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来月は夜レッスンが3回プラスされましたSTUDIOlokahi+https://www.studiolokahi.me/STUDIOLOKAHI+福岡県飯塚市のすヨガ、ピラティス専門STUDIOwww.studiolokahi.me10月予約可能です。よろしくお願い申し上げます新しいヨガマットはテンション上がります
こんにちはKanaeです！15分オンラインヨガレッスンを受けてくださっているMさんの声をご紹介します😉Mさんは、私と同じアラフォー世代✨前より基礎代謝が落ちたのか身体にお肉が付きやすくなってしかも取れにくくなった感じが気になっていたそう。普段、あまり運動することがなくダイエットもしたいし健康にも良さそうなヨガには興味があるけど1時間ガッツリはちょっと抵抗があったようでした。15分オンラインヨガ🧘♀️レッスンは隙間時間に少しずつできるのでとても好評で、今回で４
●シルバーウィーク４日間もヨガ三昧！！おはようございます！「腰痛と肩こりが解消！仕事でお疲れの女性のためのヨガ教室」の開沼美樹（かいぬまみき）です。小岩ヨガ教室は、体験レッスンを再開しましたあら！そうか！世間は今日から４連休の方もいらっしゃるのですね(^_-)-☆「9月19日(土)～9月22日(火)」の4日間が2020年のシルバーウィーク。開沼（かいぬま）は、この４日間もヨガ三昧なのでお付き合いして頂けると助かります♪9月19日(土)10：00～三鷹ヨガ教室9月19日(土
2020年９月19日(土)レンタルスタジオ空き状況クリックしてご確認下さい当日予約OKです月極利用または単発利用で、長時間利用できるレンタルスタジオをお探しの方★毎週月曜は０時～24時(終日24ｈ）空いてます。★平日夜間帯でレンタルスタジオをお探しの方、毎週月曜・木曜、空いてます。★平日午前、午後帯でレンタルスタジオをお探しの方、毎週月曜～金曜、空いてます。★土曜・日曜に長時間利用できるﾚﾝﾀﾙｽﾀｼﾞｵをお探しの方、空いてます。【予約お問い合わせ】
.皆さまこんばんは🌝カルド四条河原町店です！.9月14日（月）より開催しているReFaの体験会ですが、明日9月19日（土）で最終日です😭.スタッフやインストラクターも効果を実感し購入しております⭐️私はドライヤーを購入しました！私自身パーマやカラーを繰り返して髪の毛がすごくバシバシに傷んでおりましたが、ReFaのドライヤーはすればする程髪の毛にサラサラになり艶がでました😳💫普通のドライヤーだと熱すぎるので髪の毛が傷む原因になるそうです😢💧私もツヤツヤで綺麗な髪の
●今週末のヨガ教室の予約状況です！こんばんは！「腰痛と肩こりが解消する！仕事でお疲れの女性の為のヨガ教室」の開沼美樹（かいぬまみき）です。今週末の三鷹・小岩・勝田台ヨガ教室のレッスンの予約状況は、今日現在、以下のようになっております。ご予約は、下記の参加希望教室・時間をクリックしてくださいね！三鷹ヨガ教室9/19（土）×満席小岩ヨガ教室9/19（土）〇空席あり小岩ヨガ教室は、体験レッスンを再開しました勝田台ヨガ教室9/20（日）〇空席あり小岩ヨガ教室は、ソーシャル
こんばんは今週も無事にレッスンが行えましたことに感謝です金曜日は、通常レッスンのあとに、フローヨガレッスンを行なっています先週、今週と、通常レッスンにご参加の生徒さん、続けてフローもチャレンジされたい！と♫フローヨガ、初めての方には、始める前に、大切なヨガ哲学をお伝えしていますどうしてヨガの実践をするのか、どうしたら日々を穏やかに過ごせるのか、、、ヨガをする前に、生活、すべきではないこと、するべきこと動きだけではないヨガ、生活そのものがヨガフローヨガは、通常レッスンと比べてハード
なんでこんなとこにいるん！？床下から出てきてシレーっとしてはります。家に帰ったらお帰りなさーい＾＾ごはん？それともお風呂？なんて聞くのは、バイト帰りの息子にくらい（笑）？てのは、いいんですけどみなさんはどうしてますか？前回のブログに書いた続きになるんですけどhttps://ameblo.jp/baikhati/entry-12625385283.html『毎日の”つかれ”のリセット』朝晩はすっかり秋ですねえ。なんとも南国ちっくな花なんですけど。庭に
『N&SPrisalon』9/26(土)からスタートします🌈NとSが日々ヨガを通して考えていること、伝えていきたいこと、●身体の仕組み●呼吸法や瞑想法●解剖学●生理学をヨガと繋げていく●エネルギーについて(チャクラ等)●LOVE❤️&PASSION🔥●ヨガ動画アップ●Liveディスカッション●ゲストを呼んでのLiveイベントなどなど。自分らしく生きるのに、yogaはとても役立つツールです。ディスカッションする中で、yogaを通じて、経験を通じて話していけたら良いな
ようやく朝夕は涼しく感じられるようになってきました！お寺に隣接している我が家は秋の虫の音色で心地良よく〜🦗(ホントは若干うるさいくらいですが...)過ごしやすく身体も動かしやすくなってYogaには最高の季節ですまだまだ免疫力を高めることも大切です！一緒にYogaを楽しみましょっ★10月スケジュール★《リラックスヨガ》月曜日5日12日19日26日《全身スッキリヨガ》水曜日7日14日21日28日木曜日1日8日15日22日29日
個人レッスンならではの、ヨガレッスンは、小道具？補助道具の出番も多いたびたび、よく出る座りの姿勢同じポーズでも、人によって日々の体調によっても逆効果になる事もありますねあぐらさえ、窮屈に感じるならブランケットや座布団で骨盤が立ちやすい高さに座ってあぐらになった時、ひざの左右差がある方もブランケットを敷いて小さな、細かいことですが座りやすい！ヨガは頑張らずエクササイズではないスーッと自然な姿勢からコアを体幹しやすいですよお腹の働き消化の働きも整えていきます
《カラダ》をツールに！《ほんとの私》とつながるヨガはじめましての方はコチラからどうぞ平日毎日ライブ配信中インスタライブde１０分ヨガ♪《スキマヨガ》大好評です！皆さんビックニュースです！！(笑)私がこのブログで「どんな育児書よりも参考になる！」と何度か紹介していた動画講座「子供をまるっと理解できる不思議なお話」が、もうじき公開されるようです♡気になる方はコチラをクリック！↓↓↓↓
福岡でベリーダンスのショー活動とヨガとベリーのレッスンをしてますオドリコ座のとぼすけです✨✨珍しく２日連チャンの更新ですよ❗😂SNSズボラなとぼすけが珍しく頑張ってる(笑)今日はタイトル通り、オドリコ座のメンバーでもあり、とぼすけのシンギングボウルヒーリングとコラボでヨガのレッスンしてくれている、コラボレッスンの相棒でもあるKanaeが9/27(日)から春日市の岡本公民館にてヨガレッスンをスタートすることになりました❤️❤️Kanaeヨガ定期レッスン✨(以下Kanaeのコピペ掲載致し
☆10月スケジュールご案内☆コロナウイルス対策のご協力を誠に有難うございます🙏✨10月も引き続き実施致します＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿10月より【定員5名様まで】【完全ご予約】と致しますならびに、【キャンセル待ち受付を無し】とさせて頂きますキャンセルがあった場合は【レッスン前日】にお知らせアップしますご覧になられてご希望の際はハコヨガまでご連絡くださいませ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿■■重要なお知らせ■■＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿(月)(木)「お子さま連れOKレッス
本日のOOSAWAGARDENは友井先生によるヨガレッスンを開催いただきました。皆様、ご参加ありがとうございました✨9月は既に🈵ですが、10月に開催されるヨガレッスンをご案内します。お子様連れ大歓迎の見守り保育付ヨガレッスン。大人の方のみでも、お友達同士でのご参加なども可能です。＊日時10/6(火)10:15～11:1510/12(月)10:15～11:1510/20(火)10:15～11:1510/29(木)10:15～11:15＊各レッスン定員5名様
ご訪問いただきまして、ありがとうございます初めてのファスティング日記５日目昼今日は、本断食の最終日！！もう一息！！今日の午前中は、オンラインのヨガレッスンを、受けました🧘瞑想レッスンと、カラダメンテナンスヨガゆったりした時間と、ほどよく汗をかく運動で、心地よい午前中を過ごしました瞑想レッスンの講師は、東京にお引っ越しした幼稚園時代のママ友、Mikakoちゃんもともとコーチングのライセンスも持っていて、ほんとに博識で勉強家で向上心があっていつも笑顔で、キラ
【放課後ヨガ】大切なのは「姿勢」と「呼吸」ヨガを通して、ブレない心と身体を作り上げて行きましょう！入間市の少人数ヨガ教室yogablueヨガ講師のマイコですご予約・お問い合わせはホームページから随時受け付けております。▽こちら▽今回素敵なご縁を頂き高校生ヨガを担当させて頂きました。参加者はダンス部員。私も中高と6年間ダンス部だったので高校生時代を思い出しながらレッスンをさせて頂きました。
また、夏に逆戻り〜みたいな暑い日になりそうですね！午前中のセサミ三鷹でのヨガレッスン🧘♀️バスで深大寺公園抜けて気持ちいいそして午後はゴールドジム銀座東京で、14:15〜メガダンス代行レッスンです。銀座も久しぶりだし、60分レッスンも久しぶりワクワク沢山の皆さまに会えますように🧡乙女座新月のいま、気持ち新たに
あなたの朝が変わる！おはyoga☺︎のご応募は➡︎こちらをクリックオンライングループヨガレッスン➡︎こちらをクリック38歳からの自分育てyoga習慣づくりの専門家まつもとちかこです。おはようございます！今朝もおはyoga☺︎からスタート！！今日は新しい方も参加してくださってとっても嬉しい😊ありがとうございます♡今日は横の動きとツイストポーズ。腕は肩から動かすイメージがありますが胸の中心（鎖骨）からを意識してみるといいですよ😊では、今日
昨日のキーワード。昨日も、書いたけれどイレギュラーなこと含め、なんだかあちらこちらから、新月のメッセージが来た感じがしています。ヨガの先生の提案で昨夜から、Zoomでのヨガレッスンも開催され、参加しました。お風呂上がりに出来ちゃうところなんかは、自宅に居てからこそ、成せる技だな！と思いました先生と一緒なら太陽礼拝も出来るかも。(太陽礼拝を覚えられないひと)こちらは、早朝なので起きられたら...ですが。Zoomでのヨガを暫くは、楽しみます。今日もHAPPYにお過ごしください
こんにちは！いつもyogamusicブログをご覧いただきありがとうございますyogamusicのInstagramでご紹介した9タイトルが今なら10%OFFこの記事では【民族楽器・楽器】を使用している3タイトルをご紹介します！ちょっとした豆知識も織り交ぜつつご紹介していきます。ぜひ「へぇ～」となりつつ、ご覧くださいこの記事では【民族楽器・楽器】というジャンルの3選をご紹介します！Let'sGo－□OpiumMoon定価2,840円→2,556円（10％OFF
●今年のヨガフェスは明日9/19からオンライン開催！おはようございます！「腰痛と肩こりが解消！仕事でお疲れの女性のためのヨガ教室」の開沼美樹（かいぬまみき）です。小岩ヨガ教室は、体験レッスンを再開しました今年のヨガフェスは、明日9/19～21の期間、オンライン開催ですね(∩´∀｀)∩これは嬉しい！何故なら例年、ヨガフェスはパシフィコ横浜で行われるのですが、千葉から行くのに遠いのよ～(^^;)という感じで、ここ数年参加してませんでした。しかし、オンライン開催なら千葉でも！仕事の合間
2020年９月18日(金))レンタルスタジオ空き状況クリックしてご確認下さい当日予約OKです月極利用または単発利用で、長時間利用できるレンタルスタジオをお探しの方★毎週月曜は０時～24時(終日24ｈ）空いてます。★平日夜間帯でレンタルスタジオをお探しの方、毎週月曜・木曜、空いてます。★平日午前、午後帯でレンタルスタジオをお探しの方、毎週月曜～金曜、空いてます。★土曜・日曜に長時間利用できるﾚﾝﾀﾙｽﾀｼﾞｵをお探しの方、空いてます。【予約お問い合わせ】
吸う、吐く、当たり前に行っている呼吸。その呼吸を浅くしたり深くしたり、時には息を止めたりと、、呼吸を意識的にコントロールできるのは人間だけじゃないでしょうか。特に息を止めること（クンバカ）は時として命に関わることなのに何故その機能が備わっているのでしょうか。不思議でしょうがないです。ヨガでは息を止めることは自分に意識を向けることに繋がります。そして心と身体を繋ぐ、大事な作業です。集中力の向上や癒しの効果が期待できます。深く吸って少し息を止める、深く吐いて少し
旭川市内でベビーヨガ/子連れヨガ/ヨガインストラクターとして活動しています酒井美穂です。jasmineヨガウェア正規代理店もしています。プロフィールはこちらこんばんは今日は新月ですね🌑ずーっとヨガを始めてから、手帳に新月の願い事を書き留めています。何年も同じことを書き留めていると、少しずつ実現してきていて書くことで、意識もそちらに向くからでしょうか？願えば叶う✨✨だけではないけど、努力や、継続することは無駄ではないということを体現して、子供達にも伝えられてたら、
●プロテインバーに虫が混入！？（＞＜）怖い怖い怖い！こんばんは！「腰痛と肩こりが解消！仕事でお疲れの女性のためのヨガ教室」の開沼美樹（かいぬまみき）です。小岩ヨガ教室は、体験レッスンを再開しました身体を鍛えている、食事を気にしてる、という方には心配なニュースがネットに上がりましたねえ（＞＜）プロテインバーに虫が混入か「大量の虫が生きたまま出てきた」動画が拡散、マイプロテインは「健康へのリスクない」ちょ、ちょっと怖いです…。自分が口にする食品に虫が混入されてるなんて(^^;)
こんにちはKanaeです！今日は、おとめ座の新月みたいですね新月に願い事をすると叶いやすいよ！ていうのは、ぼんやりと・・・「新しい」「月」がここから思いが満ちて「満月」になるからなのか？と思っていました。もちろん諸説、色んな意味があると思いますがなんと月は無意識の象徴で太陽は、自分の意思でコントロールできる意識であると捉えられているらしい！！カッコよく言うと？！🌙月は潜在意識で🌞太陽は顕在意識というこ
こんにちは。えみです。はじめましての方は、こちらへ♡「私と夫」シリーズ私と夫１～彼との出会い～私と夫２～彼との関係を進めるために～私と夫３～再開そして成就～私と夫４～感情がこじれていく～私と夫５〜私の歪んだ願い〜今日は、あゆみちゃんのヨガレッスンでしたあゆみちゃんは、インスタで平日に、ほぼ毎日、《10分間のスキマヨガ》を配信してくれていますヨガマット不要！で、肩ひじ張らずに、ちょっとの時間で自分を
