リフォーマー

今日は、2,3ヶ月掛けて準備してきた事｢2つ｣へ、やっとチャレンジ出来ました💪🏻1つ目は、｢撮影｣2つ目は、｢メガフォーマー｣正直やって良かったし、まだなにも完成していないけど、“思っていたよりも難しくない”🤔まぁまだまだ、2つともそれぞれ学ぶ部分や挑戦し続けていく事はたくさんあるんだけど、明らかに、《やって良かった！人生が変わった！》となっている私がいます✌🏻✊🏻🥳㊗️動画の方は、前半が取れて後半を撮らないといけなくなり明日再び撮る予定をしています…ツイン彼の言動が、子供のように

こんにちは本日はピラティススタジオあるくのマシンの紹介です大きなマシンたちは計3台ありますピラティスのマシンは様々ありますがあるくのスタジオはマシンが全て揃っています✨まずはリフォーマーこのリフォーマーはマシンピラティスの代名詞このマシンは床が動き寝たり、座ったり、立ったりしながらエクササイズできる機械どこのスタジオでもあるので触ったことがある人もいるはずオーソドックスなマシンだがエクササイズの種類は豊富当スタジオのリフォーマーはクリニカルリフ

今日は８日ぶりのホットヨガに行ってきましたこれだけあいたのは昨年６月に詰めて通うようになってから最長昨日はまぁまぁよく眠れたけど（結局中途覚醒）ヤクが残っているのか起床時若干だるいかんじがありちょっと不安な気もしたけど行ってきました♪まずはいつものネイチャーフィール♡2.5受けすぎていて（負担が少ないお助けクラス）もう半分寝ながらでも受けられるかんじねほんまは朝ネイチャー、夕方ネイチャーの２本にしようとも思ったけど（どんだけ）２回も行くのはスケジュール的に厳しいなと思い

今日は、めっちゃ久しぶりにユニバを受けに塚口店へ・UNIVERSALMUSICWORLDDANCERushTroyeSivan1ブロック目・8回目流石に崩れる事は無くなりました今日は、後ろで受けましたがまわりに人が居なくのびのびと受けれましたよ躍り込みになりましたが気になる所はイントラさんが指摘してたのでその辺も修正しながらとりあえず、このレッスンで1ブロック目終了ですUMWDスクールこちらも久しぶりに土曜日スクール出ました顔見知りメンバー

レッスン合間の自主トレ。プッシュスルーバーを使用したエクササイズ!!ViewthispostonInstagramApostsharedbystudioexflow(スタジオエクセフロー)┃なんとなく不調、姿勢改善┃(@pilates.exflow)---------------------------------------------------ピラティスエンダモロジー(アライアン

バレリーナのトレーニング。VictoriaDaubervilleonInstagram:"Whosaidballerinasaren’tathletes?🏋️‍♀️J-100Readyfortheolympics?#paris2024#olympics@ritm.sport"46Klikes,290comments-victoriadaubervilleonApril17,2024:"Whosaidballerinasaren’t

こんにちは。ピラティスアハハスタジオ寺尾美紀です4月&5月はリフォーマー体験キャンペーン中です✨リフォーマーは、寝転んでいるベッドのところが動きます。足を置くバーだったり、足に引っかかる輪っかだったり、手に引っかかる輪っかだったり、いろいろなパーツがあります。伸びました〜や、次の日、筋肉痛でしたや、感想もいろいろで、楽しいです♪ただ今、空いてますキャンペーンは、こちらです↓↓↓⭕️お日にち5月20日(月)13:10〜/14:20〜＊40分間＊

昨日の夜１０時ごろから、また’’新しい動き’’が出てきました！最近は変化が夜寝る前、日本時間だったらお昼ごろからだと思うのですが、’’新しい展開’’が起き始めるようです☆以前までは昼の３時だったんです、私の場合。日本時間だったら朝５，６時ごろから変化していたということ・・・で、まずなにが起きたかというと、私が通っているピラティス教室からメールがきて、５月からのリフォーマーをキャンセル、１６日からの分がどうなるかみているというものでした☆私は、『え！楽し

本日もレッスンのご参加ありがとうございました最終水曜日、中上級のステップ。意地悪な(笑)カウント変化入れてません来月に持ち越すこともなく、気持ちよく終わってもらえたんじゃないでしょーかっ中上級でやってる昇り降りは、もちろん普段の水曜日にやってることと同じですまた、来月５月は、水曜日が５回あるので４週目じゃなくて、５週目ですよレッスン終わったら、天六へ。BOSSのパーソナルを受けにこの種目までやったら、60分終了。あー、スッキリしたこれもまた来月。来月までの課題をもら

こんにちはいつも、ピラティスplus+をご利用くださりありがとうございます私の紹介はスクロールして下へ↓こちらでは、不調改善やコンディショニングをメインにしておりますピラティスのいいところも取り入れながら、あなたに合う方法でセッションさせていただいております※料金は下へスクロールしてください↓５月のスケジュールのご案内です５月３日と11日はおやすみを頂きます基本的に平日は８時30分～15時(最終受付)までの間、土日祝は８時半〜16時(最終受付)で希望する時間を指定してください当

鹿児島天文館で本場ニューヨークのピラティス！バカまっすぐバカゆっくりで人生が変わる。PilatesStudioSunny新屋敷牧子、まっきーです(^^)おばあちゃんが空を飛んでる！強力な写真です。自分なら無理〜と思う人も多いと思いますが今からいろんなトレーニングをしていたら可能なんじゃないかな♡【お客様の声】「歳を取っても大丈夫ですね☆」マンツーマンのプライベートピラティスで贅沢な時間を。ピラティススタジオSUNNYのまっきーです。

埼玉県鴻巣市吹上コンディショニングルームcolorfulbodyピラティスインストラクターpilatesjapanインストラクター養成スポーツアロマ・コンディショニングトレーナーの村井千波です。あれ？前の投稿から３ヶ月も経っていました。早い！先日、お休みをいただき遠足に行ってきました。本当はスキーをする予定が雨が降ってきたので急遽変更でドライブへ♪行った先は清津峡。SNSで人気の映えスポットらしいです。知らなかった…アートで美しい場所でした。一日お休みを満喫して

先月何回か通った伺った#マットと#マシンピラティスの#プライベートレッスン専門、ZENPLACE(@zenplace_official)へ。今回は六本木ではなく#麻布十番#スタジオへ。こちらのスタジオもピラティス専用のマシンが色々揃っていて、#エデュケーターの指示に従って動くのだけれど、言われる通りするだけでもなかなか難しくて、しっかり体に効いている気がする。まずはピラティスの基礎として身体の中心部にある脊柱と骨盤の3つのポジション(ニュートラル、後傾、前傾)

2012年4月19日静岡市葵区伝馬町で「yuie」はオープンしました今、日本はピラティスブーム一般の方にもやっと認知され、マシンピラティスも問い合わせが増えています。ピラティスマシンは筋トレマシンのようにただ動かしても意味はありません。身体のつながりや呼吸のタイミング、エクササイズの順番や日々の身体の変化によって行うエクササイズがかわります。インストラクターとクライアントが一緒にセッションをすることに意味があります。ピラティスは流行りでもオシャレでもなくライフワークとして行うもので

こんにちはいつも、ピラティスplus+をご利用くださりありがとうございます私の紹介はスクロールして下へ↓こちらでは、不調改善やコンディショニングをメインにしておりますピラティスのいいところも取り入れながら、あなたに合う方法でセッションさせていただいております※料金は下へスクロールしてください↓週一回のペースで来られるお客さま先週はシルクサスペンションをメインにしてうごいてもらい、今週はリフォーマーをメインにしてからだを動かしてもらいましたお客さまから「それぞれシルクサスペンショ

鹿児島天文館で本場ニューヨークのピラティス！バカまっすぐバカゆっくりで人生が変わる。PilatesStudioSunny新屋敷牧子、まっきーです(^^)２０１４年４月１４日１４時１と４がたくさんの日にはるばるアメリカからやってきた！あれから１０年。どうもありがとう。これからもよろしくね。4月14日はリフォーマーさんがSUNNYに来た日でした。マンツーマンのプライベートピラティスで贅沢な時間を。ピラティススタジオSUNNYのまっきー

挑戦と言うと大袈裟ですが…最近の私時間に余裕が出てきたすると当然？？？彼と会いたいなぁ〜とか考えちゃう訳ですよしかし彼は私とは逆で‥最近一段と忙しくなってるんですよねそこで去年からピラティスを始めたいと思っていたので初めてみましたピラティスには、リフォーマーピラティスとマットピラティスがあり、私が始めたのはリフォーマーピラティスですリフォーマーというマシン↑↑これの上で行うタイプのピラティスですピラティスのエクササイズは創設者ジョセフ・ピラティス氏によ

昨日は１ヶ月ぶりくらいにRintosullに行ってきましたLAVAでfunshapebeautyとネイチャーフィール受けてからのRefreshBody♡2.5３本受講可になって、２回目の３本だてやはり現実的に３本受講は厳しくなかなか行けてませんでしたが昨晩は力を振り絞って３本目に行ってきました夜に３０分クラスがあったので夜だしもう、家からトレーニングウェアのまま行きましたよ水筒とスマホだけ持っておしゃれな若者たちの中に現れた、水筒持ったトレーニングウェアのおばはんスマホだけロ

本日もレッスンのご参加ありがとうございました二週目に入りましたので通常のNONSTOPです。Vol.33は順番通りに並べておりますAスタジオの床、キレイになってましたねピカピカは、気持ちいいなぁラインナップはこちら↓・Complicesdeamor・WikiWiki・Seasonsarechanging・Destination・Metienesloco・Kissisnotakiss・Dimeporque・Mundo・SparkingHaz

おかげさまで、4月13日に合同会社ボディシステムズは12周年を迎えました12年目もピラティスを様々な角度から学びました。13年目も、ゆっくりじっくりピラティスの普及と発展に人力します

鹿児島天文館で本場ニューヨークのピラティス！バカまっすぐバカゆっくりで人生が変わる。PilatesStudioSunny新屋敷牧子、まっきーです(^^)まさか喉の痛みがピラティスで治るだなんて。「のどが痛くて病院に行こうと思っていたのに、え？治っちゃった！！」マンツーマンのプライベートピラティスで贅沢な時間を。ピラティススタジオSUNNYのまっきーです。あなたは病院行きますか？好きですか？新年度が始まって10日以pilates

本日もレッスンのご参加ありがとうございましたうん、いい天気☀BODYDESIGNSTUDIO-A大阪市北区本庄にあるボディデザインスタジオ-BODYDESIGNSTUDIO-A大阪市北区本庄にあるボディデザインスタジオ-BODYDESIGNSTUDIO-Awww.bodydesignstudio-a-osaka.comSilkSuspension™もピラティスも窓から風を通してちょうどよいくらい身体と対話できましたか？レッスンのご予約はこちらからBODYDES

養成コース最終日。沢山のエクササイズを習い、経験して、指導の練習をして、の繰り返し。日ごとに上手くなっていく。コース時間中も、移動中も、家でも復習してるのがすぐにわかる。目に見えて体も引き締まってQingも上手になってきています。疲れもピークだし、大変なのは私も経験してきたからすごくわかる。だからこそ、心の底から応援したくなる。みんなが真摯に向き合って頑張ろうとする姿を本当に尊いなって一日中思っていました。泣きそうになったのは、秘密

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鹿児島天文館で本場ニューヨークのピラティス！バカまっすぐバカゆっくりで人生が変わる。PilatesStudioSunny新屋敷牧子、まっきーです(^^)頭にハートいっぱいつけて何やってんの？！w頭をスッキリさせたい時もピラティスです。頭スッキリ☆ピラティスマンツーマンのプライベートピラティスで贅沢な時間を。ピラティススタジオSUNNYのまっきーです。新年度スタートして１週間。新しい生活には慣れましたか？4月から今までと違う環境にな

鹿児島天文館で本場ニューヨークのピラティス！バカまっすぐバカゆっくりで人生が変わる。PilatesStudioSunny新屋敷牧子、まっきーです(^^)ピラティスを体験してみたら１０年分のいろいろがひっくり返った！【ピラティス体験】「勇気を出してきて良かった。こんなに変わるとは☆」マンツーマンのプライベートピラティスで贅沢な時間を。ピラティススタジオSUNNYのまっきーです。春は雨が多いですね。鹿児島も朝から小雨。肌寒い中ピラティスを体

2024年6月STOTTPILATES認定AR上級リフォーマーコースを開催いたします。日程は以下の通りです。日程：6/８(土)、15(土)、22(土)時間：10:00-17:00内容：様々なリフォーマー・コンポーネント(構成)と付属器具を使ってリフォーマーのエクササイズの内容を強化。アスリートやダンサー、ピラティス上級者に向けて、筋力やバランスがより必要となる刺激のあるセッションを提供する技術を学びます。講師：安井洋子(インストラクタートレーナー)CE

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鹿児島天文館で本場ニューヨークのピラティス！バカまっすぐバカゆっくりで人生が変わる。PilatesStudioSunny新屋敷牧子、まっきーです(^^)全部が”今”しかない。すると全部が愛おしい。今は一生。今しかない。だから今を楽しむ。マンツーマンのプライベートピラティスで贅沢な時間を。ピラティススタジオSUNNYのまっきーです。連日ごめんなさい。またまたサクラ。木曜日は実家から始まります。ということpilates-studio-

本日もレッスンのご参加ありがとうございました今日から60分のNONSTOPです。アップデートから一週間、だーっとやってしまっても…な気もしましたがレッスン中の安全確保も私たちの仕事ですからね。必要だと感じたところだけ、簡単に解説。ラインナップはこちら↓・Complicesdeamor・WikiWiki・Seasonsarechanging・Destination・Metienesloco・Kissisnotakiss・Dimeporque・