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前日、体調が悪くなってしまい、この日のお出かけができなくなると困ると思っていたのですが、体調も回復し、予定どおり出かけることができました。この日は、朝から良い天気で、我が家のカメさん飼育スペース“亀鳴苑”でも、多くのカメさんが甲羅干しをしていたのですが、ボクが玄関のドアを開けると令によって、ドブン、ドブンと連鎖的に池に遁走するカメさんが続出。でも、そんなことお構いなしなのが…我が家の最古参、クサガメの柚子と…クレバーなウンキュウのしほです。さて、この日はいつ
病害虫予防に酢水散布しているので、「農家が教える酢とことん活用読本」借りて読んでみました。農家が教える酢とことん活用読本Amazon（アマゾン）色んな野菜を育てている人には参考になるかもしれません。私的には、バラ農家さんのリンゴ酢ストチュウがよかったかな。リンゴ酢と黒砂糖と焼酎でストチュウを作って散布。お酢は、病害虫予防の他に、余った窒素を消化してくれたり根酸のような働きをしてミネラルをキレート化して吸収し易くしたり光合成を助けたり、高温乾燥への耐性を高めた
目覚めの1杯白湯を飲んだ後リンゴ酢＋菊芋シロップ＋ペプチドコラーゲン発酵食品である酢はいろいろとメリットが豊富🍎リンゴ酢の効果🍎酢酸には腸内の悪玉菌を抑え、善玉菌のサポート血糖値のコントロール血糖値の上昇を抑える効果がある空腹感を抑え食べ過ぎを防ぐクエン酸効果でエネルギー代謝を助け疲労軽減抗酸化作用があるポリフェノールを含み老化予防※胃の弱い人は注意が必要原液ではなく水などで10倍くらいに薄めて飲むのが良い
今日も早くに目が覚めました。純リンゴ酢、前はリンゴ酢だったんですよね、新しく販売したのをネットでみて知っていたのですがなかなか見当たらず...やっと見つけました。ダイエットには純リンゴ酢の方がいいですからね。飲みやすくておいしいです。納豆にごまそしていつものあんかけやきそば本当においしいです。今日は午後から美容院です。タマノイはちみつ純りんご酢ダイエット125ml紙パック24本入酢飲料蜂蜜リンゴ酢ビネガードリンク国産りんご楽天市場タマノイはちみつ純りんご酢ダ
定年退職を目前に定年後の生活が不安に・・・副業や節約をして定年後も楽しく暮らしていけるようチャレンジ中今までしてきた副業や現在している副業のこと発展した節約術や今している節約のことを中心に日々の生活を綴っています今日は晴れていて、気分も上々でした☀️何だか今日は頑張れる予感がしていたんです。今日はずっと気になっていた自己啓発系のセミナーに参加してきました📚このセミナー、評判が良くて予約が取れにくいと聞いていたので参加で
シニア夫婦の土曜日ランチ朝に作ったシャケ入りの具沢山汁物と、昨日作った玄米の太巻きと昨夜の私のディナー残りの、牛肉ステーキの残り。フレッシュサラダ🥗には、手作りドレッシング！ドレッシングは、玉ねぎ，キャベツ、刺身のツマによく使うグリーンのあれ？あら？パセリ🌿！を、みじん切りにして。マヨネーズ，リンゴ酢，バジルを入れて。人参🥕が無くて残念だけど最高に大好きなドレッシングです！人参🥕買って来よう！昨夜飲み会の夫にも、具沢山汁物は好評でした！良かった良かったはい！ご馳走さまでした！
自家製アップルサイダービネガーグミ|ヴィーガン、免疫力アップ、腸に優しいアップルサイダービネガーは、サプリメントとしてはあまり飲み心地が良いとは言えませんが、健康食品として高く評価されています。では、飲むたびに嫌な思いをせずにその効果を享受するにはどうすればいいのでしょうか？もちろん、アップルサイダービネガーグミを作ってみましょう！アップルサイダービネガーグミは、作り方が簡単なだけでなく、とても美味しいです。果汁とメープルシロップで自然な甘さに仕上げたこのグミは、アップルサイ
ご訪問ありがとうございます。70歳現役チャレンジャーそらです自分の元気は自分でつくる50歳からの応援ブログ、毎日更新中第3土曜日☆《笑顔ヨガ＆呼吸瞑想》4月はお休みです。初めての方はプロフィールからどうぞ☆こんにちは暖かくなりましたね～あなたは、暖かくなると、食べたくなるものって、ありますかあたしは生野菜サラダ寒い間は、ほとんど食べないん
今日はデベッラソースは豆腐を湯切り網に通して砕いて牛乳とクリームチーズ玉ねぎ人参しめじえのき鶏肉冷凍シーフードミックス健康さらさら・すごい玉ねぎスープ50包ケルセチン水溶性食物繊維90種類発酵エキス1食分のビタミン配合ダイエット食品ダイエットスープ置き換えダイエット糖質制限低糖質低カロリー食品食事満腹感楽天市場2包使ってクレージーソルト白ワイン白胡椒で味を整えてベビーリーフ添えで食後の運動は【50代でも-22kg】冗談抜きで体が変
去年の９月に左膝の半月板を損傷してからの整形外科通院最初の頃は予約して行ってたけど膝への注射💉も効いてるのか…よくわからない…なので最近は予約無しで行って注射だけなら少し待てばやってくれる去年はなん度も膝に溜まる水を抜いていたけど水を抜く注射針が太くて痛いのでそれに抜いてもすぐ溜まるので…しばらく抜いてませんでしたでも最近膝を上げることが上げづらくなって来たので先生〜、しばらく水、抜いてなかったけどどうだろ溜まってるかな（先生…膝を押して）ちょっと抜いてみようか…
暑い日に飲みたくなるのが炭酸水「くびれごはん」を読むと、炭酸を飲むと体内にガスが溜まって良くはないようですが…半年間でウエストマイナス30cmくびれごはんダイエット[安井友梨]楽天市場だからこそ⁉︎炭酸水を飲む時はプラスアルファで、なるべく体に良いドリンクにしています尊敬しているメイクアップアーティストの小田切ヒロさんが動画でもオススメしていた、シリカとクエン酸が入っている重炭酸シリカ水を愛飲していますこれにレモン果汁(今回間違えましたが、なるべく濃縮還元じゃないもの)を入
こんばんは。今日は少し早めの母の日プレゼントを買いに、あっちこっち出掛けていました。なかなか決められなくて・・・午後は病院だしでも、プレゼント選びも楽しいものです。今日の朝ごはんは、トルティーヤ(アルファルファ、キャベツ、青梗菜、ハム、チーズ)もずくサラダバナナきなこヨーグルト焼き芋発酵あずきリンゴ酢野菜ジュースソイラテ。お昼ごはんは、あんかけ焼きそばサラダ黒ごまチップスきよみ発酵あずきソイラテ。夜ごはんは、
お気に入りのりんご酢『りんご酢♪』りんご酢がなくなったのでスーパーで購入したらやっぱり味が慣れなくて取り寄せしようと思います【マラソン限定！最大2000円OFFクーポンプレゼント中】…ameblo.jp子供も新学期の疲れが出ているようなのでリンゴ酢仕立てのぶどうシリーズ果実酢赤ぶどうカベルネソーヴィニヨン白ぶどうシャルドネビネガードリンク飲むお酢マルカン酢楽天市場たくさん炭酸水を買ってきたので購入しますぶ
遅くにこんばんはボンゴです。今、メールチェックしていて大物当選に気が付きましたミツカンさんの五目ちらしキャンペーン当選ですとっても嬉しくて眠気が吹き飛びましたすし酢を購入して当選確率2倍にして応募ですレシートがミツカン商品と分からない印字だったので、商品とレシートを一緒に撮って送りました写真がいつもイマイチなので、ちゃんと認められたと思うと本当に嬉しいです懸賞を本格的に始めてから部屋の照明も気になり始めました東芝〜14畳用
突然ですが日本人女性の平均寿命は87.14歳日本人女性の健康寿命は75.45歳なのだそうですなんと10年以上、介護や医療のお世話になりながら生きている人が多いのですできる限り健康で自分のことは自分でしたい体にいいと言われている物は色々ありますが、自分で作って続けられるものは作っていきたいということで今回は発酵メーカーで「リンゴ酢」を作ってみました「リンゴ酢」について「リンゴ酢」とはりんごの果汁を発酵させて作られたお酢です「リンゴ酢
←X(旧Twitter)もやってます♪時間ありましたら画像クリックでジャンプ出来ますのでチラっと覗いてみて下さいね💖はいたい🎶少し咳が出始めました💦なんだか事務所の人皆咳してるな～🤧くしゃみも、鼻詰まり👃もある私です…。少しだけ🤏🏻苦しい感じです。これ以上、悪化しない事を願います～。まだまだ領収書入力、終わってないですから💦休んでられない。さて、タイトルですが先日購入してみました👇リンゴ酢です～。事務所では常備薬を置いてましてお薬補充とか、
毎朝起床後レモン水を飲んでいます期待できる効果は「レモン水は代謝を促進する効果もあるため、起床直後に飲むと脂肪燃焼の効果が期待できます」との事まあ毎日お昼にリンゴ酢も飲んでるし、いったい何がどうなってるのかわかりませんが体重は停滞しています【4/15の体重】49.6kg前日比マイナス500g目標体重まであと1.6kg昨日のプラス500gからのきょうのマイナス500gもとにもどっただけですがほっとしました【4/15の食事】【4/15のワークアウト】肩甲骨のストレッチ３
こんばんは今日は相鉄ローゼンでこちらのお知らせみつけましたがお酢ドリンク飲んだことありませ～んりんご酢もうまく使えるか自信なかったのでキティちゃん可愛い～と思いましたが購入しませんでしたお酢は買わずこちらを買ってきましたこの時にもらってきた『★日清食品★キャンペーンのお買い物』こんばんは今日は相鉄ローゼンで買い物してきましたごろグラがちょうどお買い得品で398円だったので購入こちらのキャンペーンに応募します日清シスコが対象商品になっ…ameblo.jpこちらのキャン
昨日ふと日常生活をしている中である閃きがあった。夜寝ている間もなぜか落ち着かず、どうしたら商品化できるのかを考えてみた。調べるといろいろあり、初めて提案書を作り、とあるところに送ってみた。結果はひと月ほどかかるそうで、忘れたころに返事を聞くことになるのだろう！この商品は、単純に自分が欲しくて探したけど見つからず作れたらいいなと言う所からの始まりで、これも行動に入るのではないでしょうか！なぜだかワクワクしています。採用されなくてもいいけど、採用されたらうれしいな～お風呂上りに
1/14に太ったと騒いでいますが、その後の経過を報告します。『体組成計の数値悪化とおしり歩きの効果』さっき体組成計の乗ったら…。体重57.1kg⤴️体脂肪33.3%⤴️筋肉量35.9kg⬇️身体年齢53歳⤴️数値が全て悪化😭。昨日、スポーツセンターで思…ameblo.jp1月14日体重57.1kg⤴️体脂肪33.3%⤴️筋肉量35.9kg⬇️身体年齢53歳⤴️日記にもあるように、従前と比べて数値が全て悪化してました。3月31日体重57.9kg⤴️体脂肪34.2%⤴️
健康のため、キムチ納豆、めかぶ、リンゴ酢を混ぜて食っている。挽き割り納豆の方が､体にいいそうで、挽き割り納豆を買う。。。。。。気のせいか、納豆の容量が減ったような気がする。きっと気のせいだろう。先日、テレビを見ていたら、キムチの話。キムチには、発酵キムチ(本物キムチ）と、非発酵キムチ（偽物キムチ）があって、発酵キムチには、マーク付いてるらしい。
私的な話なのでスルーで。私は、「トマトジュース」が好きではありませんでした。（過去形）大人になってから、多少は飲めるようになったのは昔、大阪でニュージャパン（サウナ）にマッサージ付きのコースで申し込むとドリンクがついてきて…。健康のため…と、自己暗示をかけつつ食塩入れながらトマトジュースをちびちび飲んだのがきっかけでした。でも、今でもトマトジュースを強いて飲むつもりはないのです。あ、生のトマトやトマトスープは好きです。なぜ…トマトジュースが嫌いだったか。そ
今日でシフト3連勤最終日。早出運送便管理担務やってまして今午前11時5分、前半戦まで終わっております。食事休憩はいつものエレナで買いましたかしわ飯おにぎり弁当を食べて人心地しております。いやー、某テレビショッピングの冊子は全て昨日の内に到着してるのかと勘違いしてたわ(汗)。今朝も朝から自局配達分から沿線郵便局分から果ては離島便のまで来たもんだ。それでも皆してガッツリ片付けてしまうとは今朝のメンバーも優秀でしたな。オイラを筆頭に(←偉そう❤)。もはや残すは後半戦の僅かなお仕事。てか、
夫が3年前、急性心筋梗塞で倒れてから(今は薬を飲みながら元通りの生活が出来ています)中性脂肪を減らしたいと、色々試しています。リンゴ酢(大さじ1をコップ1杯の水に入れる)整腸剤玉ねぎリンゴ酢漬け人参リンゴ酢漬け野菜ジュース特保のお茶舞茸の煮汁などなど効果が分かりませんでした😓3カ月前から食べているものリサーラソーセージ毎朝1本食べていました。マルハニチロDHA入りリサーラソーセージ150g×10個Amazon（アマゾン）全然減らなかった中性脂肪の
こんばんは。今日も春らしいお天気でしたね。今朝はのんびり起きて、朝食の支度をしながらレンチンでおからシフォン作りました～。これは血糖値が上がらないので、口寂しい時につまみ食いしています。時々、全部一度に食べちゃう事があります。止まらないです・・・今のところは、半分残っています。今日の朝ごはんは、ゼンブブレッド紅茶＆オレンジサラダメロンヨーグルトせとか野菜ジュースソイラテ。お昼ごはんは、海老ドリアカリフラワーとケールところて
溺れるデブはデマをも掴む思い起こせば、令和７年１月１５日。毎日、目が覚めたらクエン酸を入れた白湯を呑み続ければ、３ヶ月で１０ｋｇ体重が減る！…と言うデマを信じて。九州旅行中も毎朝欠かさず飲み続けたけど。もうすぐ３ヶ月だと言うのに。１ｋｇも減ってない！『ファミ屋でしか買えないポテチ』ポテチ沼はまり中私、血糖値要注意のお年頃なんですが。ホントはポテチなんかもってのほかなんですけど…。「コクうま醤油マヨ味」これ…ファミ屋にしか売って…ameblo.jp↑
毎日欠かさず飲んでますが、便秘よくなりません💦。動脈硬化や筋肉にも良いらしい。まだ続けて2カ月かな？これからも飲んで行きます。【Amazon.co.jp限定】キッコーマン調製豆乳SOYMILKDAYS1000ml×6本Amazon（アマゾン）【Amazon.co.jp限定】キッコーマン豆乳飲料紅茶SOYMILKDAYS200ml×30本Amazon（アマゾン）【Amazon.co.jp限定】キッコーマン豆乳飲料麦芽コーヒーSOYM
1973年生51才スタート時145㎝体重52㌔現在13日目体重50.4㌔今朝の体重測定昨日より0.05㌔増トータル1.5㌔減うーん、体重がキープ状態笑笑今日の運動散歩50分朝ごはんご飯80g鮭納豆キムチ鮭小ネギ具沢山味噌汁リンゴ酢🍎お昼ご飯焼肉ご飯130g野菜スープリンゴ酢🍎間食ホットケーキさりげなくヤバいの食べた夕食危うく写真撮り忘れるところだった食べかけのマカロニグラタン今日の一日一捨使わないハンカチリサイクルへ一
「自閉症のga9さんとともに♥HappyLife」ご訪問いただきありがとうございます。自閉症の息子ga9さんとga9ママの日常絵日記ブログです。----------------------------------------今日も血圧を測るずっと血圧高めが続いていたがこの3日ぐらい温かくなったからなのか？それとも朝にトーストにはちみちときな粉夕方ga9さんと砂糖なしのコ
北海道札幌市にて運動指導歴４０年フィトネスインストラクターの谷口美由紀です実はランチビュッフェはダイエットにもいい？【ホテルのランチビュッフェ太りづらい賢い食べ方】私はホテルのランチビュッフェが大好きですそしてものすご〜いたくさん食べます♪なので太りづらいランチビュッフェの食べ方をしています♪知りたい？？私が実践しているいくつかの方法をご紹介しますね♪まずは色々なものを少しずつとり、何回もおかわりしに立ち上がりそして歩く姿勢もお
