ヨガ

こんにちは、こんばんは、おはようございます☆彡大好きなしろくまヨガ師匠と約3年ぶりにやっぱりけいさん最高♡三鷹にあるお店こういうセンスいい以下引用「アフガニスタンでは、困難な課題に直面しているにもかかわらず、女性が経営し、女性が主導するビジネスが目覚ましい強靭性を発揮しており、逆境の中で経済的安定と希望の重要な柱としての役割を果たしています。」UNDP報告書が明らかにしたアフガニスタンの女性起業家の苦闘と逞しさ本調査によると、女性が経営する企業の80％

昨日は、蓬谷戸から1度帰宅して、少し休んだあと、中野へ向かいました。ひと月に一度の亀の子倶楽部でした。今回の講師は、まーちゃんこと蘭燃です。長くヨガをやっていて、たくさんの生徒さんを持つ蘭燃。歌うためのストレッチを教えてくれるということで、とても楽しみにしていました。なのに何故か、始まる時間を30分遅く勘違いしていた私。私が入室した時には、既に佳境に入っていました。とほほ。。。。でも残る時間も、終わったあとの打ち上げもとても楽しい時間でした♥️♥️まーちゃん、お疲れ様でしたー❤

ZENKOUYOGACREATIVEROOMヨガを通じて、心身ともに健康的な生活を目指す方々をサポートします。ヨガのポーズ、呼吸法、瞑想などを学び、自分自身と向き合い、心と体のつながりを深めていきましょう！気軽で簡単に楽しく学ぶための様々なアプローチを用いて、クラスやイベントを開催しています。初心者から経験者まで、どなたでも参加可能です。community.camp-fire.jp「アシュタンガヨガフルプライマリー+α」奥沢WS付きアシュタンガヨガのフルプライマリー＋セカンドシ

神戸・垂水のプライベートサロンアクティブビューティーサロン・エルブ→公式Webサイト→エルブメニュー内容【オンラインレッスン詳細はコチラ】zoomオンラインレッスン日程（4月）NEW!【リアルレッスン詳細はコチラ】神戸・垂水グループレッスン開始！NEW!こんにちは！関わる人全てをアクティブビューティーに導くアクティブビューティーMegumiこと日高めぐみです。開いていただきありがとうございます。熱量あげるとワクワクhappy！

オンライン講座を学ぶビジネスアカデミーの2期が終わりました。こんにちは「神社」さんと繋がって自分らしい人生をクリエイトするコーチ【神社参拝クリエイター】大塚充子です。私は北海道の真ん中にある旭川というところでヨガ講師をしながらオンラインでは起業家としてコミュニティ運営やサポートのお仕事をしています。大好きな氏神神社・上川神社さんへ毎日参拝が私の原点であり、エネルギーの源です。私の元気の源氏神神社の上川神社さんです。マイウェイビジネス

うん、やっぱりわたしは恋愛を諦めずに頑張るあなたへ伝えたいことがある❣️カナダ・カルガリーからこんにちは🌞こじらせ国際恋愛コーチングのKeikoです🌸✨🎀😍😉安心して恋愛して大丈夫😉🌸✨🎀恋愛にチャレンジし続ける姿は勇気でしかないから😉イマまでの刷り込みや思い込みで◯◯はイケナイとか、はしたないとか、色々あると思うんだけどわたしが思うに、恋愛に挑戦し続けるのは自分を幸せにしようっ頑張ってる姿と思うんだよね✨だから、【こんなわたしじゃダメだわ！】とかっ

日々の実践などを毎日朝7:00に配信。心の在り方が変わって平穏への扉が開かれる！メルマガを受け取るタイ伝統のシンプルな『気づきの瞑想』で心豊かに胸を張って“今”を生きる力が育つ！気づきの瞑想家・瞑想セラピストの伊藤允一（いとうまさかず）です。【募集は明日まで】『瞑想』の効果が感じられない時の対処法と知っておくべきこと『瞑想』に取り組む際には、ぜひとも知っておくとよいことがあります。『瞑想』を

こんばんは。工藤倫子です。石垣島の続きです。1日目はこちら→☆私のいつもの旅は最寄駅や空港で地元のパンフレットを見てそこで大枠の予定を決めてその場でレンタカーを借りて(レンタカーは事前予約しておきます)行きたいところを次々と回る…というのが定番です。でも今回はレンタカーを借りずにバスと徒歩で移動することに決めていたので翌日は徒歩で目的地に向かいました。2日目のメインはヨガ！宿を決めた後、バスか徒歩で行けそうなところを地図で

2024.4.18木曜日GWはスケジュールの変更や休館日になるクラブもあるのでご確認の程ご参加下さい🙏4/29(月)㊗️🎌▪️カルド府中9:00〜10:00フローヨガ★★▪️TIPXTOKYOSIBUYA15:10〜15:55STEPⅢ16:15〜17:15AKIYAMAMULTISTEP（有料）4/30(火)▪️メガロス町田13:20〜13:50→以前より10分早くスタート🎌アドバンスエアロ14:05〜14:50アドバンスSTEP15:15〜16:0

おはようございます。カラダから”本当の自分”を目覚めさせるスピリチュアルヨガセラピストはぴヨガまさみです。毎朝７：００にブログアップしています♪1分で読めるスピリチュアルヨガセラピストまさみのプロフィールはこちら公式LINE登録の方に5大プレゼント！画像をクリック↓またはこちらをポチ⇩ID検索：@622pueakヨーガ療法体験レッスンはこちら↓毎週木曜日21時半から無料！「3分瞑想会」⇩女性が会話で求める繋がりとは

おはようございます🌞みなさん、幸せはどこに隠していますか？幸せの隠し場所ありますか？人の目なんて気にすることないよね惹かれる方へ…自分の幸せは自分が決めて価値観はそれぞれ小さなお花を見つけて幸せゆっくり歩ける時間が幸せ様々な幸せがあります。幸せはいつも自分の心が決める楽しい嬉しい、今ある幸せを隠してあえてネガティブな側面を見せるそうしているほうが、悪口言われないよなーとか変な嫉妬されないよなーとか持ってるじゃん、あるじゃん！いいなぁ〜みたいに言われるのが嫌で…隠す

今日は早朝トリートメント朝8:30からクレイフェイシャルでしたまだ人が少ない早朝の街が好き朝のアンナプルナも光がいっぱいですごく好き医療職のお客さまものすごく疲れていらっしゃいました頭が痛いとももともとは健康なお身体のお客さまなので一時的な炎症だと思います「痛み」というのは体内で炎症があるから「痛み」がでない炎症もありますが今メタトロンをとったら急性の赤い炎症がばーっと見えると思います今日のお身体の状態や最近

今はlineに既読をつけてくれるだけです笑家族かあ家族、うーんそうねえ

本物と上質を求める大人のためのアロマテラピーサロン「アロマテラピー＆リラクセーションShinoa」のブログにお越しくださってありがとうございます。来月のアロマテラピー検定に向けて、京都市のS様が「アロマ基礎コース（アロマ検定対応）」を修了されました。S様、ヨガの先生です。ヨガにアロマテラピーを取り入れたくて受講されました。７回目のとなる今回、講義では、アロマテラピーを睡眠やストレスケアに生かす方法や、関連法規を学びます。アロマクラフトは、保湿成分シアバターたっぷりのハンドクリーム作り

5月17日(金)19時～船橋（千葉県）で、上祐史浩（ひかりの輪）の仏教・ヨーガ・心理学セミナーを開催いたしますので、下記の通りお知らせいたします（市内一般会議室にて）。詳細は以下をご覧下さい。◆セミナーの趣旨現代社会を幸福に生きるために役立つ安定した心、心身の健康、知性や集中力、自己実現や人間関係を改善するノウハウ・秘訣を学びます。実際の経験にも裏付けられた、仏教・ヨーガ等の伝統の智恵や、心理学・脳科学・医学等の最新科学の知見の結晶です。様々な苦しみ・ストレス・悩みの解決法か

どうなるのかな

1週間空けたのが良くなかったかなどうだろう

どうかな既読かな未読でもメッセージは送ってみようそして、また7日間待ってみようあー未読だったらショックだななんてメッセージ送ろうかなこの間は自分語りしてしまったので今度はお相手さんを褒めようと思うのですがでもなお出かけに誘いたい誘いたいなあどうしようかな

​山口・広島のピラティス、ヨガインストラクター、2ツ星栄養コンシェルジュ®︎・小松美保です先日、広島リゾート&スポーツ専門学校でご一緒させてもらっている角田琉奈さんのプライベートレッスンを受けました。角田さんは昨年度のBikinimodel日本チャンピオン!ピラティスを学ばれ、3月に広島でオープンしたスタジオにお勤めとのことで早速お邪魔してきました。アースカラーで統一されたスタジオは清潔感もありとてもおしゃれ。更衣室が広くて、ウェアの貸し出しもありました。韓国製のマシンは丸いフォル

今日もいいお天気でしたね～。でも明け方は肌寒いですし体温調整機能がバグっているAyakoです。そんな今日はいつものメンテナンスデー。お世話になってる先生のところで身体を整えてもらいました。今日も今日とていつものところにいつものようにお灸されてたんですけども流れが悪くて吹き出物が出てたり骨盤がだいぶ歪んでたりとなかなかのアンバランス。ここのところ温度差で睡眠が浅かったりもしますし蕁麻疹や耳鳴りも続いてますし、寝ても寝ても眠いですし

こんばんは！ヨガインストラクターのちえです✨実は私、1歳の子供をもつ一児の母です🌸1歳といっても来月でもう2歳となります。ヨガのお仕事と育児の両立時間を有効に使えずいっぱいいっぱいになる事もあるけれど何よりも子供との時間、笑顔にいつも助けられています😊時間的に制限されることはあるけれど、子供がいるから頑張れているのだと思います世話焼きな娘最近はママに自分のリュックと帽子を被らせて身支度をしてくれます笑写真は身支度した後やっぱ返してー！と怒る娘とノリノリのママ🤣（お

今日も、コナミ三宮でスタジオレッスンを2本受けました。シェイプエアロヨガ（有料スクール）昨日から頑張っているラットプルダウン。今日は連続300回やりました。問題は2つ。1回2秒としても600秒（10分）かかる。長時間マシンを占有してしまう。これが400回、500回となるとさらに時間がかかるからね。三宮は空いているからいいけど西宮はマシンをそんなに占有できないなぁ。それと200回前後から指の付け根あたりがちょっと痛い。まぁ軽い重量でやっているからまだまだ余裕です。連

ShinaヨガでHAPPYにヨガインストラクターのShina（しな）です！ご訪問ありがとうございます♡皆さんこんばんはこの間撮った写真旭川にも水仙が咲き始めました春ですね綺麗で癒されますオンラインレッスンにてお花をイメージするヨガの瞑想をおこなっていますご興味のある方は是非お気軽にご参加ください✨オンラインレッスン実施中✨疲れた心や脳をリフレッシュ＼するなら

この人と関わると自分の存在、人格を否定されている気分になる、力を奪われる（異様に疲れる）などと感じたら、すぐ離れるようにしてください。「逃げてください」という表現の方が近いかもしれません。不穏な空気を感じたら、ひとまず「ちょっと急用が～」とかお誘いを受けたら「最近忙しくて〜」とか。こういう時の嘘は大事です。親しい人との間でも、空気や関係性が変わることはおおいにあります。その人との楽しかった、嬉しかった時間があると、離れることに抵抗や罪悪感を抱

次回は20日（土）９：００～１０：００メンズイシュタ１０：１５～１１：１５ウイメンズイシュタファーストウイングアリーナでお待ちしています明日土曜夜２２：２５～２３：００眠りのヨガオンライン☆今日もとっても楽しかったです。今日は呼吸のお話を少し。ヨガスートラ第１章34節「また心の落ち着きは息を吐く、保持する、吸うという呼吸の調整によっても可能です」心を自分の意志で収め、本来の静けさと落ち着きを取り戻すにはプラーナーヤマ（調気法）が効果的です。意図的に吸う、吐く

こんにちは😃昌代です私はせっかち（時と場合にもよりますが）よく見もせずよく確認もせずノリとスピード感でちゃちゃちゃっと作業してしまうことがありますそして早く済ませることが良いことだと思い込みがありますだからなかなかことが進まなかったりスムーズにいかないとイライラし焦ります他者から見れば焦らなくてもいい状態でも焦りますどうしようどうしよう早くしなきゃ軽くパニックになりますそんな時は体に力が入って緊張して呼吸が浅くなります冷静に今にいられな

疋田一直です。私は福岡県嘉麻市の山中で生活しながら、武道と整体を通じて、みなさんがより良い人生が送れるよう、お手伝いをしております。日々の気付きをブログに綴っております。みなさん、いつも読んでいただき、ありがとうございます。～～～～～～～～～～～～～最近は、いつも駐車場横の藪を切り拓く作業をしています。本当ならば、別の作業をしたいところですが、こちらが優先です。『いつ終わるのだろう』疋田一直です。私は福岡県嘉麻市の山中で生活しながら、武道と整体を通じて、みなさんがより良い人

こんにちはつなしまデポー運営委員会です。ヨガでセルフケアをしませんか？ヨガの経験の有無を問わず、気持ち良い呼吸とともに今の心身の状態を感じ取れることを大事にしていきます。無理をしない、他人と比べない、お気軽にご参加下さい。日時2024年5月2日（木）10時～11時場所つなしまデポー3階集会室参加費エッコロ共済加入者は無料（エッコロ共済未加入者は加入後参加できます）生活クラブ未加入者は100円で参加できます講師元田裕子さ

こんにちは！はなYOGAのFUMIYOです。今回は家事をしながら出来る運動！ながら、だけどご飯はしっかり作ってます。ご飯タイムならきっと、朝か夜の時間なのかな？今度はお家の中でのウォーキングですか！しかも、ランジ付きお膝の角度は直角ですよ。歩いたり、直角だったり。ヒップアップもしてしまいますきれいになった窓には、私が映ります、、、その姿はちょっと一服ですよ。コーヒーもアメリカンで足は組まずに内腿を閉めちゃいます。ながらで出来るのは、わざわざ準備しなくて良いから良い

​ナマステ〜🙏​ジェイシュリラーム🙏おはようございます♪先日のblogで次回はインド🇮🇳の食を〜と告知していました^_^「期待してますよ〜カレーでしょ」とお客様から言われましたあたり〜インド🇮🇳は毎日毎食カレーは本当の話です^_^エアインディア✈️行きの機内食ベジタリアンミートです^_^スパイシーで美味しいこれはインド人宅でのカレーとチャパティ美味しかったです^_^お野菜料理も全てがカレー味^_^ホテルでの食事はビュッフェなのでカレーもあるけれどパ