ロードバイク

昨日はマッサージ手の超音波治療メインで。帰宅後はノートレ。トライアスロンにでないとなると、そこまでセカセカやらなくても・・・という心境になってしまっております。ま、ランは頑張ろうとは思っていますが・・・。今月からちょっとずつ上げていこうと思いますこの写真は２８日の女川rideの時に飲んだクリームソーダ恋人岬で撮った写真。なんか細く見えるように撮ってもらった(笑)

今日は、めっちゃ晴れたー❣️最近、天気崩れ気味やったね我が子を、送りに行って洗濯2回戦今日は午後までやから、ゆっくりめ昨日も今日も、結構寒くてトレーナーだけでも寒いくらいででも、好きすぐ暑くなるんやろなー自転車の送り迎え用の日差し対策と、歩いて行く時の日傘とか、そろそろ欲しいー幅広いーヘルメットは、まだまだ選びたくて悩み中「楽天1位」＼-16℃清涼効果／日傘折りたたみ完全遮光自動開閉傘超軽量わずか210g折りたたみ傘ワンタッチ自動開閉遮熱涼しい晴雨兼用遮

2024/5/2山しか登らないオジサンです。セトイチチャレンジ中です。セトイチの途中に高屋神社の天空の鳥居に行きたい！セトイチの途中にヒルクライムするとか狂気の沙汰です。でもインスタ友達の御一行もやってたよ・・・。ここ土日祝の日中は自動車・自転車で登れないんですよね・・・。GWの予定を調べたら5/2は平日扱い！これはセトイチのコースに入れるしかない！■稲積山登山口時刻12:00経過9:00距離143km本日のメインイベントです！距離的にもほぼ中間地点。中

あっという間にゴールデンウィーク、と言うか5月突入もう今年1/3終わってると言う現実に時の流れの速さを実感(;´д｀)！歳とるほど相対的に時間を速く感じるそうな‥‥‥まぁそ〜なんやろな‥‥‥で、5/2、木曜日、仕事前に乗ります叢雲弐号機、リフトオフ(｀･ω･´)！今日も頑張って逆瀬川から一軒茶屋までギア自由（lowlimit25Tまで）、240Wしか出ず昨日まで雨やったのが嘘のように晴れ渡ってましたしかしめっちゃ寒い、、、盤滝の温度計5度やったからこの辺やと2℃くらいかな

今日も元気に早朝サイクリングへレッツゴー。今朝は気温12度と冷え込みましたねぇ。さらに北東の風が吹いて寒さ倍増という感じです。さすがに半袖ウェアにレーパンでは厳しいのでロングの夏ウェアにジレを羽織ってスタート。今日は重信川サイクリングロードの往復40km走行のみ。夜明け前、出合橋からの重信川サイクリングロード。往復して戻ってくる頃には明るくなってきましたが、相変わらず寒い。昨日までの雨で重信川サイクリングロードも半分くらいはウェット路面。帰ると思った以上に汚れた自転車、朝から軽く

もうGWも後半戦ですねお仕事頑張ってる皆さんを煽ってるわけではありません(棒めうでぃすそんなタイミングでやっと初日のおはみののお話でぃすこの日は、前日にモト響マスター(ゲン・裏庭喫茶マスター)がおはみのに遊びに来るっていうのでしゃーなしに出動と、準備して玄関を開けると、、地面ビチョビチョやんかいさ通常ならそのままそっと玄関を閉じて自転車を片付けるところですが、マスター来るし、用意もしてしもたのでとりあえずシンイツモノバショへ走り出すと、そこまで路面は濡れてなくて、ゆずるもまあこのぐ

5月2日(木)快晴昨日は寒い雨が降っていましたが、今日は快晴予報です。でも朝ゴミ出しに行った時は雨がまだパラついていましたけど・・・わんこの散歩途中で撮った西に見える大山です。山並みに太陽が当たっているところとそうでないところのコントラストが綺麗でした。さて今日もよろしくお願いします。ハルヒルまであと1週間ちょいです。コースを思い出すために昨年レース中に撮った走行動画を観てみました。コースそのものより気が付いたのが、わたしにしては結構なパ

さて、5月ゴールデンウィーク後半も通常営業しておりますので、皆様のご来店、心よりお待ちしておりますどうぞよろしくお願いします草津店Instagramもよろしくお願いしますguell_077GuellBicycleStore草津店(@guell_077)•Instagramphotosandvideos74Followers,4Following,99Posts-SeeInstagramphotosandvideosfromGuellBicy

皆さんお疲れ様です。m(__)m今回は降水確率０％なので富士山が綺麗に見えそうなので富士山スポットに行きますよ〜(≧∇≦)b田んぼの水入れの逆さ富士で〜そろそろ田植えが始まるのでその準備ですよ〜(*^_^*)この時期限定の絶景ですね〜(≧∇≦)bまだ八重桜が咲いていますね〜「ふじあざみライン入口」今回富士山五合目に行くのも考えていたんですが〜(^^ゞ雲が掛かり始めて来ましたね〜^^;山中湖花の都公園-富士山・山中湖観光スポット富士山に一番近い高原リゾート山中湖村にある観

真夜中の国道１号線。朝４時過ぎ、今日は箱根に向けて走ります🚴蒲田付近から、国道１号を走り、箱根を越えて三島駅まで向かいます。概ね110ｋｍほど。ロードバイクを始めたころに、箱根を走ってみたいと思って行ってみたら、かなりの勾配に手押しをする羽目に(笑)当時は長い距離も走ったことなかったし、ヒルクライムもやったことなく、かなり無謀だったなと反省しました。一応一回行ったからなと思い、遠ざけていましたが、今なら普通に登れるかなとリベンジの気持ちで向かいます。箱根駅伝でおなじみ、

2024/5/22時起床、3時出発の予定なので、21時に就寝・・・全然寝れない・・・。多分1時間ちょいしか寝れなかった・・・。2時前からもう目が開いてたけど、2時まで布団で我慢して起床。■3時ちょうどに出発です。■尾道時刻3:30経過0:30距離11kmU2真っ暗です。■草戸稲荷（福山）時刻4:22経過1:22距離31km真っ暗で何も写らないのでフロントライトで照らして撮影。真っ暗な土手沿いはちょっと怖い。福山市街は主要道路と交差した道

飯能市SAHORUNランニングアドバイザー引っ越しました【飯能移住アクティブライフ】住んでみたメリットデメリットSAHORUNランニングアドバイザーランニングアドバイザーのSahoです☆インターハイ、日本Jr選手権800ｍ優勝、実業団にて陸上競技(中距離)をしていました！引退後は市民ランナーの皆さんと一緒に走ったり、普段は都内中心にランニングのレッスンやイベントなど活動しています。趣味でトレラン、トライアスロン、ロードバイク‼特にヒルクライムが好きです。動

皆様、おはようございます。さてさてGWの中休み。お休みの人もいればお仕事の人もいる。金曜から始まる後半も楽しく過ごしましょうね。・・・さてお話は、昨日の続きへ。のんびり走る帰宅道。スタートは風の冷たさを感じたけどこの頃になると汗ばむ気温に変わっていく。時折出てくる麦畑。青々しさがどことなく夏色。GWになると一気に進むのが、田んぼ。ポタリン

いよいよ5月よりENGINE11のロードバイク、MACH1の日本発売を開始いたします。大盛況で終了した、公道ノーブレーキ固定ギヤ自転車レースBLOCKCRIT会場のCHARLIEブースに展示してあった私のENGINE11MACH1。ご覧になられた方も多かったと思います。私もトレーニングで300キロほど乗りましたが、マジ速楽！？これ以上走るんなら電動アシストじゃね？ってくらい。最近のロードバイクはみんなこうなのかわからないけど、仕事柄沢山のロード

日産のキャラバンＮＶ３５０で車中泊の旅、何処にでもお出かけしています。たまにはシビリアンバスコンでもお出かけしています。２号のメリーさんの納車です。(⌒▽⌒)店頭渡しです。ロードバイクは初めてなんで、操作方法として、ギアチェンジやタイヤの取り外し方とか、小一時間ほど説明を受けて。トリム調整ができるとか、何それって感じで。チェーンや歯車のメンテ聞いたら１００km走行で注油だそうで。クリーニングも必要だとか。ｔｅｒｎ君はノーメンテ。今度やってみよっと。サドルの高さ

ベルギーの厳しいレースを思い出す太良峠の激坂。気合いを入れるために久しぶりに上って来ました。前半が厳しく、途中の折り返しからは、整備されていて走りやすい峠です。峠の途中から見える富士山が美しい。いつかまたアウターギアで上りたいな。皆さんも甲府側から、チャレンジしてみて下さい。やまなし大使今中大介

土曜日は雨、同僚の新居を見に行って（同僚は風邪ひいて寝てた）月曜日から雨で引きこもりあっ！！(゜o゜;っという間にGW後半月曜日から水曜日まで全然歩いてない３日間で９１５歩ヤバい！せっかく体重が減ったのが増えてきた動かねば─=≡Σ(((つ•̀ω•́)つ引きこもりの３日間で自転車で出かける予定を考えてて水曜日の昼過ぎに雨が止み夕方から出発５／１５／２の午前中に大阪城に到着、観光して午後には住吉大社に行ってその後、和歌山市内まで走り宿で一泊５／３の午前中に和歌

ロードバイクには色々な「イチ」がありますね。琵琶湖を一周する「ビワイチ：200km」淡路島を一周する「アワイチ：150km」他にも、霞ケ浦の「カスイチ：125km」東京湾の「ワンイチ：190km」しまなみ周辺でも、「しまなみ海道全島イチ：200km」とか思いつく「イチ」は色々あります。その中でも割と規模が大きいのが瀬戸内海一周の「セトイチ」四国と本州・九州をつなぐ橋や航路を使って瀬戸内海を色々な形で一周します。例えば、「しまなみ海道」と「瀬戸大橋」を使えば、図のようなルー

今日は通所の日。しかし朝から雨降り。無理してロードバイク使わずに、駅までは徒歩で行く事にしました。でも年齢的に厳しいのか❔駅に着いた頃には、完全に足を使い切ってしまってました｡｡｡＿|￣|○ですけど、それはロードバイクでもあまり変わらんのですかね(;・∀・)作業的にはいつもと変わらない感じでした。けど、少しは体の使い方をセーブしようかな❔って思うのでした。という事で、帰りは寄り道せずにさっさと帰宅させてもらいました(；∀；)では、ここからは【今日の地域猫さん😼】です(=^・^=)

季節が前倒しているせいか梅雨も早まるかな雨多くバイクに乗れない６月中に梅雨が去るのかなロードバイクにも乗れてないしパンツがキツ～イそんな感じのGW中盤皆さま如何お過ごしでしょうか？午前中はカラオケボックストランペット練習モグライダー：芝大輔さんが金曜ロードショーのテーマ曲であった『FridayNightFantasy』を練習していたので自分も演ってみる“youtube”で楽譜を確認楽譜へ落込むとこから始めないといけないしで大変

ルークナムのブログにお寄り頂きましたみなさま、こんばんは。偶然来ちゃった方も、いつも来て頂いているルークナムマニアの方も、ご縁に有難うです。久しぶりにバンプラに行き、自転車活動しました。頑張ったので、寄り道です～。行く前に調べておいた、アイスクリームのお店です。◆มาเธอร์motherมาเธอร์mother|BangPhraมาเธอร์mother、BangPhra-「いいね！」7,343件·180人が話題にしています·6,

今日、気の合う仲間と宮ヶ瀬、津久井湖、相模湖へのツーリング予定でしたが雨で中止…カミさん仕事、次女学校、息子寝てる為禁断の室内持込でチャリいじり(⌒-⌒;)気になっていたフリー分解何だこりゃ😱モリブデングリスかと思うくらい汚ね〜し😓綺麗にしてグリスアップして組み直しフロントはあまり汚れてなかったけど念の為やりました玉当たり調整があまり自信ないけど前後やりましたそれとカッティングシートでフレームプロテクターまだ雨降ってるから明日は寝坊しよう

おつまるです朝起きて張ってる筋肉温泉でゆっくりマッサージそして和テイストな朝ごはんを頂く今日は雨降るのわかっているので早めに保養所を離脱朝は少し晴れ間もあったのだがそしてパワースポットである来宮神社へ去年は同期で訪れたな御朱印頂いてライド開始する頃にはポツポツと降り出してきた☔️本当は真鶴の方回ってお昼食べたかったけどそんな余裕無くてとりあえずお土産をここで鈴廣ここで約3kgのウエイトハンディ積んで自宅までライド…途中の小田原で久しぶりのガンダムマンホール

本日のグループライドは金澤古鎮までのロングライドを予定していましたが、生憎明け方まで雨が降っていたため路面はウェット状態でやむなく目的地を変更。5月に本帰国するSさんの要望で南翔に小籠包を食べに行くことになりました。しかーし、集合場所から出発して数百メートル走ったところでSさんのロードバイクにメカトラ発生集合場所に近い虹橋路のGIANT店でSさんのロードバイクを見てもらいましたがその場では直すことができずSさんはお店から代車を借りることになりました。この時点で集合時間から約1時間が経過し

先週末にON寺くんが来た時に、面白いものを見せてくれた。ON寺くんはオリジナルパーツと、同じように作られたコピーパーツを比較することが好きで、つい同じようなパーツを買ってしまう性癖がある（笑）今回持ってきてくれたのはUSA製WOLFTOOTH/ウルフトゥースと中華製の携帯工具。チェーンリンクは簡単に外せる分、構造的に弱いので、出先で修理しなければならない可能性がある。その時にこの携帯チェーンリンクプライヤーは役に立つのだ。チェーンリンクを取り外す時に使う工具で、外

うぽつです(´･Д･)」ゴールデンウィークの600kmブルベに向けての準備です。エクステンションバーとかアクセサリーバーとか呼ばれるやつでの小枝。というのも前回のブルベから導入したフロントバッグが荷物を入れると重さで下がりタイヤに干渉することがあって少し困ることがありました。そこでエクステンションバーにフロントバッグを取り付けてクリアランスを稼ぎました。これだけあればまず平気('ω')و̑そして上に付けれなくなったライトを下のバーに取り付ける。良い👍というかこーゆーレイアウト

昨日雨模様なんて言ってましたが、午後からは晴れ間が見られたので走ってきました。なかなかキョリを伸ばそうとしても上手く行きたいトコに行けず、結局同じようなトコばかり回っている感じで。地図見ながら行けばイイのですが、いつも感覚的に走ったり、車での記憶で走るので。取り敢えず昨日は東京湾まで行きたいと思いロードバイクを走らせました。走り出して暫くして道の選択を間違えたなぁ〜と。素直に江戸川沿いのランニング、サイクリングコースに行ってから海を目指せばヨカッたのに、東京へ近付きながら行こうとするル

今日は仕事が休みでした！しかしあいにくの雨。まぁ仕事を少しやらないといけない日で、法事もあるので雨で問題無いのですが、夕方くらいから少しくらい走りたかったな～（汗ナイトライドを狙いつつ雨雲レーダーを見ながらブログを書いているナウです。今日は店で見ていただけるLOOKのバイクを紹介！795BLADE2RS！店舗に在庫があります！プロチームブラックアイコニックの２色ご用意できます。いずれもXSサイズカーボンのステム一体ハンドルが付属します！LOOK(ルック)

4月29日（月・祝日）きしょうさんと以前から企画しては頓挫を繰り返していたサイクリング。ゆっくり走ろうねを合言葉に実現。最近走ってないって仰るけど、毎回言うけど僕とデフォルトレベルが違いすぎるんだよな〜。今回は小牧城近くに6時集合。目的地はおそらく定休日であろう御嵩の風見鶏。時間前に集合して、出発時間までおにぎり食べながら談笑してスタート。以前、企画されたルートではなく平坦中心ルートを提案し走ることに。きしょうさん、道分からないし弱体化してるから案内してね〜って本当かな〜

昨日も同じ看板撮った気が・・・今日は小松ー加賀ー福井サイクリングロードだけどロードの700-23Cタイヤではパンクが心配になる所を抜けるとなかなかいい景観が。福井県〜に突入したが時間の都合でここまで昨日は60キロ今日は50キロ若い頃は楽勝な距離も今じゃキツイ左足が限界だー