ブログ記事7,193件
子ども2人を育てた50代主婦変化の多い人生のためお金が。。。子育て一段落して、ふと健康やお金に関して不安を感じる副業や節約など色々なことに挑戦中たまに家庭の問題などあれこれつぶやきます当たり前ですが、疲労回復するには寝るのが一番です。私は疲れたなーと思う時は、料理ににんにくを使います。にんにくの香りで元気が出ます。また生活習慣病対策に、トマトジュースやリンゴ酢がいいと聞きました。(高血圧・高脂血症・高血糖)※リンゴ酢は
こんにちは私の住んでいる辺りでは朝から曇りで、今にも降り出しそうな空でした。GWも最終日、明日から学校や仕事が始まりますねGWに働いていた方は、やっと落ち着けるのではないでしょうか💧お疲れさまです先日、徳川美術館へ行った時にランチに入ったお店ですイタリアンパニーニのお店をこの季節は外でも気持ちいいですよね〜!サンドイッチ大好きな小豆ですので、宇治さんを巻き込み、こちらに決定私はスタンダードな生ハムとモッツァレラチーズのパニーニを…キャベツのポタージュスープを追加しま
私は炭酸水をコップに入れてそこにリンゴ酢大さじ1を入れて混ぜます健康のためと思い一日一杯グビッっと頑張って飲んでいます
麻婆煮込スープ雑炊・枝豆・ニンニクリンゴ酢(自家製)・豆腐・ネギ(我家の再生ネギ)・梅干(自家製)・ごはん自家製ニンニクリンゴ酢(長期保存可)重宝してます…💚餃子のタレに…何にでもチョイ(タップリ)足し餃子&スパークリングワイン糠漬け・茄子・蕗・大根の葉・かぶ
今日も食事は1食ですとてもいい天気です1つ50円だったので買ってみましたレモン酢リンゴ酢今日は飲まないように・・・と思っていたら美味しそうな中トロ、けど大トロに近かった!銀鮭野菜も取らないと・・・かき揚げとたまごの天ぷら焼き鳥のネギ塩まみれ今日も金麦(写真は昨日の使いまわし)焼酎〆はうどん、小だけど安いよね!
遅々として減らない体重でしたがこれをやるようになって少しずつ減り始めました。1、食事前の高カカオチョコレートご飯やオヤツの直前に1枚食べます。血糖値の上がり方がゆるやかになりインスリンが出にくくなり、どったらこったら←Σ\( ̄д ̄;)ォィォィ2、アップルビネガーティー紅茶にリンゴ酢せっかくなので甘味料はラカント脂肪燃焼を倍増させてどうのこうの←Σ\( ̄д ̄;)ォィォィ3、コーヒーにシナモン写真撮り忘れた←Σ\( ̄д ̄;)ォィォィシナモンが身体を温めてなんちゃら
こんばんは、いつもありがとうございますまっさんです久しぶりに体重が減りましたこの調子で減らしていきたい最近間食する時はナッツを少し食べてます🥜後はリンゴ酢を飲んでる純と書いてますが、これが大事✨裏の原材料の所を注意して見てください、これはリンゴだけでできてますけど、安いやつにはアルコールが原材料に入ったやつもあるので気をつけて下さいね🍎ナッツとリンゴ酢が最近効果が出てきたのかなって思ってます😌
今年の2月から、ゆるくダイエット開始。少しずつ🤏🤏🤏体重が減っていってる過去記事)3ヶ月で−3.5kgゆっくりやけどいいやんいいやん体重は毎日測ってるけど、無理なく継続で👏一応、目標体重はあるけどまだまだ遠いたぶんそこまでいくと痩せすぎかも?やけど未知の世界(ゾーン)笑いってみたい何をどうして痩せたか...基本、1日一食(勤務の日はニ食)お米は食べないか、一食だけリンゴ酢を飲む以上体操も運動もしません(やる気力ゼロ0️⃣)仕事が夜勤あり(長時間拘束)の不規
ミツカン純リンゴ酢500ml×2個Amazon(アマゾン)健康のために『リンゴ酢』を飲み始めました。たまたま見たYouTubeでオススメされてたんだよね。それで試しに買ってみた⭐︎毎日飲まなくても効果は何となく感じた。が疲れてるなって日に飲むと疲労感が取れる感じがする。あと飲み始めてから体臭があまり気にならなくなった。リンゴ酢に入ってる『クエン酸』が疲労臭に効いているようです。お酢だから飲みにくいけど疲れてる時はグビグビ飲めるよ。
手が取手にあたりコーヒーミル床に落下😱😱中の豆も散乱😱😱豆拾いながら思わず中のセラミック割れてないか?瓶割れてないか?恐々チェック💦無事でした😊料理の最中そばに置くべき物じゃないです💦いつもは回す取手外しておくんですが今日付けたままでした😱瓶マジ無事でよかった!中のセラミックも!!!何回も中身無事か確認(笑)御昼ご飯作り置きの絹豆腐入りの豚ミンチのタコライス新玉ねぎサラダ高野豆腐の煮物・国産納豆・リンゴ酢の紅茶割り・おにぎり
気づいたら、5月に突入。HappybirthdayMay!日本の皆さまゴールデンウィークいかがお過ごしでしょうか。長い方は10連休なんだとか!うらやまし~さて、学生クリニックで消費期限が近くなっていたドライハーブちゃん達をたくさんいただいてきました。今回は大量に頂いたセージを使ってレメディ作りました。セージ:Salviaofficinalisドライセージの葉は、口腔ケア、喉、呼吸器、消化系にぴったりのハーブ。これか
昨日の気温ムチャ寒かったです。今日も部屋にいると寒い。今日は仕事休みです😊御昼ご飯残り物の無添加カレー🍙・国産納豆・リンゴ酢の紅茶割り珍しくご飯あります。昨日の夜妹が、食べ尽くされる前に🍙にしておくようにと😊よって今日ご飯ありました(笑)仕事で、疲れながら🍙作成💦なお自分は納豆とリンゴ酢で可成りお腹緩くなります💦速攻と言いますか💦デザートに豆腐スイーツ作りました絹豆腐1個片栗粉大2ココアパウダー大3適当(笑)キ
なかやまきんに君のYouTubeを参考にして、ダイエットに成功された方のブロガーさんがいて気になっています「糖質制限ではなく、脂質を気にする」「筋肉量を減らさない」体脂肪率が3割超えている私早速YouTubeを観ていますムキムキマッチョにはなれなくても、筋肉はあった方が良いよなAmazonで純玄米黒酢をカートに入れています1700円は、高い…リンゴ酢も普通のお酢もあるしなまずは出来ることから取り掛かります
今朝の46.6キロは不思議だった…!!!あのあとも体重測定しても46.6で間違いではなかった。珍しく朝起きたときにお腹が空いてた昨日の夜はキャベツと卵の味噌汁に豆腐に、ししゃも二匹にプロテイン、クリームブリュレ、リンゴ酢。キャベツの味噌汁がお腹にたまったかな。今朝はのりたまのかかったご飯80グラムデザート、プロテイン250、リンゴ酢、唐揚げ1個ヒィィィいつもより食べてるよ唐揚げ1個…うーん、これもダイエットの甘えかな(クリームブリュレも)昼なし夜豆腐、ほうれん草、アラ汁、ウィ
昨日の朝よりも体重がグッと減っている47.1→46.6…なんでなんでなんで?????2回測定して2回とも46.6なので私の体重は46.6だ!笑やったー!ここは素直に喜ぼう!!46キロ代に突入だ!!!47キロ→46キロ代の到達は早かったぞーー!!!!これなら世間の42キロにも近づきやすい感じがしてきた!!!!シェイプガンをして寝よう、とブログに書いていてシェイプガンしないで歯磨きして寝てしまったし46.6になる事ってなにかしたかな?朝にプロテインを4杯×250をしてみた。夜もビリー
みなさん、おはようございますいつもお越し下さり、いいねやコメントをいただきありがとうございます最近漢字の読み間違いがひどいわたくしブログを読んでて姉を柿と読み間違えたり、レシピで胡椒と胡麻を読み間違えたりレシピは日本語で見ることが多いので、この胡椒と胡麻にはしょっちゅうやられてます←おバカさんレシピと言えば、去年から、体にいいと言われているアップルサイダービネガー(リンゴ酢)を飲み始めたのですが、これがめちゃくちゃまっずいんです写真右のボトルのを去年から飲むようになってあまりにま
今日も暑かったですね💦昨日から家中のカーテンを洗ってます和室にもカーテンしてるのですが考えたら障子いらないなぁと思いぶっ壊しました🤣和室は隣の家から見えそうなので障子(紙ではなくカーテンの布みたいなのいつからしてたのですが)もカーテンの役目をしてたのでW効果で見えないかなって思いそのままにしてたのですが…電気をつけてカーテンだけで外から家の中を見てみたのですが見えないのでスッキリしたいと障子をぶっ壊しました中の細いやつはすぐ壊れたのですが囲ってある木はノコギリでギコギコやった
余った筍、余ったカニかまぼこをうまく活用。完成写真。参考にしたレシピは、こちら。書いてくれてありがとう。定番の五目ちらし寿司定番の五目ちらし寿司のレシピ・つくり方|キッコーマン|ホームクッキング「定番の五目ちらし寿司」のレシピをご紹介しています。料理レシピ満載のホームクッキングでは、今日のレシピ・献立、旬の食材のレシピ、簡単お弁当レシピ、朝食レシピなどをご紹介しています。料理レシピ検索では、食材別、キーワードなどからお好みレシピを簡単に検索いただけます。www.kikkoman
朝の体重キープで変わりなし。あすけんのアプリでの目標体重は確か47キロと入力していたが…。もう少しで目標達成できそう!!47でも47.4でも体型は変わりなさそうだけど…もう少しで46キロにもなれる…。初めは続けられるように無難な体重設定で入力したのだけれども?本当の理想は46キロかなぁと思ってたら?150cmの他の方の理想は?42キローーーーーーーーーーが最多!!!!!!!!!!!!理想の体重に差がありすぎて、地味にショックであまり眠れなかったっす。42キロって痩せすぎじゃないの?
🇯🇵は、ゴールデンウィークですね今日は、朝から作り置き野菜を仕込みました🥕無心にスライサーで野菜をサクサク全部マリネです!お弁当や晩御飯のあと一品に助かりますサンドイッチにも欠かせませんまぁどれも似たような味付けなんですけどね粒マスター、黒胡椒リンゴ酢、ワインビネガーでちょっとだけ違う味だけど、家族は気付くか微妙千切りやスライサーでサクサクするのって何気にストレス発散になるんです私
GW時間を気にしないで過ごす休日は身体も脳みそも、スッキリ!午前中は雨だったから、午後から、ゆっくりぷらぷら散歩♪ツツジ🌺が綺麗🌺千葉公園のシバニワがオープンしてパンとエスプレッソと千葉公園「パンとエスプレッソと」千葉公園内に新店舗-茶室をリニューアル、日本庭園に臨むベーカリーカフェベーカリーカフェ「パンとエスプレッソと」の新店舗「パンとエスプレッソと千葉公園」が2024年4月26日(金)、千葉公園内にオープンする。東京・表参道駅から徒歩5分、都会の路地にたたずむ人気ベーカリ
ビリーズブートキャンプダイエット2ヶ月記念日2月27日50.5からスタート3月27日48.54月27日47.4先月から−1キロ〜〜〜。リバウンドなし。2ヶ月で3キロほど痩せたんだ。先週の土曜日に47.2だったので感動が少ないのと、体脂肪率は28.3%で複雑です実は生理後の体重は48キロでした。セーフ。キラキラ痩せやすい期間でガッツリ痩せるのかと思いきや、そうでもないな。毎回いうけど、1日1食でもたいして痩せないのが分かる。もっと食事を見直す??
26日金曜甘口麻婆豆腐ゆでたまご、ブロッコリー、トマトチーズ、笹かまキリン晴れ風ごはんも食べた⇩これを使った麻婆豆腐です大人でも美味しいです味の素CookDo(クックドゥ)ひき肉入り麻婆豆腐用こどもの甘口140g×10個入|送料無料中華料理の素肉入り麻婆豆腐甘口用楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}25日木曜厚揚げ、小松菜とたまごの甘酢炒めブロッコリー、トマト福神漬けごはん、インスタントお味噌汁
仕事疲れか、肌寒いからか?晩ご飯まじ食べるの止めようかと思いましたが、軽く食べました。内容朝ごはんかな?(笑)米粉のレンジパン・ブロッコリー焼肉のタレに漬け込んだゆで卵リンゴ酢の紅茶割り米粉パンレシピ米粉60g豆乳~牛乳60cc適当アルミフリー・ベーキングパウダー小さじ1キビ砂糖小さじ1ココアパウダー大さじ1耐熱ガラスに入れて、よく混ぜて600wレンジで2分20適当なんです💦インスタで詳しく出て
こうやって体重の測定日を制限すると、意識できるような出来ないような…結局、甘いもの食べちゃうよね…わたしってば…。合言葉は腹八分目。昨日の夜は高野豆腐で飢えをしのぐ。帰宅後に、高野豆腐、ゆで卵、納豆…タンパク質とりすぎ?ビリーズブートキャンプもしたから、プロテインも飲んだよ。タンパク質とりすぎかな??そして今朝!YouTubeのリンパを流す動画をやる。えー!朝から便通がイイたまたま?コーヒーとルイボスティーを飲む!昼!チョコ1個か2個!ぷるんとゼリー持ってるけど、食べる余裕もない!涙
山形市のたこやきハウスさんに行って来たお~(*^▽^*)ノギュンギューン♪山形県民熱愛の(←ケンミンSHOW風)『マヨタコ』のお店ですにょ~Σd(゚∀゚d)ォゥィェ!!どれにしようかな〜♪😉少し並んでGET(σ・∀・)σゲッツ!!ペットショップにも寄ってみます。ただいま〜♪ヾ(=゚・゚=)ノ♪年末年始で妹夫婦が来てるので豪華メニューです😅年越しそば。゜+.(・∀・).+゜うまうま~で、マヨタコです。外がカリッとしてて、中はマヨネーズ入りで旨し(๑´ڡ`๑)じゅる
リンゴ酢は身体に良いとされ、健康オタク界隈ではリンゴ酢が流行中と聞きます。そんな流行に乗っかって、本物のリンゴ酢を探していたところ、赤坂にある青森のアンテナショップで本格的なリンゴ酢を見つけたので衝動買いしてしまいました。AoMoLink(アオモリンク)赤坂は、2016年3月末に赤坂にオープンした青森のアンテナショップです。定期的に青森に出向いて買い付けてきているようです。【参考】AoMoLink〜赤坂〜あおもり地域ビジネス交流センター東京赤坂にある青森のアンテナショップAoMoLin
生理中から生理後までずっとビリーズブートキャンプDISC1…2のほうがしんどいから2をしたほうが良いのかも知れないけど1は気持ち的に楽昨日はハッピーハッピーな日で家族で焼き肉、ご飯大盛りを一人で食べてしまった。美味しかった〜。今月2回目の焼き肉。夫、ありがとうございます帰宅後には一人でビリーズブートキャンプDISC1をして、プロテイン飲んで…リンパ流し目的でのシェイプガンをして、就寝。生理後の1週間は痩せやすい期間に突入しているらしい。かといって、食べすぎNG。今週の土曜日にビリー
訪問、いいね!ありがとうございますかんたん懸賞モニターラベルはがしやすくなりますモニターキャンペーン|お客様相談センター|ミツカングループお待たせしました!一部のお酢商品ラベルがはがしやすくなります!アンケートにお答えいただいたお客様の中から抽選で30名様へ、ラベルがはがしやすくなった穀物酢とリンゴ酢をプレゼントします!ぜひお試しくfaq.mizkan.co.jpTOURBJGRボール累計出荷数20,000,000球記念モニタ
こんにちは。昨日はあることで思うようにいかず・・・(^-^;って、スマホアプリが開かず・・・コンビニATMで何もできず・・・うーん、厳しい現実・・・帰ってから少ししたら、スマホアプリが開いたけど、遅いっ!!(^-^;振込できず・・・また今度だ・・・(^-^;そんな時もあるさ。と言うことで・・・さっき、サッカーの試合を見てたんですわ・・・パリ五輪出場するかしないか・・・韓国戦ですが・・・で、負けました。(^-^;