レンコン

こんにちは！子どもの笑顔を守るおうち食養生管理栄養士みさとです最近、ブログの更新がのんびりになってるように思いながらなかなか更新できずにもう金曜日！！１週間が早いです週に１日祝日を挟むとなんだか仕事の流れが変わってしまう。雇われ時代は祝日ってあんまり関係なかったり…普通に仕事の事が多かった！朝晩が一気に冷えてきて乾燥も気になる今の季節、みなさんはどんな事、気にしてますか？我が家は、長男が寒暖差アレルギーなのか乾いた咳と鼻水が朝晩、ひどいようでいろいろ食事を気にしてみる

金曜日だ大根菜おにぎり美味しいはず三男のお弁当レンコンとちくわ明太子和え長男のお弁当二男は抗生物質が効いたのか、さっき元気な連絡がきました平熱に戻りました今日は大学お休みして、明日は行くそうですあーこれで一安心【LINEクーポンで300円OFF★人気バイカラー★】がま口財布二つ折り本革レディース財布がま口ミニ財布二つ折財布お札が折れない折らないおしゃれコンパクトかわい

今日のお弁当お弁当の記録は頑張ってる自分の備忘録ですそんな記録でも、読んでくださるどなたかのお役に立てれば幸いです今日は今週ラスト弁当の、はず作り置きとか、夜ごはんの取り置きとか、なんでもかんでも入れてしまえあ、でも魚が無くて、慌てて買い足してみましたそんな、今朝もプチトマトをいつも通り洗いつつ・・・◼︎卵：今日はプレーン◼︎鱈のバターソテー：切り身に塩胡椒、その後小麦粉付けて、バターで焼き、最後にだし醤油を振りかけて完成◼︎グラタン：今期初グラタン昨晩の取り置きです具材は

先日作った鶏ハムや春巻きの皮数枚が残っていたので買い物はやめて、リメイク＆あまりもの救済おかずを作ることにしました。ヨーグルトメーカーで低温調理してみた鶏ハムは、過去いちばんの仕上がり！しっとりしていて見た目も淡いピンク色。手でほろほろと裂けて、ふわふわなのでアレンジの幅も広がります。鶏とレンコンのマスタードマヨサラダ鶏とごぼうのキムチレンコンとベーコンのきんぴらそれから春巻きの皮6枚だけあまってる…さて、どうするかと思っていたら、ちょうど6個の焼き型があるじゃないか！とひらめいて、

丸亀製麺イオンモール名取宮城県名取市杜せきのした5-3-1イオンモール名取2F久しぶりに丸亀製麺のうどん。ぶっかけに嫁のかけうどんにレンコンの天ぷら。まわしが遅いので行列ができてる。ダメな奴はどこにいってもダメなんだ。

こんばんは！足を運んでくださり、ありがとうございます(*´ω｀*)今回はリクエストの多いサバ！サバは冷凍の骨とりサバを使うととっても使いやすい‼️訳あり骨とりさば切身約1kg(1切約40g)無塩骨取り鯖サバ無添加お弁当大容量ストック楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}これを使って、お手軽ナゲットしかもレンコン入りで食感がとっても楽しいよこれなら魚苦手さんもついつい食べたくなる是非是非作ってみてね！魚嫌いがうなる☆サバと冷凍豆腐のレンコン

娘のリクエストで＊・・・＊・・・＊・・・＊・・・＊・・・＊・・・＊⚫︎内海和子Instagram➡︎こちら＊・・・＊・・・＊・・・＊・・・＊・・・＊・・・＊⚫︎愛犬Instagram➡︎こちら＊・・・＊・・・＊・・・＊・・・＊・・・＊・・・＊⚫︎X➡︎こちら＊・・・＊・・・＊・・・＊・・・＊・・・＊・・・＊⚫︎お仕事依頼➡︎こちら＊・・・＊・・・＊・・・＊・・・＊・・・＊・・・＊レンコンチップス2ミリ程度にスライスしたレンコンを水にさらしてから取り出しよく水気を切りビニ

味噌炒めを、小鉢に取りました。家内に、お水とナッツに、味噌炒めの小鉢を、供えました。コロッケカレーに、ブロッコリーの白出汁漬けと、レンコン、ニンジン、パプリカの酢漬けと、福神漬けを添えました。家内から下ろした味噌炒めとナッツとで、水曜日の晩御飯でした。ハナは、まだ起きて来ません。では、また。

https://www.ameba.jp/profile/general/inyari17/?account_block_token=ozoKyAG1FsUAUfPSS5BhuenqOg2FnsXfイニャリー🦊の料理とガーデニングの実践ブログさんのプロフィールページイニャリーがひらめいた開運ごはん・季節のレシピ・小さなガーデニングを、Nyanが実際に作って育てるブログです🦊🍳🌿www.ameba.jpイニャリー🦊さんのレシピをリブログさせて頂きました鶏肉と根菜の筑前煮鶏肉のうまみをレ

少しだけ作り置きしてきました。上の丸い瓶はピクルス漬けました。その隣は、レンコンの甘辛炒めその下が、鶏とアスパラの玉ねぎ炒めその横が、フレンチトーストその下が、オムライスその隣がレンチン人参とピーマンと豚肉の焼肉のタレ炒め皮を剥いた人参をアイラップに入れてレンジで5分くらいやわらかくなるまでチンすると甘くて美味しくてやわらかーくなります！

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昨日夕飯の支度をしていて、いつもは包丁でスライスするレンコンを最近買ったばかりのスライサーを使っみたら、なんと指を切ってしまいまして血も結構出るしとにかく痛い注意していたのにと反省‥夕飯のメニューを急きょ変更して主人に殆ど作って貰ったと言う訳でして‥新しいスライサー良く切れます！ご注意下さい今日もまだ痛い寝る子は育つ

午前中曇り気味でしたが、今は晴れてます。朝一でスーパーへお買い物へ。お安い卵をゲットしてきました。帰ってきて、オイル交換後のクリッパーちゃんチェック！するとドレンボルトから少しオイルがにじんでたので、増し締めしてキレイにしました。パッキン新しいから弱めで大丈夫かと思ったらダメだった。エレメントは漏れなしです。その他、プランター・バケツ田んぼの残った株元を、剪定バサミで切り刻んでおきました。出来ればこの土使って来

前月初めて挑戦した食材鹿尾菜！ヒジキです😆朝からヒジキを戻してレンコンとにんじん🥕胡麻味噌サラダ♪不安定な天候に影響されたり少し自律神経乱れたりするとすぐに体調が傾いて⊙⁠.⁠☉持病が悪化しますなんてデリケートな（笑）インフルエンザも流行ってるしのどの痛みや炎症を緩和さする働きがあるレンコンをフル活用季節の変わり目なので乾燥肌や貧血を改善効果があるヒジキの調理を勉強中ですマグネシウムも積極的に摂りたいので日々の食事が薬みたいです😅レンコンってガイコツみた

おはよう今日は朝から･･･少し涼しい秋らしい晴れとなりました｡さて､久しぶりにをクッキングパパレシピ🍳を紹介しますが､レンコンのおさらいをしましょう｡レンコンに含まれる栄養成分◆ビタミンCビタミンCには､免疫力を高める作用があり､またコラーゲンの生成､抗酸化作用など様々な生体機能に関与しています｡レンコンにはビタミンCが豊富に含まれています｡ビタミンCは熱に弱いのですが､レンコンはでんぷんが多いため､ビタミンCを熱から守ってくれます｡そのため､加熱してもビタミンCが減りにくいと

姫ちくわの磯部揚げと長甘唐辛子。薩摩芋、レンコン、椎茸、オクラ、エノキタケ。ちらし寿司は、寿司太郎的なものとトラウトサーモンの刺身、かまぼこなどで制作。タイトルは精進揚げだがよく見りゃ竹輪とか使ってるし。

みのりカフェさんで、チキン南蛮サラダを蒸し野菜にチェンジしました野菜でお腹いっぱいって幸せチキン南蛮も、美味しかったですが、チキン南蛮に添えられてるレンコンを揚げで、甘酢に絡めたものが、美味でした仕事が立て込んできたので、体調崩さないように、がんばります

ご訪問いただきありがとうございます50代主婦つむぎ⭐︎です家計管理や日々の暮らし、リウマチのことを綴っていきたいなと思ってますよろしくお願いしますいつも読んでいただきありがとうございます以前、レンコンを使って少し残ってしまったことがあり何に使おうかなと思って久しぶりに作ったのがレンコンの混ぜご飯でした『【50代主婦】家のポストにチラシが入っていて思ったこと』ご訪問いただきありがとうございます50代主婦つむぎ⭐︎です家計管理や日々の暮らし、リウマチのことを綴っていきたいな

令和8年10月14日（水）本日の献立・シュウマイ（出来合い）・豚バラと野菜を蒸したもの・蒸し栗・ミニトマト・ふりかけご飯蒸し野菜は、レンコン、キャベツ、人参です。

主婦必見レンコンが1か月長持ち方法は・・・「船木の音沙汰」から

食事をしてから2時間は消化する時間が必要で、すぐ寝るよりも、時間を空けた方が質の良い睡眠をとれるそうなので、できるだけ食事終了時間を早めようとしています。その為、今日も少しの夕飯の支度をしました。レンコンと人参をごま油で炒め、鶏むね肉を一口大に切り、塩麹、酒、醤油で漬けておきました。帰宅してから、鶏むね肉に片栗粉を付けてオーブンで焼いてから、レンコンと人参と塩昆布で軽く炒めます。今日のお弁当。昨晩作った、ちゃんぽんをスープジャーに入れました。初めて、ちゃんぽんを作りましたが

最近はまっているのは『つくね』作ってみるととっても簡単！！今回作ったのはレンコン入り鶏むねを使ってるから、今度は息子にも作ってあげようと計画中レンコン入りつくねに彩りが無いから上に大葉をのせてみたよ前回作ったときは大葉入りだったけど、大葉入りにするならタレより塩にした方が良かった気がする。ふわふわにするにはどうしたらいい？って調べてみると豆腐入りにするのがいいらしい。色んなバージョンが出来そうだから楽しみだ楽天ROOMで私のおすすめ便利グッズ、時短

お疲れさまです。連休明けの朝食、冷蔵庫のストックが豊富なこともあり、目玉焼きとウインナー。酢レンコンとキムチ納豆に合わせるのは玄米。昼食は図書館、勉強は足踏み中←分かってはいるんだけど、ミスがあるんですよね。慣れなのは分かっているのですが理解へのこだわりを持てば持つほど沼←スーパーで198円のサンドイッチが最近のお気に入り。図書館の飲食スペースで食べています。そして夜。常備菜のレンコンきんぴらと酢レンコン。レンコンだらけだ。メインは手作りホワイトソースのドリア。い

今日のお弁当焼きうどんレンコンにんじん甘酢漬け昨日で決算作業終了、時間期限ギリギリ、４分前に終わった。よかった。

ご訪問頂きましてありがとうございますパートで看護師をしています小学生の子供とオットの４人家族自分の体は食べたもので出来ている毎日ご飯を作るのは大変だけれど食べる物がちゃんとしてないと健康ではいられないでもだからって食費にたくさんのお金はかけられない我が家の月予算は４万円なるべく簡単な晩ごはんを投稿してますポンコツでジャンルもバラバラ管理栄養士でも料理のプロでもなんでもなく決して見栄えが良くない晩ごはんですがこれがリアルな晩ごはんです興味が

こんばんは先日の秋祭り長男はお友達に頼まれて初めてお神輿を担いだみたいしかも2日目は台車なしで途中休憩しながら朝から晩まで担いだらしいオトンはその様子をこっそり自転車で見に行き息子の動画を撮ってきてくれた2日間の祭りで長男の顔は日焼けして肩はアザになっていたけれど町の人たちがよそ者の若者にも優しくて楽しかったみたいいい経験をさせてもらえて良かったねオカンは秋祭り前日Kirariと自宅のタイル掃除暑過ぎたのでブラシは使わず水で流しただけ秋祭り当日Kir

世羅に行ってる時ハス畑がありレンコンが食べたいな~と思いおでんにしようと決め今夜は今期初のおでんにしましたよ。牛すじ、牛テール、レンコン、こんにゃく、卵、じゃがいも、はんぺん、天ぷら、ウィンナー、手羽元レンコンはサクサク牛すじ肉はトロッこんにゃくはプニプニウィンナーはパリッやはりおでんは最高でした。久しぶりのビールも進んでしまいました。そろそろ皆さんもおでんいかがですか？😊

ご訪問ありがとうございます😊今日のお昼〜今日の夕食🍽️レンコンと鶏挽肉を混ぜて片栗粉を入れて焼きました味付けは、ポン酢、砂糖ですシャキシャキ歯応えで、美味しくできました見ていただき、ありがとうございます😊

10月13日ニュースで茨城かなコキアが赤く色づいてましたがサキ近所のコキアはまだ青々してます箒になるのはまだ先だね🧹フワフワだもんねでも、よーく見ると茎が赤くなってきてる緑のコキアもキレイだけど赤くなるのも楽しみキレイだもんねジニアさん相変わらず美しいそして我が家のドライフラワー吊るしててもう完成と思って飾ってだけど花が咲いた⁉️何か…🧐まぁ、いいや😅本日はニューフェイスはいないよ色々お手入れしたりなんだりサキ、お花綺麗にしたからねー毎日同じように見えるけどちょっ

三連休ﾁｮｰﾅﾝ暑いとエアコンつけてましたつけたまま登校していきました昨日の晩御飯が唐揚げだったので唐揚げ弁当鶏の唐揚げ野菜の揚げ浸しのりチーズちくわスキマに入れるミニトマト忘れてたナスを最初に揚げて軽く油を切ったら酢好きさん用と酸味苦手さん用に明日の量だけ調整して白出汁めんつゆ砂糖お酢で作ったタレに熱いうちにどんどん入れていくナスにんじんレンコン玉ねぎパプリカピーマンレンコン美味しいのでオススメ！普段根菜を好んで食べない我が家の子供たちﾁﾁは1番近い事務所に異動