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先日、ブログにも掲載した一枚の写真。思わず笑顔がうつる、素敵な写真ですね!と生徒さんから声をかけてもらいました。これは今年の春。ヨガ講師を目指す資格講座RYT200を卒業された生徒さんと撮ってもらった写真です。これから先生として。自分らしい道を切り開いていく皆さんと一緒に撮っていただいた写真。(カメラマンさんも、とっても素敵なヨガの先生です)この時、私が大好きなヨガウェアを着ました。ayur生命・sha
「先生」と呼んでいただくお仕事をはじめて先月、11年になりました。ホットヨガスタジオで受付のアルバイト。バスタオルとおしぼりの畳み方から教わってスタートしたヨガの先生業。順風満帆な時間の方が少なく、緊張しっぱなしで、早口になり。時間より早くクラスが終わりそうになったり。何百回も繰り返したクラスの練習の成果が、全く出せず。失敗しては泣き、慰められては泣き。上手く行ったら嬉し泣き。会社員として勤めてからは、必死で毎日研修やクラス
先月、Instagramで。ヨガの先生になってから心身症になった話をアップしました。ブログだと、こちらに詳しく書いてあります〜✏️→アロマテラピーヨガへの思い健康を届ける先生であるはずなのに体調を崩して弱ってしまった話。オープンにするって冷静に、恥ずかしいなぁ…と思っていました。↑当時はBMIで痩せすぎでした当時の私は。日常生活は、何とか送れていたから。今、日常生活を送ることを励みに心身状況と向き合ってい
アトリエペルルへようこそ最近、私のまわりの方々はよくお出かけされています。お土産を頂きました♪可愛らしいですね😊さて10月のスケジュールです。3日(火)🈵5日(木)🈵10日(火)🈵12日(木)19日(木)24日(火)🈵27日(金)秋はヨガのスタジオで興味深い講座があります。サビ落としたいですね。◆レッスンのご案内●トライアルレッスン🔰[初めての方向け]①ポーチ&白磁トレイ②石鹼&トレイトライアルレッスンは①または②からお選び下さい。お一人様
昨日から彼岸入りということで早速おはぎを頂きました。あんこは粒あん派です。でも、赤福のこしあんは好きです。そんな私からお知らせです😊オンライングループレッスンを秋分9/23から1ヶ月半の期間限定で行います。“季節のグラデーションヨガ講座”〜2023年秋から冬へ快適に過ごす〜暑い夏から秋、そして冬へ。季節の変わり目に崩しやすい体調をケアして、健やかにご機嫌に過ごすための全15回。夏の疲れをケアをしながら、秋の乾燥を防ぎ、潤いを保つ。特に肺に不調が
彼岸花ヨガ講座に向かう道中、道端に咲く彼岸花みつけました。今シーズン初です(^^)彼岸花が咲かない、咲いてないという話を聞くので心配してました。明後日行く奈良は、咲いているのか?ヨガ10回講座、始まりました。約2倍の倍率を勝ち抜き、行けることになり嬉しくて朝からそわそわ^_^会場に一番乗り、先生に良かったね〜と迎えて頂き嬉しくて💧前回ご一緒した方より気のせいか今回新規の方が多かったような気がします。先生より次回の募集は.人数を増やすとお聞きし小躍りです。それでも抽選
はじめましての方はこちらから→いとうしのです!教室案内はこちら→最新版!教室案内お問い合わせはこちら→予約と問い合わせ今年に入り、出張ヨガのお問い合わせが増えています。企業からは、・社内で行う健康増進のための社員向けクラスや・顧客様に向けたイベント的なクラスもちろん・ヨガが好きなサークルにも呼ばれます。今回はJAぎふめぐみのさんの女性部の皆さん向けに月に2回あるヨガ講座でしたお盆過ぎだったのでお休みが多めかと思いましたが純粋に「先生のヨガが楽しみだから
御山を降りてから、休みなく毎日施術をさせていただいて、一日一日、本当に興味深いことの連続だなぁと思います。例えば、数カ月前に施術をさせていただいた方と、その施術の際にとてもお話しが盛り上がって、特に頭に残っていたその方のお仕事だったりお人柄だったり…ことある毎に、その後そのお仕事の経過はどうなられているかなぁ…など思ったりしていたのです。御山から降りて、いつだったでしょう。翌日だったかその次か。担当させていただいたお客様が、その以前担当させていただいた方と同業者だったのです。しかも、
2023.4.22(sat)古民家ヨガスタジオOPEN草津市『大萱神社』前こんにちは滋賀県草津市古民家ヨガスタジオ『YOGANeha』ヨガインストラクターの黒川あいです先週の日曜日のクラス。『ヨガ哲学(特別クラス)』日曜9:30ヨガ哲学がまったく初めてという方もご参加くださいました今回は、本当の自分(プルシャ)についてをヨガ特殊生理学の観点から深めました私達がヨガをして心地よいと感じるのは、きっと本当の自分に少し近づく時間だから。日常の慌しさで自分を
「休めない」好きな仕事だから、休むのがもったいない。周りの人に負けたくないから行動していないと不安。目標が達成できていないから。売り上げがマイナスだから。思うような結果が出ていないのに。だから、休むなんて…考えられない。何もしない時間が「怖い」「休む」って、「くつろぐ」ってどうすればいいんだろう。そんな時期もあった私。でもアロマテラピーに触れたことをきっかけに力を
安曇野にて句会。なんと参加最高人数7名。隔月、小さい会なのに何とか続いていることに感謝であります。そして今月は投句数を多くしてみたので時間が足りず、やや焦り気味。夕方はリアルのヨガ講座。こちらもいつもちんまり開催なのだが、定員マックスに近い参加者様。ありがたい。俳句からヨガへと振り幅のある一日。夏至である。夏至の夜やアロマオイルをひと垂らし(このみ)
2023.4.22(sat)古民家ヨガスタジオOPEN草津市『大萱神社』前おはようございます滋賀県草津市古民家ヨガスタジオ『YOGANeha』ヨガインストラクターの黒川あいです先週の日曜日のクラス。『ヨガ哲学(特別クラス)』日曜9:30前回もお話しした、本当の自分(プルシャ)について深めました私達が苦悩を感じるのは、"本当の自分"を生きていないから。「では、本当の自分ってどんな自分??」そんなお話しをしました"本当の自分"に気づけていれば、人
こんにちは✨【リエノヨガ】&ヒーリングアロマサロン【ロータス•ラ•ムー】リエです🌸早朝、まるで祓い清めの雷鳴轟く豪雨も次第に止み、無事、地区の保健推進講座でのヨガ教室を開催しました。片足あげのポーズ、座位では坐骨を意識して腹筋と内腿を絞めるようにあげていきます。体の固い方もベルトを使う事で無理なく、足を伸ばす事ができます。腕を床に沿わせるように時計回り、反時計回りをした後、ベルトで補助し、決してグイッと引っ張らずに心地良いところを聞いてワンちゃんのお散歩回
今朝は、ドッカーン⚡雷の音で目が冷めそのまま起床。先週お休みだったヨガ講座に行って来ました。一週空いてもおさらいすることもない。やはり決まった時間が指定されその場に出向くのは大事なことです。退職後のテレビ体操10分間は、欠かさず続けています。他事に夢中になり忘れた時、滅多にない寝坊をした時などは録画分で乗り切ります。退職前よりからだも幾分柔らかくなり動作も機敏になってきました。毎朝10分の体操やウォーキング、ヨガなどのお陰です。今頑張って働いているシニアの方からコメ
先日開催されたギフトエコノミーをテーマとしたヨガのフリーフェス。ヨガムドラオンライン。ヨガムドラについて詳しくはこちらこちらの記事をご覧ください。ギフトエコノミーとは何か?環境問題とヨガの関係性は?私たちの行動から何ができる?講師の先生方の活動や考えをシェアしていただいてとてもとても勉強になりました。私が心に残ったのは、プラスチックごみは海洋汚染だけではなく輸出された先で子供たちが悪環境でゴミ処理をし
今月、優しい社会循環をテーマにして開催されるギフトエコノミー型のヨガイベント【ヨガムドラ】にてクラスを担当することになりました!ドネーション型も受付しているイベントですがどなたでも無料で参加できます。ヨガの先生や環境活動家の方からギフトという形でクラスやお話を聞いてぜひ共に循環をしていきませんか?というとっても素敵なイベントです!30分のクラスを担当するのですが、私はギフトとしてどんなクラスをお届けしようか…かなり迷いました。I
もしかして噂の線状降水帯かなと思うような凄まじい降りの中、市のヨガ講座へ。かのお爺さんをはじめ欠席者がとても多かったです。帰宅後、「これは眼科日和やな」と思って、やや小降りながら降りしきる雨の中眼科へ。やはり大変すいていました(笑)。半年ぶりに視野検査の予約をして帰るように指示が出てうんざりです。明日明後日は滋賀に行きます。何とか晴れそうでやれやれ。
ご飯を食べるとき。エプロンを選ぶのが日課の息子。今日選んだエプロンを付けた時。「ナオちゃんと一緒!」と笑顔で話していました。数ヶ月前に保育園で一緒だったお友達の名前が会話にふと出てきて。きっと、彼にとってはお揃いが嬉しかったり。一緒だね!と話した時間が楽しかったんだろうなぁと感じた気持ちを思い出す、伝える大切さを教えてもらいました。大人になるにつれて、すごく大事だったことも。些細なことだけ
長崎ヨガヨガインストラクター長崎チェアヨガインストラクター誰でも通えるヨガ教室ココロもカラダも気持ちイイKAORI'SやさしいYOGAYogini-Kaoriーです昨日の夜は前のお仕事学童保育の指導員をしていた時の同僚と教え子はるりんとご飯を食べに行きました❣️はるりんは💉看護師さん👩⚕️やっと‼️こうやって会えるようになってうれしかったです🤗あの頃わたしが思っていた通りしっかりした素敵なお嬢さんになっていましたそ
「ママ、大丈夫?」と私の物音に反応してくれて投げかけた質問には「うん、大丈夫!」というお返事も口癖になっているもうすぐ2歳の息子くん。何だか頼れるな〜!と、優しい気持ちをもらっているけれど…同時に私の口癖をきっと真似しているので💦そんなに毎日、大丈夫?って心配しているのか…と反省。↑石、大好きです!心配よりも沢山の愛を届けよう!口癖に、本当に、気をつけよう!と決意しました。↑生まれたての時の足
皆さんはどんな初夏、迎えていますか?私は春先、家族で大きな【転換】を迎えました。上京してから15年以上暮らした長らく過ごした東京を離れて、自然たっぷりの郊外へ引っ越しました。(毎日公園と散歩で時計焼けした私の手)環境を変える決断をすることに。ものすごい勇気と時間が必要な私。なぜかというと…全く表には出ないから、誰も知らないけれど。物心ついた時から寂しがり屋で。今もバイバイは振り向いて本当は3回くらいしたいタイプで。
周南市にある女性専用スタジReyline🧘♀よもぎ蒸し温活サロンPRANA🌿代表入山美樹子です。コロナ禍で長らくお休みさせていただいていたシビックさんでのYOGA講座を6月より新規募集でスタートさせていただきます🧘♀会場は周南市役所内にある「シビック交流室」セルフメンテナンスyoga毎回テーマ(肩こり・腰痛など)に沿って1つ1つのアーサナ(ポーズ)をゆっくりとおこなう内容です。yogaが初めての方や体力に自信がない方にも安心してご参加いただけます。年齢や性別問わず
私がオーディションで採用したいと思うインストラクターとは…HIiIII〜!yogacoachNatsukiです🌻今回は、『私が採用するインストラクターの基準』を大暴露します!笑私は元々全米ヨガアライアンス認定講師としてお仕事をしている中でたくさんの生徒さんと触れ合ってきました。そんな中で、まずこれがないとオーディション合格はなかなか難しいだろうと思うインストラクターさんの特徴をお伝えします。あくまで、私は『
4月も後半です。名古屋の桜はほぼ過ぎましたが、次々花は開きますね♪名東スポーツセンターに隣接する猪高緑地公園も緑鮮やか…名東スポーツセンターヨガサークル【名東パドマ】皆さん、熱心に受講していただいてます西生涯学習センター【やさしいヨガ】この日、4ヶ月振りに参加された方が…大切な人の介護と別れ。「四十九日を過ぎたので、これからまたお願いします」とこんな状況なのにヨガを忘れずにいてくださって…もう有り難く深く感謝です私としてはまたお顔を見せてくれてほっこり、嬉しい
こんばんは。週1で通っていたヨガ講座。コロナ禍になって、2年前の2月以降、同じ先生がオンラインで開講している講座を、ずっと受講して来ました。途中からはオンライン講座が週2になったので、週2回何とか続けています。今春から近くのピラティスのリアル講座(週1)に、取りあえず3ヶ月の期間限定で通えることになり、オンラインヨガ週1、リアルピラティス週1に。ヨガとピラティスの違いの説明もあったけれど、それほど違いは感じず、ただ身体を動かすだけでしたが、久々のリア
ヨガマット、先日大須で見つけ即買い。498円+税でした。今日から月1で福祉会館主催の無料ソフトヨガ講座に通います。出きるだけお金をかけたくない、かけれないのでスボーツジムもカーブスも行けません(^o^;)体力維持にテレビ・ラジオ体操、ウォーキンク、公共の格安講座を狙います。スポーツセンター主催のヨガ講座や生涯学習センターの文化講座にも2講座申し込みしています。いずれも抽選です。よく遊び、脳が衰えない程度に学びながら求職活動していく予定です(^^)企業年金支給停止の件コ
昨日は、1月2日以来のお休みをいただいて、久しぶりに④さんと出かけてきました。最近では、殆ど④さんとも会うこともなく、ただ只管に朝から朝まで(笑)仕事をし続けていました。と、大袈裟なことを書きましたが、朝から朝までは毎日ではありませんで、大体は夕方から朝までの日の方が多いです。それをずっと続けてきていて、気づいたら4カ月になっていました(笑)3カ月と思っていたら、あと数日で4カ月!最初はひと月ぐらいかなぁと思っていたのですが、4倍になっています。どういうことだろう…夜、普通に
長崎ヨガヨガインストラクター長崎チェアヨガインストラクター誰でも通えるヨガ教室ココロもカラダも気持ちイイKAORI'SやさしいYOGAYogini-Kaoriーです先日から募集していました長崎県民大学連携講座やさしいヨガでHAPPYに3月31日に募集を締め切りました‼️30名募集のところ39名の申し込みがありありがたいです🙏本来なら抽選して30名にしなければいけないのですがせっかくお申し込みくださった皆さんに申し訳ないの
こんばんは🌸バタバタとした毎日を送っておりましたが、すなわち最高の日々でございました🙇♀️🌸✨栃ナビの方はスケジュール更新しましたが、こちらにも🗓🌸4月スケジュール🌸3日(月)13:30〜21:004日(火)13:30〜17:005日(水)9:00〜11:306日(木)9:00〜17:007日(金)9:00〜21:008日(土)9:00〜21:009日(日)9:00〜21:0010日(月)13:30〜21:0
桜満開です4月ヨガ講座のお知らせ【ヨガクラブ】名古屋市中スポーツセンター4月4・11・25日(火)10:30〜12:00軽運動室【名東パドマ】名古屋市名東スポーツセンター4月5・12・19・26日(水)13:15〜14:45第2競技場【やさしいヨガ】名古屋市西生涯学習センター4月6・13・20・27日(木)10:15〜11:30和室【やさしいヨガ】星ヶ丘コミニュティセンター4月7・14・21・28日(金)10:40〜11:55和室お寺ヨガ講座3月の