リフォーマー

「ヤムナでほぐし、ピラティス・ヨガで整える」Mysig(ミューシグ)のmayumiです‼️先日、研修を受けに九州へ行ってきました✈️研修の間にちょこっと観光も🐾桜がちょうど見頃🌸（写真は熊本城🏯です）いいタイミングで行くことができました✨それでは、5月のグループレッスンスケジュールです🙇‍♀️グループレッスンをお申し込みの際は以下をご確認の上、ご理解いただいてからお申し込みをお願いします🙇‍♂️▪️新型コロナ対策についてご来店時の手・指の消毒と検温は任意です。消毒のご用意はあ

久々にリフォーマーに乗りました。自分の体力のなさに愕然！特に脚力がかなり衰えていました。内腿がえらいことに・・・。リフォーマーは機械に助けられて自分のインナーを見つめ直すにはとても良いです人形町リメディアル・ピラティスでもリフォーマーに乗れますので、ご興味ありましたらぜひ体験くださいね！！担当佐々木先生ですバレエのためのピラティス・スタジオ＜リメディアル・ピラティス＞バレエ留学、プロを目指す子供達が半額でレッスンが受けられる特待生制度も。remedial-pilates.c

パーソナルの月額制プランスタート！グループレッスンの月学制プランスタート！おはようございます・・・タケグチです！！またまた久々の投稿となってしまいました。少しずつ春の気候になってきてすごく嬉しいのと同時についに今年から花粉症デビューしてしまいました。そして１つ言える事は花粉症をなめていました。。。笑そんな花粉症と戦っている中スタジオでは新しい仲間が3名増えました。小村ことこ田植あさひ佐藤りこ

こんにちはいつも、ピラティスplus+をご利用くださりありがとうございます私の紹介はスクロールして下へ↓こちらでは、不調改善やコンディショニングをメインにしておりますピラティスのいいところも取り入れながら、あなたに合う方法でセッションさせていただいております※料金は下へスクロールしてください↓月２回ペースで来られるお客さまお仕事が忙しかったらしく「背中がかたくなって、肩まわりも動かしにくいです」とのことで、ストレッチポールにのりながら整えていきました整えながら、お客さまが「

鹿児島天文館で本場ニューヨークのピラティス！バカまっすぐバカゆっくりで人生が変わる。PilatesStudioSunny新屋敷牧子、まっきーです(^^)真っ黒な空に薄ピンクの桜。夜桜も素晴らしい。どっちを見ますか？マンツーマンのプライベートピラティスで贅沢な時間を。ピラティススタジオSUNNYのまっきーです。美しい桜島と錦江湾と鹿児島市内美しい緑pilates-studio-sunny.comPila

ちょっと風変わりな癒し系ピラティスインストラクター丸野のかおりです。４月も始まってまだ2日目の昨日凹むこともあれば、嬉しいことがあったり、なんか複雑な日でしたが。。昨日も雨の中レッスンにご参加腐ったお客様ありがとうございました。凹んだことですが。。先月の3月よりとあるスタジオでピラティスマシンのリフォーマーのグループんを担当させていただくよう名誉なお仕事が増えたの。そしてありがたいことに毎週お客様にご参加くださって、先月は充実以上のデビュー月でした。

ナチュラルターンの入り方色々。BallroomCoach|DancingStars|BallroomTutorialsonInstagram:"🇩🇪/🇦🇹DEUTSCH4verschiedeneMöglichkeiteneureRechtsdrehungzubeginnen:1.mitRightLungeundRunningFinish2.miteinerVorbereitungdenerstenSchrittaußensei

今日はさきほど、８週間マットピラティスクラスの５回目に出席して、とても効果が出てきたので、書いておくことにしました♪初めの３回目くらいまでは、場慣れや人馴れ、ピラティスがどういうものかなどを知るために、そんなにも効果は感じられないのですが、４回目以降からは体内に’’コア’’が出来始めるのを感じ始めました☆今日はとても気持ちが良くなってきて、帰り際ひとりのおばさまが玄関口で、『なかなか気持ちいいと思わない？』と言ってきたので、私も、『ね、Iloveit!』と言って出てきまし

こんばんは、ピラティスのクラスは満員御礼！定員人数＋３名とキャパオーバーでやらせていただきました。合わせて、バランスボールのクラスも満員で楽しく終了しました。インストラクターになりたてでピヨピヨだった頃から、曜日も時間も内容も変わることなく１６年間（まもなく17年目）、続けさせてもらえる幸せ。本当にありがたいです。全て、参加してくれる会員の皆様のおかげだし、いつもパワーを頂いてます。もっともっと楽しく元気になれるクラスになるよう、今日も夜な夜なピラティス三昧。

鹿児島天文館で本場ニューヨークのピラティス！バカまっすぐバカゆっくりで人生が変わる。PilatesStudioSunny新屋敷牧子、まっきーです(^^)2024年3月30日㈯スポーツクラブエルグ・テクノにてファイドウ新曲発表会が開催されました！私たちがファイドウを始めたのが2009年その時のナンバーが28。今年4月からのナンバーが88。なんと60も進んでしまいました。ファイドウは１回10曲。ということで15年間で600曲や

今日は午後に予定があったので朝の二時間だけサーフィン昼前には一旦帰宅してウェットを洗ったり片付けしてシャワーしてからピラティスのリフォーマー研修へ✨その後は美容院へ✨早朝２時起きでノンストップでよく動いた4月初日でした。

鹿児島天文館で本場ニューヨークのピラティス！バカまっすぐバカゆっくりで人生が変わる。PilatesStudioSunny新屋敷牧子、まっきーです(^^)この３週間、まっきーを元気にしてくれてるお花たち。かわいい♡「歳だから」と諦めるんですか？マンツーマンのプライベートピラティスで贅沢な時間を。ピラティススタジオSUNNYのまっきーです。３月８日の国際女性デーにイオンモールでもらったお花。３週間経ってもまだキレイ♡めちゃくちゃうれし

今日は18回目の結婚記念日食べまくりましたドリンクバーと言わずビバレッジバーにはお茶やコーヒーも豊富炭酸やトニック、ジンジャーエールで割っても美味しい玉露をいただきましたあべのハルカス16階「BabyFaceSkyTerrace」今日はたまたまの日曜日息子も部活は休みでゆっくりと3人で記念日をお祝いできました４月からはリフォーマーの資格取得、リフォーマー導入、外部でパーソナルピラティスインストラクターとして働き始めるなど新しいことだらけエネルギーを注入できました

鹿児島天文館で本場ニューヨー鹿児島天文館で本場ニューヨークのピラティス！バカまっすぐバカゆっくりで人生が変わる。PilatesStudioSunny新屋敷牧子、まっきーです(^^)春を楽しんでいますか〜？元気な８０代。みんなで目指しましょう！８０代「頭じゃなくて、身体を使いたいです！！」マンツーマンのプライベートピラティスで贅沢な時間を。ピラティススタジオSUNNYのまっきーです。ピラティススタジオSUNNY近くの桜が咲き始め

鹿児島天文館で本場ニューヨークのピラティス！バカまっすぐバカゆっくりで人生が変わる。PilatesStudioSunny新屋敷牧子、まっきーです(^^)高負荷をかけることなく、強くてしなやかな身体を作れるピラティスです。【お客様の声】「身体はちゃんと分かっているんですね」マンツーマンのプライベートピラティスで贅沢な時間を。ピラティススタジオSUNNYのまっきーです。頭と身体、心、精神。。。人っていろいろと不思議ですよね。その

リフォーマーを使ったマシンピラティス初級→ダンス練習会。月4回だけのマシンピラティス。効いているんだかいないんだか良くわからないぐらいの初級ユルユルピラティスですが、私には丁度良い負荷がかかっている気がします。もちろん、出来ない運動や辛い運動もあります。でもダンス💃を踊るための身体作り。継続は力なりを信じて頑張ります。◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇ダンス💃練習会の参加者は8ペアシングル男子1名、シングル女子3名の20名。私の課題、まずはクイックとジャイブのさわりの足型確認。1週間ぶ

本日もレッスンのご参加ありがとうございました気持ちの良い、晴れ。寒くないし、ええ感じ３月最後の水曜日、BAILABAILAはVol.3でElbaile…や、SoulDynamiteは３番まで繰り返しがあるので間違ってもまだチャンスあるお客様からも、「これ楽しいわぁ〜」とお声をいただけましたので、改めて古い曲もええもんやなぁと有料ステップも最終週なので、中上級設定。いつも、あと５分欲しいっって、なって。来月もう一回、やりましょか。な、パターンが増えてきてたのですが、

こんにちは。千葉市で活動、ピラティス・ヨガインストラクター、リスチヤです。ブログ絵日記で下記のようなものを見つけましたこの投稿をInstagramで見るはんまま(@hanma_ma)がシェアした投稿私はピラティスインストラクターとして、この絵日記が言わんとしていることはよくわかります。ただ、私が普段教えている生徒さんに、こういう実感をもってもらっているかなあ？と自分の指導方法を再考します。ただ、この絵

鹿児島天文館で本場ニューヨークのピラティス！バカまっすぐバカゆっくりで人生が変わる。PilatesStudioSunny新屋敷牧子、まっきーです(^^)ピラティスをしたことで痛かった膝の痛みがなくなり足も軽〜〜〜〜くなって思わず遊歩道を３キロ歩いちゃったって！すばらしい☆【お客様の声】「うれしすぎて山道を３キロも歩いてしまいました！」マンツーマンのプライベートピラティスで贅沢な時間を。ピラティススタジオSUNNYのまっきーです。

〇お知らせ・予約サイト〇システムメンテナンスの為予約機能が停止になります・3月25日(月)0:00～8:00・3月28日(木)0:00～8:00ご迷惑をお掛けいたしますこんにちは。ピラティスアハハスタジオ寺尾美紀ですお知らせです4月・5月は…\\リフォーマー体験キャンペーン//ピラティスアハハスタジオでは、春より、リフォーマーを取り入れたピラティス・プライベートレッスン（Miki）を開始します♪その前に！少しお試し

こんにちはいつも、ピラティスplus+をご利用くださりありがとうございます私の紹介はスクロールして下へ↓こちらでは、不調改善やコンディショニングをメインにしておりますピラティスのいいところも取り入れながら、あなたに合う方法でセッションさせていただいております※料金は下へスクロールしてください↓月２回ペースで通ってくださっている60代のお客さま「からだの動きがどんどん良くなっているのが、分かります、仕事でもこの作業は身体が痛くなるからと断っていたのが今ではできるようになりました」と

ピラティス始めました本日もご訪問ありがとうございますポチッとしていただけると励みになりますにほんブログ村半年通ったスイミングで体重が落ちたものの、お腹周りのドーナツ肉だけは如何にもこうにもならないのでコアマッスル鍛えようとピラティスに行ってきた機械を使うリフォーマー壁についているバンドや床を使うピラティスフィットの二つを体験できてさらにプライベートレッスン2回計4回通って99ドルの入会前体験レッスンをとってきたどっちもやったけど、どっちも

40代に入るとどんどん体の中からいろんなものがなくなっていくと聞きますが特に、最近感じるのが筋肉もともと立派な太い二の腕なのですがそのお肉がプヨンプヨンのだるだるになってきてるのです若い時から余分な脂肪がなくて筋肉も程よくついている人は年を重ねたときにたるむ部分がないのでいつまでも若々しく見える気がしますでも反対に私みたいに生まれた日からぽっちゃり系女子は４０代に入ると急にいろんなところが緩みだしてたるみが出てくるように感じちゃいます

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３月上旬にマシンピラティス（リフォーマー、タワー）の養成講座を修了致しました。ピラティスはもともとマシンピラティスから始まっているため、マシンピラティスの考えや体の使い方を知ることでマットピラティスへの理解がより深まりました。特に、ピラティスの考え方で重要な要素2waystretch（２つの引っ張り合う方向性を意識する）StrongCenter（安定した中心があって手足が自由に動く）この２つの大切さをより理解することが出来ました。４月から、リフォーマーを導入し本格的にマシンピラテ

広島県府中市でヨガとよもぎ蒸し三児の母をしています＾＾✅夜ヨガ3/13㈬19:00〜3/27㈬19:00〜旭公民館（府中市中須町）1500円/2回--しばらく🈵でしたが募集します--体験は500円✅上下町ヨガ3/8㈮10:00〜3/22㈮10:00〜サムエル商事2F（上下町深江917-1）1200円/1回✅木の香deよもぎ蒸し3/14㈭11:30〜13:00〜相談可◎3000円/40分福山市三吉町南2-6-28㈱寺延組2階084-923-182

鹿児島天文館で本場ニューヨークのピラティス！こころとからだを元気にするスタジオサニー！スタイリッシュボディメイクピラティスインストラクターの新屋敷牧子です。ピラティスインストラクターという職業であなたの一生がより豊かになります専業でも複業でも活躍できるピラティスインストラクター養成コースがここにあります！☑将来への不安がありませんか？☑手に職をつけたいと思いませんか？☑美と健康のエキスパートになりたいと思いませんか？☑憧れられる存在になりたいと思いませんか？☑人を幸せにしたいと

ピラティスで悩んでます質問者minamiさんQ:最近ピラティスが流行っていて、リハビリでも取り扱い治療として盛んですが、私は運動が苦手で初心者にもやりやすいピラティスはありませんか？また、昔から運動神経が悪く転びやすいです。そんな私でもできますでしょうか？？A：ご質問ありがとうございます。ユニリハ研究室担当の「もくれん」です。minamiさんはマッサージとか、接骨院は利用したことありますかminamiさん:あるんですが、揉み返しがひどいタイプであまり行きたくありません。そんな

こんにちはいつも、ピラティスplus+をご利用くださりありがとうございます私の紹介はスクロールして下へ↓こちらでは、不調改善やコンディショニングをメインにしておりますピラティスのいいところも取り入れながら、あなたに合う方法でセッションさせていただいております料金のご案内４月４日(木)、20日(土)、21日(日)はお休みを頂きます基本的に平日は８時30分～15時(最終受付)までの間、土日祝は８時半〜16時(最終受付)で希望する時間を指定してください当日空きがあればご予約可能ですが、

池江璃花子選手、女子100mバタフライパリオリンピック代表内定おめでとうございます😊㊗💐🎊凄いなぁ～◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇ナチュラルでストレスない滑らかな動き。KiraOksas🖤onInstagram:"Andjustlikethat…Yourealizethat“winningmoment”withthemcanbeeverystepoftheway💔"1,194likes,30comments-kiraoksasonM