ブログ記事17,202件
昨日、大崎市古川図書館キラリのヨガ教室に、ご参加いただいた皆さん、ありがとうございます。春の暖かさを感じるなか、自身に集中されている様子が伝わる一時でした。皆さんが、ご自分のペースで、ヨガを楽しんでいただけると嬉しいです。次回も、ご都合がよろしければ、ご参加お待ちしております(*^^*)『リラックスヨガ」深い呼吸に意識を深め、自分と向き合う一時です。心身の気づきを感じて、リラックス効果を促します。『骨盤底筋トレーニングヨガ』骨盤底筋に、アプローチをするポー
本日のOOSAWAGARDENは@junkotomoi友井先生によるヨガレッスンを開催いただきました🌿皆様ご参加ありがとうございました!4月5月に開催されるヨガレッスンをご案内します。✳️初心者さんも大歓迎です✳️お子様連れ大歓迎の見守り保育付ヨガレッスン🧘大人の方のみでも、お友達同士でのご参加なども可能です。4/26(金)10:15~11:155/10(金)10:15~11:155/17(金)10:15~11:155/24(金)
違う話題の連載を勝手に始めたのでヨガの記録が滞っておりましたここらでちょっと書いておこうと思いますこの2日で受けたクラス・ヨガフローアドバンス♡5・リラックスヨガ♡1.5・ControlFlow♡3.5(リントスル)・ヨガベーシック♡2・下半身きれいヨガ初級♡2まずヨガフローアドバンスは4回目の参加だったと思うのですがこれまでと全く空気が違いましたできることを〜無理ない範囲で〜という世界ではなかった「上級てわかって来てるんだよね〜オラオラオラ〜!」みたいな(イメージ…実
本日18日(木)、大崎市古川図書館キラリで、ヨガ教室を行います。「リラックスヨガ」15:00~16:0018:30~19:30ご参加予定の皆さん、よろしくお願いいたします(*^^*)当日のご参加も、OKです☆『リラックスヨガ」深い呼吸に意識を深め、自分と向き合う一時です。心身の気づきを感じて、リラックス効果を促します。『骨盤底筋トレーニングヨガ』骨盤底筋に、アプローチをするポーズ・動作を行い、腰痛症予防や、尿漏れ防止等の効づえう果を促し
今日は、IVEの「IAM」の自主練をしてからNAS戸塚へ行って、リラックスヨガのレッスン。昨日の疲れが残っていたので、ヨガで身体をリセットしてから、ステップのレッスン、テーマパークダンスのレッスン、リトモスのレッスン。そして、空いたスタジオでIVEの「IAM」の自主練。あと少しで完コピですが、最後のところでつまづいてます。今週中には、完コピして、来週は、踊り込みたいんだけどなぁ。今日の歩数は、11,648歩でした。
おはようございますパパの夜勤飯と娘飯私はハムチーズのオートミールパン昨夜はヨガでした!リラックスヨガでした。気持ち良かったです背骨に効く感じ。あとは帰って寝るだけ…と思うとすごく幸せ。ホットヨガだから、かなり汗だくになりますか夜ヨガはシャワーは浴びずにヨガウェアの上に簡単に服を着て帰ります。で、帰ったら速攻シャワーヨガ前にちょっとご飯食べてもう食べないつもりが娘が帰ってからのご飯ついでにちょいと食べてしまった。サウナで、整う〜なんてよく聞きますがホットヨガも、か
火曜日🍀船橋アリーナのみなさんとヨガ🧘🏻♀️NAS西日暮里のみなさんとリラックスヨガ✨今日もたくさんのご参加ありがとうございました🥰NAS西日暮里さんの今週のお花🌼あー癒される😌✨✨NAS西日暮里さんのメンバーさまから『レッスンの前、めまいが辛かったけど楽になりました』とお声を頂きました♪リラックスヨガは自律神経が調うからめまいにも効き目があるんだね❗️ヨガすごい😍🙌心身の健康のためにヨガ続けようね😇いいお天気なので今日もゆうんぽ🐾のんびりお散歩とっても気持ちいい🍀
レッスンに参加してそろそろ1年となります。Instagramフォロワー1万人もいらっしゃる、ヨガの先生のオンラインレッスン。友人からこーなの、あーなの、と紹介を受けて、星野屋のお風呂に浸かりながら実践してくれたり、、(^^)thankyouリラックスヨガレッスンMOON先生のオンラインレッスンに入らせていただいて、1年私は日曜日14:00からをチョイス。先生が上京なさったときは、リアルレッスンに参加させてもらい、紹介してくれた友と、他の生徒さんと京橋でお
ココヒカスタジオです🧘♀️今週はゆるやかヨガをピックアップ❗️ーーーーーーーーーーーーーーーーー・毎月第3土曜日に開催・担当→Sayoko先生・初心者向けベーシッククラス・ヨガ初心者の方も大歓迎↓こんな方にオススメ↓📌運動不足が気になる📌肩こりや身体の左右差が気になる📌呼吸を深めたい📌リラックスしたいーーーーーーーーーーーーーーーーーレッスン詳細心を落ち着かせて自分自身に集中するクラスです。呼吸と連動しながら動いていきます。全身に意識を向けたストレッ
【2024.4.10】前日の春の嵐からの穏やかなお天気のこの日。午前中はゆったりとした時間が流れ、利用者さんが、自宅前の川から採って来てくださったカラーのお花を眺めながら、金粉入りの七福茶を飲み、春を感じる時間となりました。午後からは真理子先生のリードで身体を解すリラックスヨガの時間。「こんな時はどうしたらいいんだろう?」「次回はこんな事を教えてほしい」、という利用者さんのお言葉に優しく耳を傾けてくださり、温かな時間が流れました。ヨガの後は、みなさんでリラ
ヨガインストラクターの清沢ミカです。いつもありがとうございます。名古屋市守山区ティーズガーデンスクエア愛知の庭・外構デザイン|ティーズガーデンスクエア愛知県の緑あふれる庭・外構デザインのことなら春日井市のティーズガーデンスクエアにご相談ください。多種多様の雑木や植物で洋風でも和風でもない美しく年を取る懐かしい庭をデザインいたします。www.ts-niwa.com名古屋市守山区で少人数制のゆっくりやさしいヨガを行っています
久しぶりにジムで泳いできたゆっちゃんです😆温水プールでも寒くって、冬の間は泳いでいませんでした💦今日は、私のジムの練習メニューについてです💪筋トレとスタジオメニューについては、写真を…。基本は、筋トレ1時間、スタジオ(リラックスヨガなど)です。それに水泳をプラスします。🌼水泳メニュー〜水中ウォーキング〜普通に歩く→もも上げ→横向き→後ろ向きで歩く合わせて120m〜水泳〜クロール、平泳ぎを合わせて250mだんだんと泳ぐ距離を増やしていきます🎶
本日のOOSAWAGARDENは@junkotomoi友井先生によるヨガレッスンを開催いただきました🌿皆様ご参加ありがとうございました!4月に開催されるヨガレッスンをご案内します。✳️初心者さんも大歓迎です✳️お子様連れ大歓迎の見守り保育付ヨガレッスン🧘大人の方のみでも、お友達同士でのご参加なども可能です。4/19(金)10:15~11:154/26(金)10:15~11:155/10(金)10:15~11:155/17(金)
🧘ストレッチヨガ✨参加者募集❗❗毎週木曜日18:40〜60分🧘💕名古屋市守山区で開催中🥳🎊ストレッチヨガ・・・リラックスヨガ🧘でもあります💖ストレッチしながら、気持ち良すぎて寝ちゃう人続出〜っ😪💤ストレッチヨガの後は、参加者全員が「今日もよく伸びたよねーっ」🥳🎉💞肩、腕、背中、腰、足、・・・全身が😳本当、めっちゃ伸びます🙌✨いかに、身体がガチガチか⚡血流が悪いか🌀これでは、ポキッ⚡痛みが増強しちゃいますよーっ😖⚡みんなでワイワイ🎶楽しく身体を動かそーう🥳👍🎊励
インスタグラムはじめました!Login•InstagramWelcomebacktoInstagram.Signintocheckoutwhatyourfriends,family&interestshavebeencapturing&sharingaroundtheworld.www.instagram.comそして!公式LINEはじめました!LINEAddFriendlin.eeようやく?!?!世の中の流れに流されてみようかなー
吹田市関大前隠れ家ヨガ教室のはるかです。5月特別クラスとお休みのご案内をさせて頂きます。5月特別クラス8(水)15:00リフレッシュヨガ8(水)19:30リラックスヨガ12(日)15:00シヴァナンダヨガ16(木)15:00シヴァナンダヨガ18(土)10:00筋トレ姿勢ヨガ19(日)15:00やさしいピラティス22(水)15:00リフレッシュヨガ22(水)19:30リラックスヨガ25(土)10:00シヴァナンダヨガ25(土)15:00筋トレ姿勢ヨガ26(日)15
今日は、IVEの「IAM」の自主練してからNAS戸塚へ行って、リラックスヨガのレッスン。インストラクターは、3年振りにNAS戸塚にレギュラー復帰したHHさん。自分は、先週、NAS瀬谷で、HHさんのヨガに参加してあるので、久しぶりって事では、なかったけど。ヨガのレッスンは、毎週、参加して、硬くなった身体を少しでも、柔らかくします。その後は、いつもの、ステップのレッスン、テーマパークダンスのレッスン、リトモスのレッスン。そして、空いていたスタジオで「IAM」の自
『ホットヨガLAVA』×『分子栄養学』×『よもぎ蒸し』×『右脳回帰ワーク』で体質改善をはかる31歳の徒然日記♡突然の体調不良によりヨガをお休みしていたくまたろう昨日久ぶりに行ってきました(いえーーい)まあ、行ったといってもリラックスヨガですけど最近左脳優位で交感神経が過剰で夜眠れなくなってしまったり思考がぐるぐる星人だったのでしばらくリラックス系のレッスンを受けることで副交感神経を優位にしてリラックスできるようにしていきたいです。だがしかー
火曜日🍀船橋アリーナのみなさんとヨガ🧘🏻♀️NAS西日暮里のみなさんとリラックスヨガ✨すごい雨風の中、たくさんのご参加ありがとうございました🥰NAS西日暮里さんの今週のお花🪻NAS西日暮里さんのメンバーさまから『とてもリラックスできました』うれしいお声を頂きました♪リラックスヨガは自律神経が調って心が穏やかーになるよね😌🩷レッスン後に美顔鍼へ💆🏻はり灸院SOAN葛西の鍼灸なら身体と心の不調に働きかけるはり灸院SOAN完全個室空間をご用意しており、実際にお越しいただく際のア
ご無沙汰しております!4月から新たな何度のスタート環境が変わった方もいらっしゃるかと思います不安なこともあるかもしれないですが、変化を楽しみながら日々過ごしてくださいねさて、年度が変わって新たなことにチャレンジしてみいなんて方もいらっしゃるのでは?そこで久しぶりに新規の生徒様募集です【詳細↓↓】🌸女性限定のご案内です🌸◼︎ヨガをしてみたいけどグループレッスンに入る勇気がない◼︎自分の身体に合った内容でゆっくりヨガをしたい◼︎その日の体調に合わせてメニューを考えて欲しい
Yogaroom-Link-ヨガルーム〜リンク〜京都市右京区を拠点にした少人数制Yogaクラスです。・リラックスヨガ・和みのヨーガ(心とカラダをゆるめるお手当て法)この2種類のクラスをそれぞれ対面&オンラインにて開催させていただいてます。Yogaをお伝えするとともにクラスに集まってくださるみなさんがホッと安心できて心から笑顔になれる温かな場でありたいと思ってます🍀"森のひびきさん🌸お花見コンサート🎵"4月始めは福井幹さんと小川由美子
5月からNEWレッスンスタートします❣️🍀ゴールドジム浦安千葉月曜日21:15〜22:15リラックスヨガ🧘🏻♀️ゴールドジム浦安千葉2014.5月スケジュールお仕事始めの月曜日の夜🌙ゆるめてほぐすリラックスヨガです✨ゴールドジム浦安さん日曜日の朝のハタヨガよりも、座位や仰向けのポーズが多く、深くリラックスして頂くレッスンです😇シャバーサナもたっぷり時間をとります😴お近くのみなさん😊1日の疲れをリセットしにぜひぜひいらしてくださいね🩷2024年5月最新版レッスンスケジュー
久しぶりの晴れの日曜日🤗ゴールドジム浦安さんハタヨガ🧘🏻♀️60分あっという間だよね💦コロナ後からレッスンを60分から45分にカットしているクラブさんが多い中😢ゴールドジムさんだけは60分レッスンを貫いてくださってます🙏さすが、毎年、顧客満足度NO.1のスポーツクラブ、ゴールドジムさん👑✨✨✨ヨガは60分でもあっという間だよね😅今日は私のレッスンに初めて参加してくださった方から『普段呼吸が浅くなっていることに気づきました。すごく呼吸が深まりました』とお声を頂きました🥰私たちは
ここしばらくずっと腰痛に悩まされてきましたが、ようやく回復のきざし。元々、慢性的ではあったのですが、痛みがひどくなった3月には、整形外科でMRIの検査。結果は異常なかったので、結局は、ふだんの体の使い方とか、鍛え方とか、そんなことを工夫していけば、ということになりました。ちょうどリラックスヨガが一段落したので、次のストレッチクラスを考えていたとき。でも、本当に痛いときは寝ているしかなく、家事もままならず。クリニックにも、整体にもお世話になり、いろ
春めいた日差しが入り…ヨガの一時。日中の暖かさを感ながら…夜ヨガ。。季節の巡りを感じ、リラックス感が深まります。改めまして、ご参加いただいた皆さん、ありがとうございます!次回も、ご都合がよろしければ、ご参加お待ちしております(*^^*)『リラックスヨガ」深い呼吸に意識を深め、自分と向き合う一時です。心身の気づきを感じて、リラックス効果を促します。『骨盤底筋トレーニングヨガ』骨盤底筋に、アプローチをするポーズ・動作を行い、腰痛症予防や、尿漏れ防止等
こんばんは。ヨガをお伝えしています、愛です。桜が美しい季節になりましたね🌸*・先日、埼玉にある見沼公園に行ってきました🌳入口には龍さんがお出迎え🐉芝生に行くと、すぐに裸足になりたくなります🦶✨️笑アーシングは最高ですね👣⸒⸒いらない電気が流れて、身体が軽くなります✨️大地と繋がる健康法です😊さて、4月の愛yoga♡オンラインレッスンのご案内です。冬の間に縮こまっていたからだをゆっくり緩めていきましょうね🌼*・ご参加お待ちしてます🌟*.゚愛yoga♡4月オンラインレ
東急武蔵小山駅から徒歩2分のヨガウェルネスYuさん。こちらで,土曜日18:00~週末リカバリーヨガ水曜日20:00~はじめてのヨガを担当しています。品川区ヨガで家族が笑顔で健康にヨガファミリー松原夏穂(なつほ)です。キッズヨガ教室【東京品川区】ヨガファミリー(対面クラス・出張ヨガ)|松原夏穂|親子ヨガ・シニアヨガ・産後ヨガ・マタニティヨガキッズヨガ教室【東京品川区】ヨガファミリー(対面クラス・出張ヨガ)|松原夏穂|親子ヨガ・シニアヨガ・産後ヨガ・マタニティヨガyoga
private♡レッスン🪷木曜は自宅レッスン🌸昨日の嵐の様なマイライフから解放されやっと静かな空間がもどってきたイレギュラーな予定はエネルギーの消費が半端ない今日はリラックスヨガ🧘ゆっくり心身ともに緩めるだけです腿のまえをジワジワ伸ばし刺激と伸びと呼吸のバランスは大切明日は地元スタジオ記念すべき第1回目ワクワクお会いできるの楽しみに新鮮だろうなぁ〜どんなメンバーさんとお会いできるかしら今宵もリラックスヨガお越し下さる皆さま気をつけてね🚗お待ちして
今日は、朝からNAS瀬谷へ行って、ベーシックヨガのレッスン。インストラクターは、産後から復帰して、初ヨガレッスンであるHHさん。10ヶ月ぶりでも以前と同じように、優しく話しながらのヨガでリラックスして、身体を整えられました。来週からは、水曜日にNAS戸塚で、リラックスヨガが始まるのでそちらに参加する予定です。この後は、IVEの「IAM」の自主練をします。