ヨガマット

最近、運動不足だなぁと感じまずはストレッチ！ってことで開脚ストレッチ頑張ってたんです。実は学生のころ体操部だったので昔は開脚180度ペタンとついていましたでも今はペタンとはつかないのが悔しくてえぃえぃ！って脚をおさえながらひとりスパルタストレッチ大会笑そりゃ、何十年も前と比較したらできないのは仕方ないけどついつい、頑張りすぎまして。その結果…翌朝から股関節の筋に激痛脚を動かすと痛い痛い泣座って起き上がるのも一苦労やってしまいました頭では高校生の頃の柔らかさに戻した

トレファクで気になっていたヨガマットネットで調べたら良いものだったみたいで買う事に！1週間経つけど目利きは居ないだろうとタカを括って売り場へあらー！無い！売れてしまったのー⤵︎やっぱり良いものは売れてしまうんだわー残念だわーと思いながら売り場を歩くとありましたー！目立つ場所に無事購入しました（＾∇＾）2600円←千円以上の買い物をしない私がかなりの奮発！去年の冬のボーナス一万円残ってたのでそれを当てました今回ヨガマットを持っているのに何故に購入しようと思ったのかそれは『

今日は私ではなく、生徒さんのトレーニング。体感トレーニングと筋トレです。私の自宅では30分トレーニングも行っております。

今日も1時間半ぐらいお習字してて、最終的に先生が"これがええやん"と言ったのは【まずは試しに】書いた1枚目だったいつも水と墨汁をテキトーにブレンドして、そこから墨を擦る（一から擦ってる時間はないねん）。滲まないところまで擦りたい。この1枚目はまだ墨が薄くて滲んでますそれでも【悠々と書けてる】とのこと。そーなんよなー書けば書くほどいろいろ考えてしまってなんともつまらん字になったり迫力がなくなったり…'置きに"行ってしまいますでもだからと言って1枚だけ書いて先生に見せても先生はそ

染五郎くん19歳のお誕生日でした。この写真好きだなぁ。お正月に頭痛のために空席作ってしまってから、テンション下がってしまい、全く歌舞伎行ってません。歌い手グループさんにどハマりして、ライブに行ってきました！入手困難なチケットをなんとかかんとか手に入れて、行けました。人生で一番必死になってとれたチケットです。メンカラのネイル…ファンの子達は若い子ばかりだけど、絶賛どハマり中なので全然関係なく行けました。友達とランチしたり、お茶したり…KingGnuのライビュも行きました！(4

息子の高校進学にあたり多種多量の提出書類を書いています。健康調査カードという今までの既往症や持病を書く書類があるのですが、驚くほど「てんかん」「発作」に関する記述項目が多い。これか。。私の妹の次男くんは中度知的障害を伴う自閉症で支援学校へ行っている。その妹が支援の健康調査書類はてんかんに関する項目が多いんだよ、と言っていたのを思い出した。（ちなみに次男くんにてんかんはない）今までの小中学校だと「治療中の病気はありますか」ぐらいだったのが「発作あり・なし」「けいれんあり・な

明日は１２時半から受付してます持ち物を忘れないでね・水分・ヨガマット桜の中でayayogaですお土産にはアンケートもよろしくね

4月レッスンのお知らせです✨ヨガはじめての方体が硬い方運動が苦手な方でもできるヨガです😊⭐︎日時2024/4/17（水）19時30分〜20時30分⭐︎場所愛知県みよし市ひばりヶ丘２−１−1おかよし交流センター2F講座室1駐車場あり⭐︎料金1回2000円（入会金、年会費なし）※初回の方のみ1000円で体験いただけます。※現金のみのお支払いとなります🙇‍♀️⭐︎持ち物ヨガマット、お飲み物⭐︎その他＊ヨガマットはご持参いただくか、ヨガマットレンタル100

リラクゼーションアロマヨガのお教室に通うのでヨガマット購入しました。今までヨガってやったことがなく、初心者なので大丈夫かと思いお教室のインストラクターの先生にお電話でお聞きしました。自分のできる範囲でゆっくりとやっていけばいいとのことだったので始めてみることにしました。お教室は、和室で行っているようで畳が擦れたりするのでヨガマットは、あった方がいいと言われてどうせ家でやるのに一枚あった方がいいかと急遽購入しました〜色は、明るい気持ちになれる可愛いピンクを

布団と敷きパットの間に厚めのヨガマットを敷いた。少し良い。へたった布団には。冬はイイけど夏は熱がどうだろう

●サイズ：約183cm×61cm●重量：800g●素材：ヨガマット：NBR●付属品：メッシュキャリーケース、キャリーバンド極厚10mmのヨガマット極厚10mmでふかふか！クッション性に優れたヨガマットです。ヨガ、ストレッチ、筋力トレーニング時に床に敷いていただくことで痛みを軽減、快適なトレーニングをサポートします。トレーニング器具使用時の保護マットとしても活躍。極厚断熱構造だから床の冷たさも気にならない極厚だからこそできる断熱構造を採用。凹凸のある波型構造が床の冷

こんばんは雨の日は、足元の温度がちょっぴり低めに感じますね。今日は、昼過ぎあたりまで外出していた為しばらく【へそ玉】なし生活で帰宅したら、すぐに、へそ玉をつけてヨガマットの上にごろんと寝転んでヨガマットダイエット健康ピラティスマット岩盤浴ダイエット器具器具トレーニングマットエクササイズマットピラティス腹筋マットトレーニングヨガ送料無料おしゃれ初心者脚瘦せモデル4mm遠赤外線ブラックシリカ楽天市場${EVE

ちょっとワタクシ、今日はヨガマットをリビングの床に敷いて横になっております。犬とソファーで一緒に寝るつもりでしたが、息子に先にソファーを取られたのでね💦それで、何気なくヨガマットを布団がわりにしてみたところ、意外と寝心地が良いじゃないの床の冷たさも全く伝わってきません。しかもシーツも要らない。もうヨガマットが敷布団でよいんじゃない？とさえ思ってきました。クルクル巻いて片付ければ場所も取りませんしね。もしかしてこの方法、既にミニマリストはやってるのかしら。ちょっと調べてみたいと思います

こんにちは5年くらい通っていたジムを先日退会し、全く運動をしていない生活でした動く気力もなく、家から出ずなんならずっとベッドの上で生活してました今日からたけまりのマタニティヨガやってみようと思います！ヨガマット6mmヨガマット持ち運びジム用品器具ストレッチマット長方形ヨガマット折りたたみヨガマット持ち運びラグにもなるヨガマットヨガラグストレッチヨガトレーニング筋トレクッションピラティス／bonmomentボンモマン【送料無料】【楽天市

ヨガを始めて、もう長い時間が経過してきました。そんな中、自分と向き合うこと‥‥が、ヨガの大事な部分を占めていると感じています。それと同時に、マットとの向き合いのイメージも大変強い私であります。それなので、長年レッスンをやらせて頂いていて、今は、どちらのレッスンもマットをタテにしてやらせて頂いております。横はダメなのか‥‥ということではありませんが、タテ＝マットとの向き合いのイメージが出る気がいたします。まあ、こんなイメージでしょうか‥‥(笑)そんなヨガマットですが、そうい

市のコミセンで、4月から6月まで「ストレッチ・ヨガ」の募集があったから友達と二人で申し込んだ。今日は初日。今は春休みだからうちの近くまで車で迎えに来てくれた。仕事が始まったら最寄り駅からタクシーで行こうと思っていたら、時間がわかれば駅で待っていると言ってくれて、持つべきものは友達と喜んだ。受付について会場に入ると、もう先生と受講者が一人いた。先生のポーズがよく見えるほうがいいから前にマットを敷いた。この為に私はマットを2つも買ってしまった。通勤に持って行くにはかさばらない

4月になり昨日はポカポカ一気に春感が増しましたね🌸スリアからヨガマット春の新色が発売されました！今回はリニューアル前で細かい対応が出来ないため、ヨガマットのみご注文承ります。スリア【新色土の色】HDエコマットプラス6mm|オンラインショップsuria【新色土の色】HDエコマットプラス6mmヨガグッズオンラインショップsuriaonline.suria.jpヨガマットは木曜日に発注予定です。新しいクラスを新しいマットで始めたいかた今日、明日中にご注文頂けますと幸い

今日は弊社にもたくさんフレッシュな新入社員が入り、来年は次男がこんな風に行くんだ～と思って見てましたどーでもいい話なんですがね、会社のヨガクラブで、長年持ち主不明のヨガマットがいくつかあって、処分するのも費用かかるし、いい物なので自宅用に頂くことにして持って帰ったのに、帰宅したらどこにもないあんな大きいものをどこで忘れたかさっぱり記憶にない→やばダメ元で東京メトロの忘れものセンターに電話してみると、それらしき物があるとのことやっぱり日本って素晴らしいちゃんと預かってくれていて、

リハビリやストレッチを日課にして毎日続けるのは心の強さが必要ですね。でも私、意外と軟弱なのー。わかってるんだけど、つい・・・とサボってしまうんですよね。あなたはきっとそんな事は無いでしょう。ついついおサボりの自分をよく見てみたら、どうやら思いついた時にサッとできることなら続けられているみたい。「そっかあ、それならいつでもふとできるように準備しておいたら良いかも！」と、ヨガマットをここに準備しちゃいました。ここに、いつでも広げられる状態にしておく。そして、まったり落ち着ける時間に

ZENKOUYOGACREATIVEROOMヨガを通じて、心身ともに健康的な生活を目指す方々をサポートします。ヨガのポーズ、呼吸法、瞑想などを学び、自分自身と向き合い、心と体のつながりを深めていきましょう！気軽で簡単に楽しく学ぶための様々なアプローチを用いて、クラスやイベントを開催しています。初心者から経験者まで、どなたでも参加可能です。community.camp-fire.jpヨガ初心者にもオススメ！スリーピーの高コスパ折りたたみヨガマットをご紹介します！動画はこちら👇【THR

地元にトレファクが出来てから時々覗くように売りに来たことがきっかけで目ぼしい物を探すのが楽しみに今回はお弁当を入れる保冷用の袋と身体を洗う用のタオルが手に入りました福袋のようになっていて一つ107円開けてみたら買い物袋がおまけに三つと食器洗いスポンジと食器を拭くタオルなど有り難く使おうもう一つは何かのセットだか使わない奴の寄せ集めだか洗い用のタオルが三つと泡立ち用の物と一つで買えば100均にあると思うけど此処で自分にとって必要なモノを安く探すのは楽しいヨガマットがあって買おうと思

今日から新年度ですね🌸春になったらテラスでヨガしたいな♪ヨガマットあればリビングでもできるし。ヨガマットも多種多様でリサーチャーの夫が調べてくれて選んだヨガマットが届きました。ヨガマットは厚みや素材、メーカーの違いもいろいろあった。その中から選んだFeetlu色は悩んだけど、これにしてよかった♪厚みがあるので膝や背中が痛くならないし、全然滑らない👍気に入ってリビングでストレッチしたりヨガのポーズしたり🧘‍♀️新習慣になるか？？意識高い系のひとになれる？？？←そんな気さらさら

忘備録今日は、一日中ゴロゴロ。あーあ、こんなに天気が良くあったかい日なのに😢骨折のため、どこにも行けず。。身体のために、有効活用しよう！と、ヨガマットをひいて、ストレッチ、腹筋、ストレッチポールで全身ほぐすと全身ポカポカ。夫はランニングサークルのリレーマラソン大会に参加のため、朝から外出。針治療の後の筋肉痛や他の部分の痛みは、治まってきました。今は、大河「光る君へ」を観てますが。。。丸椅子に座ってるけど、太もも裏のピリピリはあるけれど、陰部の痛みが薄らいでます☺️いつもは、10

週１のゴルフレッスン、大変な雨と風でした。いつもの時間より１時間繰り上げたのがまずかった風雨の中につっこんでいった感じ。株は昨日買いすぎた、と言ったのにまた買ってしまいました。今日の日経平均は上がっていましたが、持ち株はまだまだかな。２月、ギックリ腰になって以来YouTubeで腰と背中のストレッチを頑張っています。今はホットカーペットの上で行っていますが、もう少ししたらはずすのでヨガマットをポチっとしました。ストレッチが終わったあとの心地よい筋肉痛が良くて、結構続い

そうそう、ヨガマットが届きました。主人が体操をする時に使います。ペラペラのカーペットの上で、膝とか痛そうでしたから。背中がデカイ(笑)一生懸命やってます。

今週の水曜日木曜日レッスンで盛り上がった話題レッスン前は、ヨガマットをひいたり、水筒を出したり着ている服を片付けたり準備をせっせとしているメンバー達『よいっしょ』『よーっいしょ』『ょぃっしょ』色々な『よいしょ』が四方から聞こえてくる皆、無意識に、動作をする時には、掛け声がはいる無意識。。。そぅこれは、無意識に言っている事で知らぬ間の口癖言葉、行動、態度など、知らぬ間の習慣によって癖ついたもの。ヨガでは、無意識に行いがちな動作を、ちゃんと意識化する事を伝えてま

ハローflosです今日は8:30起き早起きはやめたが時間を大事に使う感覚は大事にしたい運動はもうした昨日から、下腹と太ももに効く運動を始めたヨガマットを出して、その上で運動している合計8分の時間＋気になったストレッチとかもしているYouTubeを見ながらだ2週間、つづけてみて、効果を実感したいそう、あまりにも、太ももがムチムチしてて太もも、48cmだったどこまで変わるか、やってみたい楽しみなんだか眠いな〜なんでだろ。寝不足が続いて

朝のルーティンスキンケアが終わったらストレッチ、筋トレ生理2日目以外は毎日過度なトレーニングはスポーツ選手でもない限り不要かなと大好きなジミン氏観ながら時々踊ったりしながらも楽しく行っておりますつくづく思う歌って踊るってすごい体力だなぁって憧れますねぇ40になると色々しんどくなるって聞いていたけど、、今が1番元気だと思うあと数ヶ月で40になるけど今後に乞うご期待ですね買って良かったシリーズもう何枚もリピートしているヨガマット🧘10mmが丈夫でオススメヨガ

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最近は海辺でのウォーキングから遠ざかってしまっているので気候も良くなってお気に入りの音楽かけてドライブがてら行きたいな♪もちろんヨガマット持参でね✌️