ルアンパバーン

2026夏ルアンパバーン（6)4日目タラララン🎵タラララン🎵優雅になり続ける携帯のアラーム⏰うーーん。。眠い激しく眠いぞ。。朝の5時15分。迷いましたが頑張って起きよう。メイクなんぞしたくないが、日に焼けるので仕方ないしっかり日焼け止め塗って下地塗って結局フルメイクで出掛ける。朝からチャリ🚲を漕ぎ10分位で到着。托鉢。夏は5:30-6:30子供の僧侶が入れ物を持って通り過ぎる。人々がご飯やお菓子をその入れ物に入れていく。お菓子やご飯は自分で持って来てはダメのようで

2026夏ルアンパバーン（5)ルアンパバーン3日目朝食後、ホテルの周りを散歩。こんな邸宅が出てきた。美しいなぁ。1887年から、ベトナム、カンボジア、ラオスが60年もの間フランスの植民地となっていた。血塗られた歴史の上に、それぞれの文化が融合し、今に至るのだろうか。今日はマッサージを試してみよう。足のマッサージ、はじめての経験。1時間で約1300円。足だけでなく、最後は肩や背中もマッサージしてくれた。最後にお茶が出てきて、充電🔋出来た。サイクリングで川沿いに行ってみた。

2026ルアンパバーン(3)ハノイをちょっとだけ観光してホテルに1泊した後空港に戻ってきた。搭乗券はすでに印刷したものを持っているので荷物を預けた後は、ラウンジへ。あれ？数時間前には、一切食べれなかったのにこのラウンジのご飯の美味しいこと！海苔巻き寿司魚、肉料理生春巻き、揚げ春巻きお粥、フォーフランスパン、クロワッサンチャーハン野菜の蒸したのケーキ、フルーツ気にせず食べてしまっているが、大丈夫だろうか？（ハイ、結果としてお腹が痛くなる事はありませんでした)

最近よく広告で見る。占星術で「あなたが本来生きるべき場所」がわかるんだって。なにそれ？そんなことわかるの？で、お抱えAIに聞いてみた。生年月日と、生まれた時間と、生まれた場所がわかれば見られるらしい。最初AIが、私が今まで行った国とか、私の好みとかまで混ぜて、「あなたはこういう人だから、この国が合います」みたいなことを言い始めた。いやいやいや。それじゃ面白くない。私のこと知ってるんだから、なんとでも言えるじゃん。「私の好みとか、今まで話したこと全部抜いて。占星術だけで

ちょっと前にラオス行ってきた話しましたが、動画も編集しました。今までの旅行先でも都会ではない部類で、大量のつながれてない犬にビビり散らかしながら撮影したので、店の外観とかいろいろ撮れてなかったりする(マヌケなだけ公衆トイレがなんか行きづらいとかもありましたが、暑くてトイレに行きたくならなかったしビオフェルミン飲んだら朝から快腸でホテルでたらお腹痛くならなかったので、ホテルがキレイなら生命力が不足して若干潔癖側のわたしでもなんとななりました。狂犬病ワクチンは打った方が

9月14日のYahoo!ニュースで、タイのビザなし滞在が60日から30日に、今月15日から変更されると知りました。タイ邦人のビザなし滞在期間短縮-Yahoo!ニュースタイ政府は9月15日から、日本人のビザなし滞在期間を最大60日から最大30日に短縮する。観光客誘致のため2024年に大幅に緩和した制度を、約2年で見直した。news.yahoo.co.jpわたしの次の日本↔タイのフライトは、月をまたいで入国日と出国日の日にちが同じで、30日

先週も息つく暇もなく〜次から次へと、、、何はともあれみんな、頑張って登校して夜には「お腹すいた〜!!」ってご飯を食べにやって来る1番心配な女の子も‼️休まず登校できてます💕中学生になった子たちが「リヤ〜は中学校には見に来ないの??」ってさ来てほしそうに話すじゃんかわいいよね〜〜〜思春期女子昨年は「学校いけ!!」って声かけしたら気だるそうに無視したじゃん学校で会っても目をそらしてたじゃん!!日登美さんの呼びかけで多くの方からご協力いただいているウォーターサーバー

9月11日ルアンパバーンのボートレースカーン側沿でビール飲みながら1日中応援三昧前日には大通りで盛大な市が催されます私は写真を撮ったらすぐさまごちゃごちゃ人混みから脱出しチビのお相手に戻ります!!親〜〜〜チビおいてどこ行った??昨晩は戻って来ず‼️‼️‼️『親育て』諦めチビすけに食べ散らかしたのを自分で掃除させることにしました!!私がやった方が楽だし早いのによ、、、親〜〜〜どこ行った??向かいの家で飲んでるラオス人からも『こんな小さい子放ったらかして母親だけ遊びに

9月1日新学年のスタートの日まだ学校登録できてない子、親が行かせようとしない家庭を巡り制服を渡したり親たちを説得したり、学校へ連れていき登録するこの家庭も複雑で自分より幼いおばさんの面倒をみるため通学させてもらえなかった女の子だが今年はおばさんが1年生に入学するので一緒に登校さよう!!と説得サポートしている集落では若くして結婚→離婚→すぐに再婚→離婚、、、親が蒸発して子ども放ったらかしと言うのがとっても多い新1年生にはリュックサックのプレゼント学校終わりに取りに来たよ!!

一週間仕事をしなくてもよいという権利をえたので、バンコク行った後ラオスのルアンパバーンというところに行ってきました。世界遺産とか色々あるのですが、あんまりその辺を回らず街歩き中心。あと東南アジア最高のビールとも言われるビアラオは売ってる全種類飲んだ。一応プーシーの丘という仏像を見ながら登る丘はいきました。タイ旅行は動画にしたのでよかったら見てね。シンハービールの直営店とかチャーンビールの直営店にいつてきました！

ありがとうございます✨️✨️✨️皆さまに支えられ学校へ行く準備が整いました‼️沢山の方から、温かい『お気持ち』を送っていただきノート、制服の白シャツなど学校に必要な物を買いそろえることができました‼️本当にありがとうございます。ボールペン、鉛筆、消しゴム、鉛筆削り、筆箱、色鉛筆、歯ブラシ、リュックサックなどを持ってきてくださった方々、ありがとうございます✨️✨️めっちゃ嬉しそうに受け取りに来る子たち!!『お気持ち』を送ってくださった方には写真を添えてお礼をお届けしています。お振込

※緊急のお願い※昨日、パワーをいただけたのでやっとやっとこの文章を書く勇気が湧きました‼️我が家の子どもたちのことを思い訪ねて来てくださった方が『子どもたちのために』と気遣ってくださいました。我が家の子たちを気にかけてくださる方がいる‼️本当に嬉しくてネガティブにネガティブになってた心に灯りがともった感じ念願のノートが買える‼️って直ぐにノート50冊を買いに走りました。ありがとうございます✨️✨️✨️メンタル病んでなんかいられない‼️子どもたちが学校に通えるように自分のできる

ルアンパバーンの次は、高速鉄道（国際列車）を利用して一気に昆明（こんめい）まで移動しました。およそ8時間の列車旅です。1.ルアンパバーン市内から駅への移動ルアンパバーン市内のホテルから駅までは約12.5km。配車アプリ「Loca」でタクシーを手配し、所要時間は約30分、料金は22万キープほどでした。※市街地からは、駅よりも空港の方が近くに位置しています。2.ルアンパバーン駅での乗車準備ルアンパバーン駅は非常に巨大で立派な建物です。駅に入る際にもパスポート確認と荷物検査

首都ビエンチャンから北部観光の拠点であるルアンパバーンへの移動には、中国老撾鉄道（ラオス中国鉄道・高速鉄道）を利用（乗車）しました。ビエンチャン市内から高速鉄道の「ビエンチャン駅（VientianeStation）」までは距離があり、移動手段の選択がポイントになります。今回は、実際に行ってみて分かった移動手順や注意点をまとめました。1.ビエンチャン市内から鉄道駅までの移動方法ビエンチャン中心部から高速鉄道の駅までは約15km離れており、車で30〜40分ほどかかります。主な移動手段は

再び船に乗り込み下流のルアンパバーンへ向かいます。道中、一ヵ所寄り道。階段を上がって建物の中へ入っていきます。そこで目に入ってきたのが、こちら。蛇やサソリが入った、なんともインパクトのあるお酒がずらりと並んでいました。これは、いわゆる「蛇酒」。ラオスでは、もち米から作る「ラオ・ラオ」と呼ばれる米焼酎がよく知られていて、蛇やサソリなどを漬け込んだお酒も売られています。今回立ち寄ったのは、ルアンパバーン周辺のメコン川クルーズでは定番の立ち寄りスポットの一つ、サンハイ村（

クアンシーの滝の後、もう一つのメインイベント「メコン川クルーズ」に参加しました。クアンシーの滝からこのクルーズ船乗り場に行き着くまでには昼食を含めると2時間以上かかりました。船はこんな感じで、ゴロゴロしながら楽しむことも可能。紫外線対策必須。川の水は茶色。どこまでいっても茶色。【！メコン川の茶色い水の秘密】船が出発すると、目に入るのは見渡す限りの茶色い水。どこまでいっても濁った茶色が続いています。一見すると汚れているように思えてしまいますが、実はこれ、上流か

ルアンパバーン（LuangPrabang）の観光地の一つ、プーシーの丘にも登りました。この丘は街全体とメコン川を一望できる最大の観光スポットであり、夕日（サンセット）もなかなか見応えがあります。ただ、頂上に辿り着くまでに328段の階段を登る必要があり、何とかなるもののご高齢の方にとってはちょっと大変かもしれません。頂上までは約20分です。※アジア含めた外国観光客の方はご高齢でも元気に登っておられました。比較的明るいうちに登り、場所取り。したつもりでしたが、観光客でごった

メコン川クルーズの途中、ランチで立ち寄ったスポットで……なんとゾウさん（🐘）に遭遇！しかも、間近で餌やり体験ができるとのこと。※おそらくアジア象あげてみた餌は、想定外の「かぼちゃ」！（ゾウってかぼちゃも食べるんですねー）とっても器用に鼻でかぼちゃを受け取って食べてくれました。つぶらな瞳をしたすごく穏やかなゾウさんで、美味しいランチとともに、とっても癒される最高のひと時になりました。ちなみにラオスは、昔『ラーンサーン王国（百万頭のゾウの国）』と呼ばれてい

ラオスの田舎、ルアンパバーンに行ってました国際空港の割にはとても小さい空港乗ってきた航空機も2-2の座席のプロペラ機でもラオス国営航空自然がいっぱいの良い所でした寺院もいっぱい観てきました

2026年5月2日（土）~5月3日（日）ルアンパバーンは、ラオス北部に位置する市街地全体が世界遺産の古都。中心部では、托鉢が毎朝行われ、ナイトマーケットが毎晩開催される。街全体が世界遺産であり多くの観光客が訪れる。ここの人力車はサイドカータイプ。小さな街に見どころが詰まっているし、交通量も多くないし人力車で観光するにはいいかも。托鉢は市内中心部で毎朝5:30～6:30に実施されるので、朝早く起きて見学。観光客用もち米などを購入して托鉢の僧侶に喜捨できる。市内中心部の数か所で托鉢は

ルアンパバーン観光では外せない絶景スポットと言われる、「クアンシーの滝（KuangSiFalls）」へ行ってきました！こちら、ルアンパバーンの市内中心部からは約30kmほど離れた郊外にあり、路線バスなどの公共交通機関がないため、今回は現地の乗合ツアー（ミニバン）を利用して訪問しました。実際に目の前にすると、想像していた何倍もスケールが大きくて立派な滝で大迫力！何層にも重なって流れ落ちる滝と、ミルキーブルー（エメラルドグリーン）に輝くきれいな水面に思わず目を奪われました。

2026年5月2日（土）~5月3日（日）ルアンパバーンは、ラオス北部に位置する市街地全体が世界遺産の古都。毎晩、メインストリートでナイトマーケットが開催される。高台からルアンパバーンを展望。写真中央部に流れるのはメコン川。ナイトマーケットとかつての王宮を利用して造られた国立博物館（写真中央）。約250もの店があり、ナイトマーケットの時間帯は歩行者天国となる。ナイトマーケットで売ってるランタンの灯りが情緒たっぷり。手すきの紙も素朴。巨大カエルをそのまま油で揚げたのが山積み（写真中

今日２日(日)は図書館に予約本が届いているとのメールにより、開館時間の9:30に合わせて取りに行く。電車だと隣り駅なのだが、家から歩いて25分ぐらいなので運動がてら歩いて行く。この航空公園には2kmのタータントラックの周回コースがあるが、日差しも強く、10:00からドジャース戦の放送もあるので、ジョギングをすることもなく本を受け取り歩いて戻ってきた。さすがにこの暑さで汗だくとなり、直ぐにシャワーを浴びて山本先発のドジャースvsレッドソックス戦のテレビ観戦をした。そんなテレビ観戦

2026年5月2日（土）~5月4日（月）ルアンパバーンは、ラオス北部にある古都で市街地全体が世界遺産に登録されている。市街地はメコン川とナムカン川が合流するあたりにある。メコン川（バイクがおいてある左）に面した通り。空港から車で15分程度。大きなビルはなく長閑な感じ。宿泊先もホテルではなくヴィラ。2004年に訪れた時、東南アジアの田舎という感じでリラックスできたので、今回はラオスが初訪問となる妻と訪れた。上の写真の反対方向でメコン川は道路の右下に流れる。この通りは交通量が少ないが寂

衝撃。Googleマップのリストを整理していたら、なんと去年訪れたナムドンパークが「閉業」になってました。えーったしかに、私たちが行った日もガラガラで、ほぼ貸し切り状態だったから「大丈夫か？」とは思ってたんだけど。ナムドンパークについて↓『ラオス旅行6日目ナムドンパークで自然にまみれる』やってきたのはナムドンパーク。東京ドーム約15個分もある、自然いっぱいの公園です。…ameblo.jpおかげで、広大な国立公園を自由に散策できたし、めっちゃ楽しかったので、私にとっ

これまで泊まったことのあるローズウッド系列のホテルは、トスカーナの「カスティリオン・デル・ボスコ」ウィーンの「ローズウッド・ウィーン」そして今回の！ラオスの「ローズウッド・ルアンパバーン」着々とラグジュアリーホテルへの宿泊経験をこの人生に積んできています💓今回は珍しく相部屋❣️ご自宅に泊まりに行ったこともあるばんみきと一緒です😊ばんみきは後から来るらしく、最初は私ひとりでこちらの部屋にチェックイン💓わーい！写真の感じだと目につくところ黄色っぽいですが、このお部屋は実際には

いつも応援、優しく見守ってくださっている皆さまありがとうございます。この数ヶ月、SNSへの投稿が怖くて、、、億劫になっています。投稿の間隔が長くなってしまっていること申し訳ありません。日本から戻り、久しぶりにサポートしている集落に行ってきました。涙が出るほど嬉しいサプライズが‼️なんと『アヒル』を育て始めているではないですか‼️‼️‼️すごいよ‼️感激✨️✨️✨️えっ、、、ラオスの村でアヒルや鶏を飼ってるなんて当たり前じゃないですか??と、ラオスに一度でも来られたことがある方

はいさーい🌺沖縄生まれ、沖縄育ち30代野郎です🌺嫁が突然、「バックパック一つで東南アジアを周りたい！！」と言い出し、新婚旅行もかねて3週間休暇をもらいいざ異国の地へ✈️『サパ【東南アジア旅】』はいさーい🌺沖縄生まれ、沖縄育ち30代野郎です🌺嫁が突然、「バックパック一つで東南アジアを周りたい！！」と言い出し、新婚旅行もかねて3週間休暇をもらいいざ…ameblo.jp今回は、ハノイからラオス、ルアンパバーんへ行ってきました♪正直ラオスについて行く前は「どんな国？」「なにがあるの

痛恨の極み日本帰国前からラオスに持ち帰るためどん兵衛を3箱も頼んでおいたのに1番大事などん兵衛を、、、関空に着いてチェックイン時にあっ‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️ない、、、、どこに?????多分、家の中1年分の『どん兵衛』ヤバい1年間ショックから立ち直れそうにない落ち込んだ時、辛い時に食してたどん兵衛関空の搭乗口近くのコンビニで買い占めようかと本気で考えたが断念日本に戻りたいよ〜～～1年はショックから立ち直れそうにないわ

阿部貴弘ですめこん社の桑原社長が主催する「いつもの会」というセミナーで8月7日に講師として登壇させていただきます。ラオスにご興味のある方、行ってみたい方はぜひぜひ足をお運びください。ラオス中国鉄道タイトル「ラオスでの青年海外協力隊活動の今と昔」〜ラオス北部ウドムサイ県でサッカー隊員として活動したお話と今年２月ラオスの旅行記〜日時：2026年8月7日（金）午後6時～8時場所：文京区立「湯島総合センター」（東京都文京区本郷３丁目10−18、御茶ノ水駅から徒歩10分）参加費1,