ブログ記事4,993件
今の自分を変えたい!今の自分にモヤモヤして幸せを感じられないあなたへ自分で自分を幸せにするスキルを身につけて、毎日幸せを実感できる!どんな時でも自信をもって生きられる!「私の好きな私になる!」レッスンはおまかせください♡ハピネスメイカーリエテイラーです。はじめましての方は〈こちら〉10年間彼がいなくて何もかもうまくいかなかった私が「カリフォルニア流自己肯定感をあげる方法」を実践してカリフォルニアでパートナー(CEO)と幸せな毎日を過ごせるようになった方法、マイ
こんばんは☆自分を整え、美しく、そして健康に生きるためのwellnessライフ美習慣をお届けしていますライフコーチ✖️ホスピスケア看護師五十嵐香(コウ)です♪詳細プロフィールはこちら☆wellnessライフコーチングご提供中のメニューはこちら♡先日のブログでInstagram毎日投稿する決意発表。読んでくださった皆様、ありがとうございましたそしてブログコメントやインスタメッセージでも応
今日始めると発展するらしい4月30日(火)甲子日+一粒万倍日GWの中休み、飛び石連休の人もいれば、大型連休の人も、GWって何?という人もいますね。始めるのにいい日です今日は甲子日+一粒万倍日。お財布の新調にもいいらしい。土用期間中ではありますが、スタートにとてもいい日です。今週のハワイアンカードは、カメハメハのカードだったから、パワフルに進められそうです。『今週(4月29日〜5月5日)のハワイアンカードメッセージ』リーダーとしての意識を
新年度がスタートして1カ月がたちました異動や昇進などで立場が変わった人や、年次が上がり期待も大きくなった人、新人が入ってきて後輩が出来た人…等々、仕事内容に変化が出てきたという人もいれば、仕事内容は変わらず忙しくバタバタとやってますという人もいると思います「常に目的を考えて仕事をしましょう」なんて言うことはよく言われることですが、その目的を考える際には3つの視点で考えることをお勧めしています①その仕事でお客様が喜ぶか(顧客の視点)まずは商売の原点を押さえる自分がやってる
私の〇〇ちゃんと仲良くしないで!って子供の頃思っていた人いますか?大人になってからも同じように思う方もいるでしょう。嫉妬もかわいいと言われるうちはまだしも、結構おばさんになってからの嫉妬は圧があって怖いもんです。嫉妬ってなんでしょう。うらやましく思ったり、憧れでしょうか?うらやましいとあこがれは意味が違います。「〇〇ちゃんと仲良くしないで!」の何が嫌なのかを見る必要があります。自分が本当は話したかったのか、独占したかったのか、行動を制限したいのか、じゃあ、もしそれができたら満足な
ご縁のパワースポット❤aria各種ご相談、魅力アップariaカルチャー❤aria婚活予備校・塾❤出逢い運がアップする各オプション講座💑(お悩みに合わせてaria単発講座・組み合わせ対応🎀)会員だけの特別割引・各種割引特典あります❤アリメン割引🈹お一人様、未会員、他社やアプリ等で活動中の方や、aria卒業生さん(OB・OG)、ariaファミリー・既婚の方々の単発受講も可能です♥️内容が更にバージョンアップ※マンツーマン対応・お値段変更あり⭐非会員さんの一般料金⭐アリア正会員、パーテ
今日はリフレーミングについて調べてみました。リフレーミング:物事の視点や枠組みを組み直すことです。Re-Frame悩みを新たな視点や言葉で認識し直すといった方法。ネガティブな言葉をポジティブな言葉に変換し、捉え方を変えます。これはカウンセリングでも用います。リフレーミングをすることで、失敗を、学びや成長の機会に変えたり、挫折を人生において一つの価値(経験値)に変えられます。否定を肯定の言葉で表現する、というのもリフレーミングに当たります。・走らないで=止まってとか。・仕事が
こんばんは。新しいことを始めようと夜中にポチッとした夜の蝶、むすひです。来月は、お花のレッスンは1回しか行けないし浮いた金額がそのまま楽器代になりました。明日には届くでしょう。楽しみに夜勤をします。今月中に見たい配信だけ観てナオキマンのサロンも退会しましょう。観たかったゲスト数人の回は観ましたからね。昭和レトロな次の家でやりたいことなんの根拠もなくそうなると感じたこと楽しみだなとワクワクしていること普段は全く考えないけれどフとした時に少しずつ
みなさん、こんにちは。コーチング業で起業を目指しているYokoです。日々の発見・気づきを発信することで、自分や周りの方の学びに繋がることを願っています。あなたは"すべて起こることは最善"って聞いて、どう思いますか?わたしは、完全にこの言葉を信頼しています。この言葉というより、自分自身を信頼してます。だから、自分にとって嫌な出来事でも起きるべきして起きるタイミングで起きていると思っています。”大学受験の時、すべて落ちた”のも、”仲
【自分のを変えたいならおすすめ!リフレーミング】心が弱ってしまう原因のひとつが消極的に物事をとらえてしまう↓その価値観を行動に出してしまう↓周囲の評価が悪くなり環境が悪化するこの負のループから抜けだしたいならリフレーミングおすすめです。①言葉のおきかえ②どんな効果があるか③アファメーションの方法この順に話しています。「手書きが良い」理由の補足➔より複雑な手の動きで脳の活性化ができデータ保存でチラッと見るだけよりも毎日書くことで新鮮な情報として記憶の定着が良いか
こんにちは。石川直樹です。魅力的なコンセプトを構築する時は「リフレーミング」という手法が使えます。リフレーミングとは、もともとコミュニケーション心理学(NLP)の専門用語です。意味としては「物事の捉え方を変え、別の枠組みで捉え直すこと」です。単純に「再定義すること」とも言われます。NLPコーチングなどでは、ネガティブな考えや、短所・欠点として見えていることも、物事の捉え方を変えて考えることで、長所や利点とし
こんばんは。夜から朝にかけて11時間寝ると流石に大好きな昼寝が必要ではなかった年中、時差ボケの夜の蝶むすひです。疲れとんねん。しかしそんだけ寝れるって体力ありますね、むすひさん。良く寝ると眼の疲れがとれました。デジタルデトックスに入ります。スマホは1日15分で良いわ。https://youtu.be/bMJkddvJ4L4?si=cXAKGkhCjgKfxujDJessieWare-WildestMomentsCravingMorePleasure
こんにちはツナカンです。4月からとある市の子育て支援機関に転職したカウンセラーです。それまでは教育支援センターで不登校のお子さんの対応や子育てに悩む親御さんや学校の先生の応援をしていました。待望の転職でした。この記事では転職してほどないわたしの近況を記事にしたいと思います。カウンセラーの転職に興味がある方に、お役に立つかも…二か所で働いています。以前は基本的には教育支援センター一か所だったのですが今度の職場は一つの市にある
1年生のみなさん、ご入学おめでとうございます!そして、他の学年のみなさん、ご進級おめでとうございます!新学年が始まり、新たな学校生活が始まるこの時期は、子供たちにとっては初めての経験や環境の変化が待ち受けています。さらに、慣れてきたころにGWがはじまるのでなかなかペースをつかめないこともあり、期待や不安が交錯し、心が揺れ動く時期かもしれません。子供だけでなく大人も環境の変化などがある時期ですから家族のみんなのメンタルが安定していない時期だと言えるかもしれません。教室に通う子供たちも慣れ
日々の家庭や仕事での挑戦は、時に私たちを押しつぶすような重荷となることがあります。失敗や落ち込みに囚われ、前に進むことが難しく感じることもあるでしょう。しかし、心が軽くなる秘訣は、捉え方を変えることにあります。そんな時、リフレーミングの法則が心の支えになります。リフレーミングの法則とは、物事や出来事を別の視点から見ることで、ポジティブな印象を持つようにする方法です。例えば、コップに水が半分入っている状況。あなたはどう捉えますか?「もう半分しかない」と考えるか、「まだ半分ある」
『AUTUMN.LEAVES.プロフィール初めての方はこちらも』名前について「AUTUMN.LEAVES.CORP」オータム・リーブスとは「紅葉」を意味する言葉で、代表する花言葉として知られているのは「大切な思い出」と…ameblo.jp本日の担当は、クルーNO.2002MARUMOMOMOです。発達障害・境界知能・イジメ・不登校・PTSD・引きこもり・抑うつ、辛い現実を乗り越えて、青空に飛びたてるようなヒントになれば幸いです。折れない心生きる力を育む教
あれ?チカラはどこに行ったかな?と探していると…ソファの上に乗って、ぬいぐるみと化して必死で探す私を眺めておりました。ヤンチャだけれど甘えん坊のチカラ…いつもそばにいてくれる感謝したい大切な存在です(^^)さて、KCC姫路の「あがらない話し方」教室、木曜日のマンツーマンを受講なさってますYさん、「感謝したい人」というタイトルでスピーチいただきました。感謝したい人……それは、夫です!とおっしゃいます。先月、健康診断で見つかったガンを摘出し、抗がん剤治療を行っている夫…自
過去に組んだ同僚で、学生時代、体育が有名な某大学である競技の主将していた方がいた。当時、その競技はオリンピック競技ではなかったが、もしオリンピック競技だったら、この方は絶対日本代表選手になっていたと思う。とにもかくにも、彼は決して後ろ向きは発言はしない。保護者や担任児童とすさまじいトラブルがあっても「メラメラする」膨大な仕事量が自身にふりかかってきても「メラメラするなあ!」と言っていた。若かった私は、保護者や子どもの発言でよく落ち込んでいたけれど、そんなふうにリフレーミン
誰かと自分を比較して落ち込む、と言うお悩みをよく聞きます比較すること自体は悪いことではありませんが、その解釈によって良くも悪くも変わります自分により良い解釈していきましょう私の体験した「比較」について私が「比較」を感じたのは小学生のころ例えば…〇〇ちゃんのお母さんは好きなものを買ってくれるけれど自分は買ってもらえない〇〇ちゃんは周りに好かれているけど自分はそうではない〇〇ちゃんは可愛いけど自分は…〇〇ちゃんの方が自分より頭が良い、運動がで
こんにちは♪気になる色・好きな色・似合う色で心も身体も健幸美になる♡お手伝いをさせていただくカラーサロンセレニティ色彩講師:村田容子です^^*-----------*-----------*カラーセラピーと出会ってものごとの見方や感じ方など人の数だけあるのだと実感するようになりました人の数だけでなく自分の状況によっても同じできごとでも見え方や捉え方は変わってきます気が弱い臆病と思ってる方見方を変えると
サイコロジーオブマネーと第15章は『この世に無料のものはない』というテーマで、投資をする上で払う代償について説明していますこの代償には、投資商品の売買手数料や投資信託の信託報酬などはもちろんのこと、暴落などで一時的に含み損を抱えているときの心理的な負担感なども含まれていますこのときに、含み損を抱えることを『間違った判断をしたことに対する罰金』ではなく、『将来的に利益を得るために支払わなければならない手数料』と捉えることが、長期的に投資を続ける上で重要だと主張していますよくリフレーミングなど
皆さま、こんばんは。昨日は久々に大きく気持ちがふれる出来事がありました。今朝の目覚めは悪く無く、職場で例の上司とも仕事のやりとりも淡々とこなせました。おかしいな。昔似たようなことがあったときは目覚めも悪かった。鉛のように身体が重たく吐き気もあるはずなのに。寝込むこともめずらしくありませんでした。体調の良さに驚きつつ、体調がいいのはおかしい。体調に対する変な愛着を見つけました。日向さんの個人セッションで「不幸じゃない私は普通じゃない」みたいなところが学ぶ前はあったと言われたことを思い出し
〜「HAPPYSTANDARD(幸せが当たり前)」な社会をつくる〜株式会社HAPPYSTANDARD代表メンタルトレーナーの山田まゆみ(ラッキーガールまゆ)です。じぶん純度100%でハッピーな人生を叶えよう!読者数1000名以上メルマガを無料で読むこんばんは!もう4月も後半ですね!早い!💦最近1番の引き寄せがあったので、シェアしま〜す!うちの会社で、あるコンセプトのカフェバーをやろうとしていて、先日「絶対この物件でやる!」と決めました
はじめにちょっとこちらをやってみて〜こういう視点ってめちゃくちゃ大事ですよねー一度「あっ!はみ出してもいいんだ」という概念ができると次からは自分の枠を越えた視点をもって柔軟な発想ができるようになりますもんねこうでなきゃいけないこうしなければこうするべきこういう枠は「壊してもいいんだよ」って自分に許可をすると世界が拡がるしとっても楽になれるなって自身の経験からも思います心はしなやかに頭は柔らかく今日も読んでいただきありがとうございます
\未来へ繋ぐ愛発信/あなたの想いは誰かの勇気になる勇気づけ発信サポートcocoroyui野口久美子です自己紹介はこちら昨日は、18期勇気づけ勉強会の最終回でした♡ご経験やお心もゆたかな大人女子の勉強会ワークの回答や理論への気づきもその方の在り方や生き方が垣間見え思わずこちらがジーンとしたり勇気づけられたり。一方、大笑いする場面も♪楽しかったです♪11章では、リフレーミングという「物事を反対の視点から見る」
こんにちは。採用・定着・育成の専門家、山田真由子です。新年度が始まり、約二週間が経ちましたね。多くの企業で一連の研修を終え、秋からのOJTが始まっていることでしょう。入社から1か月未満で離職する例も少なくありません。これには主に二つの原因があります。一つは新入社員と企業の方針や仕事内容のミスマッチ、もう一つはリーダーの部下育成スキルに関連しています。特に定着率が高い優れたリーダーは「リフレーミング」を巧みに使います。「リフレーミング」とは、相手の考え方の枠組みを変える技術です
こんにちは😃☀暑くなりましたね♥️イメージングカウンセラーの田崎和子です✨画像はFacebookお友達秩父在住浅見文利さんが作成してくださいました😃❣️今回桜編で🌸たくさんの画像を作成してくださいました😃浅見文利さん🩷ありがとうございます😊❣️4月14日日曜日イメージングトレーナー&カウンセラーコースに参加するため東京に行きました😃❣️今回のコースは以前2回行われたコースとはがらりと変わっていてテーマについて各自1分ずつ話していく形式でした😃♥
日曜日の重賞結果は次の通り。◯アンタレスステークス1着:ミッキーヌチバナ2着:スレイマン3着:ハギノアレグリアスアンタレスS(G3)結果・払戻|2024年4月14日阪神11Rレース情報(JRA)-netkeiba復活の勝利!阪神ダートも太宰騎手とも相性が良かったミッキーヌチバナが、待望の重賞初勝利を成し遂げた。鞍上の太宰騎手は、2016年の平安ステークス以来8年ぶりの重賞勝利で、アンタレスステークスは初制覇。豪快に追い上げたスレイマンが2着、1番人気のハギノア
あなたの"リフレーミング力"を鍛える3つの実践ステップ第1章:自己認識を高める-ステップ1:現状のフレームを特定する第2章:思考の枠組みを変える-ステップ2:視点をシフトする第3章:継続的な習慣づけ-ステップ3:リフレーミングを実生活に適用する第4章:リフレーミングの効果を最大化する第5章:リフレーミングの練習を支える心のあり方人生は見方を変えるだけで、まったく違った色に染まることがあります。「リフレーミング力」を鍛えることで、ストレスや挑戦に立ち向か
光と影光があるところに影があり影には光がある明るい部分もあれば暗い部分もある光と影のコントラストは互いがそれぞれを際立たせるという見方もできる一見冷たい印象も受けますが趣があって親しみを感じます私たち人間には長所と言われる人柄、性格を持ち同時に短所も合わせ持つ短所はマイナスに捉えがちですが見方を変えると長所になります心理学では物事の見方をフレームと言いますリフレーミングは物の見方を捉え直すことを指しフレ