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おはようございます。豊かな心をモットーに心セレブのアフロディーテヒロチコです。眞下ひろ子ミセスグローバルアース福岡グランプリヨガ&ドッグヨガIRマヤ暦アドバイザーフェミニンボディマイスターKIN112・黄色い人・赤い蛇・音8今日のつぶやきそろそろキャンプしたい2024/4/18マヤ暦では今日はKIN180黄色い太陽🌞白い犬🐶音11極性キン外で過ごすのが心地良い季節になりましたね。ジョギングなどの人も増えてきたように思います。外でやるヨガはと
おはようございます。ガクです。眞下ガクジャックラッセルテリア♂ドッグヨガアシスタント犬KIN36黄色い戦士・青い手,音10今日のつぶやき早起きしよ2024/4/17マヤ暦では今日はKIN179青い嵐🌀白い犬🐶音10すっかり暖かくなってるしそろそろ早起きして朝方に切り替えようかな。季節によって起きる時間も変えていいとぜ。冬はやっぱり早く寝て遅く起きる感じ春はちょっと早起きしてみるといい感じ朝ヨガとかして、体を広げて心も広げて1日に向けて心も体も整え
おはようございます。ネネです。眞下ネネジャックラッセルテリア♀ドッグヨガアシスタント犬KIN35青い鷲・青い手・音9今日のつぶやきアイコンにしていいよ2024/4/16マヤ暦では今日はKIN178白い鏡🪞白い犬🐶音9なんだか体調イマイチな人多い季節だね。どうしても忙しいから体も乱れがちだよねぇ。やっぱりね、良質な睡眠がいいよ。疲れた時なんかは寝るに限るから。免疫力も高まるからね。やっぱり睡眠って大事。その良質の睡眠を取るためにもヨガとかするといいん
長崎ヨガヨガインストラクター長崎チェアヨガインストラクター誰でも通えるヨガ教室ココロもカラダも気持ちイイKAORI'SやさしいYOGAYogini-Kaoriーです天気予報通り〜長崎は雨に☔なりました💦水辺の森🌳朝ヨガは延期にしたのでいつもの朝ルーティンアシュタンガヨガ🧘♀️神戸🧘♀️朝練Lisa先生クラスに参加🌟もぉー途中から暑過ぎて汗が半端なくマットに落ちる〜💦💦そしてフィニッシングになり逆さまのポーズが続きヤバー
おはようございます。ビビですよ。眞下ビビジャックラッセルテリア♀ドッグヨガインストラクター犬KIN46白い世界の橋渡し・黄色い太陽・音7今日のつぶやきぺろりんちょ2024/4/15マヤ暦では今日はKIN177赤い地球🌏白い犬🐶音8なかなか気候が安定しないよね。すごく暑くなったりまた冷たい風が吹いたりね。春は何かと乱れやすいからヨガで心と体を整えてね。いつでも心は真ん中の位置にいると安定するよ。さてさて、今日は赤い地球の日。そして音は8の日。赤
おはようございます。豊かな心をモットーに心セレブのアフロディーテヒロチコです。眞下ひろ子ミセスグローバルアース福岡グランプリヨガ&ドッグヨガIRマヤ暦アドバイザーフェミニンボディマイスターKIN112・黄色い人・赤い蛇・音8今日のつぶやき犬の元気はありがたい2024/4/14マヤ暦では今日はKIN176黄色い戦士🏃♀️白い犬🐶音7黒キン微妙に筋肉痛ですがヨガで体を伸ばして筋肉痛にもアプローチ筋肉を使うような動きをした後もヨガでクー
おはようございます。ガクです。眞下ガクジャックラッセルテリア♂ドッグヨガアシスタント犬KIN36黄色い戦士・青い手,音10今日のつぶやきちょっと胃の調子がなぁ2024/4/13マヤ暦では今日はKIN175青い鷲🦅白い犬🐶音6何かオレなちょっと胃の調子がイマイチっちゃん。だけど、だからって寝てばっかりでもいかんけんゆるっとヨガとかして体は動かしてみたぜ。適度に動かすことで疲労物質が出ていくからヨガで体と心を広げるのはやっぱり良いと思った。そんな今日は
おはようございます。ネネです。眞下ネネジャックラッセルテリア♀ドッグヨガアシスタント犬KIN35青い鷲・青い手・音9今日のつぶやきでんでんでんぐり返しでバイバイバイ2024/4/12マヤ暦では今日はKIN174白い魔法使い🧙♀️白い犬🐶音5ネネはねヨガのポーズなんかはとっても上手にできるの。ダウンドックからアップドックのルーティーンなんてめっちゃ上手にできるんだよ。今度見せてあげるね。でもねでんぐり返しはできないの。横にころころころがるロールはで
おはようございます。ビビですよ。眞下ビビジャックラッセルテリア♀ドッグヨガインストラクター犬KIN46白い世界の橋渡し・黄色い太陽・音7今日のつぶやきピスタチオ食べたい2024/4/11マヤ暦では今日はKIN173赤い空歩く人🚶♂️白い犬🐶音4黒キン春の風はちょっと冷たいけど新しいエネルギーを感じて何かいいね。桜の花びらがピラピラ舞う中でヨガしてみたよ。外で体を広げるのって気持ちがいいもんね。ヨガで心と体を整えよう。今日は赤い空歩く人の日。
おはようございます。豊かな心をモットーに心セレブのアフロディーテヒロチコです。眞下ひろ子ミセスグローバルアース福岡グランプリヨガ&ドッグヨガIRマヤ暦アドバイザーフェミニンボディマイスターKIN112・黄色い人・赤い蛇・音8今日のつぶやき今朝も楽しくドッグヨガ2024/4/10マヤ暦では今日はKIN172黄色い人👦白い犬🐶音3今朝もオンラインのドッグヨガでした。ポーズをとりながら愛犬とつながるのはとっても心地よく優しい気持ちになれます。愛
おはようございます。ガクです。眞下ガクジャックラッセルテリア♂ドッグヨガアシスタント犬KIN36黄色い戦士・青い手,音10今日のつぶやきところてん食べたか2024/4/9マヤ暦では今日はKIN171青い猿🐵白い犬🐶音2絶対拡張・特殊キン今日はな、特殊キンって言って結構エネルギーが強いい日だから発散させることが大事なんぜ。だけんオレな朝からヨガがっつりしてエネルギー発散させたぜ。さらに絶対拡張やん。広げたいことがあったら、今日がチャンス!大きく大
おはようございます。ネネです。眞下ネネジャックラッセルテリア♀ドッグヨガアシスタント犬KIN35青い鷲・青い手・音9今日のつぶやきシーザーサラダがいいな2024/4/8マヤ暦では今日はKIN170白い犬🐶音1今日から新しいエネルギーになってます。昨日までのエネルギーとはガラッと変わってるよ。ネネは新鮮なエネルギーを浴びてヨガしました。新鮮なエネルギーを浴びながらのヨガはとっても気持ちが良かったです。ネネはこうやっていつもヨガして、心と体を整えます。今
こんばんは今日は朝から夜までずーっと忙しく。重いものまた機会が多かったと言うか進んでやったら腰がちょっとだけ痛いぎっくり腰的なものを凄く前にしてから本当に足腰弱かったのにヨガのおかげで持てる様になりました。あんまり過信はしないほうが良いとは思いますが合わせてピラティスも始めたのは、ヨガのポーズが上手くできる様になったら良いなと体幹を鍛えられたら安定するかなと思ったのがキッカケでしたリントスルに来る皆さんはスタイルも良くて結構若めの方が多い様に感じるのですが、どういうキッカケで始めたの
おはようございます。ビビですよ。眞下ビビジャックラッセルテリア♀ドッグヨガインストラクター犬KIN46白い世界の橋渡し・黄色い太陽・音7今日のつぶやき桜がキレイだね2024/4/7マヤ暦では今日はKIN169赤い月🌝赤い地球🌏音13桜の木の下でヨガしてみたよ。なんか気持ちよかった。変わりゆく季節を感じるのは心地が良いね。心と体を広げていろんな季節をたっぷり味わっていこうね。さてさて今日は赤い月の日。赤い月は浄化して新しい流れを作るといいんだよ。赤
おはようございます。豊かな心をモットーに心セレブのアフロディーテヒロチコです。眞下ひろ子ミセスグローバルアース福岡グランプリヨガ&ドッグヨガIRマヤ暦アドバイザーフェミニンボディマイスターKIN112・黄色い人・赤い蛇・音8今日のつぶやき自主練大事2024/4/6マヤ暦では今日はKIN168黄色い星🌟赤い地球🌏音12黒キンちょっとサボると体はすぐ硬くなってしまって困ったもんです。やはり日々の積み重ねって大切ですね。ちょっとでもいいので
おはようございます。ガクです。眞下ガクジャックラッセルテリア♂ドッグヨガアシスタント犬KIN36黄色い戦士・青い手,音10今日のつぶやきうどんすするのむずかしかー2024/4/5マヤ暦では今日はKIN167青い手🖐️赤い地球🌏音11うどんとかすするのって難しいよね。オレだけ?すするって口から吸って息吸いながらやないと厳しいやん?オレ普段はずっと鼻呼吸やけんなかなか口からすするって難しいなぁって思うとよ。ヨガも鼻呼吸なんよ。鼻呼吸することで自律神
おはようございます。ネネです。眞下ネネジャックラッセルテリア♀ドッグヨガアシスタント犬KIN35青い鷲・青い手・音9今日のつぶやきそろそろエイジング2024/4/4マヤ暦では今日はKIN166白い世界の橋渡し🤍赤い地球🌏音10桜の季節はどうも天気が乱れるね。そういう時って自律神経もちょっと乱れがち。なんとなく体の内側も整わなくなりがちなんだよね。だからこそヨガね。ネネは毎日ヨガしてるよ。昨日もヒロチコと一緒にヨガ頑張って気持ちの良い時間を過ごしま
おはようございます。ビビですよ。眞下ビビジャックラッセルテリア♀ドッグヨガインストラクター犬KIN46白い世界の橋渡し・黄色い太陽・音7今日のつぶやきティラミスいいよね2024/4/3マヤ暦では今日はKIN165赤い蛇🐍赤い地球🌏音9桜餅の季節だけどティラミスもいいよね。時々甘いもの食べたくなるからそういう時はちゃんと甘いものも味わったらいいと思う。ちょっとカロリー摂りすぎたなぁと思ったらビビはヨガしたりするからね。ちゃんとバランス取れるように頑
おはようございます。豊かな心をモットーに心セレブのアフロディーテヒロチコです。眞下ひろ子ミセスグローバルアース福岡グランプリヨガ&ドッグヨガIRマヤ暦アドバイザーフェミニンボディマイスターKIN112・黄色い人・赤い蛇・音8今日のつぶやき犬かわいい2024/4/2マヤ暦では今日はKIN164黄色い種💛赤い地球🌏音8先日お誕生日を迎えましてまた1つ年齢という財産を積み重ねました。よって年齢表記はやめることにしました。(笑)もういくつだからとい
おはようございます。ガクです。眞下ガクジャックラッセルテリア10歳♂ドッグヨガアシスタント犬KIN36黄色い戦士・青い手,音10今日のつぶやき雷すかん2024/4/1マヤ暦では今日はKIN163青い夜🌃赤い地球🌏音7昨日と一緒やん!今日はうるう年の調整の日。マヤ暦ではうるう年の調整でこんなこともあるとよ。だから昨日と同じキンナンバーで昨日と同じエネルギーが流れてるんぜ。調整って大事よね。自分の心と身体も調整しよう。ヨガとかで。ヨガすると自分
🌼(火)は市民体育館夜のクラスです。参加費・900円要予約🌼4/5(金)特別開催します。市民体育館参加費・900円残・3席要予約🌼4/12(金)はコミ体です10:00-11:00参加費・800円この日のみ時間変更しておりますご注意下さい!!!この日のみお入り頂いたらすぐにレッスンスタート退室となります!ご参加お待ちしております♪
おはようございます。ネネです。眞下ネネジャックラッセルテリア10歳♀ドッグヨガアシスタント犬KIN35青い鷲・青い手・音9今日のつぶやきモンブランケーキがいいなぁ2024/3/31マヤ暦では今日はKIN163青い夜🌃赤い地球🌏音7春らしい気持ちの良い気候になってきたね。でも花粉も飛んでたり時々風が冷たかったり寒暖差に見舞われたり春って気持ちいいけど何かと忙しかったり大変だよね。自律神経乱れないようにヨガしてね。ヨガは心と体のエクササイズ。体
こんばんはごきげんよう弁当ゴリラのたまご🦍🥚です。2024年4月富山県高岡市角でお弁当屋さんをオープンします🦍店主はゴリたま親父さん。私は一応「代表」という肩書きの嫁です。脱サラしてお弁当屋さんを始める経緯やメニュー試作、日々のあれこれや好きなことを綴っています。私、このたび4月からヨガインストラクター🧘♀️として、レッスンを始めることになりましたいつかはヨガインストラクターとして、皆さんと一緒にヨガを楽しみたいと夢見ていました私は元々身体が硬く、立って前屈しても床
久しぶりの晴れもうめっちゃ気持ちいいですね春到来という感じこれだけ雨が続いてたから晴れた日の有り難みと心も自然とワクワクしちゃうそして、動きやすくもなる天気、天候?ってすごいよなあ、とふと思いますたそれだけ私達の心と体への影響も大きいものなんだなあと改めて今回感じれたそんな昨日の朝、早起きして久しぶりにヨガに行ってきたんだけどねもう背中がすんごい硬くなっててびっくりしたわwガチガチやった雨が続くと体や鎖骨、肋骨あたりも硬くなりやすいらしく呼吸も自然と浅くなりや
シャンティウォーリアー(平和の戦士のポーズ)今月は平和に過ごしたい…まさかこの期に及んで3月は月末にコロナ(初感染)病気/感染症は突然やって来ますねお天気コロコロ変化や気温のアップダウン疲れが溜まって(確定申告作業とかね)免疫力が落ちてたかな。4月からはまた🆕渚でがんばります4月のスケジュールです\YouTube配信してます/なぎさとヨガ横浜在住のインストラクターの渚(なぎさ)です。都内のヨガ(ホットヨガ)スタジオやスポーツクラブ、アプリでヨガを教えています。このチャン
こんにちは。ビビですよ。眞下ビビジャックラッセルテリア15歳♀ドッグヨガインストラクター犬KIN46白い世界の橋渡し・黄色い太陽・音7今日のつぶやき黄砂で目がかゆいね2024/3/30マヤ暦では今日はKIN162白い風🤍赤い地球🌏音6ブログアップがちょっと遅くなっちゃいました。てへぺろ。春はいろんな影響があるね。花粉だったり黄砂だったりアレルギー結構辛いね。だけどねツボを押したりヨガて自律神経整えたりして変化の大きい春も乗り越えていこうね。そ
おはようございます。豊かな心をモットーに心セレブのアフロディーテヒロチコです。眞下ひろ子人間♀49才ミセスグローバルアース福岡グランプリヨガ&ドッグヨガインストラクターマヤ暦アドバイザーKIN112・黄色い人・赤い蛇・音8今日のつぶやき女子には鉄分大切2024/3/29マヤ暦では今日はKIN161赤い龍🐲赤い地球🌏音5ヨガは自分に向き合う時間にもなりますが愛犬と一緒にやると自分と向き合いながら愛犬とも向き合えてとても楽しい時間になります。愛
ラヤウブドジャランスクマヘジャランジャランペンジョール竹飾り🎋のあるバリの風景ヨガバーン🧘♀️へ到着此方の方からヨガバーン🧘♀️に入るのは初めてですヨガサンクチュアリー🧘♀️🧘🌍世界中からヨギーニが集う🧘ヨガバーン5回分の回数券を購入ヨガスタジオが数ヶ所に点在🧘ヨガマットなどは貸与されます🧘ジャランプンゴセカンお寺マッサージしたくて宿の向かいの店に飛び込みでマッサージの場所狭め足は洗わず💆♀️マッサージスタート、トイレ🚽がローカルスタイルだった点清潔感重
おはようございます。ガクです。眞下ガクジャックラッセルテリア10歳♂ドッグヨガアシスタント犬KIN36黄色い戦士・青い手,音10今日のつぶやき体のバランスは心のバランス2024/3/28マヤ暦では今日はKIN160黄色い太陽🌞赤い地球🌏音4極性キン普段からヨガが習慣付いてると自然と体感とかも整ってバランス感覚良くなるんぜ。だけオレもこういうところにシュタッって登ってバランス取れるっちゃん。時々バランス崩すこともあるけどまぁそんなこともあるよ
おはようございます。ネネです。眞下ネネジャックラッセルテリア10歳♀ドッグヨガアシスタント犬KIN35青い鷲・青い手・音9今日のつぶやき爪切って毛をときときしたの2024/3/27マヤ暦では今日はKIN159青い嵐🌀赤い地球🌏音3ネネはねネネはね爪切りをして毛をときときしてきちんと身だしなみを整えてからヨガのレッスンしたんだよ。身だしなみも大事。女の子だからね。身だしなみを整えてヨガに挑んだことでとっても集中できました。自分の気分が良いと自