リンパ流し

おはようございます🥱✨8/28(金)無事に３連勤完了！今にも降り出しそうな空模様ですが、とりあえず窓を開け放って空気を回しています父ちゃんは朝から仕事なんだけど、天気が悪いとできない作業らしく仕事元の判断を待っている状態。中止がかかれば、明日(土曜日)にスライド！パパッと判断してくれ〜‼️１日中怪しい雷雲がウロウロするから、間もなく窓を閉めてエアコンで湿度調整します！※暑さのエアコンというより、空調で使ってる感じ。今週は何もないヾ(*´∇`*)ﾉゆっくり家の事をして、あとは

おはようございます🥱✨8/27(木)不意をつかれた早朝現場父ちゃんは３時に出かけました(￣^￣)ゞｺﾞｱﾝｾﾞﾝﾆ！お見送りまで居間で転がってと思っていたけど、あまりの眠さに「行ってらっしゃいね〜！気をつけてね〜！」と伝えてそのままベッドに移動して二度寝をかましました。今日は出勤途中に配達があって、いつもよりはゆっくりめに家を出れば良いので助かったわ〜急なパイセンNightで、受け取りが１日遅れた荷物が届きましたーーーっ❣️感謝感激の旬の落花生🥜おまけに、自家栽培の甘党美人や

涼しい部屋にいるとなかなか動けない、夏が苦手な私は夕方からやっと動き出す夜行性途中赤信号に引っかかりイライラしちゃいます。今日の店内はガラガラ、私と入れ違いで2人帰り、高校生の女の子がマッサージ機でまったり✨️先に37分で4キロのウォーキング、その後筋トレをして無事終了🏃‍♂️スーパー寄って帰ります。ツボ押し棒指圧棒マッサージ棒天然木自宅セルフメンテナンス肩首背中足裏手のひらリンパ流し疲労回復筋肉痛楽天市場

お昼はなんちゃってオムライス中はキャベツと豆腐とチーズと卵を、ライスペーパーでサンドしましたエアコンが効いた部屋でまったり中、お掃除も終わったし余裕ぶっこいてますツボ押し棒指圧棒マッサージ棒天然木自宅セルフメンテナンス肩首背中足裏手のひらリンパ流し疲労回復筋肉痛楽天市場【★エントリーでポイント5倍8/2420:00-8/279:59迄】ウェルテックコンクールジェルコートFフッ素1450ppmF1本(90g)／口臭予防虫歯予防歯周炎予防

おはようございます🥱✨8/26(水)「うわっ、クワガタの水槽の匂いがするーーーっ💥💥💥」昨日、窓を開けた父ちゃんの第一声ｗｗｗｗｗどんな匂いかは説明しづらいけど、なんとなく想像がつきます〜⁉️つくかーーーっ、ポケ！今朝は辛うじて、窓を開けて空気の入れ換えが可能な湿度(85%)と気温(19℃)と匂い(１〜２匹はクワガタがいる)。とりあえず風が無いので、扇風機で無理やり流れを作っておうちの深呼吸中です今年の残暑は異常に厳しいってさてかさ〜！適当って事はないよね🤣ここまで同じイラ

おはようございます🫡✨8/25(火)今日から３連勤！！！津軽海峡以南は軒並み３０℃超えの猛暑海に入るのはお盆前までなんて言ってたけど、こりゃ〜まだまだ冷たい水に飛び込みたくなる気温よね…くれぐれも水難事故にお気をつけを今朝もお弁当からスタートですが、昨日の３１℃から打って変わって札幌は２４℃の雨予報☂️少し涼しいので、父ちゃんの好きな海苔弁にしました。映えないけど旨けりゃいいさ🤣もち麦入りご飯(醤油シミシミ海苔・鰹節)／紅生姜風味のささみ揚げ(冷食)／玉ねぎとピーマンとカニカマ

簡単和風うどんで1人飯。具材はキャベツと豚肉を使いました娘は学校から帰宅後友達の家に、ご飯もご馳走様になって帰ってくるみたいです。私の最近ハマってるアイテムのご紹介これでツボ押ししてます✨️ツボ押し棒指圧棒マッサージ棒天然木自宅セルフメンテナンス肩首背中足裏手のひらリンパ流し疲労回復筋肉痛楽天市場

おはようございます🥱✨8/24(月)ノンレム睡眠って恐ろしい…爆睡中にスマホの警報が鳴ったけど、あまりに深く寝ていたからか目は開くけど身体が動かないわけｗｗｗ諦めて寝た🤣今朝は九州でもグラグラきてたから、北から南までグラグラしてるんだけど…潜水艦で深海からミサイルでも撃ち込まれてんじゃないの〜|•ૅω•́)⁉️グッスリのタイミングで揺れられたら、母ちゃん逃げ遅れる事間違いないわーーーっ(泣)今日は父ちゃんが日中の仕事なので、朝からお弁当今週はお天気悪いのよ☂️今日も昼頃から降

おはようございます🥱✨8/23(日)ちょっと寝過ごした|•ૅω•́)てか、寝てる間に関東大揺れ？！お怪我された方もいるってニュースを見ました大雨に冠水に地震？！どんなんなってんだい今朝のモーニングミュージックは、寄せては返す波の音とカモメの鳴く声４時頃起きてゆっくり汗出ししようと思ったんだけど、アラームをブチ切って二度寝ｗｗｗその間に父ちゃんが起きて大浴場に出かけたらしく、母ちゃんはのんびりお部屋の露天風呂で汗出し中！てかさ、この距離に露天風呂があるのにオッサン歩いているんだ

三重県松阪市40代50代女性に特化したお腹と脚痩せの専門サロンユーフルールです。皆さま、お盆休み明けのお仕事で体がバキバキ😂「もう早くリンパ流してもらいたくて〜！」「体が重い〜💦」と。お休みって意外と、いつもと違う疲れが溜まるんですよね。食事も番外編になりますし…😋今日もしっかり流して最後は滝汗デトックス！疲れも脂肪予備軍も一掃です💨✨「あ〜スッキリした！」と、皆さまお疲れの表情から笑顔になって、足取りも軽く帰られました☺️やっぱり休み明けこそ、体のメンテナンスが大

昨晩、Zoomで癒し会を開いたんです。リンパ流しや肩、首のストレッチをする30分。インスタで参加者を集っても参加したいという方が現れず。私がやってることって、あまりみんな興味ないのかな。忙しくて時間取れなくているのかな。なんて、ネガティブな自分が現れて予定の時間になっても参加者0だから、もう諦めて寝ようかなと思っていたら「参加したいです」１人から参加希望のメッセージが🌟え！早く準備しなきゃ!急いでZoomURLを送り、パソコン画面へ。何回もやっているので、進行は落ち着い

おはようございます🥱✨8/22(土)朝風呂汗出し完了昨日は、久々にThe北海道という清々しい気候でした！【北海道的残暑】かしらね|ू･ω･`)☀️朝から大物ファブリック(シーツとか毛布とか)を、洗っては干すを繰り返して諸々サッパリ次々と外干ししながら…この晴れ間に道民がこぞって大量に外干しするから、あっちゅう間に湿度上がるんじゃないんか？来週は雨っていうし…知らんけど…そんな事を考えつつ、２〜３時間でカラッと乾く洗濯物にニンマリしながらアレもコレもと洗ってましたｗ洗濯は

おはようございます🥱✨8/21(金)父ちゃんは早朝現場！AM２:４０に起きるというので、母ちゃんはそれまで居間でゴロゴロ_(:⁍」)_ベッドに寝たら起きる自信ゼロｗｗｗAM３:００にいってらっしゃいをしてから、寝室に這い上がりましてこの時間に至ります！さすがに、いつもの４時半には目覚めなかったわ〜🤣グンモです💕久しぶりに湿気が少なくて、晴れマークなので外干しできそう⤴️ただ２９℃予報なので、ほどほどでエアコンに頼らないとならない気はしております|ｮ'ω'〃)ｻﾞﾜｻﾞﾜ

小学4年生の冬に大好きだった祖母が亡くなりました。福山のリンパ流してくれる人は、生年月日を聞いて逢うか逢わないか決めるんだけど、私のを観て小学5年生の魂だから逢ってみたいとご縁が繋がりました。（笑）春休みのタイミングで、中学受験をしたらどうかと言う話があり、自分で決めて、スパルタ学習塾に通う事にしました。少数精鋭、ボーとしていると、えんぴつ削り器が飛んで来るような事も何度かありました。（爆）2年間頑張ったおかげさまで、中高一貫有名私立に進学する事が出来ました♪ただ、燃え尽き症候群で、合

おはようございます🤗✨8/20(木)今日はお義父さんの命日穏やかな薄曇りの２４℃、朝イチの換気を早急に済ませてエアコンで湿度管理しています。少し前までセミの声が響いていたのに、今朝は間違いなく秋組さん達の声が聞こえます🦗ﾘﾘﾘﾘﾘ！早いもので【十三回忌】を迎えました。えーっ？！平成２６年の今頃は、我が家に警察・救急がワッサリ集まって騒然としてる頃だな…自宅での突然死だったから。週末に色々予定してるので今日は特に何かをする予定はありませんが、スナックかおりのママがキリン一番搾りでもお

おはようございます🤗✨8/19(水)４時半に起き、つけ置きしていた洗濯機を起動！そのまま乾いた洗濯物を片付けて、ディープクレンジングまですませてようやくひと息つきました(๑>ω•́)۶外は霧がかかったように霞んでいますが、風は強め❗️寝起きは23℃🌡️夜間作業の父ちゃんはまだ帰ってきていませんが、夕べ久しぶりにお弁当を持って出かけました。母ちゃんが１７時半過ぎに帰ってきてから作ったけど、構成は脳内シュミレーションはしておいたのでサクッと！もち麦ご飯(ジャンバン海苔)／野沢菜の

令和8年8月15日身に余るほど素敵な巫女名を賜り、感謝申し上げます。1990年日本舞踊の襲名披露でした。このときも午年！と、今気づきました！(写真は、和歌山道成寺にご奉納させていただいた時のものです。まだ飾られてるかな〜)今日は、頭痛吐き気…困ってます💦予定色々あるのに…。皆様は、体調大丈夫ですか？気候、気圧の変化が激しいのも関係しているのか私の周りの方も体調崩しております。YouTubeでリンパ流しの素敵な動画見つけました✨皆様、少しでもご自身労るお時間持てますように🙏🥰

おはようございます🫡✨8/18(火)我が家は今日から平常運転！父ちゃんは夜間作業スタートです。札幌は週末まで気温は少し高めでグズつくので、不快指数高めな日が続きそう☂️☂️☂️ただ暑い日はまだあるけど、いよいよ少しずつ秋めいて来るのかなっていう感じ🍁今日からお仕事なので朝から汗出しして、１週間ぶりにプラセンタ注射を受けてから出勤します。さて、残りのお話をしてしまいましょうね２日目塩竈でランチをした後に、向かったのは…道の駅やまがた蔵王‼️ええ、我々北海道人は股げる県境があるの

おはようございます🤗✨8/17(月)お盆休み最終日てっきり１０連休だと思っていたら、ちゃっかり１１連休でござんした〜٩(●˙▽˙●)۶そんなロングバケーションも今日で終わり！とはいえ、来月もまぁまぁの連休があるんだが…ﾊﾊﾊ…４時にパチリと目が開いたのに、そのまま目を閉じたら一瞬で６時になっていました[▓▓]_˙³˙)_wao！お天気は良さそうだけど、朝はまだ湿度が９０%を超えているのでエアコンで調整中。とりいそぎ、しばしできなかったディープクレンジングをしてゆっくり白湯を流し込

おはようございます🤭✨８/１６(日)お盆休み10日目‼️今朝は少しゆっくりなので、余裕のある汗出し風呂昨日も、不意にゾンビ臭に襲われる度に疑心暗鬼何度も確認してはホッとしてを繰り返しておりました。人のいない大自然に身を置きたい衝動に駆られますが…自己臭恐怖症とかではないから、ご安心を|ू･ω･`)今日もまぁまぁ人のいるところに行かねばならないので些か腰が引けますが、己が他人に迷惑をかけないように臭い対策は万全にして出かけます💕※とはいえ、ここ最近は時節柄ハッカオイル１択！汗

↑↑↑この画像はわたしの目標である本を出したい！という願望をAI生成したものです外出するぞぉ〜と、思うと途端に息が浅くなり、苦しくてしんどくなる。なので、買い物や、用事以外には外出できずにいます。呼吸の浅さだけではなく、肩、首から上が力んでしまっていらんエネルギーを消耗してしまうのだ去年は楽しかったなぁ…なんて、センチメンタルになってしまったり…でも、そればかりだとどんどん負のスパイラルになるのは目に見えているので、お風呂タイムに足からリンパ流したり、首まで湯

おはようございます😀✨8/15(土)お盆休み９日目❗️ここ数日、いつも以上に朝早い日が続いていますが…残りのお盆休みを謳歌するため、今朝も４時に起き出して朝風呂を満喫中(///▽///)♨️無理やり目を覚ますにはこれが１番身体に合ってるわけ別に夜が遅いわけじゃないので睡眠時間は取れてます！日本人って医学的には〈体臭の少ない民族〉らしいんだけど、ちゃんと洗濯できていない人が多いのかい？てか洗剤とかも昔よりずっと発達してるハズなのに、通りすがる人の半数以上からあの独特のゾンビ臭(生

おはようございます🤔☂️8/14(金)お盆休み８日目|ｮ'ω'〃)千葉県の大雨災害例のティントンティントンティーンというスマホからの警報で、まんじりともせず朝を迎えた方も多いんじゃないかしら？昨日のお墓参りで体力を使い果たした母ちゃんは、義母がいる千葉のある町にYahooの災害アプリの地点登録をしてるんだけど…夜中まで(朝方)気づかなかった⤵️※スマホの通知はパンパン！３４℃(¯∇¯٥)小樽！車に表示される外気温だから正確ではないかもだけど、法要中背中にかいた汗がツツツツツ

おはようございます🥱✨８/１３(木)お盆休み７日目！寝起き２４℃、昨日までと違って少し湿気っぽいかも…暑かろうが寒かろうが、湿気が少なけりゃ〜身体が楽なのに今日に限って_(:⁍」)_ｵｰﾏｲｺﾞｯｼｭ！お墓参り🙏🏻父ちゃん方のお墓参りの日なので、兄弟はもちろん叔母夫妻やら従兄夫妻も集結する予定。帯広から従姉さんファミリーも来るかな？！我々は朝から出て、いつも通りユカのところに行ってから向かいます帰りにまだ売ってたら、すいかを買って来る予定🍉らいでんスイカへの信頼度が

おはようございます🥱✨8/12(水)お盆休み６日目‼️６時過ぎまで寝てました(¦3[▓▓]今日は、沖縄より暑い３２℃予報🌡️朝のうち空気の入れ換えを済ませて、あとはエアコンの守護のもとヒッソリと過ごしましょ_(:D」L)_昨日は、窓拭きをしたり木製ブラインドを拭いたり。やりたかった事を順繰りやることができました！１４時にフットネイルの予約を入れていたので、買い物がてら行ってきましたレモンイエローが無くてさ、辛子色か蛍光イエローかで悩んで蛍光イエローにしてきましたｗｗｗ意外と

おはようございます🤭✨8/11(火)お盆休み５日目❗️早いな…昨日は午前中にやりたい事を全て終わらせるハズだったのに、心地よい気温と撫でるような風に背中をトントンされて洗濯待ち中に寝落ちしちゃった_(┐「ε:)_これが気持ち良いんだよね〜💕時には諦めも必要と、結局ダラダラゴロゴロ…今朝は全ての窓を明け放っても、１mmも空気が動かないほどの無風なのでトントンされる心配はないと思うｗｗｗ母ちゃんのランチは、残り物ととうきびやら枝豆やら…お疲れ気味の主婦の１日なぞこんなもん🤣※

中核より、今日の私に届いたメッセージは今日は「歩」の日。大きな決断を求めているのではない。誰かに認めてもらう必要もない。電話を一本かける。一人に声をかける。一つの仕事を始める。一つの約束を実行する。その小さな一歩が、止まっていた流れを動かす。動けば、次の景色が見える。次の景色が見えれば、また次の一歩が見えてくる。だから今日は、未来をすべて決めようとしなくていい。ただ、「今の自分にできる最も誠実な一歩」を選べ。八月の第十波は、内なる光が現実の行動へと変わり、静かな確信

おはようございます🥱✨８/１０(月)お盆休み４日目❗️念の為のアラーム(4:30)で飛び起きました！グッスリ眠っていたから、NOアラームだったら寝過ごし確定だったわよ[▓▓]_˙³˙)_ｱﾌﾞﾅｶｯﾀ…寝やすいと思ったら１８℃、母ちゃんにとっては、窓を開けて寝てちょうど良い気温ｗｗｗ今日だけ父ちゃんが現場なので…十六穀米(醤油シミシミ海苔・椎茸とカボチャのバター醤油焼き)／スパム焼き／長ネギの玉子焼き／大根菜の油炒め／ささみの紅生姜揚げ❇️大好きな海苔弁で頑張ってもらいたい💕母

お読みいただき、ありがとうございます。あとりえ.やおよろづの、伊集院洋子です。✨✨✨✨🌈✨❤️✨🌈✨✨✨✨〜〜〜出展者紹介〜〜〜🌈デトックスリンパメリッサ🌈《自己紹介》千葉県我孫子市でデトックスリンパサロンをしております【深部リンパ節開放®︎】はお肌だけでなく身体の調子も整い、心身の健康までサポートできますこのデトックス体験をまずは肩まわりでご体感ください《出展内容》デトックスリンパ流し(手指から首•肩)20分2,000円リンパ流しで肩楽！首楽！深部のリンパが流れると

おはようございます🤗✨８/９(日)お盆休み３日目‼️寝起きは少し雲が多かったけど、なんやかんやしてたら東から少しずつ青空が広がってきました昨日パラついた雨が空気中の塵や埃をお掃除してくれたらしくとてもクリアなので、今朝もシッカリ換気中全身の筋肉痛そして倦怠感ぐぬぬぬ_(:⁍」)_ぐぬぬぬひと晩グッスリ眠っても取り切れなかった推し活の壮絶さをどうぞご想像下さい🤣※後ろから姪っ子が撮ってくれました！あっ、手負いの婿殿も来た「行ってくるから〜って言ったら、俺も行きたい…って