ヨンハ

私の所は台風は静かに過ぎ去ってくれた様です😅植木鉢が１鉢倒れた位でした😲今日はヨンハの・・49歳の🎉お誕生日です👏🥰・・・(⁠◔⁠‿⁠◔⁠)💦49歳のヨンハに会いたかったですねぇ～🥰yonaonInstagram:"おはようございます😊台風は静かに過ぎ去ってくれた様です⁉️😲植木鉢が１鉢倒れてるくらいかな❓️😅今日はどうかな❓️🤔これから進路の方お気をつけて下さい🙏😰今日はヨンハの🎂お誕生日ですねぇ～👏🥰今年49歳会いたかったなぁ〜🥰#ソ・ジソ

생일축하합니다.今日はヨンハのお誕生日です。お互いに信じられない年齢になっちゃいました🤣ViewthispostonInstagram火曜日ですが休肝日返上せざるを得ませんでした😅前日のお料理をカピ家から貰って来たので、全く作らないで、美味しく飲めました👍食前酒にピッタリなカピの自信作の日本酒で作った梅酒だそうです。日本酒は感じませんが梅の香りと甘酸っぱさが程よく、とても美味しい😋前夜のカピ家メニューを盛り付けを変えて。肉肉しいミニハンバーグのトマトソース👍タ

부드럽게지내십니까?지금도계속당신을생각하고있어요.영원히사랑해요.

今日は・・長崎原爆の日（ながさき平和の日）1945年8月9日午前11時2分に長崎へ原爆が投下された日悲しいことに今でも世界の何処かで戦争があり多くの犠牲者がいます二度と武力による争いを起こさないための強い教訓として心に刻まなければならない平和な日常は決して当たり前ではなく、先人たちの犠牲と苦難の歴史の上に成り立っている父が終戦が数日遅ければ生きて無かったと言ってました😢そして・・ハグの日ハ（8）グ（9）の語呂合わせファンにとってはパクちゃん

こんにちは〜😊こちらは昨日から涼しく夕べは寒いくらいで窓を閉めて寝ました。今朝のニュースで😱多摩動物園ライオン体の熱が冷めるよう送風や散水を続け、補液などをおこない慎重にようすを見守っていましたが・・7月28日にムギ31日にイチゴ8月2日にルエナが死亡病理解剖所見として3頭ともに全身の脱水や多臓器不全を認めており、暑熱による影響があったものと考え、ライオン舎内およびライオン園放飼場の暑熱対策を強化するなど、再発防止に努めています。他に

もう〜8月😲本当に早い‼️😱毎日暑いですね‼️水分補給して乗り切りましょう💪😅yonaonInstagram:"こんにちは〜☺️もう〜8月😲本当に早い‼️😱毎日暑いですね‼️水分補給して乗り切りましょう💪😅#パクヨンハ#ヨンハ#8948#暑い夏#水分補給忘れずに"2likes,0comments-8989yonaonJuly31,2026:"こんにちは〜☺️もう〜8月😲本当に早い‼️😱毎日暑いですね‼️水分補給して乗り切りましょ

🗓️8月のヨンハカレンダー🏮木曜日のお家居酒屋純和風なお家居酒屋になりました。お魚がメインだと地味なんですよねー。メニューホッケみりん漬けイカの木の芽味噌和えイカ、わかめ、ゴウヤ（夫はきゅうり）、木の芽味噌葉山椒の木を植えたので、葉先を少し摘んで。木の芽の香りが好きです。肉じゃがあ、にんじんを入れるの忘れました💦結び白滝に味が染みて👍🥦ブロッコリーと皮のトムヤム味の小鉢🍉スイカの皮の白だし漬け朝ごはんも写真撮り忘れですが変わり映えしない、えーっと何だったかな？お

こんにちは〜☺️今朝は☀午後から☔予報でしたが❓️🙄今真っ暗になってきました😲降るのかな❓️🙄親友のソ・ジソブさん画像お借りしました🙏🥰yonaonInstagram:"こんにちは〜☺️今朝は☀午後から☔予報でしたが❓️🙄今真っ暗になってきました😲降るのかな❓️🙄親友のソ・ジソブさん画像お借りしました🙏🥰#ソ・ジソブ#パクヨンハ#ヨンハ#8948#親友"4likes,1comments-8989yonaonJuly25,2026

こんばんは〜☺️こちら全く☂️も降らず暑すぎます〜😰💦今日は大暑一年で最も暑さが厳しくなる時期を指し、毎年7月23日頃から8月6日頃（立秋の前日まで）にあたります。まだまだ暑い日が続きますね‼️🤐皆さん水分補給してねぇ～☺️🤚yonaonInstagram:"こんにちは☺️全く☂️も降らず暑すぎますねぇ〜😰💦今日は大暑一年で最も暑さが厳しくなる時期を指し、毎年7月23日頃から8月6日頃（立秋の前日まで）にあたります。まだまだ暑い日が続きますね‼️🤐

こんにちは〜☺️毎日暑いですねぇ～🙄💦こちら☂️予報出ますが全く降らず😰💦皆さん水分補給して熱中症に⚠️して下さいね😅🤚ヨンハ🍉好きでしたよね❓️😅水分含有量90%水分補給にお勧めですねぇ～😅👍水分補給と栄養摂取に優れたスイカやイチゴはなんと約90%が水分で、汗で失われるミネラルも豊富です。美味しく手軽に「食べる水分補給」として、日常の食生活にぜひ取り入れてみてください。yonaonInstagram:"こんばんは〜☺️毎日暑いですねぇ～🙄💦

こんばんは〜☺️毎日暑いですねぇ～‼️日中ちょっと動くと汗だく😥💦熱中症に⚠️して今年も暑い夏を乗り切りたいですね‼️😅👍yonaonInstagram:"こんにちは☺️毎日暑いですねぇ～‼️🤐💦熱中症に⚠️して今年も暑い夏を乗り切りたいですね‼️😅👍#パクヨンハ#ヨンハ#8948#暑中お見舞い申し上げます#熱中症"30likes,3comments-8989yonaonJuly15,2026:"こんにちは☺️毎日暑いですね

又々朝の小庭探訪できゅうり🥒を発見👍歌声サロンの日今月から、月1は新しい指導の先生になりました。まだ、お若い先生なので緊張気味で合間のお話も少なく、バンバン用意した歌に集中で、たくさん歌いました。体操（腕伸ばし、耳を引っ張る、深い呼吸、）発生練習あ、いあいあいー♪みかんの花咲く丘♪たなばたさま♪茶摘♪夏の思い出♪知床旅情♪瀬戸の花嫁♪家路（遠き山に日は落ちて）♪今日の日はさようなら♪故郷♪椰子の実ランチおしゃべりのお店を探しながら、途中にあった不動産屋さんの

久々の青空ジムの帰りにパチリ休肝日3日目ナポリタン、サラダ、トムヤムスープ朝は🍙おにぎりセット冷凍のししゃも、ちくわの磯部揚げを焼いて。ヨーグルトには自家製梅ジャム。昨日は休日気分でしたので、曜日を再確認👍水曜日のジム活エアロ初級45分今週から新しいステップです。からだケアストレッチ30分全体のストレッチに肩周りと腰のストレッチがプラスされ、丁度重たく硬かった筋肉がほぐれ👍🥊ボクシングヒート30分有酸素運動と脳トレ👍自由スイム425m大きな窓から青空が見え、冷たい

こんにちは〜☺️過去30年晴れた確率4割だそうです❗️😱💦皆さん夢で逢えたら良いですねぇ～🥰🤚yonaonInstagram:"こんにちは☺️今日は七夕ですねぇ～😅でも天気悪いです～😥💦過去30年晴れた確率4割だそうです❗️😱皆さん夢で逢えたら良いですねぇ～🥰🤚#ソ・ジソブ#パクヨンハ#ヨンハ#8948#七夕"2likes,0comments-8989yonaonJuly6,2026:"こんにちは☺️今日は七夕ですねぇ～😅でも天気悪

7月のヨンハカレンダー夏なのに秋の思い出のツーショットHawaiiヨンハ❤️（上）7月2日は空を見上げてしまう日😭ヨンハ宇宙旅行楽しんでますか？いつものちょっと野菜ばかりで申し訳なかったです。冷蔵庫の上の方を踏み台🪜で整理したら、自家製キムチが残っていて、もう、酸味が増していたので、そうだ、豚肉キムチ炒めに使ってしまおうと👍メニューキムチ炒め豚肉、キムチ、玉ねぎ、にんじん、ネギの葉、さつまいも（下茹で）など。酸味もあり、豚肉少なくて🙏生春巻き🥑アボカドが熟していたので

こんばんは😊今日はいつも以上にヨンハを想う日💕ですねぇ～⁉️😢出会いは☆後遅かったけど・・出逢えて良かった〜😅💕yonaonInstagram:"こんにちは〜😊今日はいつも以上にヨンハを想う日💕ですねぇ～😢☆後で遅かったけどヨンハに出逢えて良かった〜🥰#パクヨンハ#ヨンハ#8948#出逢えて良かった#命日"68likes,21comments-8989yonaonJune30,2026:"こんにちは〜😊今日はいつも以上にヨンハを想

今日はヨンハの命日。あのショッキングな出来事が起きてから、16年が経ってしまった。今でも昨日のことのように覚えている。一報を知ったのは、mixiのニュース速報だった。でも、初めは頭が混乱してしまい、自分の目を疑った。今でも頭では現実を理解していても、心が16年経っても、受け入れられない、きっと、私の知らない場所で大活躍しているんだと思い込んでいる。今夜はいつも通り、魂がこもったラストライブを見て過ごした。今年はその前に私が最初で最後になってしまった「LOVE]のライブのDVDも観た。どちらも良

6月30日の明け方⚽️サッカーワールドカップ決勝トーナメント1回戦をしっかり目覚ましタイマーで起きて見ました。本当に手に汗握るドキドキで手のひら汗。4年に一度のチャンス、後何回応援できるのでしょうか？結果は残念でしたが感動を一緒に味わう事ができて、良かったです。日本がリードしているところまでの記録。4時過ぎにもう一度寝ようとしましたが結局、深い眠りにはなりませんでした。夫は早朝からの出勤で朝からひとり時間となりました。今日はヨンハの☆の日です。わたしが最後に会ったヨンハで

今日のヨンハの16周忌法事ヨンハが眠る、メモリアルのインスタに墓前の様子がアップされました。분당메모리얼파크onInstagram:"6월30일,여전히꽃향기로가득한이곳.기일마다늘비가내려팬들사이에서‘레인맨’이라불리었죠.그런데오늘이곳은비대신눈부시게맑고더운햇살이가득합니다.국경을넘어팬들이보낸꽃바구니가햇살아래빛나는걸보며,오늘은고인이환한미소를보내주는것같습니다.여전히당신이많이그립습니

こんにちは🍀またキャラメルマキアート昨年同様、甘さ控えめでソイミルクにあなたの好きなキャラメルマキアートねぇバニラビーンズシロップに変わってキャラメルも香ばしく大人味に変わったけどだいじょぶー？ついて来れるー？お願いすればグラスでいただけると知ったあれから16年わたくしもそんなことを店員さんにお願いできるようになりましたよあなたは「もっとシロップかけて」と言える人だったねぇ…若かったのにねぇ…若かったんだよねぇ…

今年ソウルに行くつもりだった。でも行けなかった。そんなことが何年続いただろう。ごめんね、ヨンハ。でも、気持ちはずっと変わってないよ。ヨンハにあいたい。そして、ヨンハに温かい心でいてほしい。16年前の今頃、サッカーを見て、ヨンハに出会えたことに感謝して、寝たことを思い出す。あの日に返って、もう一度やり直せればどんなにいいだろう。いつまでも後ろを振り返ってしまう。だめだね。でも、忘れないでね。ヨンハをいっぱい思う人たちが、今もたくさんいることを。

休肝日1日目の日曜日の夕飯地味ですがベストな定食になりました。薄切り豚ロースのタレ焼き（煮豚のタレを絡めて）🍠さつま汁（豚汁）わかめときゅうりの酢の物冷奴キムチ🍙🍙🍙🍙🍙月曜日のお弁当多めに作った豚ロース炒めひとりゆっくり🍙おにぎりセット月曜日のジム活ステップ45分今月は5週目までありましたが先週やっと完全に出来るようになったので、同じステップを復習出来て、大満足。湿度もあり、滝汗💦疲労してくると、左腿付け根が少し気になり、以前痛めた中臀筋が気になります。バランスコ

夫の好きな焼き鳥をメインにしました。最近まではコープの冷凍レンチン焼き鳥などを困った時用にストックしておき重宝してましたがある時、なんか鶏臭くて私が気になってしまって。それ以来買っていなくて、焼き鳥を出す機会が遠のいていました。メニュー焼き鳥国産鶏もも肉をいちいち細かくカットして、串に刺して、フライパンで焼いた素人焼き鳥で🙏つくねはコープので👍一応、塩味にしたり。イカときゅうりの酢の物みょうがやわかめもプラスして。🫑丸ごとピーマンのナンプラー煮お初の🌽とうもろこし甘

あっと言う間に週末のお家居酒屋になりました。メインはコープのカツオのたたきなのでお気楽👍メニューカツオのたたき長芋と竹輪のバター醤油炒め👍（長芋の両端が傷み始めたので💦）揚げの納豆チーズ詰め焼きにんじんシリシリ朝は自家製パンを消費しないと💦ハムや半熟茹で卵、にんじんシリシリ、レタス、きゅうりなどをぎゅっと挟んだトーストサンド。🌀台風の雨もほとんどひどくならず、梅雨時の朝を迎え、スマホを見ながらゴロゴロ。8月後半に（仕方ない）夫と国内ツアー旅行をエントリーして、楽しみにし

5:35梅雨時のお天気、今日はどうかな〜トレニアや朝顔を植えたプランターからこの花が咲き初めて💦植えたつもりも無く、種が飛んできた？ぐんぐん育ってきて、今年植えたトレニアの勢いを奪ってます💦調べたらペチュニア👍過去の自分のブログを検索をしたら、去年植えてました。納得👍😅休肝日2日目は定番カレーですが楽過ぎて🙏にんにくみじん切り、コンソメ顆粒、酒、市販のカレールー、🧈仕上げにバターサラダ以外これ以上付け合わせも考えが及びません。福神漬けが無くて、自家製らっきょうと市販のた

そう言えば昨日は6月21日でしたね。2004年6月21日の朝のフジテレビ番組でヨンハのランドマークの映像を見て💘何回も書いてますが🙏😅あの、冬ソナのサンヒョクよりカッコよくて可愛い😍そして私のameblo記念日でした。2009/6/21から、17年も経ちました。そして、今日6/22はクックパッドを2014年から始めた日でした。（12年経ちました。）ヨンハにハマって5年目？の頃、それまではヨンハ情報を求めてパソコンにかじりついていました〜初めて楽しいヨンハライフでしたね。ま

こんばんは〜☺️今日（6月21日）は「父の日」ヨンハもきっと素敵な父親になってましたね❓️🥰明るく元気な印象のひまわりは夏のフラワーギフトとして大人気金運や幸運を引き寄せる縁起の良い色として親しまれています全体的な花言葉は「あなただけを見つめる」「憧れ」「情熱」本数別の花言葉1本：「一目惚れ」「あなたが私の運命の人」3本：「愛しています」12本：「私の恋人（妻）になってください」（プロポーズに人気）皆さんヨンハから何本🎁されたいですか？

梅雨入りはしてますが長雨では無く、助かります。まだ、エアコン無しでひとり扇風機を抱えていれば済むので、今の所楽です。去年は6月でもエアコン付ける時あったのでは？？6月はヨンハ強化月間と毎年言って来ましたがだんだん薄まりながらも雨、紫陽花、日本デビュー、テレビ放送のパクヨンハ、私のブログ記念日など思い出がいっぱいの6月です。ViewthispostonInstagramいつもの日常。台湾パイナップルや茹で筍もあるので、メインは酢豚に決定。しかし、お肉が豚こま肉しか

紫陽花の季節ですね。今日はパクヨンハ日本デビューの記念日でした。ヨンハファンの方のSNSで改めて自覚😍遠い、遠い思い出。2004年の6月私とヨンハとの出会いはその数日後かな？😅6月はヨンハとの出会いと別れの月私は元気に暮らしています😅さて、いつもの日記。休肝日2日目オムライスの予定が鶏肉が無くて💦ハムや冷凍シーフードなら…そうだ、最近作ってない炊き込みピラフにしちゃおう👍自分のクックパッド内を検索したら出てこなかったので、何度か作っているけれどやはりレシピは載せていなか

こんばんは〜😊ヨンハ膝手術痕ですかねぇ⁉️😲何したの❓️痛そう❗️😰💦yonaonInstagram:"こんにちは〜😊ヨンハ膝手術痕ですかねぇ⁉️😲痛そう❗️😰#パクヨンハ#ヨンハ#8948#박용하#手術"0likes,0comments-8989yonaonJune14,2026:"こんにちは〜😊ヨンハ膝手術痕ですかねぇ⁉️😲痛そう❗️😰#パクヨンハ#ヨンハ#8948#박용하#手術".www.instagram.com皆さん