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こちらのblogにお越しいただきありがとうございます😊大阪吹田市のラフターヨガティーチャー&アンバサダーのみさぼん(ラフターネーム)です♪4月の吹田エンジョイラフタークラブ開催のお知らせです😃いよいよ次の日曜日です♪皆さんと一緒に笑えるのを楽しみにしています🎶詳細はこちらからお願いします😁吹田エンジョイラフタークラブ|ラフターヨガクラブを探す|初めての方へ|NPO法人ラフターヨガジャパン|日本でのラフターヨガ(笑いヨガ)の普及をサポートします。NPO法人ラフターヨガジャパン(L
今日は「駅弁の日」。イクラののったお弁当食べて「あはははは〜」。ホッキ貝のお弁当でも「あはははは〜」。牡蠣のお弁当でも「あはははは〜」。
笑いヨガリーダーのうーちゃんです。コロナ渦きっかけで4年間お休みしていた「笑うーちゃんクラブ☆大府みどり公園」を、4月16日より再開します!再開するまでのあれこれ。そもそも1年くらい前に、そろそろ再開できるのではないかと考えたんだけど、コロナ禍に始めたパートとの時間の兼ね合いが上手くいかず、どうしたらいいものかと悩んでました。さらにいつも参加してくれていた母が、最近車の免許を返納し、1人でみどり公園まで来れなくなってしまった🥲それならば、母が歩いて
今日は「よいPマンの日」。笑いながら炒めたり〜。塩してレンチンするだけでも美味しいんだって!?「あはははは〜」。サラダに飾って生で食べて笑ったり〜。肉詰めが美味しくて、「あはははは〜」。
今日で、なんと4周年~(^^)/同じ時間に同じ量の笑いをしたら、どうなるか???しっかり習慣化しましたー♪万夢さん、そして、参加してくださっているラフター仲間の皆様いつも応援・ありがとうございます*★*―――――*★*―――――*★*―――――*★*【たまちゃんZoomラフターヨガ(笑いヨガ)1461日目終了!】ご参加いただいた皆様、ありがとうございました••••••*••••••*•••••*•••••*•••••今日で何と4周年報告写真は、おめでとうラフター
今日は「おからの日」。笑いながら、にんじん、しいたけ、ひじき、玉ねぎ等々も用意して〜。笑いながら、炒めて、煮て〜。最後にねぎを投入して、完成〜!食べて〜、「あはははは〜」。
今日は「鉄腕アトム誕生日」。アトムになって笑いながら空を飛び回りました〜。
笑いヨガリーダーのうーちゃんです。コロナ渦きっかけで4年間お休みしていた笑うーちゃんクラブですが、いよいよ4月16日より再開します!4年も休んでいたのでちゃんとできるかちょっと不安で、2013年の4月に笑いヨガリーダーになった時のテキストを引っ張り出してきましたよ。そしたらラフターヨガと私(マイストーリーを語ろう)というページがありまして、こんなことを書いていました。====================今年(2013年)の2月に行った「食事がおい
桜の季節です。たくさんの外国人が日本に観光に来ています。ようこそ、日本の誇り、桜です。そんな気持ちを込めて、4月7日のZOOMラフターは、森山直太朗さんの「さくら」を一緒に歌いましょう。歌詞、忘れちゃっても大丈夫です。写真は、桜ではなく桃の花、次回のノルディックウォーキングの候補地で撮りました。足柄上郡大井町のゆめの里、です。一人だったので、近くにいるカップルに撮影をお願いしました。一人で行動すると、意外と知らない人と話すきっかけができて楽しいのですよ。カップルにお願いしたら
今日は「コンビーフの日」。笑いながら野菜炒め作って〜、食べて「あはははは〜」。スライスして、そのまま食べても「あはははは」。サンドイッチにして食べても「あはははは〜」。
笑いヨガリーダーのうーちゃんです!4月16日(火)より「笑うーちゃんクラブ☆大府みどり公園」復活しまーす!!!4年間お休みしていた大府みどり公園での朝の笑いヨガを再開します!4年もお休みしてやり方忘れてますが、その前の6年間の実績があるのですぐに思い出すことでしょう😆この4年、毎週の笑いヨガがなくなって、そしてマスクをするようになって、顔の筋肉が衰えた感覚あり💦(加齢かもしれませんが😅)あと声が小さくなった💦あと毎週公園に行くこと自体が癒しになってたことに気づきま
今日は「あんぱんの日」。桜の花の塩漬けがのったあんパンを食べて〜、香りがいいね~、美味しいね〜、「あはははは〜」。
施設で笑いヨガの日✨「えっ⁈えっっっ⁇しおしお先生😳⁇」「今日は代わりの先生なのかと思った!」「なにがあったの💦⁇」髪をバッサリ切った私への反響✨🤣✨別人に見えたそうです😆✨5:30起きでタダシ美容室で切ってもらったお話してからじわじわスタート✨こちらはいつも2時間のご依頼✨イスから立ち上がって姿勢を整えてから、ラジオ体操→代謝改善体操→休憩がてらお話→笑いヨガ→水分補給しながらお話→笑いヨガ→お話タイム→脳トレステップシート→リラクゼーション(ストレッチ、骨盤底筋トレーニン
今日は「いんげん豆の日」。笑いながら塩ゆでして、マヨネーズで食べたり〜。肉じゃがの色どりにして、「あはははは〜」。にんじんと肉巻きにして、切り口も綺麗で「あはははは〜」。
ご予約はこちらから火、水、金、土、日通常通り診療しております。(月木休診)自然歯科sizのメール相談も承っておりますお取り扱いエコ歯ブラシ詳細入荷しました竹歯ブラシ『MEGURU』再入荷|NoBreathNoLife-naturaldentistry自然歯科sizのblog(ameblo.jp)ご注文はホームページのcontactからもお送りいただけます。メール相談もこちらからお送りいただけます(メール相談希望とご記入ください)毛先は「超極
4月になりましたね🌸新学期🌸新年度🌸新生活🌸そんな心を🌸桜がお祝いしてくれますねおめでとう🌸わたしの”新”は"こころ"からなぁ~🌸気持ちを思考を切り替えるそれが私の4月です旅にでてました旅はいつも人々の心を感じますだから旅は”楽しい”とか”嬉しい”という喜びの感情だけでなく生きる上での学びを頂くことができます歳を重ねれば重ねるほど旅の深みが増します人生という名の旅と重なります今日もまた”今”
今日は「図書館開設記念日」。図書館で、いろいろと本を手に取って見て、「あはははは〜」。雑誌も読めて、「あはははは〜」。新聞も読めて、「あはははは〜」。CDも借りられて、「あはははは〜」。
スーツ着て入社式に並んで「あはははは〜」。異動の辞令を受けて「あはははは〜」。新しい部署で自己紹介して「あはははは〜」。
ピンポンパンポ~ん4/29(月・祝)の14:15~15:30『笑いヨガでゆるエクササイズ』#池袋コミュニティカレッジ様(西武池袋本店別館8階)にて1dayレッスン講座をさせていただくことになりました~ヾ(≧▽≦)ノいつもの笑いヨガにちょっと+αして・・・ゆるゆるっとしていただければと思います。お近くの方がいらっしゃいましたら、ゆるゆるっとご紹介くださ~い!よろしくお願いいたします☆彡笑いヨガでゆるエクササイズ4/29|池袋コミュニティ・カレッジ(7cn.
今日は「山菜の日」。先ずは蕗の薹を摘んで、「あはははは〜」。タラの芽やウドの天ぷら、美味しいね〜、「あはははは〜」。ワラビも好き〜、「あはははは〜」。
いつもありがとうございます。大変申し訳ありません・・・4月も朝活ラフタークラブお休みさせて頂きます。🍀オンライン火曜朝活笑いヨガ・ピンクスマイル♡ラフタークラブ3月は、寒い日が続いていましたので今年は遅咲の桜さんやっと開花しましたね。美しい桜の花が咲くこの季節薄桃色の可憐な花に癒されます。ほっこり笑顔になる瞬間があふれる素敵な4月になりますようにお祈りしております。どうぞ、体調など崩さぬように心も体もお元気にお過ごしくださいね。心から
皆さんこんにちは。お久しぶりです。東京では昨日3月29日(金)桜の開花宣言~🌸日に日に春めいてきましたね。私は昨年の9月に京都でのラフターヨガティチャー養成講座(5日間)を受講しラフターヨガティーチャーになりました。来月ティーチャーのお仲間と4人でラフターヨガリーダ養成講座を開講します。今回初開催です。遠方より受講される方に感謝感謝です。お会いできることを楽しみにしています。4月1日(月)10時30~17時30分2日(火)
山北ラフターのオルフェです。3月31日、日曜日、山北さくら祭りに出演します。お店も出します。ぜひ、会場までお越しください。イベント|山北町観光協会公式サイト町のほぼ中央に「ダム湖百選」に選ばれた丹沢湖を擁する山北町。町域の大半を占める丹沢山地は美しい山々が連なり、山岳登山、ハイキングにもってこいです。町を縦断する中川川沿いにはキャンプ場、渓流釣り場、そして中川温泉。ファミリーで、お友達同士で、カップルで、自然をめいっぱい満喫するなら是非、山北町へお越しください。ww
今日は「国立競技場落成記念日」。笑いながら走って、「金メダル獲得〜!」「あはははは〜」。笑いながらサッカーしたり〜。「えーーー」で花火打ち上げて、「あはははは〜」で開いたり〜。笑いながらペンライト振ってコンサートを楽しんだり〜。
今日は「マリモの日」。マリモになって、阿寒湖の底でゆらゆら〜。笑いながら揺れる〜。大きく成長して、「あはははは〜」。まりも羊羹を「えーーー」、プチッ!パクッと食べて「あはははは〜」。
江之浦リトリート、東海道線根府川駅近くのリゾートホテルにて、認知症予防ネット西湘のランチ会でした。結成10年!認知症予防ゲームを通じて、認知症になっても一人にさせない、ご近所のおせっかいでで助け合って生きていこう、という気持ちで取り組んで来ました。元々は、私が尊敬する、あくびさん主催の「湯河原ラフター」の仲間で結成したのです。あくびさんは癒しの人、つぐさんは理知的な人、みっちゃんはウクレレで楽しいメロディー、三上さんは包容力、私オルフェは元気と勢いだけが取り柄!それぞれの得意分野を活
こちらのblogにお越しくださりありがとうございます😀大阪吹田市のラフターヨガティーチャー&アンバサダーのみさぼん(ラフターネーム)です。ラフターヨガティーチャー同期のメンバー(みいたぷる)で共同開催している夕やけラフターが4月からリニューアルしますこれからは毎週ではなく毎月第2第4水曜日の開催となります開始時間は今まで通りの夕方6時からですが5分拡大して6時20分までになります次回の開催は4月10日水曜日です💕引き続きこれからも一緒に笑ってくだ
今日は「三ツ矢サイダーの日」。「えーーー」でペットボトルの蓋をひねって〜、プシュッ!飲んで〜「あはははは〜」。昔ながらのビンは「えーーー」で栓抜きで開けて〜、プシュッ!「あはははは〜」。缶のプルトップも「えーーープシュッ!」「あはははは〜」。
笑い瞑想でよくある誤解誤解で多いのは誤解①「ずっと笑わないといけない」というもの。そうではないのです。無理に笑う必要はないという設定の中で自由に笑う。これが本来の笑い瞑想です。字面だけだとよくわらかないですよね。だからこそ実際の場で体験してほしい。というのが僕の思いです。笑い瞑想は適切な誘導をすることができれば、極上の体験が訪れることが少なくありません。上質な笑いと至福のやすらぎ。極上の笑いの体験が待っ
北海道では、まだ1か月先ですが。今日の記念日が「さくらの日」なので〜。両手で蕾を形作って「えーーー」ふくらませて〜、開きながら「あはははは〜」。山桜もソメイヨシノも、八重桜も綺麗で「あはははは〜」。