行けなくてとても残
買うなら今チャンス！！残り僅かになっております。新型出るかな？？？それでもSL８は万人に乗りやすい最高のハイエンドプロモデル！！SPECIALIZEDS-worksSL8をお考えの方は任せてください！！！！！世界最高峰のロードバイク！！最高のモデルを是非ご相談ください。後少しで終わるかも？？？？？無くなったら終わり？？？ハンドルステムが・・・・今ならもらえます。S-WorksTarmacSL8フレームセットご購入で、RovalR
レース当日はベスト体重を探すためにも測っているけど、最近は週に一回測るくらい。もうちょい測った方が良い気はするが。よほどおかしな食生活送らなければ組成的には変わらない。正直言って、体重階級制のスポーツでも無い限り自分の身体つきとかで見るくらいで丁度良い。数字見て一喜一憂、増えてりゃストレスなだけだし。
娘からすずちゃんの写真が届きました娘の学生時代にそっくり幼い頃の娘に会えた気分です５月３、日曜日本来なら孫の龍ちゃんのロードレースに山口県まで応援に行く予定でした以前の記事に書いたように自転車から落車してしまってこの試合は見合わせる事になりました（現在は完治しています）３日は旦那も予定を空けていたのですずちゃんを預かりました福岡市では博多どんたくをやっていましたがこの日はあいにくの寒い雨でしたどこも混んでいるだろうから
休息日前ブルガリア🇧🇬まさかのブロ友さんが観戦へ〜ガリアさんのブログからだいたいのゴール前の位置把握して改めて見逃し配信チェック〜目印の白い帽子いくつか見えるけど…把握はできず残念…マミ〜わかんにゃいのまたよるのでみたらいいにゃ〜もう夜は第5ステージポンツァゴールだからね〜昼間2日間かけてぼっさぼさだった裏庭下のおうち見えなかったけど見えるまで刈れた〜マミ〜よくがんばったニャ〜途中から飽きて寝ちゃって見てなか
ジロ・デ・イタリアは、イタリア本土に上陸。南端のカラブリア州から北上している。かつて所属したチームの命令で、私がファーストアタックしたカラブリア州にかけての1995年第6ステージを思い出しつつ、昨日のレースを観戦しました。グランツール開催中は、気分が上がるのでロードバイクが楽しい。昨日のジロは、マトリックスで活躍したMovistarのオールイス・アウラール(OrluisAULAR)が惜しくも2位！ステージ優勝は、UAEのジョナタン・ナルバエス(JhonatanNARVAEZ)。今日
練習とか帰ってからも見直したりとかアマプラのバチェロレッテ見たり忙しくてwwwYouTube作ったりと…アメブロ書けていませんでした。笑今夜、YouTubeあがります。続けてるのが凄い！とか、褒めて貰えていますが私一人では出来ていません。支えがあったり考えさせられたり改めたり励ましがあったり私は周りに本当に助けられています。YouTubeは一部のことしか載せていませんのでまたおいおいブログには書きますが事細かいことは、シーズン中は控えます。YouTube見てね！ま
春のフリマシーズンも、いよいよ終盤に入って来ました。5/17（日）は、関戸橋、京王閣と並ぶ三大サイクルフリマのひとつ、荒川サイクルフリマが開催されます。川越市の開平橋近くの荒川河川敷で開催される荒サイフリマは、規模も大きく、ヴィンテージ系パーツを中心にマニア度の高いアイテムが多く出てくるので、私が楽しみにしているフリマです。これまで荒サイフリマでは、ビアンキ・スペチャリッシマなど、多くの掘り出し物をゲットしていて、今年も楽しみにしていました。荒川サイクルフリーマーケット荒川サイクル
ロードバイクで距離を楽に乗りたいロードバイクの基準が欲しいい数十キロ乗ると膝が痛い・腰が痛い・股関節が痛い悩みを解決お手伝いをさせて頂きます。ヤマシゲフィットは１回だけじゃなく２回でセットのフィテングです。行いえる日程６月４・５日１１・１２日１４時からスタートで２時間～３時間ほどかかります。どんな方にお勧めか？・本当に今のポジションがあっているか疑問・遠くへ楽に行きたい・少しでも平均スピードを上げたい・膝が痛い・腰が痛い・肩が痛い他に
仕事が無くて天気が良いので日本平へ。2時間半で6本。今日のメニューは決めて、出かけました。日本平へ行く前に、駒越から清水区（葵区じゃない）蛇塚交差点まで、軽く往復。とてもいい天気です。戻ってきて、旧道をウォーミングアップで1本。所々で、負荷かけながら。回転上げながら。2本目は清水側パークウェイ。下りながら、今日は片側交互通行規制が無い事を確認しつつ、ＬＴ走で1本。ＬＴ走はもっと踏めているかと思ったけど、進んでる感覚があ
ウォーキングと女の子第一章出会い第二章春第三章梅雨第四章夏第五章秋第六章冬第七章初春第八章別
レースをしないローディーに最高の１台！！速くは走りたい乗り心地も良くしたい坂は仕方なく登るそんなあなたに最高のバイクがあるんですよ。ちょっとだけダートも遊んでみたい！！冬のシクロにも興味がある！！通勤にも最高！！MTBも遊びにも！！Orbeaが2025年最もホットなバイクの一つ、TerraRaceを発表しました！最高級OMXカーボンファイバーフレーム（わずか910g）を搭載した軽量スピードマシン、そして洗練されたOCコックピットなどのエアロディテール！！O
練習日記+ひと言(自己紹介は下に)世の中には様々なお仕事がありますので、飲食業などGWも関係なく働かれていた方も多いはずです。私もその恩恵を受けている側ですし、改めて感謝したいと思います。今は少しでも休めていますでしょうか。本当にありがとうございました🙂↕️私はこのGW、有効に使えたと感じています。そして今月からは“分単位のスケジュール”から少し解放されたので、ここからはしっかり練習に力を注いでいきたいと思っています。（とはいえ出遅れているのがリアルなサラリーマンです）ただGW明けの自分
ミドルクラスを乗っている方に乗り替えてもらえるようにスーパーSALEします。MERIDASCULTURATEAMFRAMESET￥４７３０００が何と・・・・・超お買い得になります！！！最高級モデルのフレームはやっぱり違うが・・某ブランドでは１００万円もします。気軽に手が出ない感じです。去年までバーレーンが使っていたあの最高級モデル４７３０００円と価格も手ごろですが２０２５モデル・２０２４モデル全部お買い得な価格になります。詳しくは店頭ご
自分はほとんど映像作品を見ない人間であるつまりはインプットがかなり少ない生活をしている例えば作家が「本を読みません」と言っているようなものでこれはかなりダメであるYouTubeは時間の無駄すぎて見なくなってしまったしテレビも１ヶ月に１時間ぐらいしか見ないわかっちゃいるけど飢えなければ食べられないのでどうしようもない久しぶりに舞台を見に行ったのだがこれはヨメが出ているだけにすぎない…ところが最近そんな私のインプット量に革命が起こった
伊豆ベロドローム。東京オリンピック2020のトラック競技会場がある日本CSCに行ってきました。今回はここの5キロコースで、県大会と高石杯の2レース。１レースだけでもキツイコースなのに2レース(笑)朝から走るので、泊りで行ってきました。いつもはホテルを予約しているのですが、前回行ったホテルと、その前に行ったホテルがイマイチだったので、今回はコンテナハウスにしてみた。素泊まりプランです。朝食が摂れる時間でないことと、夕食も時間が合わないのでこれがベストな選択だったわけで
今日もまだ、オーバートレーニング表示なので、徹底して低強度でLSD。久能街道から安倍川河川敷、今日は有東木軍機まで往復。体重が増加傾向だし、練習量が全く足りていないと思う。焦るばかり。
本日の練習通勤ジョグ12.5km通勤ジョグ。昨日の今日で、ペースが少し抑え目だった。子どもの長距離練習が必要か？の話。個人的な見解にはなるが、必要なし。小学生を例にした場合、長距離といった場合はトラックなら1500m(まぁ機会はないと思うが)、ロードなら2kmから3kmか。市民ロードレースといった場合、小学生部門はこれくらいが該当する。小学生低学年なら、1kmとかかな。これに合わせる練習をするべきか？というか、自分の子どもがこれらの大会をターゲットとした場合、
5月出店スタート〜今年は2連チャンは疲れるから控えようと思っていたのに…5月のスタートは2連チャンでした〜毎月恒例のぐりぐりマルシェ〜🎪めちゃくちゃ良いお天氣で氣持ち良かった〜人出は少なかったからぐりぐり主催の豆板醤WSにも参加できました〜COTON隣の無農薬栽培ファームもわっさわさで顧客さまみんなと少しずつ分けて頂きました〜2日目エシカルヴィーガンフェストこちらもめちゃくちゃ好天氣〜2日間とも自転車でわざわざ来てくださった顧
今日は高強度をやる日です。朝のうちに短時間で済ませました。ふくしまから帰ってきて２日間の回復走だったんですが、ライダックはオーバートレーニング注意でした。VO2MAX3分3分5本。日本平清水側パークウェイの、日本平病院前。勾配が割と一定して、途切れることもないので、一定負荷がかけやすい区間です。304W,297W,285W,271W,267W3分310Wで揃えたいところなんだけど、全然ダメ。今朝の寝起きは回復出来ていると確信していたのに、ウオーミングアップの回転も
おはようございます！ブルガリアでは、世界三大自転車レース「ジロ・デ・イタリア」が史上初めてブルガリアで開幕し、第1〜3ステージが開催されます。(三日間行われた自転車レース)5月8日のネセバル〜ブルガスを皮切りに、海岸沿いやソフィアへのルートで素晴らしいレースが繰り広げられました。ソフィアでポール・マニエが歴史的なフィニッシュと勝利を飾りました！ジロ・デ・イタリアの選手たちは、ブルガリアに忘れられない素晴らしい体験をもたらしてくれたと思います明らか
