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おはようございます・・・パリオリンピック開催されましたねTV見ない私もオリンピックは楽しみですところで10年前の話私にすればホント大変で①父親の体調不良②娘の不登校【思春期の変化】③毎日布団に入る時間だけ休みの時間【ずーっと動いていた】赤ちゃんの様に夕食食べながら寝ていた事も【子育てと仕事と家事やりこなしたかったのよ】辛い出来事を話
今日の予定は✨おっすー!みんな元気してる?今日はオレの一日をシェアしちゃうぜ!🌞😎人生100年計画みんな知ってる?人生って100年あるんだぜ!365日×100年=36,524日って計算になるんだ。💯🗓️夜のリラックスタイムとおやすみ昼は忙しく過ごして、夜は、ゆっくりお風呂に入って一日の疲れを取る。バスタイムはリラックスの時間で、アロマオイルを使ったりしてリフレッシュ。寝る前には軽くストレッチして、体も心もリセット。明日に備えて、しっかり睡眠を取るぜ~。🛀💤今日も36,5
こんにちは☺フリーのインテリアコーディネーターを目指している北海道在住の菜津実(なつみ)です秋頃インテリアコーディネートのモニター募集を開始するために現在準備中なのですが、ぜひ道民ワーママさんにサービスをご提供したいと考えていますその思いを少しお話したいと思います🌷ワーママの自分時間お仕事されているママさん達ご自分の時間はとれていますか?お仕事をしていると帰宅後帰ってきたら家事に育児にバタバタで自分の時間と言ったら子供が寝たあとの数時間、もしくは数分し
こんばんは〜昨日は、ゲリラ雷雨夕方に近くに落雷しましたうちの電化製品には影響なかったのですが電信柱の工事が始まり、停電になりましたお風呂上がり、リラックスタイムに真っ暗になり数時間でしたが暗い暑い耐えがたく、車に避難して過ごしました今日は、少し怠くてこんな時に気を抜くと風邪引きそうなので、漢方とビタミンで身体を労わってます日曜日は久しぶりの出店だから元気に過ごしたいです今日は、13の月の暦では(マヤ暦)スタートの日ですそしてkin19の日拡大のエネルギーが流れてますk
今夜の体重は67.0kg。これから始まるダイエット。月末が近づくのに65kgを切れないでいます。でも、明日は休日。いつもよりリラックスしたりできるから。やりたいことがいっぱいあります。まだ衣替えをしていなかったし、部屋のカーテンも夏らしくしたいな、とか。動きを増やして頑張ろうっと。夜貝寿司焼き鳥
穏やかな時間を部屋で過ごす事クーラーが効いててビールを飲んだ時は絶賛です!
こんばんわ今日も一日元気に活動しました朝はみんなで元気に挨拶です活動内容は「お買い物に行こう」です好きな物を選らんで買う事ができましたおやつの時間に食べたり、リラックスタイムに遊びました熱中症等には十分気をつけて活動していきたいと思います。児童発達・放課後等デイサービスこどもサークル津賀☎0299-69-3000茨城県鹿嶋市津賀758-1
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こんにちは。いいね、訪問、コメント、見守り、いつも本当にありがとうございます。もこもこ雲の今日も葵姐さん、silkyお兄ちゃんとmilky兄さん、mint、basil、琥珀、小判、くうろん、かかお、はなちゃんの見守るねこ番地。ねこ番地通信始まるよぉ〜⏰⚡️⚡️⚡️降りてきたのうん…しがみついてるみたいリラックスタイムにゃ今朝の空。曇の描く空。本当に絵に描いたよう…描けないけどどんどんもこもこ雲が増えていく。豪雨の地域のみなさま、くれぐれもお気をつけてお越しくだ
今日から筋トレを再開!コンビニで、龍角散のど飴を買えてごきげん。午後になると少し微熱気味になるのと、咳と痰があり、喉が痛いです。では行ってきます!
いつものことだけど大騒ぎして二転三転して決めました。せっかくベティーさんにも話聞いてもらったけど。やっぱりクッキー焼いたりってリラックスタイムだから好きなのよねーそして留学生の時にDCのインターン先の日本人女性の先輩に毎日お裾分けして頂いて大好きになったバナナブレッドはこれからも焼き続けたいのよねー!日本の洗練されたお菓子とはまた違うどっしりしたお菓子。これがまた大好きで10000個は焼いた感じがする(相変わらず大袈裟😆)オットも大好物だし、両親にも食べてほしいし、友達にも食べてほしい
今日から3日間伊東です。トレーニングと、打ち合わせと、半分仕事のようで半分リラックスタイム。いろんな事が良い方に向かっている。人の夢は私の夢でもある。
日々の生活に欠かせない物の1つであるめぐりズム新作が出ていたので購入してみました~~ひんやりしていて最高に気持ちがいいですユーカリの香りもいいリラックス出来ちゃいますよ
お取引先企業様より夏季休暇のお知らせが届き、夏の訪れを感じている今日この頃です。暑い日が続いておりますが、皆様いかがお過ごしでしょうか🎐ご案内が遅れましたが、弊社はカレンダー通りに営業しております。社員は各自の都合に合わせて夏休みを取得できる制度を導入しておりますので、ご安心ください。また、弊社の通販サイトも土日祝日を除いて通常通り受け付けております。お休みの昼下がりに、ぜひのぞいてみてください<https://led-saien.com/>家庭菜園から植物工場まで~無農薬野
脳疲労現代社会において「脳疲労」という言葉を耳にすることが増えています。日常生活の中で激しい情報過多やストレス長時間のデジタルデバイスの使用などが原因になり脳が疲弊してしまう状態をさす言葉です。私たちの脳は体の他の部位と同様に休息と適切な管理を必要とします。私たちの生活は常に忙しく休息をとる時間が不足しています。仕事や学業家庭のことなどやらなければならないことが山積している中で脳に十分な休息を与えるのがおろそかにされがちです
今日一か月ぶりにアロママッサージへ行けました☺全身コリコリで夏なので少しむくみもありいつもより酷いですね~という言葉もありました💦知り合いが居ないこちらに引っ越してきて仕事以外で話す人が夫だけなので同じ女性だとつい嬉しくて話しすぎてしまいます仕事柄首と肩も凝りやすくてあまりにも凝っているので腕が上がりにくくなるかもしれないと言われてしまいました😢自分なりにストレッチをして腕も回しているはずなんですが動かしたい所が動いてないらしいです難しいですね💦体の強張り、緊張
熱はようやく昨日で36度台になりましたが、食欲がまだ戻りません。って、これが普通の人の食欲なのか?とも思ったり。何を食べても食べれそうだけど、何を食べても美味しかったとは思えず、唯一スイカはまぁまぁ、美味しいと思えるかな。なので、玄米をおかゆにして、プロテインに甘酒を入れて、基本のスタイルにしてみました。甘酒は冬の間飲んでました、春先まで。無添加無加糖のやつです。そういえば、甘酒飲んでた間は、風邪っぽい体調にすらならなかったから、甘酒を飲まなくなったからかな、
丹波篠山の今日は朝から強い日差しで・・・夕立雲も発生しない猛暑の一日でした午前の作業は・・・ソバの種蒔きの時期が近づいていますので・・・先日、丹波黒大豆の土寄せ仕様にしていた爪を通常の爪に交換しました🚜🔧倉庫の中での作業も・・・もう・・・汗だくで(◎_◎;)今、まくわ瓜やバナナマクワが収穫最盛期で・・・毎回、食卓には・・・どどぉ~ん!と置いてありますそうそう・・・きゅうり🥒も出ているので瓜づくしですね(^^;)
昨日の夕飯時スマホがWi-Fiもモバイルデータも繋がらなくなったので強制的にスマホ中毒の治療になりました。(笑)といっても2分ごとにスマホのロックを解除してネット接続を試みるさまは我ながらスマホ中毒だなー、と不気味だったのですが(笑)食事はいつもより美味しくて、なんというか食材ひとつひとつの味わいが鮮やかに感じられました。で、食後の腹ごなしのリラックスタイムに今度こそスマホで色々チェックしよう、と思ったらキュウーッと口腔、胃腸の筋肉が緊張する感覚があってやっぱりネッ
広島梅雨明けとともに10年に一度の暑い日が続いています。梅雨に早く晴れてくれることを思いましたが今はチリチリする太陽が辛いですね今月25日からホットペッパーからご予約ができるようになります。沢山の方によもぎ蒸しの良さをお届けしたいです睡眠や自律神経の乱れ肌あれやむくみ高血圧や女性のお悩みに効果が期待できる薬ではないものだからこそ活用して元気な毎日を過ごせるお手伝いをヘッドスパとよもぎ蒸しのお得なセットメニューもありますよお客様の元気の空間にリラックスタ
大崎市三本木道の駅やまなみより車で3分🚗椅子一席🪑一対一で営業してます♪貴女の髪とお肌、そしてココロに寄り添います髪をしながら、お顔のケアもできる💈ヘア—&フェイスサロン💈ヘアドネ—ション賛同店✂️頭皮ケア、育毛ケアしっかり揉みほぐすヘッドスパ❗️ショ—トカットが大好き❤ヘナ、ハーブカラーやってます〜🌿美容室Laugh(ラフ)のかよですーかよちゃん、かよさん好きに呼んでくださぁい昨日は、ドームオンリーデー♨️ドームご利用のお客様からのご要望もありじっ
おはようございます😃今朝は以前から行きたかったアイブロウに‼️でも•••長さが足りなくて眉尻は書き足すこととなりましたこれでも3週間はほっといたんだけどね仕上がりは書いていただきました♪恥ずかしいけど写真に残して明日からちゃんと描けるようにせんといけんからねーで、その帰りにミスドここ最近おやつちょい食べがおさまらないくて何か食べたい欲をそれなりに抑えていたけど今日は行こうと決めて朝はバナナ1/2としました🍌ミニオンは買わなくてよかったなぁあと2つは良
ここ数日、仕事部屋にこもって仕事をしている時間が長かった私。疲れました・・・。そんな時に、癒してくれるのは、パソコンの向こうにいるこの子達・・・特別なことじゃなくても、日常の中で、ホッとできる瞬間は意外とあるものです。今日は、そんな私の小さな幸せについて。まず、朝のひととき。深呼吸をしたり、お気に入りのカップでお茶を飲むだけでもリセットされます。今日も頑張ろう!と、一日のスタートがより穏やかになります。次に、日中の時間。やることがたくさんあってどうしよう・・・と思う時で
ライフコーチジュリです昨日は熱海へ日帰りで行ってきました決めているわけではないけれど熱海へは毎年この海と空を眺めながらの温泉が恋しくなるのです横浜から在来線で1時間半8時には熱海駅へ到着そして今回初めて電車を乗り継ぎ隣の駅の来宮で降りる来宮神社へ初参拝ですMIKU♡投資家さんの記事を4月に拝見していて次に熱海行った時には絶対行こうと決めていたからワクワク立派な御神木と本殿に参拝できて心が整う感じがしました
千葉県内房辺りで…「占いカードセラピスト」の岡田珠杏です。ご訪問ありがとうございます!メニューのご案内です。カードセッション30分の詳細です。特に悩みはないけれど…のあなた。悩みモヤモヤ…のあなた。カードが好き、興味がある方、気になるカードの世界からメッセージをもらいませんか?上<インナーチャイルドカード>下<禅タロットカード>優しくいやされたいあなたにはインナーチャイルドカードがお勧めです。「いや、やっぱりズバリが良いわ!」そ
こんばんは🌇今日も蒸し暑かったですね!水分補給をしっかり取って体調に気をつけて行きましょう今日の活動は「水遊び」をしました!水を足に付けたり、水風船やスポンジを触ったりと楽しみましたリラックスタイムの様子です友達と仲良く遊んでいました!今日も1日過ごすことが出来ました!児童発達支援・放課後等デイサービスこどもサークル津賀☎0299-69-3000茨城県鹿嶋市津賀758-1
家でリラックスしたいカラカル好きの方に、おすすめのYouTubeチャンネルを見つけてしまいました!その名も「LofiCaracal」。Lofi(ローファイ)とは、元は低音質な録音状態のこと。アナログな雰囲気を出せるため、チルアウト系音楽と似たくくりのジャンルになっているようです。海でリラックスするシチュエーション、雨の日、花の咲く庭、水辺、森林など、いろいろなシーンのカラカル画像&リラックスミュージックの動画作品が用意されています。最近登場したチャンネルのようで、このとこ
酷暑も酷暑ですね頭がくらくらします。そんな時にも栄養食ドリンクなのです。朝食4日目の朝。今日はコーヒー味の完全栄養食ドリンクでスタートしました。朝の眠気が残る中で、コーヒーの香りが心地よく目を覚ましてくれます。カフェオレのようなまろやかな味わいで、コーヒー好きにはたまらない一品です。これならコーヒーを飲む感覚で、朝からしっかり栄養を摂れるので一石二鳥ですね。昼食今日は少し外に出る予定があったので、外出先で手軽に摂れるドリンクが便利でした。昼食にはバニラ味の完全栄養食ドリンクを選び、冷や
こんにちは(^^)暑い1日となっておりますよ夏本番〜盛夏を存分に感じていきたいなぁと思うワタクシです🌻さて、またまたいろいろとねコロナをはじめ伝染病の類が猛威を奮いつつあるようで母の施設においても面会の規制が厳しくなってきました私からの差し入れを心待ちにしている母はたいそう残念がっており、ちょっと可哀想😢なので、今日は!お昼に間に合うよう母の好きなものの差し入れをしてきました♪ちゃんと食べてくれたかはまだわかりませんがきっと喜んでくれたはず出来る範囲での母のサ