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結論。塩、入れすぎて、失敗しました゚・*:.。..。.:*・'(*゚▽゚*)'・*:.。..。.:*・。゚・*:.。..。.:*・'一晩半かけて、ヨーグルトを水切りしたの。で。水切りしたヨーグルトに塩を加えて混ぜたの。で。食べてみたの。そしたらね。予想以上に、しょっぱかった🤣塩、入れすぎたー。でも。塩辛さの奥に、クリームチーズみたいな味を感じた。食感も、電子レンジで少しチンして柔らかくしたクリームチーズみたいやねん。せやし、再度、チャレンジ(ง•̀_•́)
今朝、久しぶりに体重測定したよ。。。お盆前より、1キロ、増えていましたよ、、、(秋田に帰省する前よりもね!)まぁ、想定内だな、、、(*≧∀≦*)だから、今日からダイエット飯だよ〜!!朝ごはん。。。ヨーグルトは、ビフィズス菌入り。。。バナナ🍌キュウイ🥝りんごの蜂蜜🍎昼ごはんは、、、残り物のゴーヤチャンプル、白飯。。。父ちゃんの、あきたこまちを〜食べないわけには、いかないよ。。。σ(^_^;)だけど、夜ごはんは〜糖質0麺よ〜♪♪♪しかも、また、ゴーヤチャンプル
8月17日体重~63.3㎏体脂肪~33.2%基礎代謝~1309㌍骨格筋率~24.6%体幹皮下脂肪率~24.7%朝ごはんバナナヨーグルト、チーズトースト、角煮饅頭、牛乳ブ~は少なめだって~今まで旦那様とほぼ同じだけもしくは~多く食べてたけど、基礎代謝が300㌍以上違うから、同じだけ食べてたらアカンよね朝の9時に母を迎えに行って、お墓参りに行きましたそしたら~11日にお墓参りに行った時に、夏場は花も直ぐに枯れるからと、造花を差して帰ってきたのに、造花が無い代わりに生の菊が差
8/9金曜日の記録1食目↓お酢をかけたヨーグルト+バナナゆでたまご2食目↓さんまの梅煮大根おろしきゅうりの浅漬けナスと豆腐のお味噌汁体重/体脂肪率
朝御飯はチーズ2つとフルグラを昼御飯はヨーグルトと納豆!!TBCのドリンク!!夜は、ハーブチキン!
食べ終わってしまったので、この画像は拾いものですでも、食べたやつに限りなく近いですいろんな方法があると思うけどシンプルなのが好きですごはんに鮭のせて緑茶をかけるだけ夏はアイス緑茶です味はうすいけどお腹にやさしー他は蕪系の味噌汁だけ少しヨーグルトなどとどめは整腸剤三種!おわかりでしょうが・・・昨夜から・・・調子悪す・・・胃腸は強いはずなんだけどなんでやねん?他の家族は平気なのに・・・なんでやねん?連休終わって今日から仕事だか
朝からやる気ゼロでゆで卵2つヨーグルト飲むヨーグルト昼ご飯は鶏肉ともやしもそもそ食べた夜ご飯も鶏肉のみもそもそ食べた
店に帰る途中で阪急オアシスはんに立ち寄ります。お腹が減ってますねん。イートインで買ったばかりのお寿司を頬張ります。大好きなヨーグルト。牛乳も買います。全ての食材は、選んで買います。価格は少しするけれど、、安心なんが一番でおますな。
皆さま~ブログを読んで頂きましていつもありがとうございます(*´∇`*)今日の午前中上島珈琲店でお茶を頼んでレシートを見ると!!!いい事あるかなぁ~(°▽°)もうすぐ夜だけど(笑)皆様残暑お見舞い申し上げます(^^)1日の仕上げにアイスは欠かせません((o(^∇^)o))MOWのリッチヨーグルト味は最近のヒットアイスです♪定番商品は変わらず美味しい(*´∀`)♪昨日お客様に頂いたポッカコーヒー懐かしい(´∇`)甘くてホッとする味でした♪8月も後半もう少し涼
明日作るためのバターチキンカレーの仕込みを致しました。スパイスとヨーグルトなどに漬け込みます。
60秒お料理動画!桃薔薇ヨーグルトつくってみました!桃で薔薇の花びらをつくる動画、アップしました✨フルーツがよく熟れていたら、花びらにするチャンス!キウイやマンゴーでも綺麗にできますよ(*^^)ただ、固めヨーグルトにしないとお花沈みます(;_;)笑【レシピ】よく熟れた桃固めのヨーグルト★お料理健康情報配信中!【Twitter】https://twitter.com/mofuchannel【Facebook】https://www.facebook.com/mof
晩御飯は肉じゃがと塩サバ〜🐟どうもね、長男、肉より魚を食べたい…食べようとしてる?みたいなのでね。今日は塾だしお味噌汁してる暇がないので、ヨーグルトを…味噌とヨーグルト、発酵食品仲間でしょ?違う?んで、母は💩タイムを催してるんだけど今から長男がお出かけ前のグルーミングの時間なので、トイレと洗面所は譲ろう…私には後で行ける時間がある!
ブルーベリー♡娘のどっちかがバイト先からもらってきた巨峰♡今朝は、'朝のフルーツこれ一本'♪(^o^ゞそして、ヨーグルト、メロンゼリー、豆乳♡
昨日、ブルーベリー農家さんから届いたブルーベリーを半分ジャムにしました甘さ控えめにしたから早めに食べてしまわないとね〜残りの500gはヨーグルトに混ぜ食べちゃうかな?
ジャムを煮た時に残った実のついたたねなどにヨーグルトとこの前いただいたジンジャージャムを添えてやっと一息
出勤時間まであまり間がないのでマックカップラーメンセットジャンク感を誤魔化すようにレタス、トマト、チーズに惣菜サラダヨーグルトまで付けちゃったりしてではでは、いただきます🙏ちなみに19時までに出勤です1日が長そ〜〜
月曜日、曇り。今後は「猛暑」というまでは暑くならないのかな?ほっと一息つけるかな(^-^;朝ごはん。ヨーグルトに昨日のスムージーを作った残りのブルーベリーとミントをトッピング。黒胡麻もトッピングしました。美味しい(*^-^*)ついでに、ごはん日記もUPしちゃお。ある日(6月)の晩ごはん。里芋のサラダ。梅しそひじきに大葉のみじん切りを合わせました。里芋は蒸して皮をむいて潰しています。ねっとりした食感が好きで、最近はじゃがいもよりも里芋で作ることが多いです(*^_^*)
おはようございます。今朝は少し涼しい風が通っています。月曜日です。新しい1週間が始まります。今朝はこちらを朝食に…娘レシピで作ったスムージー。作り方はとても簡単…・冷凍イチゴ5粒程・飲むヨーグルト1/2カップ・はちみつ少し・水か牛乳少しこれをジューサーにかけるだけ。私は少しシャリシャリした感じが残るぐらいが好みです
ブログへのご訪問ありがとうございます本日のドアップつぶらな瞳で一点を見つめ過ぎ〜の図。夏バテ防止に水分は欠かせないということで家族でスイカを食べまくっています。スイカ好きの私としては嬉しい限りですが、今年は急に暑くなったせいか、中が割れてるのが多いのが残念ですね〜。ももかもスイカを、、、食べてません。一緒に写しただけ笑笑さて、今年のお盆は猛暑のこともあり、ほぼ近場でまったり過ごしました〜。近所にいい感じのヒマワリが元気に咲いてましたが、ももかとの記念撮影
おはようございます。まだまだ店頭はセールが多いですね。さすがにもう夏物はいいかな…、安くても、気分が上がりませんから。最近夏バテもあってか、体重が減っています。よく3食ちゃんと食べた方が痩せるって言うじゃないですか。私、信じてなかったんですね。少し前から朝食に、ヨーグルト+バナナ(半分)+ハチミツ(大さじ1杯)を食べています。この量だとかなり甘いんですが、ハチミツが胃腸に良いと聞いてから、食べ始めました。それまでは朝ごはんを抜く事が多かったのですが、このヨーグルトを食べるようにな
本日は手作り卵パン、手作りポテトサラダ、ヨーグルト、フルーツ、野菜スープ、オレンジジュース、コーヒーや紅茶などです。パンはスチームで柔らかく仕上げます。
言葉の使い方はまったく違いますが、ジャムが必需品です。ヨーグルトのお供に。アレルギーが多いため、桃とかマンゴー、いちじくのジャムたちは指をくわえてみていることしかできないので、基本的には、いちごやブルーベリー、柑橘系のジャムをローテーションしています。そんなジャムおじさんが、ジャムライフの中で見つけた新しいジャムがこちら。いちごバター。バター!?パンに塗るから?いやいや、本当にバターが入っているみたいなんです。中はこんな感じ。確か
昨日の食事朝食・発芽玄米+もち麦+赤米70g、味噌汁、ベーコンエッグ(黄身なし)、ブロッコリー、グレープフルーツ昼食・マック・カフェオレ、ポテト(はんぶんこ)、サンドイッチ夕食・日清カップヌードルカレー味、ヨーグルト、いちじく運動(日曜日はチートディ)お散歩1時間ごとに部屋でうろうろ10分間プランク(火・木・土)腕立て30回(月・水・金)足立て腹筋30回(毎日)足クロス腹筋20回(毎日)踏み台昇降15cm20分(毎日)アコギギター
2019.08.18おはようございますと、こちらはこんばんはこの日も、小太郎の萌えショットから〜〜うさぎは360℃見えるらしいんで、確実に見てますよねめっさ、あたしのことチェックしてますやんしゃーけど、オケツと足たまらんわ〜〜なんなん、このプリっとしたケツ〜〜と、足の指の開き具合〜〜(かなりマニアックですが、気にせんでください)話は変わりまして〜〜あの例の夢事件から(って、事件なってますのん)あたしより、Bossの方が気になってしゃーないようでいつもも、ホールドされる
なんだかんだくつろいでいたらΣ(゚д゚lll)こんな時間になってしまいました明日は仕事が遅番です今から睡眠薬を飲んで寝ます明日スーパーで野菜🥦を買ってきます一人住まいなので、カットされてる野菜を数個買います飲むヨーグルトとGutenacht!Buonanotte!Boanoite!
こんにちは!才能開花セラピスト白石あつこです。訪問いただき、ありがとうございます。私のマイブームを紹介します。それは…発酵食品。ヨーグルト、甘酒、レーズン酵母を家で発酵させてます!といっても、ヨーグルトと甘酒は、材料を機械にセットして、ボタン押すだけレーズン酵母は、レーズンと水を瓶に入れて、置いておくだけ、なのです。レーズン酵母は酵母液をそのまま飲んでいます。パンは作ってないんですー。これらを毎日摂ってます。めちゃラクでカンタンにつくれるのですが、美味しいデ
こんばんは〜〜!!!!毎日猛暑で疲れています(笑)わたし最近ダイエットはじめました(笑)なぜかというと、大学時代から体重が7.8キロ増えて本当に太った、、、そして大学時代の同期の結婚式の予定が10月にありまして、みんなに会うのでそれまでに元に戻したいなと、、、そこで、ダイエット中のわたしを助けてくれる救世主🥺💓ゴクリッチすごくおいしいフルーツ青汁パッケージもさわやかで可愛いですよね😍フタをあけてみると、、、こんな感じでチェックカレンダーや作り方が書いてあってありがたい🙏🙏🙏はじ
こんばんは。今日も暑かったですね〜。今日もパパとふうたと3人でいつものカフェにモーニングに行って来ました。🚙お店に到着してドアを開けるとお店の方が私たちの顔を見るなり👱🏻♀️ふうちゃんこちらの席にどうぞ〜って、呼んでくれて椅子を2つ並べてふうたのクーハンをすぐに置けるようにセットしてくれました。席に座って、すぐにニコニコ。次は何が出てくるかわかっているので待ちきれません。いつもはふうたのヨーグルトを先に出してくれていましたが今日は、私た
無農薬のレモンを頂いたので、ひっさびさに作ってみました♡下がヨーグルトで、上がレモンの爽やかゼリー!子供の頃、母がヨーグルトゼリーをよく作ってくれてそのときは上のゼリーがゼリエースのメロン味に缶詰のみかんを散りばめてあったのよねw懐かしいなー今も売ってるのかな?ゼリエースって笑夏はあんまり甘いもの欲しないので今回は思いっきり酸っぱくしたレモンで久しぶりに作ったわりに何これ!めっちゃ美味しいんですけど!!!
夏にぴったりのスイーツですレモンゼリーの部分はグレープフルーツとか他のフルーツにしても美味しいですよ!お試しあれー【ヨ-グルトゼリー】<材料>・ヨーグルト1パック(400g)・生クリーム1パック(200ml)※あっさりさせたい場合は牛乳1パック(200ml)・粉ゼラチン15g(富澤商店に1袋5gの小分けしたタイプが便利)・グラニュー糖50g~80g(甘さは好みで)※ちなみに今回グラニュー糖40g+はちみつ大1で作ったのですが、ほんのり甘い仕上がり