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ZENKOUYOGACREATIVEROOMヨガを通じて、心身ともに健康的な生活を目指す方々をサポートします。ヨガのポーズ、呼吸法、瞑想などを学び、自分自身と向き合い、心と体のつながりを深めていきましょう！気軽で簡単に楽しく学ぶための様々なアプローチを用いて、クラスやイベントを開催しています。初心者から経験者まで、どなたでも参加可能です。community.camp-fire.jp背面のストレッチ、下半身の強化、下半身のむくみ解消などが期待できます！動画はこちら👇朝や寝る前にオスス
こんにちは。“お気に入りの人生を歩く”心と体のバランスセラピストnaokoです。【満席モニター様募集！】～過去生リーディングセッション～あなたの過去生から、今世に繋がる課題を読み取り、紐解いていくセッションです。※３月中のお申込みの方対象です5名様限定⇒残2名様⇒満席⇒２名増席⇒満席ありがとうございました！Zoomにて60分お申し込みはこちらから【お客様の変化】・自己犠牲の気持ちが強く、職場に対する
世界一キレイな海、沖縄の宮古島で『onthesup?』＆『大自然ヨガ』の楽しさを世界に！！！をテーマに活動している、THEBIGBLUE代表onthesupトレーナー田中航平です。THEBIGBLUEアシスタント兼フォトグラファーやすこですウェットスーツ無料レンタル！詳細はこちらいつもブログを見てくださってありがとうございます。縄跳びばかりじゃ頭痛がしますか？宮古の愛おしい
神戸・垂水のプライベートサロンアクティブビューティーサロン・エルブ→公式Webサイト→エルブメニュー内容【オンラインレッスン詳細はコチラ】zoomオンラインレッスン日程（3月）NEW!こんにちは！関わる人全てをアクティブビューティーに導くアクティブビューティーMegumiこと日高めぐみです。開いていただきありがとうございます。コミュニケーションを深めるとうまくいくです。私たちは、ついつい自分の思考が当たり前だと思い込んで
ヨガ🧘3ヶ月は無料期間なので、週4.5で通ってます〜。なのにそんなに痩せない…。やっぱり若い頃より代謝が落ちてるのね…。3月の頭に人間ドックがあって、その時は12月の健康診断の時の体重より2キロは減ってましたが。1月の肝臓の再検査の時、4キロ痩せるよう内科の先生に言われて、すっごい食事制限して1週間で−1キロ。だからヨガに通い始めて実質−1キロ？まあ今回はあんまり食事制限せずに、痩せてきてるので、いい傾向なのでしょうか3月の頭に熱海に行ってきました。うちはわんこが一緒なので、
昨年参加させていただいた城下町岩槻鷹狩り行列城下町岩槻鷹狩り行列フォトコンテスト城下町岩槻鷹狩り行列のフォトコンテストについてお知らせします。www.city.saitama.lg.jp最優秀賞✨先頭で旗持ってるの、ワタシです〜🙌岩槻駅前WATS岩槻1階に展示されています。観にきてね〜♫Reikoオンライン、さいたま新都心、春日部でレッスンしています。【ヨガと骨盤エクササイズ】リボーン〜Re-born〜年齢や運動経験問わずにどなたにでも楽しめるヨガと骨盤エクササイズのレッスンを
昔から肩はよくこる方でしたが、最近は首もよくこるようになってきて辛いです。いきなりこんな出だしですみません。いやもう、お年頃のせいもあると思うけど、歯列矯正中で噛み合わせが悪いことも影響している気がします。（それにあまり大きな声で言いたくないけど、きっと老眼のせいも〜）ストレートネック、そして猫背ならぬ猫首という言葉もあるらしいですね。にゃに？なんかまさにそれになってる気がする〜、あかんやんそこで、首こり対策その１パソコンを使っている時は下向きに見て
今週30日土曜日のヨガレッスンは10:00～11:00アナトミック骨盤ヨガ®11:30～12:30姿勢改善肩甲骨ヨガ®どちらのクラスもご予約受付中ですどちらのクラスも動くペースはゆっくりです自分への意識が高まります今まで気づかなかった自分が見えてくるかもしれません意外に出来ちゃう自分カッコ悪い自分へなちょこな自分疲れてる自分私ってこんなんだっけ何をどうしろとも言いません気づく事も大事なことです少しの努力で1歩進みます継続する事で１
☆☆健康は全ての基本。健康でいることは、周りの人の為にも繋がります。私たちは食べたモノからできています。☆☆お疲れ様です。最近、SNSをみると「こうするべき」とか「ああするべき」とかいう書き込みが多いですが、「～べき」なんて人によって違うと思います。それよりも、いかに貢献できるかと考えて日々過ごしたほうが、明らかに人生豊かになりますね。では、今日の食事です。・プロテイン・豆腐・納豆・生卵・のり・ナッツ・チーズ・水2L・レモン
更年期の方は大丈夫午前中は下の子のインフルエンザでバタバタ💦今日は株主総会が何件かあったから、オンラインで聞こうと思ってたのにすっかり忘れてたインフルエンザ発覚に伴い、家中の消毒、掃除をしたわけだけど。意外に動けるやん、股関節なんなら隔離してる下の子に食事を運んだり、様子を伺ったりと階段の昇降も多く。いや、ズキッもあったんだけどね…夜には歩き方もさらに変になったけどね。それでも杖なし✨外出はしてないけど。少しずつでよいので、良くなってくれストレッチヨガHIP3リハビリプ
トラブル爪専門サンセリテ山下です。歩くのも辛くなるくらい巻き爪が痛い...1年以上病院にも通っているのに思うように良くならない...お医者様からも「手術しましょうか」と予定されていたお客様。でもやっぱり手術となるとちょっと怖い...そんな時に当サロンを見つけてくださり、お手入れさせていただきました✨1回の巻き爪補正で痛みを回避。巻いた爪も真っ直ぐになりましたよ！「こんなに真っ直ぐになるんやね、全然足が痛くないわ、もう手術せんでいいな」お客様も喜んでくださいました！「手術」
大阪鶴橋玉造レンタルスペースコミュニティスペースcompassコンパス**********************こんにちは、みんなの羅針盤レンタルコミュニティスペースcompass2017です♪全身の体中に栄養分を送り届けてくれる血液や血管は、人間の健康の源ともいえ、健康のバロメーターです日本人の場合、体内を流れる血液は体重の約8％を占めているといわれ、平均すると体重1kgにつき約80mL、例えば、体
日本と上海をつなぐ🌈YogasalonFOUオンラインのhiromiです上海は桜が満開🌸🌸🌸にわかに春めいてきましたというか、いきなり夏日になりました🤣日本はスギ花粉が終わり、そろそろ後半ですね！花粉症のみなさまおつかれさまです🤧桜前線、きっとあっという間に北上していきますね〜🌸ヨガ仲間のみなさま各地の桜の写真、ぜひ見せてくださいね😉さぁ、何をしましょう？どこにお出かけしましょう♪私たちは自由な意志で自由な選択ができますでも、無意識の中でなんとなく固定
４月からのタップダンスレッスンのご案内場所加賀健康増進センター加賀市山代温泉北部3-110761-77-3663練習日毎月第二、第四土曜日15時半〜16時半レベルにより初級、中級者に分ける場合あり月会費3300円月2回のレッスン料含む。ご都合悪い場合はその他レッスンに参加可能。祝日は無しで、別日に振り替えさせて頂きます。その他、スタジオレッスン（ヨガ、エアロビクス等）スケジュールは加賀市健康増進センター様にお問い合わせ下さい♪
☆☆健康は全ての基本。健康でいることは、周りの人の為にも繋がります。私たちは食べたモノからできています。☆☆お疲れ様です。今日は久しぶりに小麦を摂取しました。普段は全く食べないので、久しぶりに食べるとおいしいですね(笑)では、今日の食事です。・プロテイン・そうめん・バナナ・のり・ナッツ・チーズ・水2L・レモン水500ml(ドテラ)運動・秘密の体操60回・ヨガ・クロスタッチ40回では！☆☆ゆーが参加している
なんか私のシフトが半年くらい水曜日休みが多い！ペインクリニックが水曜日は休診なので受診ができなくて困る！たまに他の曜日か休みでも、他の用事を優先させたりね。気を遣ってかとおもうけど、土曜日か日曜日休みな事があるし。だから平日休みが水曜日ばっかりだと困る。旦那も在宅でいることも多い。ゆっくりできやしない。今日は４０日ぶりに受診しました。ブロック注射は効いてんだかよくわからない。ただ血行はよくなるんだとおもう。首の痛みはその時感覚が鈍いだけ。でも、先生を信じて通う。本当は
こんばんはロゼッタビューティー松尾です今日は仕事に行く前に我が家にめちゃ可愛いお客様が来てプレゼントを置いてってくれましたちびっ子から「お誕生日おめでとう」と渡されて逆サンタみたいで嬉しかったですああぁ〜余韻だけでもキュンとくる癒やされました毎日いただきものネタしか書けない私…幸せスランプおやすみなさいロゼッタビューティーのご予約はこちらクーポン・メニュー｜ロゼッタビューティー(RosettaBeauty)｜ホットペッパービューティー【ホットペッパービューティー
こんばんは😊2月26〜3月3日開催、Dr.ジョーディスペンザ・アドバンスリトリート体験記４回目です🫡1週間のリトリートの間、本とネットでしか出会えなかったDr.ジョーによる愛と情熱❤️🔥を感じさせる講義と瞑想のガイドを生で体験できたのは夢の様でした。ただそれだけではなく、講義による体、心、脳、ホルモン、脳波、エネルギー、エネルギーフィールド、周波数、などの沢山の情報と相関関係を講義でしっかり学んで吸収した上で行う瞑想は、私を異次元の世界に導いてくれました。今までかれこれ25年間
セロトニンは、脳内ホルモンの一種で、気分の安定、幸福感、睡眠、食欲などに重要な役割を果たす神経伝達物質です。セロトニンレベルが低下すると、うつ病や不安症などの精神疾患のリスクが高まると言われています。セロトニンの分泌を促進する驚きの活用方法1.太陽の光を浴びるセロトニンの分泌を促進する最も効果的な方法の一つは、太陽の光を浴びることです。日光を浴びることで、体内時計がリセットされ、セロトニンの分泌が促進されます。2.適度な運動をする運動は、セロトニンの分泌を促進する効果的な方法です。
3月24日塩尻市ふれあいセンタ一広丘にて、おひさまマルシェに参加しました。イベントでは、花とみつばちつながり音あそびで出演。作った楽器でみんなで歌を歌って演奏したりヨガの動きを取入れたリトミックをしたり歌とクリスタルボウルの演奏で♪まほうのことば（オリジナルソング）詩とクリスタルボウルのコラボといったパフォーマンスをしましたクリスタルボウルの音は小さい音でも、子どもの声があってもしっかり会場の後ろまで届いていました。子どもたちはボウルのそばまで来て聞いていました。たくさん
夜の９時前に父と友達の大切なひとにお茶とお水をお供えしてお線香をあげた。*****************************入院している母の病院の医者と病状説明があった。医者が私にびっくりした事がいくつかあった。話しの途中で全く声がでなくなったり激しい咳がなかなか止まらない事。それより何よりやつれを通り越した顔にびっくりされた。私の命が長くはないというのも驚かれたがこの状態なのに母のために必死に稼いでいる事の方にびっくりされた
仕事から帰宅しただんな様が開口一番（？）、「なんか顔が浮腫んだ気がする…」ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗてむ「太ったんじゃない？」辛辣で草てむも他人事じゃなくて草昨日かな、カメラロール見返してたらコロナ前のわたしたちキラキラしてた～走るのきらいだし、てむにとって一番簡単な瘦せ方は食事制限なんだけどしっかりリバウンドするんよｗｗピラティスとかヨガとかやると綺麗に少しずつ瘦せられるって聞くけどどうなんだ？そもそも違いが
感じる体の作り方生理を楽しくしちゃうhappyナビゲーターヘンプパンツ・布ナプキン屋ヒーラのまゆらです受け取ると意図するヒーリングが流れます。癒し、無条件の愛、祝福受け取ってくださいね❤️💙骨格修正ならこれオススメ骨格修正ならコレ！ヘンプ100%＋ヘンプコットンTバックminne.com6,500円商品を見る☾————————————☽📣４月のレッスン予定🧘何から始めたらいいか迷子さんにオススメなのが朝ヨガのnic☺︎care,骨盤底筋トレのクラスです。どのク
4月のスケジュールアップしました。ヨガ教室Being|長崎市,諫早市|E-RYT500(theblog.me)こちらから確認できます。毎週水曜日のビギナーヨガは、チャクラを意識したヨガをします。今まで、このクラスではいろんなことを、やってきましたが、チャクラについてのことをやったことがないし、恩師のルパリはチャクラに詳しくて、沢山の事を、教わりました。それを、生かしてレッスンするのも楽しそうでしょ💕第一チャクラから月変わりで、レッスンしていこうと思っています。興
🔻公式LINE登録で動画２本プレゼント！①タロットが深く読めるようになる使い方②【セラピスト必見！】自分を整え瞬時に波動を上げるメディテーション法公式LINE登録はこちらです＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝なぜタロット未経験でも２ヶ月で月10万〜30万円が続出するのか？あなたのタロット技術に“あるエッセンス”を加えるだけで世界に一つだけのOnlelOne継続メニューが出来上がり自信を持って10万、30万円を受けとれる【ソウル・
きんと雲では、都内及び埼玉県にて週末（土日）限定で出張マッサージを受け付けております。下記のメールアドレスよりお気軽にご相談下さい！2020年３月から連載してきました、「ちょいツボ辞典」は、ようやく全てのツボを制覇致しましたので終了致しました。装いを新たに、”リラクソロジー”として展開していきます。リラクソロジーは、リラックスとリフレクソロジーを掛けて考案した造語になります。ちょいツボ辞典は日めくりとして日々、掲載するともに、その日に気づいたことも記していきます。ご興味がありましたら
今日は6年勤務してきた福祉事業所最後の勤務日引き継ぎや手続き挨拶なども無事に済ませスタッフとして最後のお勤めを果たしてくることが出来ました『退職届とヨガと福祉のお仕事のこと』6年近く続けてきた大好きな福祉とヨガのお仕事のこと木曜日にヨガのお仕事先の近くでミモザが可愛らしく風に揺れていましたヨガのお仕事先でも数名の方が卒業されること…ameblo.jp社員証も返却してきてこの肩書きも今日で最後ですマタニティ期間や産休明けは週1～2日の勤務でしたが以前は週3日位のペースで終日
ヨガを始めてみようと思います🧘♀️思い立ったら吉日！やりたくて調べてみたけどここでやらなきゃいつやるの？って思ったので始めることにしました◎最近思うの。今、32歳だけど、子供が大きくなって手が離れるまでまってたら40代になるだろうしその頃にはまた新しいことしたくなるかもしれない。だったら今、時間やお金が許す範囲でやりたいことやらなくちゃ勿体ない！ヴァイオリンもやってみたいんだけど、教室が自宅から遠いのとレッスン代高いしヴァイオリンも高すぎるから一旦保留。笑
