リンパ流し

こんにちは！三重県松阪市のお腹痩せ・脚痩せ専門エステサロンユーフルールです。年齢を重ねると、「昔と同じ生活をしているのに、なぜか痩せにくくなった」と感じることはありませんか？特に40代・50代の女性は、•お腹がぽっこり出てきた•太ももやふくらはぎのむくみが気になる•ヒップラインや脚のラインが崩れてきたといった体型の変化に悩む方がとても多いです。でもご安心ください。それ、年齢のせいだけではありません。原因の多くは、代謝の低下・筋肉量の減少・老廃物の滞りなど

おはようございます🥱✨６時過ぎまで寝てました(¦3[▓▓]そろそろ、起きる時間を定めないとなんかダラダラしちゃうよね〜何時にするかな？昨日は朝から、両親と共にお買い物に行って来ました🛒お話した通り〈実家の車の故障〉につき、母ちゃんがアッシーする事になったんだけど…父上様はカート担当で自分の気になる商品をウロウロ見て回るし、美知子さんは飛ぶように商品の選別に歩き回り全然一緒に歩かないのさｗｗｗゆえに美知子さんが選んだ肉や魚の行き場が無くて、母ちゃんが父上様を探し出してそれをカートに納

おはようございます🤭✨５時半に起きてのんびり白湯を啜っていたら、６時過ぎに父ちゃん起床！！！！！てっきり８時過ぎに出て作業場に行くと思っていたから、慌てておむすびを握りました持たせようと思って準備はしてたけど、１時間強早かったからバタバタ夏の現場が終わり、今日からオペ君も作業に加わるので義兄ちゃんの分も合わせて３人分‼️【塩昆布+海老天】と【スパム+玉子】の２種類。熱いごぼう茶を持たせたので大丈夫でしょ。ドラッグストアーやスーパーで売ってるごぼう茶が２０パックくらいしか入っていなく

おはようございます🥱✨どんより暗い空ですが、風の無い＋１℃は何の躊躇もなく窓を開け放つ事ができます！朝の換気。今日は７℃？明日は１０℃？この週末で今ある雪は無くなるらしいけど、来週にはすぐに根雪になるという…こんな気まぐれなサービス暖気はいらんのよｗｗｗ屋根からの落雪・車からの泥ハネなど…春先の雪解け時に気をつけないといけない事にくれぐれもって天気予報で言ってました！今日は特に予定が無いから、この暖かさをどう使おうか考え中。外窓でも拭こうか…玄関掃除しようか…昨日は１９時からいつ

おはようございます😀✨雪も降ったし、このまま夏の現場は静かに終わりを迎えるものだと思っていたら…やるってさ🤣お弁当用に準備してたおかずをドーンと入れたら、米足りるんか？ってバランスになっちゃったｗｗｗもち麦ごはん(黒米入り)・ごま昆布・目玉焼き・ホッケのみりん漬け焼き・揚げ餃子・ミートコロッケ・肉団子・蓮根のきんぴら・ウインナー(粒マスタード)❇️さすがに今日で終わりだと思いますいや〜今朝も冷えてるよ母ちゃん地方は、雪雲からこぼれ落ちた程度のサラッとした雪でしたが日本海側はモサモサ

おはようございます🫡✨喜ぶべきか…悲しむべきか…いや、ここは全力で喜んでおくべきか今季初父ちゃん出動⤴️ゆえに母ちゃんは父ちゃんが出かけた事にも気がつかず、二度寝を含めて５時半まで寝てました(¦3[▓▓]言い訳をすれば、寝る前に１時間強かけて雪かきをしてから眠ったので良い感じに身体が疲れてた…って事で…※いつでもONかOFFなので眠りは深いｗｗｗ昨日の１４時くらいからサラサラ降り始めて、事務所を後にする頃には車に５〜６cmの雪が積もってました。急に冬景色🤣家について、夜ご飯

おはようございます🤭✨シーンとした朝の静けさが意外と好き💓いつも前夜からこういうおかずを入れようと考えて準備するんだけど、今日は久しぶりにザンギ弁当もち麦ごはん(黒米入り)・海苔ふりかけ・ザンギ・小エビと長ネギの玉子焼き・鱈の塩麹漬け焼き・切り干し大根煮・蓮根のきんぴら❇️蓮根のきんぴらも美味しくできた⤴️今回のザンギはチート(ラーメンスープ)を使わず麹ブラザーズやオイスターソースを使って漬け込んでおいたから美味しいと良いんだけど…頑なに味見しない女！お持たせ朝ご飯は、おいなりさんにし

おはようございます🤗✨至急至急！現在地の気温！氷点下💥昨日の日中は窓を開けて涼しい空気を家に取り込んでも気持ち良いくらいだったけど、今朝は冷えた|ू･ω･`)明日はもっと冷え込むらしいし、明後日にいたっては真冬日だって言ってんぞーーーっ急過ぎて引いてるもん。予報士さんによっては今週で根雪になる…かも…ｼﾚﾏｾﾝ…なんて言ってたけど、信じたくはない…昨日の母ちゃんかなりアクティブだった朝から元気に洗濯を済ませ、どうするか悩んでいたクリスマスツリーを出しました〜いつも置く場所には

おはようございます。「体温を1℃上げて、もっと元気でキレイな自分へ」そんな女性を応援する美温活リンパストレッチ協会代表三浦栄紀です。【最新情報】カラダを温めて、保湿効果抜群HIYORIボディクリームはこちら↓↓↓https://bionkatsu-hiyori.hp.peraichi.com〜満月はデトックスのタイミング。入浴＋リンパ流しで老廃物を流しやすい体に〜夜空にまんまるなお月さまが浮かぶ「満月の日」。なんとなく気持ちが高ぶったり、眠り

おはようございます🫡✨１年の中で、最も緊張する朝を迎えたるる家です。幸いな事に今朝は曇り空の３℃、日中は１４℃予報なので心配はありませんが…今日から３月末日まで、冬の臨戦態勢に突入です|ू•̀ω•́)囚われの身まだ現場もあるからしばらくは兼業になりますが、雪が積もれば除雪が優先なので問題ありません。とはいえ【夜中の目視】と【パトロール】が加わるので、父ちゃんの体調管理が一層必要！！！今年は新しい契約先もあるし、ドカ雪予想も出てるので例年とは少し違うシーズンになるかもしれません。

気になる所のリンパを流しました今日も(」⸝⸝・▽・)」お疲れ様でしたリンパ師あい先生が本気で作った！軽い力で全身使える！ハンドローラーBOOK(バラエティ)Amazon（アマゾン）2,459〜5,919円${EVENT_LABEL_01_TEXT}晋遊舎ムックあい先生の毒出しリンパマッサージAmazon（アマゾン）1,100円${EVENT_LABEL_01_TEXT}

おはようございます🫣✨２時に寝て６時半に起きました…まだ眠い。目がパチッと開いちゃって、これ以上眠れそうになかったもので渋々ベットを離脱。お酒は残ってないけど、少し気怠い朝です！お昼寝必須(:3_ヽ)_夕べは１８時から新婚夫婦との宴インターフォンで見ると、新婦ちゃんが巨大な花束のようなものを抱えてやってきたので何事かと思ったら…長ネギ束🤣💐しばらく長ネギには不自由しないわ！とにかく減塩で野菜多めを心がけたので我々には少し物足りない感じもしたけど、新郎君は軽い心疾患があって普段

おはようございます🥱✨待ちに待った週末アラームをかけずに眠る幸せを噛みしめましたが、結局４時過ぎには起きちゃった。膀胱の限界|ૂ•ᴗ•⸝⸝)ある意味体内時計！ﾃﾍｯ💕いつものように歯磨き→うがい→常温の水を飲んだ後に、久しぶりに軽めのストレッチ。ここ数日【寝起きの５０回ジャンプ】を続けてる！知ってる？実はこの他にも骨粗鬆症予防とか、物理的に内臓が刺激されるから便通にも効果がある気がするよ！なんせ簡単だし、時間もかからないからオススメです。母ちゃんはこれをやりだしてから、寝起き

おはようございます🤔✨夜中から雨と風が強かった母ちゃん地方、変に気温も高くてちょっと気持ち悪い朝を迎えました。この強風に乗って季節はずれの黄砂が流れ込むらしく…アレルギーなどお持ちの方は、今日明日は眼鏡やマスクが必須だってさーーーっ父ちゃんは昨日同様、５時２０分に出かけて行きました‼️明日と明後日は休みなので、ストレスフリーなNonアラームで寝てやろうと思います十七穀米の天丼(海老/さつまいも/ピーマン/玉ねぎえのきのかき揚げ)・半熟味玉・玉ねぎかまぼこ・切り干し大根煮・夕べの残りの

おはようございます🫡✨もれなくの３時半起き！父ちゃんは昨日より２０分遅い５時２０分に出かけて行きましたが、その度に起きる時間を変えるのもしんどいのでしばらくは起床３時半を固定します|‾᷄ω‾᷅)و※おそらく１２月の２週目くらいまで現場は続きます！これより早い時は諦めるしかないｗｗｗ今日の現場弁当は、母ちゃんが人生で５回も作ったことがないピーマンの肉詰めがメイン。理由は別に無いんだけど、結婚してから作ったことあったべか？！いや、何なら好きなおかずなんだけど…十七穀米・ごま塩・ピーマン

おはようございます🫡✨父ちゃんは、真っ暗な５時に出かけて行きました！どんどん早くなっている恐怖を感じています|ｮﾟдﾟ*)母ちゃんは起きてから歯磨きだけで最低でも１５分はかかるので、いつもの４時起きでも絶対に間に合わない。泣きの３時半起き🤣とはいえ19:30頃にはベッドに入ったので、最大７時間５５分の睡眠時間を確保できるのよ！さすがにすぐには眠れないけどねｗｗｗおかげ様で、無事に朝のミッション完了しました。実は脳みそを騙しながら朝１便の飛行機に乗る時は、母ちゃん必ず３時半に起き

おはようございます🤗✨昨日は６時半に家を出た父ちゃんですが、今日は５時半には家を出なければなりませんでした！インフルエンザクラスターで約一週間遅れた分を、取り戻す為なのかな？現場自体の開始時間が少し早まったみたい。実は隣の隣の隣の街なんだけど〜とはいえ、いつも通りに起きれば母ちゃんには些かの影響もござんせんｗｗｗこれが何もなくても早起きする利点今日もお気張りやす〜❣️十七穀米・豚肉の麹生姜焼き・塩昆布の玉子焼き・ミートコロッケ・ピーマンのツナ和え・梅干し❇️何かを理由に早起きす

おはようございます🥱✨ここ数日、気温が高めで今日も１２℃まで上がるんだ↺本暖房入れちゃったもんでさ、調節はできるけど家全体がポカポカに暖まってる状態なのさ↷寝室は少し涼しいのが理想的だから暖房を入れてないんだけど、微妙に暖かい気がするんだよね↷夜中暑くて、何回か目が覚めちゃったってば〜🤣来週からやっと【干し芋気温】になるんだってさ↺※何となく北海道弁の語尾のイントネーション(↺/↷)つけてみた！今朝は４時少し過ぎに何とか起きて…やれるかどうか、まだ連絡は来てないけどやるんだべと踏

おはようございます🥱✨寝起き１５分…まだ水分補給もしてないうちからお腹がムニムニ。うがいと歯磨きだけは済ませて白湯の準備をしてる最中にも限界を迎えまして…起きたばかりで身体がカラッカラの状態だから、常温の水だけクイッとやってからトイレに直行！踏ん張る事もなく、秒で立派に産み落としました(⊙..⊙)ちとビックリ夕べ、少し歩いたからかな？！昨日、父ちゃんから急にこんなLINEが来まして…冷静に考えると、５５歳の女が化粧がいるかどうかって…どう考えたっているに決まってるべさね🤣

おはようございます🤭✨寝起きは本当に真っ暗なんだけど、パッと目が覚めて「そろそろ５時頃かな」って時間を確認したら…ちゃんと５時３分🤣体内時計が、やっと冬仕様に調整されつつあるみたい！眠いけどね！今日はもちろんお休みですが、現場の始まりを想定してとりあえず起きてみた٩(ˊᗜˋ*)وGoodMorning現場の作業員は完全にクラスターで、３人目の感染が確認されました。インフルエンザも怖いね！月曜日からの現場再開も怪しくなってきたぞ…少し前に作業車のタイヤ交換をしてた時に蔓延したらし

私もそこそこの年齢なので、髪が気になり始めています。また、AGAクリニックでも勤務していますので、アドバイスする立場でもあり、調べてみました。いい本がありました。頭部リンパ流しで髪が増えた！薄毛、白髪、細毛…頭皮を耕せば髪が健康になる！Amazon（アマゾン）1,386円これを読んで、リンパマッサージをやってみました。やってみると、あちこちが痛く、老廃物がたくさん溜まっている事が自覚されます。毎日やっていると、髪が立ってきた感じがあり、何か効果ありそうです。筆者のYou

おはようございます🤭✨６時に自然起床٩(ˊᗜˋ*)وお察しの通り、現場はお休み‼️１番最初に発症した方は１日で熱が下がったらしいけど、２番目の方は２日経っても熱が下がらず…結果はインフルエンザA型冬にうちの仕事に来るオペ君は、２人と接していたのにも関わらず超元気⤴️やっぱり持ってる免疫の問題なんだべね〜みんなもう若くはないし、本当はしっかり休んで体調を戻してほしいけど残念ながら工期もあるし…今日休めば、結果的に土・日も休めるからしっかり療養できるんでないかい？ケッパれ〜！父ち

おはようございます🥱✨アラームに、全身全霊で起こされましたどんだけグッスリ寝てたのか知らんけど、咄嗟に何の為のアラームか理解が追いつかなかった〜ﾅﾆｺﾞﾄ?!２回目のアラーム(4:15)を切ったところで、脳みその理解が追いつきまして３回目が鳴る前にベッドから離脱！歯磨き➡️うがいを済ませて、白湯で水分補給しながら着々とお弁当を作り終えました。十七穀米・鶏もも肉の塩麹漬け焼き・ビーフコロッケ・かにカマと長ネギの玉子焼き・カボチャのグリル・紅生姜揚げ・ごま昆布❇️今日からの現場が、今季最

小顔矯正歴20年で辿り着いた結論です。「写真を撮ると、なんだか左右差が気になる…」「むくみは取れるけど、フェイスラインのゆがみは変わらない…」そんなお悩みを、20年間“顔の歪み矯正”を専門にしてきたグリーンステアーズが、顔と頭蓋骨だけに触れて根本から整える小顔矯正でサポートします。✔グリーンステアーズの小顔矯正が選ばれる理由①むくみを流すだけの小顔矯正ではありません一般的に多い「リンパ流し」「強めに押す」などではなく、顔の土台である頭蓋骨の歪み・ねじれ・緊張を整えます。

おはようございます🫡✨今朝もアナ雪を地で行く、母ちゃん地方とはいえ、明日は１０℃予報の雨だし来週の月曜日には１５℃だっていうのよｗｗｗ昨日も札幌市内の天気がパッキリ分かれてて…多いところ(東区とか北区あたり)では３０cmくらい積もったところもあったらしいけど、事務所のある中央区は帰り道も路面が出てた状態。サラッと！母ちゃん地方はこんな感じだけど、間違いなく溶けちゃうと思います長靴必至🤣ブーツなんて洒落たもんじゃないよ、長靴ねｗｗｗ昨日久しぶりに事務所近くの八百屋に寄ってみたら、テ

おはようございます🤭✨今朝の母ちゃん地方は、うっすら雪化粧写真左手から雪雲が攻めて来てるので、幾ばくもなく降り始めるんじゃないかな〜？今日は夜まで断続的に雪が降るらしく、気温も低いのでどのくらい積もるのかちょっと楽しみです※契約前だから余裕ブッこいていられるんだけどねｗｗｗジム男が夕べから車検に入っていて、朝イチに上がるので相棒と元気に出勤します(๑>ω•́)۶２連勤or３連勤！昨日の午前中、浅草でお世話になった大将の元に約束のブツを届ける事ができました🦪更に夜にはおでん酒の常

おはようございます🤭✨しばし気がかりだった事が夕べ解消し、思い切り二度寝してから目覚めたら…母ちゃん地方、嵐の様相🌪️夕方には雪になるらしいから、明日/明後日は久しぶりの雪道運転になるのかな？タイヤは交換済み！予報だとまた暖かくなるっていうから根雪にはならないと思うけど、どんだけ降るんだかーーーっ初手お手柔らかに昨日は朝から、りんごに好かれておりました🍎朝イチで青森兄ちゃんから、真っ赤に熟れたふじが箱いっぱいに届いて狂喜乱舞｡+ﾟヽ(*✪▽✪*)ﾉﾟ+｡※同僚にりんご農家さんがい

おはようございます🥱✨寝不足解消⤴️寝た！寝た！今朝も塩白湯からのスタート元々何かしらの理由が無いと、ほぼ滞る事なく出るタイプなので何とも言えませんが…いつもより、少しだけお腹がムニムニするのが早いような気はします💩ただこの塩白湯は、血圧に問題のある場合は不向きみたいなのでお気をつけ下さいね。昨日は朝からCostcoへ買い出しに例にもれず激混みではありましたが、目をつけていたものからセール品まで良い感じにショッピング！添加物を気にして色々とやってるのに、ここに来ると恐らく添加物モ

おはようございます🥱✨父ちゃんの６時半のアラームまでグッスリ。辛うじて朝陽も顔を出していたので、スクッと起きて歯磨き➡️うがいを済ませました！今日は、気になっていた塩白湯を試してます旅に出るとついつい買ってしまう天然塩が、料理以外にも役に立つとは久米島で買ってきた球美の塩を使ってみた🌊多分インスタか何かで見たのよ…何でも試してみたいお年頃🤣日中は蜂蜜レモン白湯とか蜂蜜すだち白湯とかを、ジュースの代わり飲んでいます🍋🍊塩白湯での体調の変化などありましたら、またご報告させていただき

こんにちは、アシスタントの松崎です🎀「最近よく聞く“ハイパーナイフ”って何？」という声をよくいただきます🗣今日は、Vigraceで人気のハイパーナイフについて、できるだけ分かりやすくご紹介します🫧🔥ハイパーナイフとは？ハイパーナイフは、体の深部をじんわり温めて脂肪やコリをほぐすマシンです✨️専用のヘッドで温めながら施術していくので、冷えて固まった脂肪カチカチに張った肩や背中むくみでパンパンの脚の「硬い・重い」を柔らかくして流れをよくするのが得意です✨️❤️‍🔥