ブログ記事3,779件
こんにちは!新2年漕手の三幣です!私自身久しぶりのブログの更新となります!今回はタイトルにもある通り、ストレッチャーとラダーの修繕を施して男子舵手付きフォアの「伊都」が生まれ変わりました!というご報告です!小さくて見ずらいとは思うんですが写真に写っているようにストレッチャーは桑野の赤色のスポーティーなシューズに統一されて艇が今まで以上に洗練されたイメージになり、この艇での練習が非常に楽しみです!(何事も新品のものを使えるとモチベが上がりますよね笑)あと、個人的には伊都っていう艇の名前が
こんにちは〜eduardのグスタフデカールを貼りました。ラダーのデコレーション、遠目だと目立たないですね!近寄ると、詳細がわかる仕組みです。こちらは、もう少し…そして、、人知れず…タミヤのウーフがロールアウトするわけですね…え、なんだってぇ〜いや〜気づいたら、完成してることあるじゃないですか気分転換にちょこちょこいじってましたが、完成しちゃいました。
グローバルキッズメソッド下高間木店です下高間木店では毎週火曜日に【ヨガ】を行い、毎週木曜日と土曜日に【ダンス】のレクレーションも取り入れていますヨガは心身のリフレッシュや、普段使わない筋肉を鍛えて体幹を強くするまた、ダンスはリズム感を養ったり、筋力アップにも繋がります2/24のレクリエーションは、『ミナルコーチのブレイクダンス』&『映画鑑賞』です今日も10時からミナルコーチがダンスを教えに来てくれました。さぁ、今日もよろしくお願いします。まずは準備運動。みんなゆ
今日は寒い🥶今シーズン一番にして、(たぶん)最後の冷え込み❄とにかく動いて身体を温めよう🐎💨とこテコキッズ達も年中後半に入って、ラダーの細かいステップについても理解できるようになってきました👏好評のトンネル!今日も触らないようにソっと潜ります🐊体操&柔軟で基礎能力アップ🐸まもなく3月に入り気温も上がってきます🌸テンション上がりますね⏫来週以降、ますます頑張っていこう!!
女子稽古会❗️②ラダーを使い🌸✨🌸✨🌸フィジカルトレーニング🌸✨🌸✨🌸色んな種類に挑戦👍🏻👍🏻👍🏻💚💜❤️🖤💛🧡💙カラーバーも使って❗️ナイスキャッチ💯✨💯✨💯寝技も😘😘😘😘上手く抜け出せるか❓️続く🌸✨🌸✨🌸
今日は晴れましたが・・風が強いですね。RCボートやりたいんですけどこれだけ風が強いと川の方はダメな気がします。今年のお正月以降仲間とRCボ-ト遊びしたのは2回位ですからもう1か月会ってませんね。連絡は取ってるので生きてる?のは確かな様です。いつものメンバーは一人暮らしの高齢者ばかりですからね。明日の日曜も又雨の予報だし・・安定しませんな今日も余り大したネタも無いのですが・・日々のルーティン作業はやっておかないと生活習慣が乱れますからゴソゴソ何かはしています。こ
フリータイムでの一コマをご父兄が動画にしてくださいました📽️♪とても手の込んだ動画!笑いあり感動ありいつも良い空間作りのご協力もありがとうございます動画は規約上、あげることができないのがとても残念です💧いいね。いいね。イイネ!みんな、いいね😊!チーム対抗戦なので勝つ為に必死!試合もラダーもみんな勝ちにいくぞー幼年で入会した子が12歳になり…自分が先輩にしてもらったことをまた下の子達につないでいきます♾️6年生が6年生だけど…さすが!6年生…笑手は出さずに、ちゃん
今日は祝日なので、体育館が16:00から使用できます!少人数の色帯練習とはいえ、やはり広い方がいい!!本当にありがたかったです😭そして来週から、しばらく体育館が使用できないとのことで、今日はたくさんスペースを使うラダーを行いました👣組手も来週からは交互に行う感じですね。大汗かいたあとに締めのアンヌンソ・カウンデ・チルギ👊最後は白帯の型と約束組手をメインに練習。いつも本当にお世話になっている学校体育館🏫次回使用できるのは4/12(金)となります。それまで集会室でガンバロウ✊
昨日は20℃、今日は17℃。春一番も吹いて、ようやく春を感じさせる陽気になってきました😆でも集会室はまだまだ寒い😅白帯、色帯、それぞれ演武に向けて練習しています👊白帯メンバーには間に合えば「やる」と話しているけど、必ずやりましょう!!そうそう、ここでお知らせです。【3月は学校体育館が使えない】とのことで急遽2月の残りはラダーをすることにしました👣マッソギも制限のあるルールを決めて行ってます。型も一つ一つ丁寧に行うことで、身体のバランスや力の出し方を学べ、マッソギが強くなりますよ
❤[Alexandros]❤Xより本日おとなの週末最新刊発売日。神泉行ってきました。酔滴のラダー皆さん是非チェックしてみてください。とリアドが言ってます。是非。ひろ#Alexandros#おとなの週末#酔滴のラダー
今日はややこしいお天気でした。今日も期待外れのEPカタマランのテストしようと出掛けたんですが地元晴れてたのにお隣の市内になった途端雨になってしもーてヤメ・・!・・で昨日の午前中一度やめた後時間空けてから午後にもう一回テストに行ってきたんですよ。3セルから4セルへの変更です。LIPOは同じブランドのKYPON同じメーカーの方が比較し易いですからね。数値見るまでは結構速くなった感じはしましたね。予想で50km/h位?とか思いましたが・・確認してアレ??でしたわ3セル
こんにちは、あきなこですラダーを作るための木材を買ってきました木材の種類はホワイトウッドにしました杉などもありましたが1番安かったのでノコギリで35cmを4本切り出して〜横棒を付ける4箇所に印をつけます今回はネジの頭を隠したかったのでダボ加工にしてみましたネジの頭が入る大きさの穴を開けておきます(貫通しないように)余っていたサンドペーパー240→600の順番で表面を整えましたすっべすべになりました両側からネジを打ち込んでラダーが完成しましたネジ穴をダ
火曜はレッスンデー祝日の関係で公民館の和室でやるクラスがある畳の部屋で座布団使ってのレッスンもいいね😁午後の空き時間に耳鼻科受診CT撮影の結果。。。完治いただききました🥳もう薬飲まなくていいってあとは甲状腺の薬だなぁ~日が長くなってきたので、夕方クラスはゆっくりラン2.6kmを22分ほど、キロ8分超のゆるジョグっす夜はクラブの冬季練習大谷選手がミニハードルやっているのを見たそうだ!久しぶりにミニハードルやろう😄ラダーも含めて短距離的な練習をやったけど思ったよりも楽しめ
先週は雪の為お休みになり、本日が5回目となりました⛄️5回目は保護者見学🆗な回‼️祝日ということもあり、お父さんも観に来ていただきました😊足のケアから本日もスタート!今までやってきた動きを組み合わせてサーキットトレーニングタイムも計り、行う度にタイム縮み子どもたちのテンションもどんどん上がっていきました♪ラダーも上手になった姿みていただかました‼️一週空いたこともあり、宿題をあまりやってなかったようなので再度日頃から行うことの大切さ伝えていきました!今週はやってきてね〜
THULE547OUT-RIGGERデッドストックゲットヤフオクで1000円ホントに新品未開封のデッドストックでした。これは初期タイプのOLDTHULEだから現行のTHULE547とは違うやつ😉現行のTHULE847OUT-RIGGERⅡは現行モデルといってもTHULEジャパンでは扱っておらず廃番になってます。では早速取り付け。このイエローのラダーは非売品。説明書見ながら取り付け。本来だと、前方のベースキャリアに取り付けますが既にTHULE847OUT-RIG
久しぶりに新作機です、壊れた機体から使えそうな部分を使い、胴体とラダーだけは新しく作りました、良く飛ぶんですよ、また一時楽しめそうです今日は西風が強くJETは着陸がしずらいので断念でした、寄せ集め新作機は4~5mの強風の中いい飛びをしました、楽しかったです、明日も出撃です
國分先輩の指導幼年部縄跳びラダーほふく前進等、身体全体を使った運動基本稽古三戦立ち、正拳中段突き補強正拳中段突きは、ゆっくりの動作で引き手を意識させてから早い動きで行いました。引き手を意識してくれていたようです。アキラが中腰で連続縄跳びが出来ており、改めて足腰の強さを感じました。
今日は主に翼を組み立てました。今なら一体成型されると思われますが、細かな部品分割が時代を感じます。下がフラップを取り付ける前のもの。上が完成品。どちらもフラップ作動部品は付いていません。ラダー、エレベーターが可動ゆえの尾翼張り合わせ。このまま可動を残すか決めていないので、とりあえず指示通りに組み立てておきます。説明書に「10gの重りを入れなさい」とあったので、板鉛を用意。それを機内の床下に詰め込み、前脚隔壁でふさぎます。前脚を固定する接着部分が頼りないので、取り付けなかった
日曜日『アカデミカトレSL@菅平20240204』土曜日、上田駅前泊からの明けて日曜日この日も菅平ってことで朝から移動上田駅前あんまり冷えてない天候は曇り菅平裏太郎駐車場前日、午後帰るときは少し緩んで…ameblo.jp菅平でのSLトレからの、真田まで下りてきての陸トレ帰るあたりのゲレンデがっつりガスだったので、下界の天気はどんなものかなと思って下りてきたらあら晴天(*´艸`)時間的にもフィールドトレの週末分、2本のプログラム実施するには(
おはようございます後半は恐ろしいくらいのグチと文句なので、嫌な方はそこまででね~しつこくホームセンター巡って見付けました1000円程で好みのクリスマスローズ💕本来、去年からの葉っぱはカットするけど、売られてるクリスマスローズは残してある方がしっかりした株に見えるよね後頭部?ピンク~💕正面はイエローで花びらのフチ取りがピンク~(≧∀≦)💕まだ蕾もあるから楽しみ探し続けた甲斐があったわ去年からのクリスマスローズ…まだ咲くのは先になりそう😩こっちは数年モノで、だんだん株が小さくな
本日もラダー部終了です!笑ラダーにフィジカルトレーニングがプラスした練習をした。それは、10代のあの子の仕業です笑なんてね、辛いけど楽しかった!!今日も良い練習できました🥊ありがとうございます!試合までやれることやって突っ走ろう!
エチュード音楽教室の杉野です🌈滋賀県大津市でリトミック教室をしています。0歳児から小学生までのリトミックレッスンをしています😊年少さん男の子から先週リクエストいただき、「はたらくくるま」を練習しました🚒喜んでくれるかな?🌈体験レッスン受付中です🌈🟢インスタグラム@etude.music.7e🟢ホームページhttp://www.eonet.ne.jp/~etude-music/🌼レッスンのお問い合わせインスタグラムのメッセージまたはホームページよりお申し込みいただけます
みなさん、おはこんばんにちは寝屋川市で、便利屋をしている便利屋銀さんです。今まで、仕事やプライベートで使って来た自家製ラダー小型バイクなら問題ないのですが中型にバイクでは、かなりキツイいつ折れてしまうかもしれない状態今回、安くで手に入れる事が出来た!これで、大型バイクも軽トラに積む事が出来る!ラダーのレンタルも良いかも意外とラダー高いんですよねまた一つ、お客さんの依頼に対応出来る様になりました
昨日はお昼過ぎから豊田へどこに行ったかと言うと・・・和光ボクシングジムへキッズの出稽古に行ってきました。スパーリング前に!ここから2分2ラウンドのスパーリング!実戦練習を2回やりました。その後は洗濯バサミを体につけて取り合うトレーニング!円を作ってその周りをサイドステップしての追いかけっこ!最後にラダーをして終わりました。とてもいい練習になりました。最後にみんなで!みんないい顔してます!益田マネージャー、トレーナー、キッズのみなさん、ありがとうございました。
久しぶりのラダー練習です。最初の生徒さんは入会当初できなかった2段、3段飛ばしも楽々こなします。次の生徒さんは初めてです。生徒さんの成長が感じ取れました。振り返ることも重要であると思いました。
今日も練習終わり!最近、シャドーを始める前にラダーをやってるんだけど、やってたら19歳の子が一緒にやろうって言ってきたから、一緒にやったら、最後は競争しようって言われて競争した。笑なんだかんだ良い練習になったと思う。たまに変なことしてたけど笑ありがとうございました!
私も夫も比較的ケチな方だと思うのですが(自慢にならないけど)子どもたちがやっているサッカーに関する出費だけは何故か目を背ける傾向にありますスポーツってなんだかんだお金かかりますよね…身につけるものは酷使してすぐに破けたり壊れたりするしサイズが変われば買いなおしだしスパイクは2~3か月に1回のペースで買っていますしキーパーグローブもそのくらいのペースでダメになりますボールもけっこうなペースで買ってるな寒くなってきたので買ったベンチコートは1
カヤックのラダーを考える④(ファルトボート、フォールディングカヤック)こんにちは、カヤック愛好者の皆さん!そして城好きの皆様!カヤックのラダーを考えるもいよいよ最後となります今回で一応の完成となります前回の記事では、全てのパーツ(ワイヤーロープとフットブレイス部分)を製作しましたいよいよラダーの組立に踏み込んでいきましょう今回使用するパーツは前回までで作成したワイヤーロープとストラップバックル、バンジーコード、②で作成したカヤックに取付するための台座を
國分先輩の指導幼年部縄跳びラダー運動遊び正拳中断突き挨拶の仕方等、道場のルールをしつこく注意しました。
1月も残りわずか!まだまだ寒い日は続きますが、みんな頑張ってます!!学童へお迎え中は子供たちの自主練タイム🕔結構ふざけたり、遊んでしまうことも多々ありましたが、今日は全員しっかり練習していました。素晴らしい光景です☺️17:00のアップは基本動作。足幅を確認しながら練習👀壁を使っての基本蹴りのあとはコンビネーション練習。そして締めにバランスとりながら止め蹴り👣ヨプチャチルギのとき、足と手を平行にすると話しました。苦戦しながらも、みんな頑張ってます😁ラダーで頭と身体のコーディ