ロードバイクは楽しい

昨日の夜は流石に花粉と黄砂の影響でくしゃみが！この2日ロードバイカーと1台もすれ違わなったので花粉症の人多いのかな？マスクも考えたがヒルクライム中は窒息死します（笑）ナルシスト！？今日も風が強いので、歩道との段差は少し開けながら走ります。向かい風！温度は低くないけど、風はまだ少し冷たいので汗をかくと体が冷えるのがつらい！短い登り！火力発電所の脇でいつものヒルクライムコース前にひと汗。しばし休憩して三浜展望台コース！昨日登った山の別経路の道！勾配も10%超えも多く距離もい

こんにちは透析しながら５０歳からロードバイクを始めてツールド沖縄完走を目指している🔰初心者🔰です。先日、（子供の目の前で）転倒、落車、怪我💦したのを記しましたが子供も先日転倒、落車、怪我をしました💦１日経って治りかけ💦痛々しい💦私は左足❗️子供は右足❗️バランスが取れてます⁉️笑笑お互い怪我も大した事なくマシントラブルも無くツイテマス♪ラッキー🤞お互い膝の曲げ伸ばしで瘡蓋が割れて痛々しいですがトレーニングはできるのでよかったです。しか

花粉！黄砂！ピークですね。昨日は久々の晴、でも黄砂と花粉！花粉症で黄砂が交じると喘息発症するのでロードバイク乗るの迷いましたが、今年は薬数ヶ月前から飲んでるのでまだ症状で苦しめられる日々は過ごしてません✌薬は早めに飲まないとあかん！前から医者に言われてたがその通りでした！薬を飲んでライド！今回もゆっくり走ります。ヒルクライムコース！勾配はゆるくもなくきつ過ぎることもないコース！他のルートからいつも登るのであまりいかないコース。登り切るとメタセコイアの並木道があります。写真スポッ

明日に迫った国営飛鳥歴史公園とのタイアップイベント"ママルーシェアウトドアフェスタ"内での、スポーツバイク試乗会、「奈良サイクルフェスタin明日香村」FUJIのロードバイクも試乗できます。ある意味購入候補になりうる地に足ついたラインナップをご用意しました。是非ご来店くださいませチネリのシングルスピードも試乗車ご用意しました。ほかにも、ケミカルメーカーやスポーツサングラスメーカーなど約10ブランドが軒を連ねるイベントでございます。是非この機会に最新のスポーツバイクをお楽

いよいよ明日に迫ってまいりました！奈良サイクルフェスタin明日香村！！奈良サイクルフェスタin明日香村開催日：2024年3月31日(日曜日)10：00〜15：00(雨天中止)開催場所：奈良県高市郡明日香村島庄254石舞台古墳芝生広場参加料：¥500-先着50名様にサイクルパーツプレゼント【試乗する際の注意事項】身分証明書・ヘルメット・グローブをご持参ください。試乗する際に、「試乗同意書」を確認しサインをお願いします。※少量ですがキッズ用ヘルメットも

旗竿地の中古戸建に住む我が家。『【築22年我が家紹介】ダイニング』家の写真をちょっとずつ記録していこうと思う。築22年、中古戸建。1階の間取りはLDKは19畳＋ユーティリティスペース2畳弱。あとは玄関や階段、水回り。ではダイ…ameblo.jp先日、長らく使ってなかったチャイルドトレーラーを手放したわけですが『【ロードバイクのお供】チャイルドトレーラー、手放した』旗竿地の中古戸建に住む我が家。『【築22年我が家紹介】ダイニング』家の写真をちょっとずつ記録していこうと思う。築22年、中古戸建

誰かが言いました。「店長そろそろ走りましょうよ」ちょっと全く言ってる意味がわかりませんでしたが、それならばと経験したことのないブルベに挑戦しようとなりました。参加レースはオダックス近畿さん主催のBRM324近畿200kmブルベ。4月21日の枚方公園発着、京都から丹波方面にぐるっと反時計回りで一周回るコースです。1800円と参加しやすいです。よろしければ是非一緒に参加しましょう。(スタートして程なく、離れ離れになるかもしれませんが...)よろしくお願いいたします(^^)詳

そろそろ桜咲いてるかな～って思ってロードバイクに乗って出発したら･･･全然咲いてない･･･そういえばまだ寒いし･･･でも何かしら咲いてるかもしれないと思って桜を求めてぶらぶら行ってみたよ～(*^^*)YoutubeやすぼんぶらぶらチャンネルYoutubeやすぼんDIYチャンネル

むかーしむかしの、そのむかし。ゴッシーとフーディー、そしてヒラペーという三人のくるんとしたハンドルの自転車乗りがいました。ある日三人は力を合わせて奈良をぐるっと巡るブルベ200キロのイベントの、そのコースのうちの奈良側165キロを下見ライドに行くことにしました。目的は。道迷いがないかのルートチェック。体力チェックに装備チェック。心が折れないかのメンタルチェック。の4点「こん中に日和ってるやついる？いねぇよぁ！！？」出発前のお決まりの掛け声とともにスタートしました。序

軽いハンドルをGETしたのでどんなものか交換！KOCEVLOの150グラムのカーボンハンドル！テムで買いましたが今現在は売ってないです。クーポン使って3000円で買えました（笑）アリエクなら一万円位のハンドルです。もう不安しかない！！ステムも同メーカーのカーボン！合わせて281グラム。カーボンステム80ミリだけど、私の持ってるバズーカの110ミリのアルミステムのほうが軽い！ステムは特にカーボンにこだわる必要はなさそう。取り外したＴＯＳＥＥＫのカーボンハンドル！耐久性も見た目も

そろそろ待ちに待ったシーズン開始の季節が近いと思ったらまた寒気が戻ってきた！！メインのロードバイクを少しでも軽量化。ハンドルとステムとBB交換してまずはどれくらい軽量化するのかな？今回はBB編！細かい取り付けは以前ブログで書いたのでハショリます！クランクはパワーメーター付きのRotor2inPower。クランク交換したらもっと軽量化出来るがデザインも好きやし、パワーメーターないと私的にライド中楽しくないからまだ交換予定はなし！このクランクの注意点はボルトを緩む方向に回し過ぎる

こんにちは本日はベアリングのグリスについて記そうかと♪人それぞれの好みやブランド等があると思いますが👇候補は👇こちらOmega(オメガ)57ハブベアリング用極圧グリス100gチューブ[HTRC3]Amazon（アマゾン）スズキ機工ベルハンマーメタルグリス300g【潤滑剤/潤滑油/潤滑オイル/自転車/バイク/チェーン/自動車】Amazon（アマゾン）AZ(エーゼット)BGR-004自転車用セラミックグリス45g[ボロンナイトライド配合]/自転車グ

今日は曇りだったけど温度は高めだったので昼からのんびり走ってきた！🚵‍♀このあたりは山メインのコースが多いので、私にはもってこい！雪もまったく残って無いけど、やはり登ると風が冷たい！大山峠！5〜10%位の勾配なので比較的楽！アタックしてたら勾配関係なしに疲れますが（笑）去年の落車ポイント！お地蔵さんが大山峠の頂上！そのすぐ先を左に行くと空山展望台までの登り。大山峠〜空山展望台を一気に登るアタックはまぁまぁ疲れるコース！よいヒルクライムの練習になります！大山峠3.44キロ空山

いつかはチタン。パナソニックサイクルPOSオーダーシステムにてラインアップ最軽量を目指して開発されたチタンロードフラッグシップモデル「FRTC03」納車させていただきました。今回はご自身で12速アルテグラDi2で組まれるとのことで、フレームフォークのみでのお渡しとなりました。※Di2仕様モデルは別途追加料金が必要です。踏み込んだ瞬間に身をキュッとよじり、その直後に溜めたエネルギーを解き放ち、ゴム毬がポーンと弾かれたように一気に加速していくチタンフレーム特有のしなりをぜひ楽しんでいただ

いい天気☀ロードバイクで走りたいー！雲一つ無い！明日走れるかな、仕事しようかな？天気がいいと仕事も忙しくなるので、予定が組めません（泣）ヒルクライム好きな私、激坂の苦しみは楽しめるが、向かい風の苦しみはストレスでしか無い！こいでもこいでも、進まないあの感覚を少しでも軽減するのに使うアプリがWindy。このアプリで風の方向や強さが分かります。私はソロライダーで当日の昼に走るコースを決めるのでWindyを見て風から逃げてます（笑）白く風の向きを表してる表記はアプリで見ると動いているの

こんにちは楽しく過ごされてますか？５０歳からツールド沖縄完走を目指しているロードバイク初心者です。本日は初めてサイクルコンピュータを購入した時のお話色々調べてみると闇雲にトレーニングするよりサイクルコンピュータ以下（サイコン）を取り付けデータ化したほうが良いことが分かりました。どうせなら色々測定できてコスパが良いものを❗️を探して候補がCOOSPOサイクルコンピュータGPSサイコンサイクリングコンピュータ無線ワイヤレス自転車スピードメーター

いい天気だ☀こんな日にロードバイク乗りたい！週末天候悪そうやし！ヒルクライム好きとしてやはり軽量化を意識してしまう！携帯レンチの重さも気になってしまう。短い時間走るなら持っていかなくてもいいのだが、少し長くなると不安！過去ライド中にサドルが緩む、ハンドルズレる、クリート緩むなどなど！ライド前に確認すればいいだけなのですが😁今回は過去持って行った5種類！ダイソーさんが多いです（笑）SHIMANOプロの携帯レンチ！202g色々付いてるので重たいです。そしてほぼ使った事なし！ダイ

前回のライドで気になったてたフィニッシュテープ交換してみた！目についたら気になって仕方が無い！絶縁テープのギラつきと汚い巻き方！周りがマット調だと特に気になる！バーテープ付属のフィニッシュテープはこんな感じで無難！今回使うのも絶縁テープ！！だが、生地調？のテープを使用してみます。アリエクではなくてテムで200円ほどでなんとなく購入していました。幅19ミリと25ミリ今回は25ミリを使います。これはいい！ギラつきさようなら😁粘着性はあまりないのと触り過ぎると毛羽立ちそう！ま

のんびりライドも楽しい♫暖かくなるとSTRAVAでタイムアタックばかりして10位以内を目指す毎日も楽しいけど、タイム関係無しでサイクリングも最高！奥に見えるのが火力発電所！そこからヒルクライムコースもオススメなスポット！まだ雪があるかもなんでまだ行きません。去年の落車で秋そうそうシーズン終了したので、安全にいきます！顎つり、耳痛対策！このタイプは温かいのだが、息苦しい！このタイプで口元がメッシュなら最高！！あと寒さの鼻水の対策は何かないのかな！ハンカチは忘れずに😁バーテープ留めのビ

こんにちは腎不全患者で透析をしながらツールド沖縄完走を目指す５０歳ロードバイク初心者です。海外通販サイトhttps://temu.to/m/ug2125pho4zTEMUhttps://temu.to/m/ug2125pho4zを見ていたらしに（とても）安い‼️ビンディングシューズが❗️https://temu.to/m/ug2125pho4z思わず予備で購入しちゃいました♪今回はピッタリサイズ❗️しかも今風のダイヤルで締めるタイプ♪https://tem

最近雨ばかりで、やっと晴れたので久々ライド！ELVESBIKEのFARATHEVOで行きました。vanyarは春までちょいカスタムするのでまだ冬眠！平坦ちょい坂メインで海沿いを走りましたが、風強すぎ！激坂よりも風が嫌！ヘルメットも初MET！！頭の締め付けが合わなかったら直ぐに頭痛になるタイプなので心配しましたが問題なし！快適なヘルメットです。朝は0度から8度くらいまだ上がったのかな？冷え性なので晴れててもここまでしないと色んな所がつりまくり！のんびり体は夏までに仕上げます

2月サボってたら、春になっちゃったので春といえばのアレを見に行くよ～(*^^*)果たしてお目当てのアレは見ることができたのか？！YoutubeやすぼんぶらぶらチャンネルYoutubeやすぼんDIYチャンネル

アルミフレームながらも振動吸収性に優れるエンデュランス仕様を実現したMERIDASCULTURAENDURANCE300セールです！スクルトゥーラと同じ名前がつくものの、中身はまったく違っていてしなやか、快適そのものです。32cと太めのタイヤがさらに乗り心地アップに貢献しています。ShimanoTiagra油圧ディスクブレーキ仕様。シュッとした専用ステムがかっこいいです。ハンドル周りのワイヤー取り回しも内装のように目立ちません。カラー：SILKBLACK(DARK

【春の無金利キャンペーンを3月1日（金）-5月31（金）まで開催！】分割払い金利手数料が最大24回まで無料、36回払いと48回払いでは金利手数料が半額となるこのキャンペーンJACCSと包括契約を締結している全てのスペシャライズド正規販売店と公式オンラインストアでご利用いただけます。対象商品は全てのスペシャライズド製品。バイクはもちろん、ホイールやギアを組み合わせても総額が10万円（税込）以上となれば対象となります。（オンラインストアはバイク、ホイールのみ）この機会に欲しかっ

pes-p505の純正のチェーンリングが手に入ったので、アリエクで買った激安のチェーンリング外して装着です。MarginQEDチェーンリング53-39フリマサイトで未使用品8800円で購入。53−39新品在庫無いところも多く！あっても取り寄せなんでたまたま未使用あってよかった！チェーンはＢＢに掛けてクランクを外していきます。六角レンチがあれば完結擦るのでSHIMANOより楽です！取り外したクランクとの重量の比較！53グラムほど軽いですね。チェーンリングを留めてるネジを外してM

ヘルメット購入！今回は頭を守る為なのである程度お金はかけます。去年落車もしたし、何があるかわかりませんからね。今回のヘルメットを購入するにあたりこどわったのがエアロ系（エアロバイクに合わせて）Mips搭載（安全性能のお守り）サングラスポケット（トンネル内よく外す）JCF公認（日本国内のレース必要？）この4点揃うとそこそこお金はかかります。METメットヘルメットTRENTAMIPSGrayIridescent/Matt色はファラスエボのフレームに近いグレーが

奈良サイクルフェスタin明日香村開催日：2024年3月31日(日曜日)のビアンキ試乗車のご案内です。SPECIALISSIMAPRO47(適応身長目安155cm前後)1,177,000円(税込)ビアンキの代名詞振動除去システムカウンターヴェイル搭載の超軽量なオールラウンダーバイクです。-------------------------OLTREPROULTEGRADi212Sサイズ53(適応身長目安170cm前後)1,155,000円(税込)

激安のビンディングシューズをアリエクで買ってみた！無名のダイヤル式価格1896円で購入！ダイヤル式なので締付けは楽です。SPDとSPD−ＳＬに対応！spd-slのクリートを付けるとSPDの金具は使わないのでカラカラと音がなり、金具が遊びます。ＫＥＯ対応のクリートも購入！４００円履いた感じは普通で、初心者の方やビンディングシューズ履くか迷ってる方には良いと思います。持っているSHIMANOのビンディングシューズと比べたら生地が薄いな！という感想ですが、そもそも値段が違いますね。２

Mac-Offシーラントをアジリストのチューブレスタイヤに注入！色々シーラントは使いましたが、Mac-Offシーラントは最強！オフシーズンは室内用のロードバイクばかりで、エルブスバイクのvanyar放置状態だったので前輪の空気ほぼ無くなってました。前輪は某メーカーのシーラント！まったく空気がありません。後輪はMac-Offのシーラント！まだ空気ギリ乗れるくらい入ってました。これだけ違いがあります。パンクした時に埋まる速さも早いです。Mac-Offを使うともう他のメーカー買う気がな

ビックプーリーの取付け！アリエクで買ったビックプーリー（2328円）をアルテグラR8150Di2に取り付けしました。アルテグラに安物のビックプーリーを付けるのはなんか違うような気もするのですが、物は試しと言うことで！しっかりしたメーカー品高過ぎます！まず初めに、チェーンを外します。リアディレイラーを１番大きいスプロケット側にいれて作業します。本体側にプーリーが近くてやりにくい恐れがあるため。フレームからリアディレイラーを外します。本体とプーリー部の取り外します。ポイントナメた