ヨーグルト

おはようございます！ご覧いただきありがとうございます。梅雨入りしましたが晴れの日が続きそうです☀️暑くなるので体調管理はしっかりしましょうね！そんな季節にぴったりの新作冷製スープのご紹介です。【ビーツの冷製スープ】ビーツを使ったピンク色のスープです✨ビーツは【ケールとビーツのアンチエイジングサラダ】にも使用している真っ赤な色が特徴の野菜です！その効能は以前ご紹介しましたが、改めて。ビーツは血の栄養になる鉄分が豊富なのため「飲む輸血」「食べる輸血」と言われています。他にもリン

今朝もハチミツ♡じつは夜ハチミツ白湯を飲めていないんです。晩御飯を食べる時間が遅いというのもあるのですがすぐに睡魔に襲われてしまうので、食べたらなるべく早くに二階の自分の部屋へ行くようにしています!!しかし、朝食時にハチミツを摂ると、なんだろーななんかハッピーな気分になる気がします(笑)それはこのハチミツのせいなのかな!?前に食べてたときには感じられなかったもんな…(゜o゜)そして、このあいだの日曜のバリそばのあんの残り、(おそらく弁当のおかずのあまりの)玉子焼き&キューリと豚

ヨーグルトを私好みにアレンジしたいょ毎日ブルーベリーなんてちょっとな😏ちっちゃめの瓶を探そうかな。ハチミツかなぁNutsかなぁマーマレードかイチゴかドライフルーツでレーズンばっかり…

お目当のフレーバーが、既に切り替わっていた…(期待とは違い)ソルベタイプ。マンゴーらしい濃い甘さに、ヨーグルトの爽やかなコク。いつもの濃厚テイストとは違うサッパリ系でこれはこれで美味しいけれど、(モナカの相性もあり笑)こちらに求めるソフトクリームとは、ちょっと違うかな？

昨日の食事朝食・発芽玄米+もち麦+赤米70ｇ、味噌汁、ベーコンエッグ（黄身なし）、ブロッコリー、いんげん、グレープフルー昼食・サラダ、ドリンク、海鮮ペペロンチーノ夕食・発芽玄米+もち麦+赤米70ｇ、味噌汁、鯖の味噌缶4ぶんの1、納豆、カニクリームコロッケ、ヨーグルト運動（日曜日はチートディ）お散歩１時間ごとに部屋でうろうろ10分間プランク（火・木・土）腕立て30回（月・水・金）足立て腹筋30回（毎日）足クロス腹筋20回（毎日）踏み台昇降２０

過日の謎の全身倦怠感が貧血が原因と決まったわけではないのですが、もしかすると…の可能性がある以上、対策を講じるに越したことはありません。先日、買い物に行った際に、次のものを購入してきました。①カリフォルニアレーズン②鉄分入り乳飲料③トマト５個中でも②の乳飲料は、コップ１杯２００ｍｌあたり、鉄を３．４ｍｇ含むとのこと。と、するとこれを２杯飲めばか

こんばんは。最近のマイブームです。。。。。。。。。。ジャーン！！↑いつも効果音が古い済州の牧草牛乳(牧草を食べて育った牛の乳)で作ったプレーンヨーグルト！！キング言うだけあって2リットル入りだよ(Kurlyで購入してるよ！)二倍〜二

教室お問い合わせはこちらhttps://ssl.form-mailer.jp/fms/f1f5029a593951いらっしゃいませ～～。ようこそパン教室へ。”パリ・ブレスト”へ。お３人の生徒さんをお迎えしまして～～～さぁ～～今日も～～大人気大人気の発酵シリーズ。今日も、８時間の発酵を終えたヨーグルトを使いまして～～～このなめらかさ、このトロ～～ン感は、熟成～～ゆえに・・・。甘い甘～～～いマイルド

こんばんは🌃我が家のアイドルセキセイインコのぽーちゃんなんと、今朝は父が何を思ったのか❓6時半mikkoが起きようとして着替えてる時に自由時間になってましたぁ〜嬉しい雄叫びと共に飛び回るぽーちゃんの声がしました「え〜今から朝ご飯なのに、なんで出したん」父は、朝9時〜老人介護施設へリハビリへ行く日でテンパってました何を焦ってるんかなぁせっかく自由の身になったけどすぐにご帰宅していだきましたた。写真は昨日のですなんか、上の方を眺めるぽーちゃんポ

朝はちょっぴり牛乳いれて玄米フレーク赤坂支所に家賃減免のための書類を取りに行って来ました。3人の住民票と課税証明書。課税証明書は委任状が必要なので記入用に2枚委任状を渡されましたがなんとか3人分出してもらえました。何回行ってもらえました手続きが覚えられない。都営に提出ようなので費用かからず。ありがたいことです。家賃が減免されるかどうかはわかりませんがやるだけやってみようと思います。外苑前にチャリを置いてその足で渋谷へ。ジャムに豆乳、ヨーグルトにナッツドレッシ

日曜日に５個で３９８円やったんで５個買うたんです昨日と今日二人で４個食べて１個残るけどね、食べるんですこれからデザートのアイスクリーム其の１森永ＭＯＷモウエチオピアモカコーヒー２１９Ｋｃａｌエチオピアモカの個性あるおいしさと、ミルクのコクがバランス良く味わえるアイスです。森永さんのサイトより書かれていた通りで美味しかったです欲を言えばもう少し量が欲しかったな～デザート其の２クラシエゆずシャーベット１４６ＫｃａｌＷのおいしいさオレンジソース

今日は仕事が休みでした。特にやることもなく、買い物に行ったり本を読んだりして過ごしました。いいお天気で空気も乾燥していて過ごしやすかったです。ただ、調子はイマイチ。頓服飲んで乗り切りました。でも、なかなかやる気にならず掃除もパス。夕ご飯を作って自分はおからヨーグルト食べました。酢キャベツとおからヨーグルト中心でダイエットやっています。でも、挫折しそう😓

こんばんはご訪問、いいねありがとうございます♪森永乳業株式会社さまより、血圧、血糖値、中性脂肪にどれか1つでも気になる方に。1つで3つの機能を表示した機能性ヨーグルトトリプルヨーグルトを4週分お試しさせて頂いています♪～トリプルケアプロジェクトに参加中♪～商品名：トリプルヨーグルトドリンクタイプ価格：133円（税込）分量：100gヨーグルト業界初！トリペプチドMKP（メチオニン-リジン-プロリン）と難消化性デキストリン（食物繊維）が含まれたトリプルヨーグルトは、これひと

こんばんは。所用で外に出たら爽やかな天気なのに事務室が異常に蒸し暑くて滅入りました。今日はそこそこの時間に帰り昨日の麻婆の少し残ったのと大好き宝永食堂の餃子を焼いてプチ中華。そしてもうひとつ自家製ヨーグルトですが、先々週から上司が休みがちで疲れが溜まりすぎて思ったように消費しきれていませんでした。ヨーグルトは生き物なのであまり放置しておくわけにいきません。そして話は少し飛びますが最近読んだ「舞妓さんちのまかないさん」これに出てくるご飯やお菓子がとにかく普通で美味しそ

６月１７日（月）“食べ物はお薬だ”と思うことにしました、あんまり細かい献立を気にしても、現実的じゃないし、とりあえずは、糖分を控えることに、集中してます。午前、事務処理の用事を済ませて、京大中央食堂へ向かう、きょうのランチに選んだのは、鯖生姜煮、だし巻き、フルーツヨーグルトでした、あ、ごはん（小）も、（どの本を見ても、鯖がいいように書いてる）明日は、これの内のどれかにしようかなぁ、うまそー、鴨川右岸を南下、イオンKyotoに向かう、この鳥さんは、

こんにちは。おもしろ看板リポーターのつーパパです。今日のお題はこちら！青春リメンバーアイスです。青春。何故青春？食べると青春を思い出すのか。食べてみた。特に青春を思い出す事は無く、ミカンヨーグルトの美味しいアイスでした。（笑）【送料無料】ハーゲンダッツスーパープレミアムアイスクリームセットお中元御中元夏ギフト暑中見舞い残暑見舞いお礼お返しスイーツアイスクリームスイーツギフトスイーツセットスイーツ詰め合わせ北海道お取り寄せ5,400円楽天

朝は、フルーツを必ずとります！ある日の朝ごはん🎵バナナ、1本は夫の分です☆ぶどうも半分こ(笑)酵素は身体が軽くなって気持ちもシャキッとするし、何よりデトックスが出来るのでいつもむくみなくスッキリ🎵父の作ったベリーをジャムにしたものをヨーグルトにかけて幸せ朝ごはん💛少量ですが、お庭になっているものを母と収穫して、煮てジャムにするのです✨しあわせ朝ごはん。身体にいいものを食べてお薬に頼らず芯から健康に！明日も良い日になりますように。。。おやすみなさい(＊´ωก̀＊)

ご訪問ありがとうございますこんばんはぷりんです１９:３０になろうとしてるのにまだまだ明るいぷりん地方です☀️帰ってきてまずゆとのご飯作り簡単晩ご飯なのですぐ終わりで私の晩ご飯ゴールドキウイヨーグルト今日はゴールドキウイにしてみた最近キウイがお気に入りオレンジもあるけどハズレなのか種があって食べにくいゆとの晩ご飯作りながらまたまた水出しコーヒー飲んだからあんまりお腹すいてないとりあえずヨーグルト残ってたから

初めて令和と聞いた時どう思った？みんなの回答を見るキャンペーン詳細はじめは慣れなかったです意味を聞くと古の旋律を奏でるような美しい言霊だと思いました先日和室の障子を強化和紙に変えてもらいました今日はヨーグルトを食べると運気アップ⤴️なのでドレッシングに混ぜてコブサラダ風にしました。KALDIのミックスビーンズを使ってコブサラダはドレッシングの名前ですヨーグルトレモンの酢ケチャップマヨネーズを混ぜて美味しかった〜冷蔵庫にあったレタス🥬人

最近お通じがよろしくなくて。飲んだら変わるかなぁと思ったけど、特に変化なし体重が、増えるばかり…晩御飯は大根おろしを食べてみよう

サッサと急いで作って、急いで写真撮りました。私は仕事仲間とランチ。パエリア限定5食。サラダスープ、ドリンク、デザート付きです🍨来週も頑張ろうって気持ちになります。それと美味しいヨーグルト。↓以前友人から聞いて気になっていたのを見つけたので購入。加糖のものを選びました。酸味が少なく、マイルドで美味しかったです

今日のごはん🍚今日のごはんは豚肉の信州みそ漬け🐷サラダ🥗フルーツ🥝🍎ヨーグルトでした(´◡`๑)さぁて、今日から夜勤日勤者が予定をどこまで進めてくれているかなぁまぁ、人がいないから期待出来ないけど・・・では、そろそろ出勤しますかねぇ〜⊂((・x・))⊃

今晩はMasakoですフォロワー、いいね、ご訪問の皆様ありがとうございます❤️週の始まり今週はイベントありワクワクしてます仕事がある事に感謝です☘️今日も電車の車窓から東京タワー🗼自然に嬉しくなり笑顔になれます東京タワー🗼には不思議と魅力があり毎回、エネルギー頂きます

こんにちはある日のマリネきゅうりのヨーグルトマリネサーモンの煮込みで買ったディル消費万能マヨとヨーグルトでヘルシーきゅうりがどんどん美味しい季節だねご馳走様でしたレシピはこちらまいにちマリネ:漬けるからおいしい。作り置きで便利。マリネのおかず102レシピAmazon

腸内フローラマイスター橘美はるです。橘美はる♡本日ラジオ放送です～～🌹🌹毎月第一第三月曜日21時～21時30分FM市川83.0「幸せを呼ぶ腸内フローラ～今日も絶好腸～」橘美はるラジオ番組、放送開始致しました～～🌹🌹毎月第1第3・月曜日21時～21時30分。FM市川83.0「幸せを呼ぶ腸内フローラ～今日も絶好腸～」6月の放送日は、3日(月)と17日(月)となります✨・時事ネタ・勿論腸から始まる美と健康のお話し

イオンのトップバリュ商品脂質70%オフフルーツグラノーラ脂質はカットされていますが甘みがあるのでヨーグルトや牛乳と混ぜてそのまま食べても歯ざわりがあってとってもおいしい歯ごたえが良いので少量でも満腹感が得られてダイエット中でも安心して食べられます私は無脂肪乳とヨーグルトで交互に食べています

こんにちは！梅雨時は部屋干しが増えていや～な匂いも増えますね。我が家も絶賛いや～な匂いと格闘中です(笑)どうして梅雨時ってこうイライラしてしまうことが多いんでしょうか(◎_◎;)妊活中ってどうしても精神的に不安定になりがちなので、そういうこともあってかストレスが溜まっちゃってついついスイーツやお菓子が欲しくなっちゃうんですよね…((+_+))お菓子の食べ過ぎは妊活によくないとわかっているので自制はするものの、甘いもの好きとしてはその我慢がよりストレスになっちゃったり。頑張らな

朝っぱらに逮捕され良かった下手したら、こっちの方も来れそうやでしかし放送関係と関係あるのね🤔それはさておき、朝から急いで特売行ってきた昨日仕入れミスのヨーグルトとマヨだけ買う笑次は色々考えながら、忘れがちなので😅野菜、冷凍、牛乳飲むヨーグルトいらないと思ってたら足りないかもな💦あとは忘れず無事買えたちなみに今日いなりの日なぜか17日です🙋‍♀️久しぶり買うかデカイいなり😊味が三種だけやん柚子が欲しかったな昼は少なめに夕方ちょうどお腹空くからね今日は、みりん干し