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おはようございますyoga&peaceのくみこです子供の頃から、スポーツが苦手だった私特に球技はからっきしダメで、クラスマッチとかボールが怖くて怖くて、とにかくクラスメイトに申し訳なく感じていましたそんな私ですが、筋トレは大好きですだって、筋肉はやればやるだけ、応えてくれるから。今日は貯金ならぬ、貯筋の話です。お金も大事、そして、筋肉も大事ですよ腹筋ローラーも大好き。体幹が整います。そして、大胸筋に効きます。大胸筋を鍛えることで下がらないバストを狙っているんです年齢とともに、、
JR茨木駅徒歩2分「身体の硬い人専門のヨガスタジオ」ReBorn(リボーン)日々何気なく使っている言葉や話すこと、思考に意識を向けて調整・訓練することもヨガの一つになります。言葉の訓練1.言葉で人を傷つけない(言葉のアヒムサー)誰かを殴ったり、傷つけたりすることだけが暴力ではありません。口から出た言葉で相手を傷つけていないか、どんな言い方が相手を傷つけるのか、つねに注意深く考えておきたいです。他人には気を付けていても、ついやってしまうのが家族への言葉
こんにちは✨時間はつくるもの😆アイネイリストはなまろです🌱今日は朝イチでみきちゃんのYOGAスタジオカームディでレッスン受けることができました。Login•InstagramWelcomebacktoInstagram.Signintocheckoutwhatyourfriends,family&interestshavebeencapturing&sharingaroundtheworld.instagram.com本当に気分がいいスタジ
今日は朝からしっかりめに雨な一日。雷がゴロゴロ鳴ってて久しぶりにガッツリ降ったなぁという感じですね。そんな今日は雨が止むのを待ってから銀行へ。入荷待ちしてた両替に行って参りました。あやこはしんさつをてにいれた!!入荷待ち長かった~。新札を用意できて良かったです。そして振り込みとかもまとめてやってたんですが用紙書いてるそばで行員さんが高齢のお客さんとお話しされてたのが聞こえてきたんですけどもそれが最近振り込め詐欺の電話が増えて
YukaNewYorkYogaの『指導者養成コース』は、ヨガの『動き』にフォーカスすると同時に、ヨガの聖典(ヨガスートラ)を使い哲学を通して、ご自分自身の内側を見る作業を学びます。ご自分自身をご自分自身で紐解くこと。実は一番初めのヨガを学ぶ道となります。この学びが未来を広げる力(智慧)となり、経験となる講座。全ての方とヨガを通して学びの場を持てることを楽しみにしております。是非ご参加ください。こちらは『ヨガを通して自分を見る講座』をわかりやすく解説しております。https://
こんばんは🌛今日は来月のSNSブランディングについてお話ししますね♡9/11(日)10:00-12:00SNSブランディング(オンライン)¥18,000-こんな方にオススメです✔︎現在集客中でうまくいかない✔︎インスタの露出が分からない✔︎これから自宅サロンオープンしたい✔︎オンラインレッスンの人を増やしたい✔︎自分の強みがない✔︎発信が苦手、写真撮影に時間がかかるなどの悩みがある方は是非ご参加下さいねこれまで私も自己流集客でやってきたけど、自己流には必ず限界がきま
あれこれ忙しくしていた数年前のこと。平日の疲労を引きずりながら唯一、予定のない日曜の早朝だけ車を走らせてひとりヨガスタジオへ繰り出していました。週一回しか行けない分より高い効果を求めてしまうのか選んでいたのは燃焼系のパワーヨガ。中級者向けだったと思います。当時、平日はヨガをする元気はなく体のケアも全くしないため一週間で筋力も柔軟性もリセット。レッスンの負荷は毎回新鮮なものとなり毎週きつく感じました。今のような姿勢への意識もなかったので一週間かけて、体は完全に悪い方向
【オンラインスクールVol.9】美しいヒップラインとデコルテを作る!体感を整え健康美人に★★下半身を強くしたい方必見!下半身を強くしなやかにする事がこんなに重要なのか!と体感できるスッキリシークエンス。月に一度の動きたくない日にも、ゆっくり心身を整えられるシークエンス。毎日是非!期間中朝・晩行ってみてくださいね。★筋力をつけたい★ヒップアップしたい★足を伸ばしたい!★足がパンパン★心も身体も軽くなりたい★長年練習をしているが、基礎を知らない★年齢・男女問わず受講できます
こんにちはヨガクラス9月スケジュールのご案内です🧘♀️全てstudioyoggyです水曜12:45-13:45アロマヨガリラックス@神楽坂木曜11:30-12:30コンディショニングヨガ@北千住第1、3、5週肩こり改善第2、4週腰痛改善土曜19:30-17:30リラックスヨガ@銀座土曜18:00-19:15アロマヨガフロー1@銀座パーソナルクラスご好評頂いております。ありがとうございます🙏ご新規の受け入れにまだ少し余裕がありますので、ご
杉並区/西荻窪のヨガスタジオヨガ+ルーシーダットンマリカの咲起です久しぶりにお休みを頂き、千駄ヶ谷のパワースポット鳩森八幡神社へ行って来ました可愛い鳩のおみくじは大吉!良い方向へ向かうと書いてあるうん、信じるぞお盆が明けて、本日から通常営業に戻りました新しいスタジオは休みが明けて、みなさんが集まり、何か喜んでいるみたいな感覚がありました本当に愛らしい空間です今週末は、月に1度の日曜午後クラスがあります21日(日)担当咲起14:00ルーシーダットン16:00シン
こんにちは福岡の薬院にあるヨガスタジオカルナです皆さん、普段ヨガを受けているとき好きなポーズはありますか私は、シャバーサナがと〜っても大好きですジワジワと汗が出るくらいヨガで身体を動かしたあとの自分へのご褒美タイムあの心地良さを味わうためにヨガの1時間、自分自身に集中していますただ寝てるだけじゃない⁇お昼寝ですか⁇と思われがちなシャバーサナこれもれっきとしたヨガのポーズなんです
JR茨木駅2分体の硬い人専門のヨガスタジオReBorn(リボーン)ヘアカットヨガを始めた頃は背中まであった髪、本格的にインストラクターを目指した頃から長い髪が邪魔になり、バッサリショートにして早十数年。最近は暑さも相まって更に短くなり。先日も会員さまと「バッサリ短くなりましたね〜」「そうなんですよ、暑くって美容師さんにもっと切ってください、ってお願いしちゃいました」大体2ヶ月に一回のペースでカットに行っていたのが、ふと気づくともう2ヶ月待ってられなくて、1ヶ月半位で
あなたの性質を生かしてもっと能力を発揮できる!風水ヨガ「なんか私この仕事むいてないかも」そう思ったことはありませんか?風水の観点から見つけるあなたの性質■雑誌掲載クロワッサン開運習慣■✔️自分に向いてる仕事って?✔️なんか私この仕事むいてないかも✔️色々とケアしてるけど改善できない✔️転職したいけど今すぐは難しい✔️もっと自分の能力を活かしたい生まれ持った能力と性質を活かし能力を発揮できる風水ヨガインストラクターBetoreStu
STUDIOMARUKOのホームページ【ご案内】令和4年8月末までご予約全て満了となりました。ありがとうございます。すべてのご予約・お問い合わせYoga&Aroma「STUDIOMARUKO」こちらからマルコ専用のLINEです。トークからメッセージ&ご予約受付中です。marukoyoga.marukoaroma@gmail.com080-6515-9147STUDIOMARUKOのホームページ
今日は雲が多くて湿度の高い1日。朝にスタジオの最寄駅降りたらパラパラ雨に降られたんですがその後は止んで晴れ間も出てきたのでいつものコースにお散歩へ。蒸してはいるけど風が涼しく感じました。深呼吸〜。お気に入りの景色の中をてくてく。いつもの大阪城も白背景ですね。天満橋はちょっと青空も。いい汗をしっかりかいてスッキリしました♪ちなみにいつものお弁当屋さんは今日までお盆休みでした(´・ω・`)そんな今日は営
18年間に及ぶ元小学校教員ヨガと禮氣(ライキ)で難病からのV字回復禮氣(ライキ)🌈護神術で身体・心・魂を調律し癒やし尽くし輝かせ豊かになるをサポート中✨ヨガスタジオフィレックス代表ルーツを辿る🕊どんなお盆を過ごされましたか?8月に入り、久しぶりの花火大会、盆踊りと活気を感じる日を過ごされた方もいらっしゃったでしょうね私は、お盆を、お正月の恒例になりつつある親族集まっての鰻屋さん集合行事うなぎが大好きな家族でして。。。嫁の私
新神戸FUKUROUですメニュー/ご予約状況/お客様の声/店舗情報/お問い合わせ・ご予約7月30日に加古川のヨガスタジオでCOCORELAYOGA様にてさとう式リンパケアのセルフケア講座を行いました。【参加者様のご感想の続き】(N様)丁寧に教えて頂き、とても分かりやすかったですなでて緩めることで、体内の空間ができ、リンパを流すことで皮膚が柔らかくなった感覚が不思議でした知らない新しい事を教えて頂き、また自分でもやっていきたいと思います。
家族は、まだお休みだったりして、シャラ到着、遅くなる。かなり遅めのスタート6:50オープナーなく、呼吸法も、座ることもなく、はやくはやくっと、慌ただしく始めた練習は、見事に落ち着きがありません。なんとなく集中できない。その理由はドリシティです。何を見たいとゆうことでもなく、あちこちが見たい。笑。意識があちこち。笑。そんな日だった(どんな日)そんな気持ちを抑える練習。わたしの気持ちを自制して、見る場所を、一点に定めることは、最後まで出来ませんでした
昔、先生がこんなことを言っていました。恐らく多くの人がそうなんじゃないかなやりたいことを探すのはいいけどそんなの簡単に見つからない見つかるかわからないものを探して自分の人生をちゃんと考えてる気になったり逆にやりたいことを見つけられない自分は駄目だと責めてしまう人もいるかもしれないでは、どうすればいいかな?こう考えるのはどうかな?工具箱あるよね、いろんな道具ごちゃごちゃ入っているよねその中に入っているものをどう活かしきるかってことだと思う例えばカナヅチ普通は釘をうつものだよね
茨木駅徒歩1分美味しいものだけを集めたtReBornプロショップReBornプロショップ売れ筋ランキングトップ10【食品部門】①葉酸たまご←ダントツ人気!京丹波みずほファームさんの葉酸たまご豊かな自然と美味しい空気に恵まれた土地で、飼料にもこだわりをもった自慢の卵【葉酸】ビタミンB12と共に赤血球の生産を助けるビタミンの一つで、代謝に関係し体の発育に重要なビタミン更に、細胞の分裂や成熟にも大きく関わるため、胎児や妊婦さんには特に取り
こんにちは、Manamiです私は健康維持のためにジム&ヨガスタジオに通っています。そこでは月に20回のヨガプログラムに予約制で参加することができるのですが、その中で私が定期的に取り入れているのが『筋膜リリース』プログラムです。筋膜リリースってなに?という方もいるかもしれないので、少し説明を~~~~~~~~~~~~~~~筋膜リリースとは、筋膜の委縮・癒着を引き剥がしたり、引き離したり、こすったりすることで、正常な状態に戻すことを言います。筋肉がスムーズに動くためには
いつもいつも美味しいものに恵まれているAyakoですが、今日もまた生徒さんから美味しいものをいただいちゃいました~♪わーいヾ(o´∀`o)ノバターチキンカレーあられとか美味しいに決まってるじゃないですか!味きらりもめちゃくちゃ美味しいやつでございます。Kさん、ありがとうございます(人´∀`*)美味しいものに夢中ですがレッスンもしっかりやってますよ~。ここのところ呼吸の時の姿勢がピシッと決まって安定してきていて、アーサナもすみずみまで意識が
先祖との思い出返る先祖への想い馳せるお盆朝瞑想合掌『8月スケジュール』☯️17日(水)チャクラyoga10:00〜残席2名☯️21日(日)チャクラyoga10:00〜残席2名✨23日(火)Qualityupyoga撮影会満席🃏27日(土)開始全6回VOYAGERTAROT講座(週末)満席☯️チャクラyogahttps://anantayoga-varna.com/works/ad/☯️瞑想(新月🌑満月🌕朝🌅舞🌃)h
おはようございますメンタルオーガナイザーライフオーガナイザーのふくまくみこですいつもよりかなりのんびりのお盆を過ごしています。帰省したり、お片づけしたり、のんびり暮らしています。日常にも非日常にも感謝の日々です。さて、今日はセミナーのお知らせです。8月30日火曜日10:00〜12:30福岡市東区大岳のyoga&peaceでメンタルオーガナイズエッセンスセミナーを開催します。私自身、4年前に広島で受講したセミナーです。受けた時から、自分にできるだろうかという葛藤がありましたが、い
皆さんおはようございます名古屋ヨガインストラクターMISAKIです今日は私にしては珍しく早起き!!お盆のお休みをいただきゆっくりさせていただいています早起きはいいですね〜気持ちがいいです!!これからは毎朝早起きをして澄んだ空気を感じながら散歩しようと思います...とは嘘でも書けないくらい早起きは苦手ですでもせっかく早く起きたので父を誘ってモーニングモーニングのご飯の写真ではなく父の写真。笑私の三角眉毛はお父さんに似ました細い目も父に似ました薄めの唇も父に似ました父に激似
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2022.8.12金曜日西明石ヨガスタジオフランは、営業中止となりました。朝霧店が閉店となり、西明石も営業中止。突然だったため、お世話になったお客さまにも、スタッフのかたにも、お礼を直接言えなかった。悲しくて残念な気持ちです。ヨガインストラクターとしてデビューさせてもらい背中をおしてもらった場所、大きく成長させていただいた場所、『ヨガスタジオFRANC』今の師とも、ここで出逢っていました。前に立つことが怖くなり、ヨガを伝えることから離れ
こんにちは、有香です急なご報告で大変申し訳ございません。8/16日(火)15時〜青葉台ヒーリングヨガ代行レッスンとなります。有香→まどか先生皆様、ぜひご参加ください。どうぞ宜しくお願いいたします。■スタジオOJASホームページへOJASとは?/町田/川崎/武蔵小杉/西小山/青葉台/体験レッスン/お問い合わせ