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BodyTuningAssociationのアイバッグ入荷しました!ほのかに香るFLAXSEED(亜麻仁の種子)は、このアイバッグの最大の特徴である計算された「重さ」まで封入されます。この「重さ」を伝えるのに最適な100%シルクのファブリックを、熟練の針子さんによって一つずつ丁寧に縫われています。もちろん肌あたりは言うまでもありません。ご自分のシャバッサナにはもちろん、この麗しい姿はギフトにも喜ばれること請け合いです。クリスマスギフトにも!この「重さ」の重要性については、
こんにちは。本日は、雨。しかも、本降りで家から出る気になれない。なので、今日は本を見ながら、リストラティブヨガのお勉強・・・いや、遊んでる感覚に近いかも。なるほど~、そういうやり方があるのか。こうしたらどうなるんやろ~。フムフム。自分の身体を使って人体実験。(笑)面白くなった来た。5本指のくつしたa
今年限りの祝日の日、Unityyogaにレッスンに行ってきました!久しぶりの星1つレッスン。最近、ハードなのが多かったので、たまにはホッと一息です。Arisa先生は、スラリとした長髪の美人です。ちょっと神秘的かな。水流の音が入ったヒーリングミュージックをかけて、アロマを焚きます。ラベンダーの香でした。まず、アロマリラックスヨガの説明から入りました。私も初めてでした。アロマの香がわかるということは、呼吸がきちんとできているということ。あと、アロマの香は脳に
LINE@始めました!!お友達登録は下記をクリック★腰痛でずっと悩んでいるメンバーさんや、肩周りの凝りが酷くて辛いメンバーさんの為に、リストラティブヨガをやりました聡凛ヨガの山口ひろこです。アクティブなヨガをする事が多い私のインストですが、リラックス系のヨガも出来ます。やってみたい方は、リクエストして下さいね。明後日は、長与ほのぼのです。長与ほのぼのについては➡こちらとこちら長与ほのぼの参加者の感想は➡こちらとこちら長与ほのぼの日程は➡こちら長与ほのぼので絵
どんよりとした天気が肩を押されてどんよりしまいがちです時間を大切にしないといけないので、少し沈んでしまったのですが、そんなことではいけないとムチをうって笑ってみました(笑)ひきつる~10月の乳がんヨガもあと1日です。10月はハロウィンの時期ですね。毎年思います。ハロウィンの時期が過ぎるとあっという間にクリスマス。そしてお正月。来年・・・やっぱり時間を大切にしないと皆様、大切にしていますか?美味しいもの食べて元気に過ごしましょう今月の乳がんヨガ
お化け屋敷、平気?苦手?苦手(>д<*)コワイ無理キャンペーン詳細みんなの投稿を見る昨日はねぇ、雪組全国ツアー公演をウエスタ川越にて観劇してきました❤あき@akiring626雪組公演『はばたけ黄金の翼よ』『MusicRevolution!』|宝塚歌劇公式ホームページhttps://t.co/lQMPwnPVoD2019年10月20日20:44ウエスタ川越は、とぉーってもキレイで、座席の傾斜が丁度良く、後ろの方でしたが、前の人の頭も邪魔にならず、快適でした✨最の高!
ーこんにちは!杉並で気軽にNAMASTEYOGAのケイコです!投稿、遅くなりました!今日は、NAMASTEで「地球が壊れる前に」の上映会&西原先生のお話会が有意義に終了しました!台風19号のあとで、多くの方がこの異常気象は普通ではないと気づいていると思います。このタイミングでお話が聞けて説得力のあるお話となりました。詳細は、また後日に!今週のクラススケジュール10月22日(火)10:00~11:10ハタ・ヨガ休講10月23
今日の辻堂クラスは終盤ボルスターとヨガブロックを使用しました🧘♂️身を委ね脱力することを道具は助けてくれます。準備が整ったら道具を外し快適なシャバーサナへ向かいます^^
原宿jingのセイコーの展示が波紋の中にいる様でとても心地よかったですお出掛けの秋です🍁自然の怖さを感じたからこそ空気も風も可愛いお花も恵みなんだと強く感じます次回の表参道クラスは10月25日(金)10:30-11:30原宿JOINTスタジオです充分に呼吸を味わってヨガをしましょうブログからもお問い合わせ頂けます^^お気軽に何でも聞いてくださいね⭐️
【💗リストラティブヨガ✨】12月開講!リストラティブヨガインストラクター養成コース✨まだ若干空きありますよ!そして、10月中だと早期割引で手数料22,000円OFF!!😊リストラティブヨガは、体のすべての筋肉をお休みさせる究極のリラックスヨガ体が休まると自然と頭と心の動きも静止していきます心と体の回復ヨガなのです😊ストレス社会といわれる現代に、とても必要とさせるヨガ自分のためにも、大切な周りの方のためにも、始めてみませんかリ
一雨ずつ寒くなっていく気配、皆様、お体、大丈夫ですか?本日もブログを訪ねていただきありがとうございます。さすがに10月です。なので、朝晩は冷えてきましたね昼間と比べ温度差がありますので、風邪には気を付けてくださいね。首元、温めて、邪を入れないようにしましょう。風邪(かぜ)はふうじゃと書きます。風と書くツボは首周りにいくつかあります。そこから邪を入れないためにも、首回りにストールを巻くとか、首元が大きく空いた服など着ないように何か一つ気を付けると案外かぜはひかないと
キレイになる方法日常の中でできることをまとめてみました。本当に美しい人は、キレイを保つ意識を忘れず、自分なりの努力をしているものです。まずは1つだけでもいいので実践してみませんか?1.意志を持ち行動する「キレイになりたい!」と思ったら、まずは「試してみよう!」という意志が大切。どんなことでも、興味を持ったら行動に移すこと、その思いがないと始まりません。自分に合うと思うこと、やってみたいと思うことがあるなら、ひとつでもいいから試してみましょう。フットワークを軽く!全ての始まりは一歩踏み出す行
こんにちは!杉並で気軽にNAMASTEYOGAのケイコです!11月のクラススケジュールです。4つ変更があります。①3日日曜が研修のためお休みになります。②水曜のヴィンヤサフローヨガ名前が変わります「ハタ・ヨガ2」です!どうも私にはヴィンヤサフローはできないこの日しか来られない方に私が勉強したことなどをお話しできないとかやはり私にはできないと思い名前変えました。でも、時々フローなヨガもやっていこうと思いますフローなヨガほど基本が大事です怪我し
リストラティブヨガのご案内リストラティブヨガ(おやすみヨガ)は、クッションやブランケットを使いほとんど動かないヨガです。脳と神経を鎮め、心と身体をゆるめ、積極的に休息をとるヨガなのです。筋肉は使わず、クッションなどの道具に身体を預けて、居心地よい体勢を作り、心身の緊張をじっくりほどいていくヨガ。自分の重みでじわ〜〜っと優しい負荷をかけていきます。深いリラックス効果や自己回復力を高める効果も期待できます。たとえば、膝を曲げて股関節をゆ
ヨガは楽しむためのもの、ありのままの自分と向き合うこと自分にぴったりのヨガを見つけるお手伝い無理をしない、焦らない、長くヨガを続ける方法ヨガインストラクターさちこ→自己紹介はこちらから全米ヨガアライアンス200h修了ハートオブヨガベーシック50h修了リストラティブヨガ修了ご訪問ありがとうございます。さちこです。子供の頃から寝転んでは足をあげバタバタしたり、足指掴んだり足裏を壁につけ踵で壁をトントンするのが好きでした。ヨガに出会い
私に合ってる(と思う)陰ヨガ近隣店舗でやっていたので行ってきました。先週ぶり。4日前の記事【陰ヨガ】プログラムでは強度1ってなってるけどイントラさんが0.5だと言っていました。確かに0.5、0.2くらいかな。陰ヨガは座りか寝ポーズのみでじーっとの数分間キープして骨とか関節にアプローチするヨガ。普段やっているホットヨガLAVAのレッスンは『陽ヨガ』陰と陽のバランスが必要だそうで詳しくは8月24日の記事へいつも慌ただしく(せっかち)常に複数のタスクを同時進行している私。陰
台風の被害に遭われた方々へこころからお見舞い申し上げます。🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿月曜祝日㊗️夕方からのリストラティブヨーガ90分🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿❣️今日はオープニングはいつもと少し変えて柔らかなフローとリストラティブ・アーサナツイストそこから基本のリラクゼーションポーズへと向かいました✨✨✨リストラティブの時間はすぐに過ぎてしまうのでアーサナのチョイスが大切❣️今日も6-7個のポーズを流れを見ながら組み合わせました仕事がストレスフルだったり夏の疲れが出始める頃は
EveryBodyお待たせ致しました!構想約一年。Tune.が考え、gottiが作ったあなたをゆるめるForTuneGoodsが出来ました。ForTuneGoodsno.1その名も"あたまもり"。よく眠れない。眠りが浅い。からだのゆるめ方がわからない。リラックスの仕方がわからない。そんな方の声に、からだにお答えしたくて生まれました。「あたまもり」は、寝た姿勢で使います。仰向けになって、おでこまたは眉間の辺りに置きます。あたまもりに意識を向け、ゆっくりと呼吸し
明日は13:30からヨガ哲学です明日お話しできることをまとめながら今にも生かせることがたくさんの哲学このタイミングで見返すことができたこと本当にありがとうございます明日の哲学はヨガの歴史からはじまり、ヨガをするということの目的のようなこと。ヨガ、という意味、本質をお伝えし八支則です。特に、八支則は、日常生活の心得です。私はシンプルにお伝えし皆さんの中で気づきがあればぜひシェアしましょう座学なので、お茶でも飲みながらのんびりと資料とともに学びの時間にしていきたいと思い
こんばんは!いつもありがとうございます。今週の10月15日(火)は乳がんヨガありますのでよろしくお願いします。ご連絡お待ちしていますね10月のスケジュールです名古屋クラスみんなのヨガ(地下鉄東山公園駅4番出口左へ徒歩約2分)14時~15時15分火曜日1日、15日(8,22,25日はプライベートレッスン)土曜日5日、12日、19日、26日・・・リラックスヨガ&リストラティブヨガドロップイン2000円
ブリスベン日本語ヨガクラスの詳細はこちらハタヨガ火曜日&木曜日スクールホリデー明けより9:30-10:30am日曜日(11月までのクラスです)6日・27日9:00-10:15amスケジュールはオンライン予約サイトにアップ済みです。音浴リストラティブヨガ全てのクラスが満席となっていますキャンセル待ち希望の方はこちらよりご連絡ください日本語クラス10月12日(土)15:00-16:45→満席
こんにちは!杉並で気軽にNAMASTEYOGAのケイコです!台風すごかったですね皆様大丈夫でしたか?被害に合われた方に今日のラグビーの試合で少しでも元気になってもらえたらいいなあ今週のクラススケジュールです!10月15日(火)10:00~11:10陰陽ヨガ残席119:30~20:40リストラティブヨガ開講10月16日(水)9:30~10:40ヴィンヤサフローヨガ開講13:30~14:30整形外科ヨガ14:40~15:40
おはようございます。いつもありがとうございます。本日の乳がんヨガですが、大型の台風が近づいているということもあり、交通機関や車を利用して来ていただける方も多いので皆様の安全のため、本日はお休みとさせていただきます。ニュースをよく聞いて、お気をつけてお過ごしください。何事もなく過ぎてほしいですね。またお会いできるのを楽しみにしています。山口明代
【台風接近によるレッスンクローズのお知らせ】台風接近により、安全面を考慮し、10/12のレッスン4本全てをクローズとさせていただくことになりました😌レッスン参加をご検討くださっていたみなさま、申し訳ありません🙏💦10/14(月・祝)は通常営業です✨9:30〜ほぐしヨガ※残111:00〜リストラティブヨガ※残413:30〜やさしいヨガ哲学15:30〜オーダーメイド※満リストラティブヨガ✨補助道具に身を委ねながら、1ポーズ10〜20分と、のんびりお休みしていきます✨忙しかったり、
※力が入っている人に発信したい内容。入っていなければ、抜く必要がないので(笑)新しく何かができるようになることと同じで、力を抜くことも練習が必要なんだなと、つくづく思う。だけど、力の抜き方って、教えてもらうチャンスがあまりない気がする。力を抜いていいんだ、ってことさえも知らなかったりする。私が力の抜き方を意識し始めたのは、リストラティブヨガと出会ったこと。90分のレッスンで、取るポーズは3〜4つ。しかも、寝ちゃっていい。それは体が欲しているということ。副交感神経が優位に
初めて受ける陰ヨガ強度1.5の特別レッスン。陰ヨガ自体は3回目。ずっと行きたかった陰ヨガクラス陰ヨガ自体はあちこちのスタジオで色んなイントラさんが各々特別にやっている。とっても良かった~~やっぱりいいわ、陰ヨガ。前に別の店舗で受けた特別レッスンで陰ヨガに目覚めました過去に受けた陰ヨガのレッスン記事。がんばらないヨガゆったり陰ヨガ1回目がんばらないヨガゆったり陰ヨガ2回目陰ヨガのレッスンはポーズは5つか6つくらい。座りと寝ポーズだけです。強度1.5もない
この投稿をInstagramで見る水戸市シャンティプルナ城南スタジオ第4期【リストラティブヨガ基礎講座】全日程終了しました。受講生のお2人と、じっくり、楽しく、そして存分に癒された15時間。私の今持っている知識と経験からお伝えできることは、全て講座でお伝えしています。お2人にとって、これからのヨガ指導、ご自身のヨガ実践の一つのエッセンスとなったのなら幸いです。安定と平穏を感じられるリストラティブヨガ。『こんなに気持ちいいと思わなかった
【💗リストラティブヨガ✨】YMC仙台校のRisa@risafujii0416です🐈💛12月開講✨リストラティブヨガインストラクター養成コース💕残席1名ですよー!!そして、10月中だと早期割引で手数料22,000円OFF!!😊リストラティブヨガは、体のすべての筋肉をお休みさせる究極のリラックスヨガ体が休まると自然と頭と心の動きも静止していきます心と体の回復ヨガなのです😊ストレス社会といわれる現代に、とても必要とさせるヨガ自
業績不振の上場大手が早期退職を断行,退職者が1万人超今日(10/10)の山梨日日新聞からです.早期退職者1万人超す6年ぶり上場企業業績不振で2019年に入っての上場企業の早期退職や希望退職の対象が9月末時点で1万人を超えたそうです.27社10,342人→6年ぶりの大台突破!27社のうちの約7割が赤字か減益業績不振に対する合理化から社員を切っているとのことで,昔から言われていた大手に入れば安泰のはずだった終身雇用の伝説は過去のものに
この投稿をInstagramで見る2019.10.9今までの固定観念やしばられていた思いの本質をほんのちょっとだけど垣間見れるようになっているような、いないような笑いい意味での無力感を味わいこれを力が抜けるともいうのかな?と感じている今日この頃。暇さえあれば座って(瞑想する)思うようにできていないようで少しずつ変化は起こっているようです。まだまだ霧は晴れないけれど。最近は、今までよりさらに身体を大切に扱うようにヨガをしています