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こんばんは前回の続きです先ずは井上蒲鉾店本店いつもは鎌倉駅前店に行きますが、今日は由比ヶ浜にあります本店に父の友達がこの近くに住んでおりまして小さい時からそのおじちゃまのお土産はいつもこちらのものですからすごく愛着があります特に梅花はんぺん、小判焼き、二色卵が大好き❤ほとんど病気と言ってもいいくらい好きすぎて（笑）梅花はんぺん鎌倉に咲く梅の可憐な姿を表したとのことです。お正月澄まし仕立てのお雑煮にはこれを入れています。（画像は、井上蒲鉾店HPからお借りしています）小判焼
久しぶりのKIBIYAベーカリー！！開店時間直後に入店！！じゃないと、とても混むからねーお！列はまだ無し…が、買い物している間に、どんどん来客がありお店を出る頃は少し並んでました相変わらずの人気ねー平日ランチ用に食事パンをお買い上げ独特な甘い香りがたまらんー♪数量限定の、ライ麦100%の黒パン小麦粉が一切入ってないというのは、珍しい！ライ麦パンは低GIだし、ビタミンＢ、ミネラル、食物繊維も豊富で栄養価が高くて、大好きです。薄くカットして、冷凍庫に常備している…とあ
年明けから体重が2キロ減りました結婚前に過去最高の体重を記録その当時のコーディネート写真を見るとスカートパツンパツン！結婚してから1ヶ月で2キロ減。通勤距離が遠くなり、帰ってきてからお菓子食べる時間がない。帰ってきたらすぐご飯を作る。引っ越しの荷解きに休日は買い出し。そら減るわ。その後は停滞。ずーっと同じ体重を維持し続けている。「食べなければ痩せる」って聞いたものの、食べないといられないスリムな女性を見て羨ましく思っていた。痩せないのは年齢のせい？ジョギングしないから？お正月休みにGem
こんばんはゴールデンウイーク中ですね久しぶりに友達と会ってきました色々な出来事の事を相談・笑いあり楽しんできました混んでいましたが充実感とスッキリ感とあり良かったですこの頃自家製天然酵母パンとは？？？
GW初っぱなの１泊旅。兎に角、いろいろ食べてしまった。宿のウェルカムピザはチーズのシンプルなもの。そのままをひと切れと、はちみつをかけてふた切れいただきました。ｹﾞﾌそんで、ディナーパンも小さいながらも３つも食べてしまった。ライ麦パンが美味しかった、、、お品書きにない白飯とか、タケノコご飯とかもおかわり自由であった。まぁ、食べちゃうよね。。。宿でのご飯以外にも、車で(運転は夫)の行き帰り、道の駅やら牧場やらでソフトクリームやパンやいろいろと買い込み、ムシャムシャしまくった。。。
御殿場アウトレットといえばの炭火焼レストランさわやか前回朝一で発券したら第一陣案内になってしまい、もう一度取り直したことがあります今回は10時過ぎに発券して12時半案内で丁度良かったですやっぱり平日は良いですね日曜日は10時の時点で発券終了してた気がしますここのオニオンソースとライ麦パンが大好きで、それ以外頼んだことがないです今回初めて夫がコーンスープを頼んだのですが、これがかなり美味しかったです次回から私もそれにしようと思います炭焼きレストランさわやか炭焼きレストランさわやかの
本日、2日目も開催中！TokyoCoffeeFestival@国連大学ファーマーズマーケットに出店されてるパン屋さんKUJAKUBakaryライ麦パンアップルチーズレーズンくるみどちらもおいしかったです！晴天で、良かったなー明日まで、やってますよー
昨日は宮城のサッカースタジアムでbacknumberのLIVEでした。ずーっと前にサザンのLIVEで行った事がありました。かなり昔で、色々忘れていたのよね。駐車場がすぐと売り切れて…まず駐車場の確保が大変でしたし、シャトルバス乗り場まで🚌の往復が思いがけず遠い💦帰りのシャトルバスは長蛇の列でなかなか乗れない。寒い🥶し、お腹空く的な、盛岡7:20に出て戻って来れたのは夜中の1:30💦どこにも寄ってないんだけど、食事もしないで戻ったのだけど、そんな時間になりました。いつも21:00〜2
１番左のみ、抹茶と甘納豆後はレモン田舎風ライ麦パン北海道産ライ麦・春よ恋食パン🍞３本春よ恋枝豆・ベーコン・チーズ🫛🥓🧀ウインナーチーズキャラメルチョコスコーンチョコチップスコーン食パン🍞は、鶏ごぼうサラダサンドハムレタスサンド焼きまくりました
今日の昼御飯・鶏むね唐揚げ（ファミマの冷食）人参胡麻マヨサラダ・かぼちゃのポタージュオリーブ油と黒胡椒掛けて・バタートーストライ麦パン、バター・冷たい麦茶冷凍庫に前に買ったパンが残ってたのでバタートーストメニューにしました（笑）人参胡麻マヨサラダが沢山作ったせいか中々無くなりません未だもう１回分残ってます・・・(^◇^;)それではいただきま〰〰すm(__)m
グーテンモルゲーン🇩🇪おはようございます先日、ライ麦粉を使って爆速パン(焼き上がるまで30分)を作って食べたら驚くほどお通じが👍️この時は強力粉8割ライ麦2割のライ麦リュスティックだったんだけどこんなにお腹の調子が良くなるんだったらもっと増やしたらどーなるの？と思って今回はライ麦50%のいかにもって言うビジュのライ麦パンを焼きましたこちらのレシピで作ったよレシピ通りに作ったけど強力粉の吸水率が違うのか？動画より硬くて水分を増やすにも増やせない
６月のパン教室のお知らせです。BASICライ麦パン・プレーンとフリュイレッスン代：４０００円（プレーン・フリュイ各１個）一昨年、レシピリニューアルしたライ麦パン。ふんわり柔らかく、口溶けの良い生地を味わうプレーンとドライフルーツを練り込んだ２種類を１度に作ります。ライ麦パンのレッスンは、毎年６月のみなので、毎年来られて、ライ麦パンを何度も作ってくださる方もいらっしゃいます。そんなリピーターの方も、初めて作られる方も、今年の機会を逃すことなく皆様どうぞ作
今日占いのお話をしてた方がいた。5月の私は新しい風が吹くらしい。5月ふたご座の総合運新しい風が吹く新しい出会いや情報に恵まれ、気持ちが軽やかに広がる時期。興味を持ったことには積極的に触れてみることで、日常に新しい彩りが加わっていきます。提供元：Ameba占い館SATORIそうそう、新しい事学ぶんだよね。全然知らない世界を学ぶのは楽しいかも。私の古いパソコンが動くか心配ではあるが…💦ワクワクする事だけ学んだら正解な気がする。＊＊＊＊＊＊＊＊小雨だったけど、あさんぽへ
こんばんは、まめ君です。今日は、カルディで見つけたドイツパン🥨プンパニッケル(5枚入り)￥421プンパニッケル（Pumpernickel）は、ドイツのウェストファリア地方（Westphalia）が発祥の伝統的なライ麦パン一般的なパンのように高温で短時間焼くのではなく、専用の型に入れ、**低温（100°C前後）で16時間から24時間という長い時間をかけて「蒸し焼き」にします。この過程でライ麦に含まれる糖分がキャラメル化するため、砂糖を使わなくてもあの独
昨日のお昼ごはん〜あんまりパンの気分じゃなかったけど😅消費しなきゃー！が勝り。パンランチにしましたwパンはライ麦パン。シーザーサラダ作った時に，クルトン作るように買ったやーーーつでございます😋温泉たまごと黒いのwスクランブルエッグでも作ろうかと思ってたんですが…シーザーサラダの時に多めに作ってた温泉たまごがあったので贅沢な食べ方しちゃった😁あ、誤解がないよーーに（笑）サメの子供じゃございませんよwスペイン🇪🇸のニシンのたまごの燻製かかったやーーつです😊スタンド付属エッグシ
『パンが好き。でも太るのが怖い』そんな気持ち、よくわかります。若い頃は気にせず食べられたのに、60代になると、同じ量でも体重が増えやすくなる。でも大丈夫。パンをやめる必要なんてありません。"パンをやめる"のではなく、"選び方"「変えるだけでいい。今日はその方法をお伝えします。①太りにくいパンはこの3つ血糖値がゆっくり上がるパン１位:ブランパン(ふすまパン)糖質がとても低い食物繊維が豊富満腹感が続くパンを食べたいけど太りたくないそんな願いを叶えてくれる心強い味方です
🔲４月２８日（火曜日）🩸血糖値【１０６】体重【７３.０】血糖値前日より【➕７】体重前日より【±０】お通じ（△）４月２８日（朝食）⚫︎目玉焼き🍳朝はあまりお腹が空いて無かった。しかし、朝食を抜くとお昼以降の血糖値が、高くなりやすいらしいから、取り敢えずは【卵🥚】を食べてから薬💊を飲む事にした。４月２８日（昼食）⚫︎もずく酢⚫︎トマト🍅⚫︎砂肝⚫︎ライ麦パンお昼も大した空腹感が無かった。しかし、後から気付いた💦前日買った【南部せんべい】を、２枚も食べ
今日は風が少し出てきた志摩です。道との遭遇録画📹️してよく見てますが軽トラ女子の三田さんが熱いものでもないのに毎回食事のとき食べものに口を塞ぎふぅ～ってしてるのかただ可愛く食事するのに口を塞いでるのか謎それでも毎回勘違いだらけでも可愛くて許せる軽トラ女子でありました軽トラ買いたかったなぁ〜こんにちは過去も未来も両方行きたいσ（・ω・）どこでもドア🚪で行き来したい一番は北海道や東北の雪❄️を水の少ないダム湖に運びたいと思った過去にも行き未
こんにちは♪光の旅ナビゲーターのMotomiです。先日、Motomiが健康になる食材を、波動医療機器バイコムに教えてもらったという記事を書きました。『自分に合った食材を摂り入れる』こんにちは♪光の旅ナビゲーターのMotomiです。実は先月シンガポール滞在中に、Motomiは波動チェックを受けていました。というのも娘がご縁があって、今月か…ameblo.jp一番トップにお勧めされたのがライ麦パンでした。そのライ麦パンを売っているパン屋さんが、うちの近くにあることを昨日思い出したんです！！
今日の昼御飯・チキンの柚子胡椒焼き昨日のお出掛けで買った惣菜・トマトのミネストローネオリーブ油と黒胡椒掛けて・バタートーストライ麦パン、バター・冷たい蕎麦今日の昼御飯は昨日買った大地の青果の惣菜です自己責任で食べま〰〰す（笑）パンは久しぶりにバタートーストにしましたそれではいただきま〰〰すm(__)m
最近ちょっとした楽しみが増えましたライ麦パンいわゆるドイツパンを焼くこと今月だけでもう3回目思っていた以上にハマっていますもともとはビオラルでメステマッハーのフォルコンブロートをよく買っていて、メステマッハーオーガニックフォルコンブロート(500g*6袋セット)【メステマッハー】楽天市場あのずっしりしっとり感と酸味が好きすぎて、「これ家で作れたら最高では」と思ったのがきっかけ同じようなものを家庭で作るのは無理かと思っていたけど、クックパッドで見つけたレシピ
GWは通常通り営業します。4/29（水）、5/6（水）は定休日となります。こんにちは、店長の工藤です。GWは外でBBQ！というご家庭も多いのではないでしょうか？お肉もいいけど、とろ～りとろけるハイジのチーズ・ラクレットも美味しいですよ！！スキレットで溶かして、ソーセージや野菜にかけて最高です！「ラクレット」本場はアルプスですが、今では日本のいろいろな工房さんで造られています。その中から厳選！！北海道の3つの工房のラクレットを食べ比べてみませんか？❶ラクレット
🔲４月２７日（月曜日）🩸血糖値【９９】体重【７３.０】血糖値前日より【➖３】体重前日より【➖０.３】お通じ（✖︎）今朝の体重。お通じ前はやっと【７３】になったが、お通じがあって【７２.９】だった‼️(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))初めての【７２キロ台】に、取り敢えずはなった日💕😊そして今日は朝から病院🏥検査になったら困るので、朝食は抜いて行った。だからお昼は🕛お腹が空いて…近くのスーパーで、【サバ寿司】を買って来た。４月２７日（昼食）⚫︎もずく酢⚫︎み味
パン＆発酵教室epi〜発酵ライフで美と健康を〜パンと発酵料理の教室ですこんにちは。epiです4/24のとかち野酵母クラスのメニューは〈ライ麦ハニーレモンチーズパン〉生地に油脂を使わずライ麦がたっぷり、香ばしさ、しっとり感、ライ麦の風味とクリームレモンチーズが相性ぴったり◎みなさま、カッコよく焼けました✨ご参加いただきありがとうございました！そして本日より自家製酵母クラスはいちじくの入ったフランスパン🥖（レーズン酵母）レッスンスタート3本クープに挑戦した生徒様も💪
こんにちは♪光の旅ナビゲーターのMotomiです。実は先月シンガポール滞在中に、Motomiは波動チェックを受けていました。というのも娘がご縁があって、今月から波動医療機器のサロンでお勉強させていただくことになったんです。波動療法大好きなMotomiとしては嬉しい限りです！！そのサロンのオーナーご夫妻に娘が「母親が波動医療機器が大好きでメタトロンやタイムウェーバーを何度も受けている」と話したら「じゃあシンガポール滞在中に是非ママを連れて来てください」と招待されたんです。香港出身のオ
今日の朝ご飯ライ麦パンのサンドイッチ土曜日三女家族に乗せてもらって農家をしている従弟の家にお米を分けて貰いにいってきましたお米２俵６０㎏お野菜頂きました！お野菜の下に今日採れたての竹の子が(*'▽'*)ありがとうございますお米を分けて貰ったら必ずここへ年一回か二回のお楽しみです京都八幡市にあるハンバーグのお店さくら亭肉汁じゅわ～～サラダのドレッシングも美味しくて５歳の孫姫にいっぱい食べられてし
イオンの専門店街をウロウロして発見可愛いクリップミーもあったしスヌーピーも数種類あったピアノを弾く時にこんな感じで使うめくり易いこのクリップはかさ張るのでレッスンに持って行くのはこちらめくり易ぅいこちらは以前にDAISOで購入しました新しいバージョンが出てるかな午後はホームベーカリーでクルミ入りライ麦パンを焼き炊飯器でダイエットあんこを作りました〜
初めましての方も馴染みのブロ友さんもお立ち寄りいただきありがとうございます*⸜(*॑꒳॑*)⸝*妻ぽんず｜32歳扶養内パート主婦夫おこげ｜35歳トラックドライバー𓀀初めましての方はコチラへ𓀃『【必読】自己紹介(夫婦紹介/趣味↔好き/)と申請について』おはようございます🌞こんにちは🌱こんばんは🌚ほんの少しだけど、今までの自己紹介記事に書いてた時と変わってるので新しくしますそれから、申請に関する事も自己紹介記…ameblo.jp0403金曜日お昼ごはん濃
『当分糖分を避ける食生活』外食(主に昼飲み昼食)を除く1/3～2/3の主食は、糖分の少ない十割蕎麦かライ麦パンです。十割蕎麦は、１袋400円前後で2食分、ライ麦パンは、1本(個)550～700円で4～5食分になります。十割蕎麦ペンギンBakery「カンパーニュ」ライ麦30％ペンギンBakery山鼻店〒064-0811札幌市中央区南11条西7丁目1-1グランカーサ南11条1階TEL.011-562-2223カンパーニュ550円(税込)Weizen(ヴァイツェ
今日の昼御飯・卵サラダのチーズトーストライ麦パン、卵サラダ、溶けるチーズ・かぼちゃのポタージュブロッコリー足して黒胡椒掛けて・人参マヨサラダキャベツと玉ねぎの塩昆布和え・冷たい麦茶今日は何時ものキャベツの塩昆布和えに玉ねぎを加えて作り置き〰〰＼(^o^)／胡麻油を忘れずに加えます結構な量作ったので続きますね（笑）卵サラダは茹で卵に玉ねぎ微塵切り入れてマヨネーズ甜菜糖、レモン果汁で和えてます勿論茹で卵は前以ってチンして作って有りますそれではいただきま〰〰す
