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私がどこかはっきりしたら、それはいろんなところに表れると思っている。いい加減そうだと思う。私はもともとこうじゃない。最近、雪印コーヒーの500mlパックにはまっている。1000mlではない。細いストローをさして、ちびちび飲むのが至福。時々やることはあったが、最近毎日やっている。500mlパックは、コンビニにしかない。今も行ってきた。一緒にクレープアイスを買って、私がコンビニに行くにあたり何もいらないと言っていた娘は、もうアイスを食べてしまった。平和なGWの深夜。昨日は彼は恒例の
こんばんわ金曜日からロラゼパム0.023g⇒0.021gに減量しました💊昨夜、不安感が少しありましたが、ふわふわする感じもなく過ごせていますが、ロラゼパム0.023gに減らしたあたりから、寝つきがわるくて睡眠が持続しないようになってますどうしたらいいんだろうなぁ
今日も父が来てくれました。ありがたや。体調・目が覚めた時から緊張してる感じ・胸がキューとなる・不安な感じ・食欲なしでも体は結構元気というか動くので、寝たきりだと物足りないし、でも何かをするには気持ちも体力も追いつかないし心配…といった感じで…めっちゃ暇早く時間よ過ぎ去れ〜って思ってる。もともと暇は好きなんだけど、身軽な時の暇と妊娠中の時の暇って違うなって思う。今思いつくことだと・自転車乗れない・スタスタ歩けない・遠くに行けない・すいっと実家に帰れない・韓ドラももの
減薬584日目71.0%減薬しました。ベンゾの一気断薬で地獄を見て、色々調べることによってベンゾがヤバい薬であるという事に気が付く知れば知るほどベンゾに対する恐怖心が増していき、飲むのを早く辞めなきゃという思いで色々と減薬方法を検索してました。実際に減薬経験している方のブログはめちゃくちゃ見ましたその時に俺が感じていた事があるんですが、早く辞めなきゃと焦る俺に対して、減薬の先輩たちは冷静であるということギャップというか温度差と言うか・・・・
一階のロビーにきました。コーヒー☕サービスは、ただいま、準備中で、飲めませんでした!!お茶を一本、持ってきたので、大丈夫です。大浴場の時間まで、あと、1時間、時間をつぶします。さきほど、ロラゼパムを飲んできました。体調は、まあまあ良いです。朝食も、楽しみです♪
目が覚めました。シクレスト使わないで、いつの間にか、寝ていたみたいです。さきほど、カフェオレを飲んで、ロラゼパム、イブを飲みました。朝ごはんまで、まだ、5時間もありますね。暇ですね!今から、シクレスト使いたくないし。困りましたね。
夜は涼しい5.3飲み物:爽健美茶、イオンウォーターブルーベリー、ヨーグルトクッキー6枚くらい食パン、ピーナツバター、バナナ半分さくらんぼ🍒、グレフル、林檎ほうれん草ベーコン、鉄分サラダ、🍙、食べっこどうぶつ目玉焼きハムチーズ🔥エレビット1夕方まで食欲なかったのですが、頑張って一口、二口と食べていったら食べられました!良かった…。「美味しい」と感じられながら食べられるご飯、幸せだなって思いました。体調の方は…万全ではないけど結構良い方だったのかなって思います。ちょっとつ
今日は良いお天気夜は涼しくてわりかし眠れました。もっと寝たいけどね仰向けでぐっすり寝たいです寝起きから吐き気があってなかなかしんどかった。あまり我慢せず、すぐにプリンペラン飲みました。少しして頓服もin。昨日の夕方頃みたいな好調とはいかず、、、ですがなんとか耐えてます。午前中は母の日プレゼントを選んで注文しました。今年は奮発。予算オーバーだけど良いです。大事な年だから感謝を伝えたい。送る相手が居るのは良いものです。夕方まで何しようかな?吐き気があるから散歩するほどの元気はな
少し食欲もでてきて、栄養あるものも食べられました…!・グレープフルーツ・林檎・ひじき、枝豆、豆腐の鉄分サラダ・クッキー明日からもこの調子で食べられるといいなぁ。夜はお風呂も入れて、難関のシャンプーもこなせたしんどい時は新しいちょっと良いシャンプーの力を借りるのも良いなって実感しました。たまたまじゃなくて、このまま体調が上向きになりますように…。あ、ヨダレはだらだら出てます
木曜日。GW後半戦も近づいてきた。新しく処方されたロラゼパムという薬は、けっこう効いてくれている気がする。いつもうっすらあった恐怖感がやわらぐ。あの恐怖感は本当につらいので、この薬で緩和できるのならとても助かる。さて、趣味の方の話。NHK通信講座で受講している「はじめての俳句」。2回目の添削が返ってきた。初めて実際に詠んだ句を提出したんだけど、それに対するお返事がかきこんであった。平たくいうと、めっちゃほめてもらっていた。考えてみれば通信講座なんて口コミで
朝から体調悪くて、いま落ち着いて来たので書いてます。辛かった、、、、。孤独感やばくて、、、、。お父さん来てくれて、Twitterの方に話聞いてもらって、頓服飲んで、少し寝ましたそしたら少しだけ食べられて、体調も結構回復しました。人に頼る薬に頼る大事だなって思いました。私の食欲のなさは心因性のものだとわかりました。「早く頓服少なくしたい」って思って我慢してたけど、まだそのフェーズじゃないってこともわかりました。悔しいけど受け入れます。先のことはわからないけど、生きます。
こんにちはポリンです減薬状況ロラゼパム0.5を100mlの水溶液から0.5mlずつ減薬現在マイナス14ml残り86ml昨日から、少量の不正出血が続いていますこの前生理は終わったばかりなので、時期的に排卵出血かな〜と思ったのですが、ルナルナアプリを見てみたら、排卵予定日より6日早いので、これ大丈夫な出血なのかと不安ですお腹の痛みとかは無し子宮の病気とかだったら嫌だなぁ何日か様子をみて、不正出血が止まらないようなら婦人科に行こうと思いますかかりつけの婦人科は予約して行っても、か
もう目が覚めました。主人も起きてきました。きゅうりの浅漬けを食べて、イブと、ロラゼパム、ソラナックスを飲みました。右耳の裏は、まだ、痛いです!(ToT)主人が、出勤して、5時すぎたら、ジョイフル行こうかな。今日も、1日、頑張ります。
こんばんは今日は全く食欲なくて困りましたお腹がぐーぐーなってるのに受け付けてくれなくて…困るし焦りましたこのまま食べられなくなったらどうしようって本気で心配になりますガスター10とか胃腸薬飲めば少しは食欲湧くかな?とか考えるけど市販薬だしな…って思ってプリンペラン飲むしかなくて。レクサプロの副作用なのか胃が迫り上がってるからなのか喉つわりなのか逆流性食道炎なのか心因性なのか原因がわからない…。後期入ると食欲旺盛になるっていうけどな…。様子を見るしかなくて心配です。
減薬580日70.5%減薬しました。4月は比較的調子が良い日が続きました睡眠に関しては及第点だし、離脱症状も全くない日というのは無いんですが、気にならないレベルだったかなと思います。70%に到達したときに、50%や60%の時と同様にあえてのステイを取ろうと計画はしてたんですが、辞めました。別に急ぎたいとか焦ってるとかそんなんじゃないです。調子が良い時は、そのリズムを崩したくないって感じかな😅とは言え、体からの声をしっかり聴いて無理せず
☆ロラゼパム錠0.5mg(動悸の頓服)は最後に心療内科でもらったのは2022年でまだ手元に残っているので試しに飲んでみる。効果ありそうで、手元がなくなれば、心療内科予約してもらいに行かないとなぁ。☆加味逍遙散は最後に婦人科でもらったのは、久しぶりの婦人科通院1回目の2023年12月。別に当帰芍薬散というのが市販薬であるのですが、更年期、下腹部痛、動悸、冷え症(しもやけ)にも効果あるそうなので試しに市販のを購入。どっちかというと今のわたしは当帰芍薬散が合ってるかも❗️❓で、二度目
ワイパックスというか、ロラゼパム0.5mgです突然のザワつき…脳内でひたすら「死にたい!価値なし!死んだほうがいい!ああああああああああああああああ」が占めてきて何も考えられない、できない、今日やることあるのにそうだ…頓服でもらったワイパックスを飲もうと飲んでみたけどなんとも落ち着かずふと外見たら天気も悪いし寒いし、仕方ないのかなでも脳内がうううわあああああああああああ状態苦しいなーくるしいなーそんなもんなのかなこういうとき勝手+1錠で1mg飲んだらダメ…だよねうーん
病院行って来ました〜また体調悪くなりました辛かった看護師さんありがとう😭🙏🏻聞いたところ、❌貧血⭕️迷走神経反射だそう。急激に血圧が下がったみたいで、顔真っ白で変な汗出て来て耳が篭って辛かった横になって足を高くしたらみるみるうちに良くなりました。こういうの続くとほんと外出が怖くなるよね。無事に家に着いてからもメソメソしてしまった。お父さんが居てくれて良かったです。
おはようございます。眠剤無しで、どうにか、いつの間にか、寝ていました。さきほど、お水を飲んで、イブ、ロラゼパム、ソラナックスを、飲みました。主人が、4時前に起きたので、私も目が覚めました。主人は、これから、ジムに行くみたいです。帰宅したら、朝ごはん、なので、私は、炊飯して、用意します。アジがあるので、焼きます。まだ、胃が違和感ありますが、食べられるかな?スポーツドリンク飲みたいな。
減薬578日目70.25%減薬しました。最近、凄く眠くなるんですよね😅昼休みとか、夕食後とか、休日に家にいる時とか。ベンゾショックの時の話なんですが・・・・・丸3日間寝ることが出来ないという絶不眠を経て、眠れるようにはなったはいいが睡眠が1日3~4時間取れれば良いほうだった頃、ある日、ほんの少しだけ昼間に眠ることが出来た時があったんです。本来なら眠れた事もそうだけど睡魔が来たことさえ嬉しく思いたかったんですが、目覚めた後に猛烈な不調
書きたい事あるんだけどまとまらないとりあえず食べた物4.28飲み物:爽健美茶、イオンウォーターブルーベリー、ヨーグルト小松菜おにぎり少し、スーパーカップ1/3バナナ1/2、プルーン1、スーパーカップ数口鮭おにぎり、ハム2、目玉焼き🔥エレビット1本当に食欲なかったでもプリンペラン飲むと空腹になったから食べられる物口にしたって感じ食べられないのもしんどいね。このムカムカって副作用なのかな?なんかねー、今日思った綺麗なお母さんじゃなくて良いんじゃない?って理想は【かわい
この間、心療内科の通院日でした。休みを何日か取れたおかげで調子が上向いてることを話しました。4月に入り、生徒、保護者対応に追われていて、かなり辛かったのをか副校長に相談したのが前回の記事でした。その後、午後に有給を何日かとって、行きたかったNIKKEの展示会に行ったり、カフェでまったりしたり、買い物したりして、少し圧迫感を感じることが減りました。ロラゼパムは、休みを取る前までは毎回2錠ずつ飲んでいたのですが、今は量を減らせています。生徒対応では、色々なことが立て続けに起きていましたが、
レキサルティとロラゼパムを飲みました。主人は、仕事です。夜は、飲み会です。私は、ラーメン🍜食べに行く予定でいます。暑いですね。暇ですね!
※ど素人の独り言なので鵜呑みにしないでくださいやっぱり今日からレクサプロはじめようかな。一週間毎日ワイパックスを飲んだわけだけど、ここから産むまで〜産んだ後も飲み続けるのはやっぱ抵抗ある。ワイパックスってベンゾ系の中でも強い薬なんだよね?たぶん。だって元々は「すごく酷い時用」に【頓服】として出されてたんだよ?月に10錠だけ!それを「今妊娠中で薬増やしたくないから」って「毎日飲んでも良いですよ〜」ってなるなんておかしくない?ベンゾ系を減薬・断薬するの大変よ!?ちゃんとその点考えてくれ
ごはん今日はあまり食べられず…でした。(27w妊婦にしてはという意味です)4.27飲み物:イオンウォーター、緑茶、爽健美茶ヨーグルト、ブルーベリー、グレフルプロテイン、ナッツ、バナナ1/2、きな粉、牛乳爽(アイス)小松菜おにぎり🍙、フィナンシェおにぎり🍙小松菜おにぎり🍙、きのこほうれん草バター炒め目玉焼き、ハム2枚、グレフル🔥エレビット3このあとお腹が空いてくれればな…って思ってます。栄養送ってあげたい。もっとお肉ドーン!魚ドーン!みたいなやつ食べたい父月曜も
こんにちはポリンですまた少し減薬進めましたロラゼパム0.5を100mlの水溶液から0.5mlずつ減薬現在マイナス13ml残り87mlだいたい1ヶ月4ml減くらいのペースです体調はイマイチ夕方あたりに調子が悪くなることがまだありますでも睡眠はとれているし、ご飯も食べれているので良し今日からゴールデンウィークですね我が家はとくに出かける予定はありません今日は夫も休みだったので家族3人でゲーム三昧でした楽天で冷凍タピオカを買ったので今日の夜は少し夜更かしして、映画を観ながらタ
減薬576日目70.0%減薬しました。ついに70%に到達しました50%や60%と違った嬉しさがあり、いよいよ終盤戦に来たか?とゴールに少し近づいた感じがします。最近は比較的調子が良いから、スパッと薬を飲むのを辞めたらどうなるんだろう?って思う事もあるんですけど、流石にそんな事はしない途中で薬を飲むのを辞めて上手くいった事例があるのも事実だけど、途中で飲むの辞めちゃったり、終盤戦の減薬の進め方によって辛い思いをした事例も多く目にしてます
4月27日(土)朝9時夜勤から帰宅ロラゼパムのお世話にはなったけど耳の調子はまずまずで何とか頑張れた明日は休み29日にまた夜勤夜勤と言えば今日もらった5月のシフト新しい棟長さんが組んだ初めてのシフトだけどGWを含む最初の2週間で何と5回も夜勤があるおまけに連「夜」勤も・・その関係で5月中旬までは日勤は10日以上なし反対に後半の2週間は夜勤が1日だけで日勤ばかり・・勤務日数は今までで一番少ない12日・・
前々から、体の調子の不調は精神薬のせいだと思っていた。実際、飲んだ直後から体の不調が現れ地獄を味わっているため、もう限界だった。なので、断薬を決めた。〇初日すごい快調だ。やはり、薬は飲まなくて良いんだ!自分が正解だったんだ!頭がやけに気持ちいいけど、許容範囲だ。やった、やっと光が見えた!〇二日目。快調だが、頭がやけに気持ち良すぎる。今まで抑えられていたドーパミンが、一気に放出されている感じだ。だが、大丈夫だろう。あの薬の副作用に比べればなんてことはない。
おはようございます。こちらはくもりです。どよーんとしてる晴れが見たいです昨夜はわりと寝られた気がします。一回起きたか、起きなかったくらい!汗びっしょりで目覚めることもなかった【心当たりのあるもの】・アイマスクつけた・サーキュレーターつけてた・夫のステテコ履いてた(やっぱ下履くと動きやすい気がする)・薄手の掛け布団もともと暑がりなので体温調節難しいそして今朝の体調ですが、やっぱり良くないです。得体のしれない不安感。胸の詰まり、喉の締め付けなど。とりあえずお通じと栄養