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今日から新しい仕事へ行ってきました。覚えることが多く、通勤時間もイオンに比べて倍ぐらい掛かっているので、かなり疲れました。さて、今日のあつ森です。今日の来島者はローラン。喫茶ハトの巣は、ピジョンミルク入りコーヒー。メッセージボトルの手紙。最後にみんなでラジオ体操。
こんばんは♬ラジオ体操生活1008日目だに!いつもおいでなんしょブログにコメント、いいね!をありがとうございます⭐︎それにしても、まだ興奮冷めやらずWBC侍ジャパン世界一、本当に本当に、本当におめでとう㊗️ございますもう、大感動で、優勝が決まった瞬間、一人拍手だにどこまでも勝ちにこだわり、信頼と団結力が素晴らしかったです!!!たくさんの勇気と元気をいただきましたもう、皆さんカッコよすぎて諦めなければ、正夢になるのですね!きょうは、お稽古場でも、やはりその話題になりましたよ!1
今週から一部の小・中・高校は春休みに入りました卒業生の子も在校生の子もみんな1年間お疲れさま学校がお休みに入り、春の陽気も相まって子ども達のテンションも上がり気味朝からにぎやかなハンズ午前中は大好きなラジオ体操をして体を動かす活動〜Hさんが前に出てみんなのお手本です集団レクリエーションの時間には巨大かるたで遊びました「俺が読むよ」4月から高校生になられる積極的なNさん最近ますますチャレンジ精神が強く読み札を上手に読んでくれましたパソコンが得意で大好きなKさ
下腹部と腰がずーんと痛いです。体温はまだ高めですが、近々生理が始まりそうな予感。ここ最近忙しくて、日課にしていたラジオ体操と筋トレができていません。ほんとに5日くらい?なーんもしなかった。。。今日久々にラジオ体操を第3まで通してやってみたら、めっちゃ腕痛いし、すごく疲れたーどんだけ運動不足なんだよって感じ。そして謎の食欲増。今日は結構カロリー摂りました。朝ご飯ピザパン、巣ごもり卵、ウインナー、コンソメスープ、サジージュース昼ごはんご飯、納豆、冷凍唐揚げ、6Pチーズ、
こんにちは、みちかです。ラジオ体操第一を、ぜひご覧ください。オカリナ演奏に加えて、始めてナレーションにも挑戦してみました。ラジオ体操は、手や足に意識を集中させるナレーションでは、かえって体幹を固めて使う癖がついてしまうのではないか、そんな話を小耳にはさんだので、私がやるとき、何を意識しているか、言葉にしてみました。オカリナの音色に癒されながら、体幹を使い、背骨を開放して動かす方向でラジオ体操をより効果的に行っていただけたら嬉しいです。私自身、最近、
19:052023/03/22ブログ更新できません!?先日に引き続きでご迷惑をおかけしますが、再度AmebaブログとAmebaアプリのメンテナンスを実施させていただきます。メンテナンス期間中は、記事の投稿・閲覧、アプリの利用などが長時間に渡りご利用できなくなります。ということで!しばらく待ちます(;・`д・´)復活したみたいです(^_-)-☆いい天気が続いてます早朝の弘前公園ウォーキング西濠から長坂上がって
おはようございます!第905回😊日本全国朝のマインドフルネス体操オンラインライブの時間だよ!(2023年3月22日)😊平日の月~金曜朝6時40分~7時迄😊Zoomライブ・Metaverseライブ、YouTubeライブもお気軽にご参加下さい!Let'sSDGs!#マインドフルネス#マインドフルネス体操#朝の体操#朝活#ラジオ体操#ウェルビーング#知恵の分かち合い#ヘルスケア#メンタルヘルス#免疫力#健康#カングロ#瞑想いつもありがとうございます!https://yo
本日の起床時間&空早起き&ラジオ体操連続53日達成!習慣化アプリ「みんチャレ」のチームにも参加してます。
3月28日(火)番組名:CHOPSTICKのパヤパヤズキューンマン-笑倍笑倍はぁー好き好きドンガラガッシャーン‼︎-PoweredbyYAIZUTV放送日:2023年3月28日(火)放送時間:20:00-20:30(毎月第2・第4火曜日放送)出演:CHOPSTICK、横柄勘平ゲスト:ミスアフロアーカイブ2023年3月14日(火)◯◯◯◯◯◯の最強増殖軍団シークレットゲスト1号さん&2号さん登場。ゲスト:シークレットゲスト1号さん、
春から心機一転したいことは?▼本日限定!ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう春から心機一転したいことは?心機一転したいことは、なるべく人のいる所に行って新しい友達を作ろうかと思っていますねぇそれには環境や生活のリズムを変えたりすることも必要ですかね朝に運動やジムやラジオ体操とかしたら新しい友達ができるかなと思いますねぇ今日もありがとうございます
下記をクリックお願いします人気鉄道ブログはこちら➡大宮公園にラジオ体操に行った帰りに桜通りに住んでいるHさんに我が家で桜を見ながらコーヒーを飲んで行きませんか?と誘われたので、遠慮なくお宅に寄らせてもらい桜を見ながら美味しいコーヒーをご馳走になりました1時間ほどお邪魔して時計を見たところ鬼怒川号他の車両が通過する時間でしたので踏切手前で桜を入れて撮影しましたコーヒーを飲みながら窓から桜を鑑賞しました踏切手前から桜を入れて「きぬがわ」号を撮影しまし
こんにちはサポートハウスひかりです今日は祝日ということで朝から子どもたちの元気な声が響き渡るひかりです祝日の朝はみんなで朝の会から始まりますよ身だしなみチェックをしたりラジオ体操をしたり活動ではカレンダー作りをします素敵な春のカレンダーの完成ですチャレンジワークではお花作りひかりに沢山の花が咲きました自由時間に行ったトランポリン頑張って跳んだら…あー疲れたおやつはみんなでクッキング最近お馴染みのおはぎを作りましたよ沢山学習して遊んで運動して食べて、楽しい1日になりましたよ
みなさんこんにちはあべの作業所スタッフのKです暖房も必要ないくらい暖かい日が続くようになってきましたね作業所では同じ姿勢での作業が続くことが多いので、腰痛予防やリフレッシュ出来るようにと決まった時間にラジオ体操を行っています「ラジオ体操の時間です」と声掛けをすると、自分たちで音楽の準備をして、仲間同士で声をかけながら積極的に行っています先日は気温も暖かく、天気も良かったので表へ出て外でラジオ体操をしましたぶつからないように距離を取ってしっかり
おはようございます。お家お片づけサポートマヤ暦講座&セッションサンキャッチャーワークショップを通じた「心の荷ほどき」で開運へと時を動かすバイク屋女将のfuu-wariです。今日はすごい日ですよ~春分の日(宇宙元旦)一粒万倍日天赦日寅の日が重なって、なんでも2023年の大開運日なのだそう。そんな今朝散歩してきましたお日さまをたっぷり浴びて途中、おじさまおばさま方のラジオ体操に交じって身体の中外の何
2023年3月21日(火)、今朝も、地元のラジオ体操に参加してきました。ラジオ体操のあとは、別の公園に移動して、ストレッチ体操です。皆さん、本当にお元気です。
本日の起床時間&空早起き&ラジオ体操連続52日達成!習慣化アプリ「みんチャレ」のチームにも参加してます。
サービス付高齢者住宅ふくはちの家毎朝の日課食堂でのラジオ体操ラジオ体操第一ラジオ体操の音楽って何とも心地いいですよね夏休みに早起きして広場に集まってスタンプ押してもらったなぁ懐かしい皆さん自由に励んでおられます時間ジャストに参加されるのはSさん椅子に座られている後ろ姿は101歳のⓂ️さん素晴らしいテレビの真ん前で元気もりもりなのはオシャレ大好き🅾️さんここはパラダイスですってFさん最近胸トキメク出会いがあったそうご家族からもよかよか人生
意外です。毎日思います。沖縄の朝は遅いんです。起きたのは6時です。まだ暗いです。6時半です。ラジオ体操が終わったら明るくなってきました。不安の多かった沖縄暮らしも9日目です。今日は3月21日、春分の日です。嬉しいことに天気予報が変わりました。雨から曇りです。部屋が狭いからかな、それとも公園に面してないからから、、散歩に出かけたくなります。今日は奥武山公園を通って漫湖の方へ行ってみようかな、、。3月20日、月曜日、朝、しばらく雨が降っていました。11時ごろ止み始めて沖縄那
8:062023/03/21春分の日彼岸の中日朝からいい天気です暑さ寒さも彼岸まで、、、早朝はまだ暖かいとはいえないが!早朝の弘前公園ウォーキング博物館前通り杉の大橋渡り南内門入り二の丸で杉の大橋から戻り天満宮児童公園へ
2023年3月20日(月)今日したこと朝:お弁当作り♪ラジオ体操♪子供を笑顔でお見送り行ってらっしゃい♪私も追っかけるように行ってきます♪昼:トラック給油所勤務、洗車/大好きな大型に囲まれながら、身体動かすこと好き♪体力の限界がくるまで働きたいと思える職場夜:ただいまー♪私はクタクタ…子供はワクワクを全力でぶつけてくる笑嬉しそう!学年の終わりに近づいてる子供。沢山の作品披露とお喋りがもう止まらない笑笑つい…また今度にして!とぶった斬る私。子供が嬉しさと喜びを表現してくれる貴重
今日でネットスーパーの仕事は完全終了。最終日は休暇だったのですが、お客様感謝デーだったので、午後から両親と買い物に出掛けました。売り場に元同僚がいたので声を掛けて、最後のご挨拶を。あ、今まで勤務先を書いていませんでしたが、文章から分かった方もいらっしゃるかな?イオンのネットスーパー部門に勤めていました。仙台市内の店舗ですが、どこかは内緒、と言うことで。勤務上、強制的にインストールさせられたアプリをスマホから削除し、ネットスーパーの会員も退会しました。他に
気持ち良くこんなビールや最近頂いた梅酒等をのんでいるとこいつの鼻が押されます。『ラジオ体操はっじまるよ~♪』キッチンでお料理しているとき。お酒をのんでいるとき。のんで寝ている時。等ありとあらゆる時に鼻が押される。すると❗ラジオ体操をこよなく愛しているあたしはどんなときでも踊ってしまうの。🤣⚠️お料理中は火を消します。誰が押すかってそれはラブリー次男今日も、もちろん踊りました💃ブタ野郎最高だな❗
みなさまこんばんは、むつみです高校の先生をやっています。今日は球技大会でした。生徒のみんな、イキイキとした顔!気合いの入った髪型!笑いいなあと思いました。ラジオ体操をしたのですが、ラジオ体操をしながら、「ああ、先生に戻って良かったなあ」と思いました先生など、子どもをみる以外の職種で子どもとラジオ体操をする仕事ってなかなかないですよね?私は前職で事務職をしていましたが、毎日同じことの繰り返しが苦痛で苦痛で仕方ありませんでした。だからこそ、一年の間に、非日常的な
体重が最近今までにない重さになってしまった。食べ物を控えないでお腹が空いていないのにあれば食べてしまうわあ!新記録の体重一大決心した。起きるのも遅いので朝昼、兼食間食もやめた。夕食も控えめラジオ体操を録画して一日一回するお陰さまで2キロ減ったこの調子で頑張るぞー
知ってますティラノサウルスレース皆さんティラノサウルスに扮装して70メートル競争するのです。昨日、磐田市で第3回目のティラノサウルスレースが開催されました!どーしても私、このラジオ体操する姿を生で見たかったんです。ぶれちゃってすみません。おもしろくておもしろくて、笑いこらえて動画撮影しました!手足があまり動かないのに前を向いて真面目にラジオ体操してる姿がたまりません参加費2千円レンタルティラノサウルスは千円。自前のティラノサウルスの方もいました。個人的には、自前のテ
祝日、春分の日です🍡さっき、いつも見にいく桜の木の下を通ったら、ちょっと咲いてた〜🌸これからちょくちょく通って、見逃さないようにしないと〜👀✨今年は桜を見ながらランチもしたいなと目論見中🍴だいぶ前に桜の季節に来たいな〜と思ったご飯屋さんがあったのよ〜!少し早い母の日のプレゼントにでも✨もうお花はいらんとの事です😁家のノースポールも元気に咲いています。強い子や〜木々の蕾も膨らんで今年も綺麗なお花を咲かせてくれる事でしょう。楽しみです。(なんか先生みたい)花瓶も欲しくて久々にI
こんにちは🎶今日から計画した目標をもとにダイエット頑張ろうと思うのですがやはり毎日だと続かない気がするので最初は週に2日、お休みしたいと思います(*^^*)火曜日と土曜日にしようかな(*'ᵕ')☆今日は体重も測って間食はバナナを1本食べましたがラジオ体操もしました◝(⑅•ᴗ•⑅)◜..°♡あとはお昼ご飯と夜ご飯を気をつければ完璧です(*^^*)まぁダイエットと言っても私は体重2桁なので気長にゆっくりやれば大丈夫かなと思います(笑)では(o・・o)/
こんにちはグローバルキッズパーク幸手店です今日は朝から生憎の雨模様外は肌寒かったのですが幸手店では汗をかく程の盛り上がった1日でしたそれでは本日の幸手店の様子を見てみましょう今日の午前活動は体操からスタート①ラジオ体操(ポケモン)②ジャンボリミッキー③ピカピカブ〜④エビカニクスを大盛り上がりで行いましたこの時点で既に汗をかいて上着を脱ぐ子が続々次は大部屋へ移って「ボール運び競争」落とさないように頑張って運びました最後は鈴の音をよーく聞いて鳴っ
こんにちは〜いつもありがとうございます♪横浜地方朝から暖かくて良い天気です桜🌸一気に咲きそうな気配昨日の朝から初老どの発熱🥵気温差が激しい中油断してコート無しで出勤したり目が充血してお腹の調子も悪く明らかに免疫落ちてる時に無理をして早朝5:00からランニング&ラジオ体操走っている途中とストレッチしている時ラジオ体操している時に悪寒がしたらしいが根拠もなしに大丈夫だと帰宅してシャワー浴びたら真っ青...熱を計ったら38.5℃あのねー子供じゃない