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今朝の空。晴れ。足跡みたいな雲が3つ。大男台風の歩いた跡みたいで、ちょっと楽しくなった朝。こういう、何気ないことのような時間を笑って過ごせることが、私が元気になれる瞬間で、幸せなことなのかもしれない。
《お知らせ》9月12日(木)より19:30〜20:30夜クラススタート@YMITアリーナ草津駅西口徒歩10分詳しくくはこちらおはようございます心と体の軸を見つける!滋賀県草津市ヨガ教室『YOGANeha』ヨガインストラクターの黒川あいです『アロマ・ベーシックヨガ(ヨガ哲学)』毎週日曜9:30〜10:45📍de愛ひろば3連休最終日。あすからの1週間もきょう学んだヨガ哲学を胸に”ヨーガのタッチ”でやさしくおだやか
おはようございます!キミです^^)先日終了した瞑想の基礎コースでのご質問です。***瞑想をしていたら体がチクチク、熱くなりました。どうしてですか?気になって集中できなかったので辞めたのですがこれでよかったのでしょうか?***はい!そういう感覚が起こることがあります。瞑想中に体が熱くなったりかゆくなったりチクチクしたりむずむずしたりいろいろな感覚が起こることがあります。
お越しいただきありがとうございます。自分の心と向き合えるCITTA手帳で1日の1%から人生を変える専門家あなたのキャリアプランナー手帳ライフコーディネーターむねかたようこです。はじめましての方はこちら→★公認の手帳ライフコーディネーターが行う手帳講座一覧はこちら→☆ご好評をいただいておりますCITTA手帳2020(2019年10月はじまり)。本当にたくさんの皆様にお申込みいただきありがたい限りです。なんと先日は手帳ライフコーディネーターの先輩で
☆Question☆こんなご質問を頂きました。『体験レッスンを受けてみたいのですが、専業主婦で、あまり派手にお金を使えないため、今後通うこととなった場合のレッスン代が心配です。レッスン料金の詳細を教えていただけないかなと思っております。』ーーーーーーーーーーー時々頂くご質問☆彡こちらへ私が返信した内容がコチラです⇩⇩ーーーーーーーーーーー☆Answer☆『メッセージありがとうございます。痛みで日常生活にも支障が出ているとのことですね
今日はヨガに行けなかったけれどこの連休もたくさんヨガをしました。土曜日は今月から新しく始まったヴィンヤサヨガに行きその後筋トレとウォーキング。昨日はアシュタンガのクラスに出た後B先生のナディクレンジングクラスに参加。アシュタンガクラスはT先生なぜか昨日は少し気を緩めてやる方法というのをしたのでちょっと助かりました。気を抜かずにやる方法…の日だったらその後のナディクレンジングに行く元気がなくなっていたかもしれません。ナディクレンジングのほうは最初はヨガ
お越しいただきありがとうございます。自分の心と向き合えるCITTA手帳で1日の1%から人生を変える専門家あなたのキャリアプランナー手帳ライフコーディネーターむねかたようこです。はじめましての方はこちら→★公認の手帳ライフコーディネーターが行う手帳講座一覧はこちら→☆10月の個人セッションの日程のご案内です。「手帳の使い方を知りたいけど、講座と日程が合わない」そんな声を受けてスタートした個人セッション。けれど実施するうちに、「自分の話、思いを聞い
いつもありがとうございます。パパラチャズヨガ(padparadschasyoga)のMINAKAです。ヨガのアーサナ(ポーズ)って、人によってはその時のお身体の構造から、すぐに模倣できたりすることもあるのですが、もしすんなりとそのアーサナが出来たとして、「貴方はそのアーサナから何を受け取れてますか?」…というのが、実はヨガの本体で本質の部分です。そのアーサナを一応形通りできました、終わり。…ではなくて、内側にあるあらゆる感覚や変化がその人の身体を楽にしたり、心を幸福へと気付かせ
昨日は心の師匠と女子会してきました(◍´꒳`◍)がっつり食べてがっつり飲んでがっつり喋りますw昨日の女子会中の話題で9割を占めたのが相手からされる回りくどい言い方ひねくれた言い方そしてこちらが投げた言葉を悪い方に深読みして相手が気分を損ねることについてどれも無駄なことですよね?例えば誰かとどこかへ出かける時相手から誘われたとしますね相手「あー、〇〇行きたいなー」私「そこいいねー!気になってた!」相手「どうせ自分なんかとは行ってくれないんでしょ?」っ
ホームページのブログ【無知から生まれた暗闇を壊す】について書きました。http://yoga-bija.jp/yogabija20190922★2019年9月のスケジュールです。http://yoga-bija.jp/yogabija201909schedule9月から、月曜日マタニティ・ヨーガの時間が14時スタートになります。ご注意ください。10月のスケジュールも近日中に公開します。ヨーガのことでわからないことがありましたら何でも聞いてくださいね。★ビージャ認定ヨーガ指導
今朝の空。晴れ時々曇り。今朝の空は風が強くて、地上に近いところの雲が、次々と押し流されていく。私の時間もこの雲のようにあっという間に流れててしまったような気がした。朝空の写真を撮りはじめて一年、私の心もきっとこんな雲みたいな感じだったのかもしれない。私の体と、私の中の奥深くにある真我はしっかりとこの場所にいるのに、心だけが雲のようにフワフワと漂い、流されている。そんな気がした。でも、それがわかった今は、私の体と真我は、しっかりとここにあって、心が変わりゆく姿をみては、自
今日は秋分の日!朝と夜の長さが同じ日「バランス」「地均し(じならし)」がキーワード!これからチャレンジする事に対してバランスを取れるようにする為に、今日は今までやってきた事を、地ならししてニュートラルになる日というところですな!アメブロで「1年前のブログです」っていうのが出てくる機能、良いですね〜すっかり忘れていた事とか、思い出した方がいい事とか、思い出したくない事とか、考え方が変わっている事とか、とにかく、色んな思いになれるなぁ〜。そんな中で、去年の今日のブログは読み
その2でも、写真がアップしきれなかったので(笑)!(その2はこちら↓)https://ssecret.ameba.jp/usakosora/amemberentry-12528643107.html改めて、365日ってスゴいなぁ✨よく続いたものだと、ちょっと感心☺️
朝の空のインスタの投稿を始めてから、ちょうど365日目!全部の写真がのせられなかったので↓(https://ameblo.jp/usakosora/entry-12528366709.html)毎朝の空模様。写真を見ると、その日の朝を思い出す。色々あるけど、こうして一年過ぎた。そしてまた明日の朝がやってくる。今という時が流れて朝がやってくる。今という時は、一秒たりとも止まらないから、朝がやってくる。今を生きている。
お越しいただきありがとうございます。自分の心と向き合えるCITTA手帳で1日の1%から人生を変える専門家あなたのキャリアプランナー手帳ライフコーディネーターむねかたようこです。はじめましての方はこちら→★公認の手帳ライフコーディネーターが行う手帳講座一覧はこちら→☆9月22日は朝の6時から不定期に行われるCITTA手帳ライフコーディネーターのミーティングでした。写真がない(笑)みんなちゃんと6時にはそろいます。話の内容は心身の整え方手帳講
オンライン後、わたしはすぐに家をでる。秋の気持ちいい、誰もいない朝の道!ざっくりしか読んで無いがシェア。脚本かぁ。しほ語で言うアプリ。ちょっとだけ多忙で、ブログを書けないこのすうじつ。なので、なりさん記事シェア。モノの見方・考え方を変えることがヨガ。アサナして呼吸して、溜めたもんデトックスして、脳波リラックスさせたときに、ループする思考(悩み)が、なりさんでいう、自作自演の脚本によるものだったことに気づける。それと同じようなことを、違う視点で言ってる人の記事。です。…………………
2007年位からゆるゆる始めたヨガ東急ハンズで綿本先生のDVDとマットがまとめて2000円だったから買いました家で気が付いた時にDVDを見ながらやる程度たまに体験レッスンでスタジオに行った事もあるけれど本格的にすることはなかったのです【送料無料】綿本彰のパワーヨーガパーフェクト・レッスン/HOWTO[DVD]【返品種別A】3,213円楽天そんなこんなで10年もたち、2017年10月からEarth千里丘のチャクラヨガへ月に一回いく事になりました
今朝の空。晴れ。今朝は面白い形の雲が浮かんでいた!私を毎朝、心地よくしてくれる空。今日は365日目!投稿を初めてからちょうど一年。一年前の私には想像すらできていなかった今の私。毎朝起きて、窓を開ける。空を見て呼吸する。顔を洗って歯を磨く。部屋を掃除して、白湯を飲む。朝ヨガをしてマントラを唱える。朝ごはんを作り、ゆっくり食べる。朝のこの何気ないルーティーンが今はすっかり体に馴染んで、心地よい私の時間になっている。毎日色々なことが起こり、決して同じようにできる訳ではな
自分のこと認めてほしいなー自分のこと褒めてほしいなーっていう時誰にでもありますよね(¨̮)そんな時は自分と同じ物を好きな人自分と同じ考え方を持った人といっしょにいましょう同じ食べ物が好きな人同じ趣味を持った人同じ考え方を持った人そういう人とってお喋りしているだけでも話題が広がって楽しいですよね(o´艸`)自分と同じまたは似たような考え方を持つ人がいるということは自分の考え方が正しいというひとつの証明になりますよねなので心がオープンになり楽しくお喋り
お越しいただきありがとうございます。自分の心と向き合えるCITTA手帳で1日の1%から人生を変える専門家あなたのキャリアプランナー手帳ライフコーディネーターむねかたようこです。はじめましての方はこちら→★公認の手帳ライフコーディネーターが行う手帳講座一覧はこちら→☆9月16日開催「ファンが生まれるブログ講座」第2期から早くも1週間がたとうとしております。早速みなさんがブログに感想を寄せてくれました。一人一人切り口が違うから面白かった。全部
『自信』とは、おごれるものでもなく威張ることでもなく、今の自分のあるがままを受け入れ今の自分の価値を信じて信頼する事。勿論持論です笑笑。皆さんはどうですか?笑筋トレ始めて2ヶ月が経ちました〜毎日している自分が凄い!そしてそんな環境にいる事に感謝m(__)m仕事にそんな機械と機会がありますからやってるだけですが、心と身体の作用が凄いんです!ストレスがまず貯まらない、そして心強くなり、ブレない!そしてヨガのポーズできなかった事ができるようになった事安心して下さい!リハビリのセラピ
こんばんは昨年のblog…私が初めてインド🇮🇳に行ったとき解脱された師からいただいた言葉の数々を綴っていました。樹木希林さんの言葉も…日々、このように思って生きたいですね良かったら読んでみてください
『偶然は必然だ』と思うから私が何故katsuさんに会って何故katsuさんを選んで何故katsuさんを信じて何故katsuさんから学ぶのかそんな事を書いてみようと思います。katsuさんに出会ってくれたあの頃のダメな私には本当にありがとうしかないですね、katsuさん。やっと、腑に落ちました。何故katsuさんから学ぶのか?・・・表面的なやり方・ノウハウではなく深い部分を教えてくれるから。分からない事を教えてくれるから。(簡単に分かるお話しは
お越しいただきありがとうございます。自分の心と向き合えるCITTA手帳で1日の1%から人生を変える専門家あなたのキャリアプランナー手帳ライフコーディネーターむねかたようこです。はじめましての方はこちら→★公認の手帳ライフコーディネーターが行う手帳講座一覧はこちら→☆今日は拠点で仕事。準備あり、カウンセリングあり、フォローあり。そんな一日でした。珍しく男性のカウンセリングだったんですけど「すごくすっきりした」と喜ばれて。私も本当にう
『偶然は必然だ』と思うから私が何故katsuさんに会って何故katsuさんを選んで何故katsuさんを信じて何故katsuさんから学ぶのかそんな事を書いてみようと思います。katsuさんに出会ってくれたあの頃のダメな私には本当にありがとうしかないですね、katsuさん。やっと、腑に落ちました。何故katsuさんを信じるか?・・・katsuさんが信じてくれたから。それに尽きます。自分でも信じていなかった自分を誰よりも信じてくれたから。以上。・・・
『偶然は必然だ』と思うから私が何故katsuさんに会って何故katsuさんを選んで何故katsuさんを信じて何故katsuさんから学ぶのかそんな事を書いてみようと思います。katsuさんに出会ってくれたあの頃のダメな私には本当にありがとうしかないですね、katsuさん。やっと、腑に落ちました。何故katsuさんに会ったか?・・・今から4年以上前です。Facebookのタグ付けであがってくるkatsuさん絵を描いていて目に留まる表情でみんなと本当に仲