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おはようございます。横浜のヒーリングセラピストデイジーです。昨日は一瞬、雪がチラチラ降っていた横浜。今日は快晴です!寒いけど(笑)横浜もこんなに寒かったっけ?とにかく寒さが苦手な私です。先週は胃腸の不快感があったから一週間、家にこもっていました。こもりすぎたのかなんだかモヤッとしてきたので今日は外に出るぞ!とロングウォークに出ました。1時間半は歩いたかな?空の景色がキレイだったから歩いていても苦にはならずたくさん写真を撮りました。そびえ立つランドマークと青い空。
すっきりしないな〜って時は一旦手をとめて考えることもやめて窓を開けて心呼吸わたしたちは光合成はできないけれど空から風から海から山から自然のあらゆるものからたしかにエネルギーを受けとっている自然の力を味方につけてまた新しくはじめよう気分を一新して新たな気持ちではじめられるはず今日もステキな1日を✨✨
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みっちぃママの無料相談室(30分)>疲れた時って、どう自分を癒しますか?アロマ?温泉?ワイワイ?みっちぃ...一人になることなんですえ?アロマは日常で使っているので特別なことじゃないのです。え??一人で何するの?......そう思いますよね。食べるとか、お買い物とかにはあまり意識がいかないのです。じゃ、何するんだろって????テレビドラマを
こんばんはnanohanasalonの高橋ですいつもblogをご覧頂きありがとうございます。ヘッドマッサージ【ベーシック】コースのフォローアップdayでした。2期生の方は次回は、認定試験です✨ヨガインストラクターさんは、ヨガとヘッドマッサージをセットメニューにされたり、ヘッドマッサージコースのみ、ヨガのみで『リアライメント』体をヨガでバランスよく整えるコース、気になる部分的に伸ばすコースなど決めてきて、どの位の時間、金額などご相談を受けご提案させて頂きました。ヨガとヘッドマッサー
こんにちは^^今日は、【今の自分】をテーマにしたMさんの自由画をご紹介しますね🌟丸い赤いたんこぶのようなものが描かれているのが特徴的です。◎近い未来に対する迷いがあったり、ガマンをして自分の気持ちを抑えていたり、また洗い流したい孤独感のようなものを感じる作品です。☘️葛藤がありながらもこれからの近い未来を意欲的に過ごしていきたいという前向きな気持ちも感じました☺️💐描き終えたあとは気持ちの整理がついて、リフレッシュもできたとのことで良かったです。
・リフレッシュ効果「日頃からイライラしたり、気持ちがモヤモヤすることが多々ある」そんな人のストレスを軽くして、活力を与えられるのがヘッドスパのリフレッシュ効果です。マッサージで心身がリラックスできると呼吸が深くなり、自律神経の乱れが解消されて体内環境が整っていきます。スパが終わったあとは爽快感を感じ、モチベーションアップにもつながります。1度のヘッドスパでも十分にリラクゼーションを感じることができますが、継続していくとより一層ヘッドスパ本来の効果を実感でき、内側から美しい人を実現すこと
【自律神経を整えるために心がけていることその③〜湯船に浸かる〜】山本理恵です湯船に浸かると自律神経が整います。血液の循環が良くなることや浮力の力で筋力が緩まることでのリラックス効果やリフレッシュ効果などにより副交感神経神経を優位にしてくれます。そして体温が上がることで免疫力も上げてくれます^^シャワーだけで済まさずに入浴することは色々いいことがあります^^♪メディカル呼吸™️アドバイザー日本マミーボイスアカデミー協会代表理事山本理恵
2020年♡本年も宜しくお願いします!!本日はアイロン仕上げで巻き巻きしてみましたー。ええ。髪キレイに伸びてるでしょう?そして、まつ毛も♡毎日、同じもいいけど毎日、違うって意図的に服とかは違っちゃうけれどカラダの一部の中で髪ぐらいじゃないかなぁ?毎日違うのもリフレッシュ効果が期待できるのは。きっと。土台から整える美容室です。
千葉フォルニアに行ってみました昼過ぎ昼と夜で違う風景が素敵自然からのパワーにリフレッシュ効果抜群アロハテラスで来年の手帳と大好きな香り子どものお正月用の服私もお正月用に良い年を迎えれそうです
昨日は次女と久しぶりに箕面温泉スパーガーデンへ行ってきた。ナイターだと割引になるしお客さんも減ってゆっくり過ごせるのでその時間帯を狙ってお出かけ。現地へ着いた時ちょうどきれいな夕焼けが広がっていて思わずパチリんで、案の定平日の夕方は空いていてお目当ての岩盤浴もほぼ貸し切り状態ヤッター!とばかりに入って目を閉じてボーーーーっとしてじんわりほどよく汗をかいて。4種類ある岩盤浴に全部入りそのあとはマッサージチェアでむぎゅむぎゅコリをほぐして。
今日のアロマセラピートリートメントのお客様は、もう8年ほど毎月必ず来て下さる大・大常連様です!!ありがたいことです。トリートメントオイルに使う精油は、香りの好みも確かめながら一緒に選んでいきます。今日のお望みは「スッキリしたい」いくつかチョイスしたものの中から、サイプレス、ベルガモット、ゼラニウムに決めました。サイプレスの学名はCupressussempervirensで、sempervirensは「いつも生きている」という意味です。旧約聖書の「ノアの方舟」はこの木を使って
ご訪問ありがとうございます。昨日の夜は地に落ちてたメンタルが急浮上しました。笑というのも、色々積み重なってでも旦那も仕事が繁忙期で7日間のうち、休みがたった半日しかなくて彼がしんどそうなの分かるから「家は大丈夫だよ!」「寝かしつけもお風呂もご飯も大丈夫!」なーんて数ヶ月大丈夫大丈夫言ってたら全然大丈夫じゃなくなっていた。心も体も。大人(旦那とすら)と話す機会も減りとにかく日常会話や不安や愚痴を吐き出す場所がない上、寝不足がたたり疲れていたんですね。都心は人が多いせいか
ただ痩せるだけじゃない!心と体の両方にアプローチし自分が理想とする「本当の幸せ」サイクルを作るココロとカラダをつなぐ♡幸せサイクルダイエットのANNAです→プロフィールはこちらオンラインだから全国どこからでも受けられるダイエットカウンセリングで受講された皆さんが次々嬉しい結果を出し続けています!□東京都・20代大学生3カ月→ピルを服用しなくても生理が辛くなくなった!しかもたった1週間で周りから「めちゃめ
こんにちは。鈴木まりです。毎月第1木曜9時半から開催している土気あすみが丘プラザでの蒸留ヨガ昨日満員御礼で終了しました✨香りは血行促進を促すいま旬な香りゆずでした蒸留で出来上がったゆずの蒸留水はお土産で少しずつお持ち帰りこれから迎える年末年始お蕎麦、うどん、お雑煮、鍋など…お料理にタラっといれてあげるだけで風味がでて美味しくなります。皆さん、ゆずの蒸留水を何に使おうか考え
最善屋のよもぎは、できる限り生葉の美しさを損なわずよもぎ自身が香りと成分を最大限に発揮できるように最善屋独自の製法で作り上げています。乾燥が終われば次は裁断作業です。単純な作業に思えますが実はこの作業がかなり重要なのです。この画像の撮影をしているときも、よもぎの最高にいい香りで癒されました。※よもぎにはシオネールという香り成分(ローズマリーなどにも)が含まれていますが、そのおかげでリラックスやリフレッシュ効果、精神安定効果があります。
tenjinecostyle(あそべるタイルやさん)のコラボワークショップ今回はクリスマスボードの製作です参加者4名の内3名がチョークアート初体験みなさんやる気満々で見本と違う色にしたいと色選びから時間をかけて···急に寒くなったのもあってチョークの伸びが悪くグラデーションに苦労しながらも自分の好みの色になるように色を重ねてみえましたチョークの部分が終わると次はタイル選びこれも好みの形や色を選んでボードに置いてみて···初対面の方々とは思えない程おしゃべりが盛
こんにちわ2022年4月大阪枚方市牧野に個人脱毛サロンをOPENします山田美樹です食べるだけで内側から肌も身体も綺麗になる厳選して選んだフルーツ3個それぞれの効果効能を紹介します1.りんご🍎●ビタミンC食物繊維が豊富●腸内の炎症を抑える●骨を強くする●喘息糖尿病予防●大腸胃肺の癌予防●シミシワ予防朝に食べるのが特に良いです◎1日1個皮ごと食べると効果が増します2.バナナ🍌●血液や筋肉を作る←ビタミンB6●骨を作る←マグネシウム●発育のサ
11月も気が付けば半分以上が過ぎて。大好評の【秋の限定メニュー】は今月いっぱいで終了します。こんにちは、長崎美貴です。「森林浴をしているみたい」「呼吸が深くなりました」「木の香りって落ち着きますね」このような嬉しいお声が届いている【秋の限定メニュー】毎年楽しみにしてくださっているお客さまもいらして^^今年も無事に開催できて嬉しいです。ヒノキやサイプレスなど、樹木系の精油には「αピネン」という成分が多く含まれています。この成分は、森林浴を
りゅうちぇるさん、ぺこさん改名されたそうですね。ryuchellとpekoに。りゅうちぇるさんといえば、アロマ好きで、こちらのアロマブリーズ。(風で香らせるタイプの芳香器)使われていたそうで。以前、りゅうちぇるさんに近しい方が、サロンにお越しになり、アロマトリートメント後、購入されたんです。そのアロマブリーズを使ってる時、りゅうちぇるさんにみられて、気に入ってもっていかれたそうでその当時、楽屋などで使われていたそう。本番前、メイク中などに使ってもらえたら、リラックス効果や、気分もあげた
こんにちはHaruです🌸このブログでは、私がエステを通して感じたことや日々の生活で感じたことをお伝えしていきます。元気で過ごしたい、特に心身ともに健やかでいたいと思う方に、少しでも何かきっかけになれば嬉しいです。筋肉が柔軟だと、関節や骨の動きも柔軟になって動きやすくなります。寒くなると人は体温を保つために、ギューっと身体を縮めます。縮めた状態がずっと続くと、身体は硬くなりやすくなります。そういう時は、ストレッチが一番です。ストレッチだと、運動の時間が取れなくても空いた時間や何か作
おはようございます恵理です最近の日課。『鬼滅ラヂヲ』を聴いてますこんな感じでキャラが喋ってる感じのもYouTubeで聴けちゃいますYouTubeってほんと凄いですねどっぷりハマってます本日もご来店お待ちしております▼ご予約お問い合わせはこちらより▼アロマシエスタTel045-482-6263Mailaroma.siesta@ezweb.ne.jpWebsitehttps://aromasiesta.net/
寝る前や寝起き、イライラ!っとしたときに一服...国産VAPE【REGRARelaxMenthol】国産VAPEREGRARelaxMenthol吸うCBD7%配合使い切りタイプ(レグラリラックスメンソールフレーバー)|【公式】国産電子タバコリキッドBI-SOオンラインショップpoweredbyBASEinfobiso.base.shop3,190円商品を見る吸うCBD7%配合使い切りタイプで、リラックスするようになった。7月末からイライラしがちで
マイペースでコツコツと昨日の小旅行でリフレッシュ効果最高でした❗
描く素材は何でも良い最近はどこに行ってもこれに描けるかな?これはどう?なんて物を見る目が明らかに変わったそうすると良さそうな物を不思議と見つけてしまう小さなマグネット付きのキャンバスを見つけた!早速色々と描いたのがこちら⇩描いている時は時間を忘れてしまう何かに夢中になる時間は心もリフレッシュ出来る気がする
日曜私の籠会席ランチリピータ率90%以上小顔整顔〜ゆったり〜のよしざわさゆりです医者にさじを投げられ人生が好転した私が健康に楽しく綺麗に暮らすアイディアブログですプロフィールはこちらから日曜ランチはめちゃ込み(@@)夫婦の協力と自立のバランス昨日の続きです『妻の練習に付き合い、渋々の筈が爆睡する夫』リピータ率90%以上小顔整顔〜ゆったり〜のよしざわさゆりです医者にさじを投げられ人生が好転した私が健康に楽しく綺麗
グレープシード油でフットオイルをつくりました!グレープシードオイルは不飽和脂肪酸や抗酸化物質を多く含んでいます肌の引き締め効果と保湿効果が期待できますよユーカリ精油をプラスすればリフレッシュ効果と抗菌作用も上がりますよ材料はグレープシード油小さじ1杯ユーカリ精油1摘二つを混ぜ合わせください使い方はかかとや足の甲にマッサージをしながらすり込んで下さい気になるようなら蒸しタオルで軽く拭き
昨日から起こりっぱなしの鬼母👹おチビさんがぜーーーーんぜん言うこと聞いてくれない‼️それなのに自分の主張は激しく要求しギャーギャーギャーギャー…ワタクシ今までもちろん怒りはたくさん感じてきましたが、怒鳴ったことはなかったのです。しかしおチビが3歳になった頃からでしょうか怒鳴ってばっかり😑そんな自分も嫌だし自分の怒鳴り声も嫌、でもこのおチビさん目の前にすると怒鳴らずにはいられない‼️姉さんの時は怒鳴ることも「〜しなさい‼︎」って言うこともなかったのに今日はもう我慢できず脱衣所に