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体温36.3℃体重59.6kg体脂肪42.6%血圧最高:104最低:75脈拍:69・朝・・ハッシュドポテト・ベーコンエッグマフィン・お茶・昼・・惣菜盛り合わせ・ローストビーフ・たけのこご飯・晩・・バナナ・牛乳・ヨーグルト・DHCプロテインダイエットバナナ味・間食・・なし・運動・・なし
体温36.4℃体重58.3kg体脂肪29.2%血圧最高:109最低:77脈拍:61・朝・・バナナ・牛乳・ヨーグルト・DHCプロテインダイエットバナナ味・昼・・明太子重・味噌汁・ごぼう天・ひつまぶし・とり天・晩・・カレーうどん・間食・・なし・運動・・なし
体温36.4℃体重58.2kg体脂肪40.4%血圧最高:110最低:83脈拍:65・朝・・バナナ・牛乳・ヨーグルト・DHCプロテインダイエットバナナ味・昼・・納豆・ピザ2切れ・パスタ・ミニ蕎麦・晩・・インスタント雑炊・間食・・なし・運動・・なし
昨日より700g減りましたが、、、その分間食が多かった一日でした💦☆朝食シュークリーム台湾カステラ✨業務用スーパーで購入めちゃくちゃ美味しかったです。☆昼食職場で出たオムライス弁当🍱物足りなくて、カニカマクッキー1枚☆夕食パスタ☆夜食ん〜、、、お酒飲んでたら食べたくなっちゃって赤いきつね😅なんかダイエットやる気スイッチが全然入らない
体温36.6℃体重57.1kg体脂肪37.1%血圧最高:109最低:80脈拍:76・朝・・バナナ・牛乳・ヨーグルト・DHCプロテインダイエットミルクティー味・昼・・納豆・惣菜盛り合わせ・蒸し野菜・焼き魚・ご飯・晩・・おにぎり・間食・・なし・運動・・なし
体温36.5℃体重58.3kg体脂肪37.8%血圧最高:109最低:80脈拍:70・朝・・バナナ・牛乳・ヨーグルト・DHCプロテインダイエットミルクティー味・昼・・納豆・惣菜盛り合わせ・もやし炒め・茄子の煮物・とり天・ご飯・晩・・サンドイッチ・間食・・なし・運動・・なし
体温36.6℃体重58.0kg体脂肪33.0%血圧最高:113最低:83脈拍:72・朝・・バナナ・牛乳・ヨーグルト・DHCプロテインダイエットミルクティー味・昼・・納豆・メンチカツ・惣菜盛り合わせ・キムチ・カレーライス・りんご・晩・・おにぎり・間食・・なし・運動・・なし
体温36.5℃体重58.6kg体脂肪33.6%血圧最高:109最低:74脈拍:69・朝・・バナナ・牛乳・ヨーグルト・DHCプロテインダイエットミルクティー味・昼・・フランクフルト・晩・・惣菜盛り合わせ・海鮮丼・間食・・なし・運動・・なし
体温36.3℃体重58.9kg体脂肪29.8%血圧最高:108最低:79脈拍:67・朝・・バナナ・牛乳・ヨーグルト・DHCプロテインダイエットミルクティー味・昼・・ポテト・メルティーチーズバーグディッシュ・晩・・とり天・チャプチェ・おにぎり・間食・・なし・運動・・なし
体温36.6℃体重58.6kg体脂肪36.2%血圧最高:116最低:82脈拍:67・朝・・バナナ・牛乳・ヨーグルト・DHCプロテインダイエットミルクティー味・昼・・サラダ・パン食べ放題・目玉焼き・アイスコーヒー・晩・・オムライス・間食・・なし・運動・・なし
体温36.5℃体重58.4kg体脂肪27.1%血圧最高:119最低:86脈拍:65・朝・・バナナ・牛乳・ヨーグルト・DHCプロテインダイエットチョコ味・昼・・納豆・惣菜盛り合わせ・ニラ饅頭・味噌汁・キムチ・炊き込みご飯・晩・・インスタント雑炊・間食・・なし・運動・・なし
体温36.4℃体重58.9kg体脂肪34.8%血圧最高:109最低:79脈拍:63・朝・・バナナ・牛乳・ヨーグルト・DHCプロテインダイエットチョコ味・昼・・納豆・惣菜盛り合わせ・ピザ3分の1・ミニ牛丼・ミニ焼きそば・キムチ・晩・・ぶっかけうどん・間食・・なし・運動・・なし
体温36.4℃体重57.3kg体脂肪39.7%血圧最高:107最低:80脈拍:68・朝・・バナナ・牛乳・ヨーグルト・DHCプロテインダイエットチョコ味・昼・・納豆・惣菜盛り合わせ・きんぴらごぼう・煮豆・ワンタンスープ・ご飯・晩・・味噌汁・おにぎり・間食・・なし・運動・・なし
体温36.3℃体重58.6kg体脂肪39.4%血圧最高:116最低:77脈拍:70・朝・・バナナ・牛乳・ヨーグルト・DHCプロテインダイエットチョコ味・昼・・納豆・惣菜盛り合わせ・肉じゃが・餃子・味噌汁・ご飯・晩・・スープ・間食・・なし・運動・・なし
体温36.3℃体重57.6kg体脂肪32.7%血圧最高:116最低:79脈拍:75・朝・・バナナ・牛乳・ヨーグルト・DHCプロテインダイエットチョコ味・昼・・筍の煮物・唐揚げ・オムライス・晩・・雑炊・間食・・なし・運動・・なし
体温36.6℃体重59.1kg体脂肪40.7%血圧最高:112最低:77脈拍:72・朝・・バナナ・牛乳・ヨーグルト・DHCプロテインダイエットチョコ味・昼・・サラダ・スープ・若鶏のソテー・ハンバーグ・ご飯・マンゴーラッシー・晩・・つくね・ちらし寿司・間食・・なし・運動・・なし
体温36.5℃体重57.2kg体脂肪34.7%血圧最高:114最低:84脈拍:76・朝・・バナナ・牛乳・ヨーグルト・DHCプロテインダイエットマンゴー味・昼・・納豆・ミニおにぎり・えんどう豆の卵とじ・パスタ・晩・・サンドイッチ・間食・・なし・運動・・なし
体温36.4℃体重58.3kg体脂肪43.7%血圧最高:112最低:77脈拍:67・朝・・バナナ・牛乳・ヨーグルト・DHCプロテインダイエットマンゴー味・昼・・納豆・惣菜盛り合わせ・ほうれん草のソテー・えんどう豆の卵とじ・餃子・筍ご飯・晩・・インスタント雑炊・間食・・なし・運動・・なし
体温36.6℃体重58.2kg体脂肪29.9%血圧最高:110最低:82脈拍:72・朝・・バナナ・牛乳・ヨーグルト・DHCプロテインダイエットマンゴー味・昼・・サラダ・フォカッチャ・ぺぺ玉・アイスコーヒー・晩・・インスタント味噌汁・豚丼・間食・・なし・運動・・なし
体温36.5℃体重57.1kg体脂肪32.3%血圧最高:108最低:73脈拍:75・朝・・バナナ・牛乳・ヨーグルト・DHCプロテインダイエットマンゴー味・昼・・小鉢・銀ひらす粕漬け・漬物・味噌汁・ご飯・晩・・惣菜盛り合わせ・筍の煮物・炊き込みご飯・間食・・なし・運動・・なし
体温36.6℃体重58.3kg体脂肪42.0%血圧最高:106最低:76脈拍:68・朝・・バナナ・牛乳・ヨーグルト・DHCプロテインダイエットマンゴー味・昼・・納豆・ピザ3分の1・焼きそば・ミニそぼろ丼・唐揚げ・晩・・マグロ丼・間食・・なし・運動・・なし
タベタイコです。いつもご訪問、イイねありがとうございます😊ホルモン治療中でも痩せる!🌱ダイエットスタート2023年9月19日68kg(身長150cm)食事制限で、10日間で3kg減その後停滞期🌱リベルサス3mg開始2023年10月13日65.1kgメトホルミン250mg開始2023年10月19日64kgメトホルミン500mg✖️2に増量2023年11月24日61.6kg(11/27〜12/17リベルサス休薬)リベルサス7mgに増量2023年12月29
体温36.6℃体重58.3kg体脂肪31.9%血圧最高:102最低:76脈拍:73・朝・・ハッシュドポテト・メガマフィン・オレンジジュース・昼・・惣菜盛り合わせ・鮭弁当・晩・・バナナ・牛乳・ヨーグルト・DHCプロテインダイエットマンゴー味・間食・・なし・運動・・なし
体温36.4℃体重58.2kg体脂肪29.2%血圧最高:117最低:86脈拍:68・朝・・バナナ・牛乳・ヨーグルト・DHCプロテインダイエットダブルベリー味・昼・・野菜蒸籠蒸し・竜田揚げ・豆腐ハンバーグ・豆乳スープ・16穀米・晩・・サラダ・スープ・和風スパゲティ・ミニケーキ・ジュース・間食・・なし・運動・・なし
体温36.5℃体重57.0kg体脂肪43.3%血圧最高:116最低:82脈拍:63・朝・・バナナ・牛乳・ヨーグルト・DHCプロテインダイエットダブルベリー味・昼・・納豆・餃子・ニラ饅頭・味噌汁・ちらし寿司・晩・・おにぎり・間食・・なし・運動・・なし
体温36.4℃体重58.2kg体脂肪32.3%血圧最高:122最低:84脈拍:70・朝・・バナナ・牛乳・ヨーグルト・DHCプロテインダイエットダブルベリー味・昼・・だし巻き卵・サワラの塩麹焼き・小鉢・漬物・ざるそば・とろろご飯・晩・・サーモン丼・間食・・なし・運動・・なし
体温36.5℃体重57.6kg体脂肪39.3%血圧最高:113最低:82脈拍:71・朝・・バナナ・牛乳・ヨーグルト・DHCプロテインダイエットダブルベリー味・昼・・石焼ビビンバ・冷麺・晩・・ビーフン・間食・・なし・運動・・なし
体温36.6℃体重56.5kg体脂肪34.5%血圧最高:103最低:78脈拍:81・朝・・バナナ・牛乳・ヨーグルト・DHCプロテインダイエットダブルベリー味・昼・・納豆・唐揚げ・惣菜盛り合わせ・若竹煮・味噌汁・ご飯・晩・・ヨーグルト・間食・・なし・運動・・なし
体温36.5℃体重57.0kg体脂肪41.4%血圧最高:112最低:81脈拍:71・朝・・バナナ・牛乳・ヨーグルト・DHCプロテインダイエットダブルベリー味・昼・・納豆・惣菜盛り合わせ・スンドゥブチゲ・豚肉の炒め物・筍ご飯・晩・・おにぎり・間食・・なし・運動・・なし
体温36.6℃体重57.4kg体脂肪31.4%血圧最高:118最低:83脈拍:66・朝・・バナナ・牛乳・ヨーグルト・DHCプロテインダイエット抹茶味・昼・・サラダ・スープ・ルーローハン・晩・・焼肉弁当・間食・・なし・運動・・なし