ヨガ

皆さまこんにちは。ヨガ講師の宮崎紀子です。今日の福島市は29度になったとか。10月に入ったというのに暑いですね！まるで真夏みたいな日差しの強さに驚いてます。明日はさらに暑くなるそうな。😵季節感、どこ行った？笑さてさて、そんな暑い10月が始まりましたが、今月のレッスンとイベントをお知らせしますね。☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ワークショップ開催のお知らせ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆10/23(日)、久しぶりにイベントを開催します❗️「瞑想とヨガ〜自分の本質とのつな

2022.9.30外から金木犀の香りも漂い、鈴虫の鳴き声も高まり、すっかり秋ですね。過ごしやすい！病気の記録…おかげさまで、今は体調も落ち着き、体の痛みも熱もなし！先週からプレドニン12.5mgに減薬してもらいました。アクテムラ点滴も4週に1回という事で治療はすすんでおります。この先が問題で、いつも10mgの壁を越えられず、体の痛みが出てくる…。主治医の先生は「5mgにもってゆきたいので、ここからどうするかなんですよね」と。なんとか、私の体頑張って！ここ1ヶ月、YouTub

初めてのキャンドルナイトヨガイベントが昨日開催いたしました🌛「とても癒され…鈴虫の音色や…キャンドルの光✨自然と向き合う空間」数十年と同じ場所（ガーデンスタジオ）で仕事をしていますがこんな気持ちに癒されたのは本当に初めてです☺️ご参加いただいた皆様にも凄く喜んでいただき本当に嬉しいです💕ありがとうございました🙇‍♀️アートスタジオすぎやま営業時間10:00〜18:00（平日）9:00〜18:00（土・日・祝日）定休日

こんにちは。Sakikoです♾ieraさんの記事。お薬、抗がん剤の話。これは本当に難しい問題で、賛否両論、いろいろな意見があると思うし、正解がないんだと思う。ということが大前提で書くので、参考程度に捉えていただければ嬉しいです。必要な人に届きますように💖☆私の父は生涯を製薬会社で薬の開発に捧げてきた人でした。でも、自分の子供には薬を与えなかった😆小さい頃、風邪ひいて病院行くと薬をもらってくるでしょ？シロップみたいな風邪薬とか😆ああいうのも

いつも読んで下さり、ありがと菜✨“リボーン洞戸”“リボーン洞戸は、がん予防滞在型リトリート。がんを通して「自らの生き方を変えたい」と願う方のためのリトリート施設です。なぜこの時代に生まれてきたか、本当は何をしたいのかという、本来で本当の自分に気付いていただく事（リボーン、すなわち新生・復活）を目標としています。”www.reborn-h.jp場所や建物全部素敵でしたが、何より内容やスタッフの皆さんが素晴らしかったです✨誰にも言わなかったのですが、毎日眠れませんでしたもちろんソマチッド

今日もここ神戸市立森林植物園暑かったけど気持ちよかったぁ〰︎！ほんといい季節だねぇ🍃いつもこのシアトルの森ですが、同じ景色のように見えて季節の移ろいと共に、太陽の位置が変わり影の出方が変化していたり、BGMの虫や鳥たちの演奏も違えば、マットの上に遊びにやってくる虫たちの顔ぶれが変わってたりね。今日はチキチキバッタとコオロギが多かったよ！笑雲の表情にしても太陽からの熱意にも変化が！笑ちょっとジェントルな柔らかな熱意？！笑当たり前のように季節は移っていきますが、こうして五感で感じら

50代女性の笑顔を応援するボディセラピストであり、ヨガインストラクターのSanaeです。来てくださってありがとうございますブログを拝見しました。元気なお姉ちゃん、是非、当社ヨガウェアのアンバサダーにとお誘いをいただきました。私の発信は元気なお姉ちゃんらしいですどんな意味で言われたのかは不明ですが（お姉ちゃんという言葉に失礼な人！！と思いお断りしましたけどね笑笑）ーーーーーーーーお姉ちゃんは別として50代でフェムケア、デリケートゾーンの発信をしている人は本当に少な

９月の受講は１１回。初受講もスペシャルレッスンもなしの月でした。ホットヨガを始めたばかりの頃はレッスンが新鮮でブログにレッスンの感想を書くのも楽しくてブログを通してLAVA友さんができたのも嬉しくて入会して１年２ヶ月、先月に強度５♡までのレッスンを全て受け、レギュラークラスは一通り受講済みとなりました累計受講回数２７４回今日のモーニングはドトール

昨日は湘南は辻堂にある栁本和也先生のudayayogastudioへ行ってきました。先生は、良い人だからというだけで人から声をかけられスタジオを開くことになったり携帯を忘れて、今日の自分のスケジュールが分からなくなり、道行く人に携帯を借りて自分のスケジュール（HP）を確認したりインドで上半身裸で歩いていたらインドの方から、言葉は通じないけど良い奴に違いないと、Tシャツをもらったりただ良い人だからそれだけで人生を切り開いておられヨガ哲学の本を読

いつもありがとうございます☆加藤藍理（AIRI）です☆コーチランキングに参加しています☆（1日1クリック良かったらお願い致します♡）↑画像はインスタ投稿から見つけてお借りしました。よく、ペットショップで動物を購入した人が『目が合っちゃって』とか『一目惚れで』とか言っていますよね。ペットショップ反対派の私からしたら完全に人間の自分都合の言葉であって、まさに『迷惑です』そのもの。ペットショップ反対、ブリーダー反対についてはこれまでいくつも記事に

感じる体の作り方生理を楽しくしちゃうhappyナビゲーターヘンプパンツ・布ナプキン屋ヒーラのまゆらです受け取ると意図するヒーリングが流れます。癒し、無条件の愛、祝福受け取ってくださいね❤️💙どこかのタイミングでイマ！このお水🎶と、思ったら仕上げようと残しておいた飛騨高山のマラメラ様の生地です。前回までの腰紐はヘンプでしたが4枚のみマラメラ様の生地で仕上げました。こちらはなくなり次第終了です🙏🔴レッド（2枚）豊滝地区の山奥で頂いた龍神水で染め仕上げたあかね染め

ひゃーん土曜日無事終了です。皆様ありがとうございました😊😊朝はアクティブFUNのクラス。新しい振りでした。皆様頑張ってくださいました。ありがとうございます😊😊また来週続きまーす。そしてCorePoweryogaはおかげさまでfull。たくさんの皆様にお会いできましたよありがとうございました😊😊午後はヨガのクラスに。こちらは少人数でめちゃ楽しい。ありがとうございました😊お仕事後はお買い物等いろいろ用事を済ませてもう疲れたす。本日23000歩なり。倒れそー。なので今は街角ピアノ🎹

整骨院2回目。初回火曜日にやってもらった日から、夜中の覚醒が無くなって、眠れるようになった。整骨院と同じ日から、同時にヨガもやり始めたので、どちらが良かったのかはわからないけどヨガ…SOELUってアプリを、1ヶ月100円でお試ししてます軽い気持ちで始めたので、継続するかはあまり気にしてなかったけど、あと3日で決めないといけないヨガのビデオなら、ユーチューブでいくらでもあるんだよね。だから無料でやろうと思えばいくらでもできる…このアプリの良いところは、ビデオもあるけど、LIVEで

こんにちは、ヨガなかけんです先日からヨガフェスタが開催されてます。今日、明日はオンラインで開催されてるのでおすすめです(⌒∇⌒)そこで今日は私も動画にてヨガ紹介します。よかったらご覧ください。Hello,thisisYogaNakaken.Yogatoliedownandimprovestoop안녕하세요요가nakakenn입니다.자면서자세를좋게한다●猫背を改善するヨガYogatoopenyourches

こんにちは！「綺麗は健康から。楽しく、効率よく、効果的に」feelathome岡島めぐみです。「顔ヨガ」と「運動」の先生やっています。着替えなくてもできるよ！YouTube（写真をクリック↓）むくみ解消！小顔になるでー！【顔ヨガ】2022年10月レッスンスケジュール顔ヨガのえーところ！その1道具が要らない！レッスンではたまーにストローとかえんぴつとか使うけどねー。無くてもできるし、家にあるもんで。その2脳トレ🧠になる！そもそも運動自

友達が先月から毎日続けている縄跳びに付き合ってみた3分5セットいざやってみると、、、キツい‼️バリきつ‼️←博多弁途中休み休みして3分で200回とべたそれで気づいたら1000回とんでた友達は、余裕で2000回とんでた爽快な汗〰️吐きそうなくらいしんどかったよ始める前にお菓子しっかり食べてたし途中諦めかけたけど集中して出来るだけとんでやればできるって自信もついて気分がスッキリした私はもう元気だって思えて嬉しかった‼️筋肉痛もなんだか愛おしいまた良い汗かこ

アーユルヴェーダの智慧とヨガで心と身体を幸せに導くいのちのコンシェルジュ武田みどりです。ヨガを初める時最初に購入するのがヨガマットです。初心者におすすめのマットはこちら↓『必見！ヨガを始める初心者におすすめなヨガマット』心と身体が健康でいつまでも自分のことが自分でできる小さな幸せを感じる豊かな毎日を応援する名古屋市天白区ヨガサロンPONOスタジオ代表健康運動指導士ヨガマス…ameblo.jp誰も知らない新しいヨガマットが快適になるたった1つの

こんにちわここ最近忘れていて、以前購入した波動調整器のヒーリーを使ってなかったのですが、思い出して使うようにしました。それと、和のフラワーエッセンスのデイゴ、トケイソウ、小待宵草を飲んだり、パパイヤスプレーを振りかけたりして、さらに以前から行っていた、神聖復活目覚めの印という印を一緒に行うと、すごい幸せになったのです。以前からヒーリーを使用したり、印をくんだりすると、頭頂部や腹部がしびれるような感覚になることはあったのです。それが、今回和のフラワーエッセンス使用してさらに

こんにちは。更年期世代のためのヨガインストラクター相田千也子(あいたちやこ)です。お友達登録した方でご希望の方に更年期についての無料動画をプレゼント中🎁「希望する」と入力して返信してください‼️公式HPはこちらhttps://chiyakoyoga.com/更年期をぶっ飛ばす！60代になった時にもイイ女と言われるカラダをつくるchiyakoyoga更年期に入って女性ホルモン（エストロゲン）が急激に減少し、日々の肩こりや腰痛、関節が硬くなって太りやすく痩せにくく自分のカラダが

午前中のヨガ教室が終わってから月一の舌下免疫の薬をもらいにかかりつけ医院に行くと自動扉の端っこのガラス部分にべニア板のようなものが張り付けてありました。看護師さんにどうしたのか聞いてみるとうちの患者さんではないのですが７０代の方が車に乗車したままインターホンを押そうとされ踏んでいたブレーキから足が離れ車が動いてしまったので慌ててブレーキを踏んだはずがアクセルと間違えガラス扉に突っ込んでしまったそうです怪我人が居なかったのが不幸中の幸いよくニ

[お知らせ]今日は雑貨屋さんではなく、旧店舗のリニューアルとヨガのお話しです。いつもより少し長くなりますが気になる方は読んでみてください😊…………………………………………………………nichigetsuyoga気持ちの良い空間で深呼吸𓂅旧Finefineがリニューアルしヨガも楽しめる居心地のよい場所へ生まれ変わりました。ヨガをはじめて約3年。たまにはダウンすることもありますが、頭痛や倦怠感、体の疲労感などがすっかり無くなり年を重ねるたびに元気になっていると実感

こんにちは！ヨガインストラクター＆ホリスティックライフコーチのAiです。秋に疲れない過ごし方をご紹介します。秋に疲れないためには、うるおいが大切だった！秋は、気温が下がるにつれて、乾燥が進んできます。喉や気管支が乾燥すると、風邪をひいたり感染症にかかりやすくなったりします。保湿をして、乾燥に気をつけ免疫力を高めましょう。さらに、陰陽五行では秋は「肺と大腸」の気が重要とされます。「肺と大腸」は、乾燥に弱いのです。「肺と大腸」が弱

不登校生のためのボランティアグループ今をゆっくり楽しむ会「リボン」ですグループの紹介はこちら2022年10月の活動予定日8日(土)22日(土)10:30～12:00お申込みはこちらのフォームからファッション雑誌の表紙に「暑い秋」というタイトルを見つけました。確かに私が子どもの頃に比べて、気温の高い秋の予感がします。現在の室温31度となっておりますので、我家はエアコンを入れております。学校の司書さんに勧められた本を１冊ご紹介します。『ぼくたちの答え』

フィットネスインストラクター（健康運動指導士）の、静康一です。土曜日は枚方でレッスン。朝から３連続レッスンを担当して、昼には終わるというスケジュール。せっかくだから、お朔日詣りをしたいと思い、考えたら数駅で国宝になった、石清水八幡宮が。ザ・地元（笑）子供の頃は幾度となく訪れたのに、結構忘れていますね。厄除けや商売繁盛のご利益が有ると言われる、京都の裏鬼門を守る神社。やはりご本殿は立派ですね。大人になってからだと、さらにありがたみが増えますね。御朱印も頂き、ケーブルカーで下山。

アメリカバレエ教育をうけるようになり甲だしは猫が毛並みを整えるようなレベルで当たり前の毎日のルーティン作業としてするようになった。ポアントクラスの前には特に必ずやるようにともいわれる。バレエトレーニングストレッチゴム【K.H.Martin】ストレッチバンド運動スポーツストレッチレッスン練習室内自宅宅トレウォームアップバレエ用品筋トレ子供ジュニア大人コア体幹インナーマッスルヨガリハビリイーバレリーナ楽天市場1,098円K.H.Mar

日高市・飯能市・入間市・狭山市・川越市・鶴ヶ島市・坂戸市・毛呂山町などからご参加全国各地出張自分を磨き慈しむ～能力開花整体ヨガ『Chica楽yoga』～BrainMentalBodyトータルパーソナルトレーナーChicaがお届けするヨガ道楽☆お子さま連れOKヨガ、マタニティヨガ、瞑想、DanceW.S.など開催中！秋晴れが続いていますね！気持ちがいい～～お元気にお過ごしでしょうか？今日は朝ヨガのみ。マインドフルネスなスローモーション瞑想をお

本日のハコヨガトップページhakoyoga.crayonsite.net年に１〜２度ほど、レッスンとお腹痛いが一緒になることがあります。それが昨日でした。夜のクラスで、レッスン始まるぐらいからお腹がゴロゴロ。嫌な予感しかしない。レッスンでは捻ったり側屈したりするもんで、その度に冷や汗。なんとか乗り切って事なきを得ました。体のためを思うなら、(生理学的には)老廃物はサッサと出したほうが良い。社会的には、そんなとこで出すわけにはいかない。状況や目的によって、正解は変わりますね。

10/1夕更新気軽に空き状況お尋ね下さい｜エアリアルヨガ·ピラティス☆国立クラス9/30【写真】（金）18:40国立ピラティスクラス「動かなさ過ぎて股関節が痛く（硬く）なってしまったので先生の動画見て股関節ストレッチして鍼治療に行って…」ピラティスはもともとリハビリの要素があります。体をコントロールして動かし、ケガを防ぐ姿勢を身に着けます。（金）19:50国立エアリアルヨガクラスホームページの「体験予約」から予約できるのは2日後以降です