ラフターヨガ

🍃🍃🍃最後の笑いヨガ🍃🍃🍃今日がクリニックでの最後の笑いヨガでした。来月から水曜日の勤務がなくなり、これも次へと進む流れなのかなと、思い切って4月で2年お世話になったクリニックを卒業することにしました。コロナの影響で笑いヨガが全くできなくなり、収入がゼロに！なかなか働き口がなく、2年間本当に喘ぎ苦しみました。そんな時にクリニックの仕事に無知な私を雇っていただき、命がつながりました。院長には本当に感謝しています。そして思いの外覚えの悪い私をスタッフの皆さんが根

笑いヨガリーダーのうーちゃんです。「笑うーちゃんクラブ☆大府みどり公園」再開して2回目です！今日はなんと！！！このブログを見て来てくださった方がいてすごく嬉しい❤️そして先週とは景色が変わっていて、つつじがたくさん咲いてました！やっぱり公園は毎週の変化が楽しいです！今日はうーちゃん音楽隊も復活！みなさんと「春の小川」を歌いました♪次回は4/30朝8:30〜9:00です！大府みどり公園に集まれ〜😆笑うーちゃんクラブ☆大府みどり公園笑いたい方ならどなたでも参加

ゴールデンウィークに開催する５日間のティーチャートレーニング。今回はご要望があり、宿泊の合宿形式ではなく通いのため、先日テキスト共に大量の課題を送らせていただきました。みなさん頑張って〜！どうしても予定があり、一日だけ受講できない方に昨日一日マンツーマンでトレーニングをしました。笑いヨガのリードの仕方の指導（声の出し方、意識すること）や呼吸法、瞑想、リラクゼーションの練習などたくさんお伝えさせていただきました。笑いヨガリーダーさんを養成することになるティーチャーさんには、笑いヨガ

笑いヨガリーダーのうーちゃんです。「笑うーちゃんクラブ☆大府みどり公園」4年ぶりの復活を果たしましたーーー今日は４名の方が来てくれました！以前から来てくれてたお二人とはじめましての方お二人❤️久しぶりだったのでいろいろ忘れてたけど、外で笑う気持ち良さはすぐ思い出しました！やっぱりいいよーこんな方に来ていただきたいっ！※心配ごとがあって不安な人※子どもに怒ってばかりのママ※お子さん巣立って寂しいママ※最近大声で笑ってない人※なんだか毎日楽しくない人※このまま人生を

先日ご紹介した朝起きてすぐ5分間の英語日記。『英語で毎日５分間日記、続けてます！』９月１５日から毎朝しているのが、英語で５分間、日記（思ったこと）を書くこと。もう１ヶ月以上に続けられています！（私にしては珍しい！）YouTube動画で見…ameblo.jp毎日書き始めて、ノート３冊目になりました。ほんの５分でも毎日書いていると、さっと書き始められるようになりました。添削に出している余裕がないので成果の方は今ひとつかもしれませんが続けられていることに自分でもびっくりしています。

私は、2011年、人生のいわゆる【どん底期】に笑いヨガと出会い、そのすごさと効果に感動し、「創始者（＝Dr.カタリア）がご存命」って聞いた瞬間に、「会いに行こう」って決めて、1人でインドに旅立ちました当時うつ病中プラスお金もありませんでしたが、それでもカタリア先生に会いに行くことへの迷いや躊躇は一切なく、母と姉に、「出世返しします」と言い切って、お金をもらい（笑）、インドでティーチャートレーニン

しおつかの部屋第53回目ゲストうえちゃん♪✨しおつかの部屋とは笑いヨガ、ラフターヨガの皆さまの中からお一人様をご招待してお話を聞かせていただくお部屋です🍀✨今回のゲストはうえちゃん♪✨滋賀県彦根市を拠点に活動されてます🍀✨明るくユーモアのあるうえちゃん♪✨のお話をお楽しみに💕✨youtu.beしおつかの部屋とは笑いヨガ、ラフターヨガの皆さまの中からお一人様をご招待してお話を聞かせていただくお部屋です🍀✨今回のゲストはうえちゃん♪✨滋賀県彦根市を拠点に活動

笑いヨガ創始者Dr.マダン・カタリアと泣いていいんだよ創始者ぴかぴかさんの対談素晴らしい時間でした何と250人以上の方のご参加（嬉し泣き）本当に本当にありがとうございましたお2人のお話、とても素晴らしく、皆さまにも喜んでいただけて幸せって感じていますが、まず、内容のレポの前に、「私も良く頑張ったなー」って自分を褒めてあげたいと思います（先日ぴかぴかさんにカウンセリングをしてもらい、「自分が自分の手柄

福岡ラフターヨガ＆呼吸法セラピー公認心理師の濱尾美那です。写真は、名古屋市東山動植物園：イケメンゴリラで有名なシャバーニ。うーん。目線きまってます。ところで、ゴリラは主に草食なのにこの筋肉なぜでしょう調べました。理由1.とにかく食べるオスのゴリラは１日に35キロ食べるんですって。2.植物のセルロースを分解して、タンパク質の素・アミノ酸を合成する腸内細菌をもっている3.人間と違って、動物は特に運動しなくても筋肉を維持できる

今日もお掃除笑いシリーズで〜。しっかり全身のストレッチもしながら、上から順に笑いながら窓拭き〜。下の方もかがむ姿勢も楽々で「あはははは〜」。ベランダに出て、外からも拭く〜、「あはははは〜」。お部屋の中も明るくなったようで「あはははは〜」。

笑いヨガ大分SMILEクラブ🎶スケジュールです🤗🩷大好きな皆さんと大笑い出来て幸せ〜🌈✨皆さんに感謝を込めて〜❣️いいぞ〜いいぞ〜イェーイ💕<笑いヨガ大分SMILEクラブ♪スケジュール♪>2月14日(水)稙田公民館和室10時40分〜笑いヨガ(10時〜美ューティBW)2月28日(水)稙田公民館和室10時40分〜笑いヨガ(10時〜美ューティBW)3月13日（水）稙田公民館2階会議室10時40分〜笑いヨガ(10時〜美ューティBW)3月19日（火）稙田公民館2階和室10時40分ZU

ノルディックウォーキングインストラクター更新の研修会で、静岡まで行ってきました。御殿場線の松田駅から静岡駅までの直通電車が丁度良い時間にあり、新幹線には乗らず鈍行列車で静岡駅まで！２時間です。でも、道中はノルディック金太郎クラブのこんちゃんと一緒なので、楽しくお喋りしながらの旅となりました。ノルディックウォーキングの指導は、改めて基本の大切さを学び、自己流になってしまったことを、反省します。マスタートレーナーの岩崎先生、ありがとうございました。

福岡ラフターヨガ＆呼吸法セラピー公認心理師、笑顔第一主義の濱尾美那です。今回はサポート詐欺注意報です！私、サポート詐欺にひっかっかりそうになりましたぁ!!今、TikTokで「はまちゃんと笑おう！笑いヨガ」動画配信しています！しかし、超デジタル音痴の私…で、TikTokの動画についてパソコンで調べようと、クリックした瞬間！大音響で「このパソコンはウィルスに感染しています！すぐにサポートデスクに電話してください！」とワンワン鳴

4月になりましたね🌸新学期🌸新年度🌸新生活🌸そんな心を🌸桜がお祝いしてくれますねおめでとう🌸わたしの”新”は"こころ"からなぁ～🌸気持ちを思考を切り替えるそれが私の4月です旅にでてました旅はいつも人々の心を感じますだから旅は”楽しい”とか”嬉しい”という喜びの感情だけでなく生きる上での学びを頂くことができます歳を重ねれば重ねるほど旅の深みが増します人生という名の旅と重なります今日もまた”今”

よくわからないまま来てみたら（笑）素敵な場所でなんと天赦日で一粒万倍日の今日オープンのコミュニティ&カフェの【うさぎの里】さんでした♡近くに城山温泉（きやまおんせん）もあります♪鴨川駅の近くで〜す。ホリスティカー☆トモヨへのお問合せ・ご相談・お申込はコチラ

先日の体験会に参加された方々の入会申し込みは無く、今期の新規受講生は残念ながら０。「どんなことをするのか興味があった」とおっしゃっていたので、最初から定期受講は望んでいなかったみたいです。体験会をしても入会される確率は、経験上０に近いです。本当に笑いを求めている方は、体験会ではなく、見学や講師との面談を希望されることが多いです。ほとんどの人は、そんな手間暇をかけずに、まずは申し込んで３か月ほど通ってくださいます。ラフターヨガは奥が深いので、一度や二度の体験で素晴らしさを理解する