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鎌ケ谷・船橋周辺のママのためのヨガサークル(HP)です6月7月のレッスンスケジュール体験大歓迎です!ベビーもわんぱくキッズも一緒にどうぞ産後2.3か月までの方はご相談ください。みなさん最初はヨガ初めてでスタートしています。身体の硬い方や不調の多い方こそヨガはぴったり心身ともに整えていきましょう。ママのみ参加もOK!ママだけの参加が増えました!お子さんが園や学校の間にリフレッシュしましょう。小中学生のママもたくさんいらっしゃいます。こんにちは!
こんにちわ先週の6月22日は夏至でしたが朝からずーっと雨☔️が降ていました1年で最も陽気が盛んになる時期落ち着きがなくなり夜眠れなくなる事もあるそうです私もここ何日か目覚ましの⏰1時間前に目が覚めたり子供達🧒👦👶も何回も目が覚めた朝いつもより早く起きてきたり季節の影響が身体に現れています皆さんはどうお過ごしでしたでしょうか22日雨の☔️降る中上海在住のノリコ先生のヨガWSに参加してきました🧘♀️先生は「今日は夏至でこんなに雨が降っていて陽と陰バランスがとてもいい
こんにちは本日のblogは、現在開催中の見附市ふぁみりあ夜ヨガサークル🧘♀️メンズヨガサークル🧘♂️会員様募集のお知らせです。毎月のレッスン情報でもお知らせ中ですが、またこちらのblogで改めて‼️見附市ふぁみりあ夜ヨガサークル入会費はありません!★日時:毎週火曜日開催18:40〜19:40(ただし毎月28日は施設休館日のためレッスンはお休みです)★場所:見附市ふぁみりあ3階軽運動場(場所が変更になる場合もございます)★参加費:体験料500円(1回のみ)/レンタルマット100
この投稿をInstagramで見る昨夜は、貸切#マチコのハーブナイトヨガ前回と同じメンバー様で、リピートして下さいました!ありがとうございました😊・今回は浮腫みや自律神経の乱れにフォーカス!脚のリンパマッサージあちらこちらから、「痛〜い!」「気持ちいい〜」と悲鳴?が🤣みなさん脚がお疲れのようです下半身ほぐしただけで、汗がジンワリ、巡りがよくなりましたね✨・ヨガ後のお楽しみ@medicafe.infoちゃんオリジナルのハーブコーディアル🌿豆乳ラテ、アイスで飲んでるのに
6月なのに雨は少なく蒸し暑い日が続きましたね〜今日は朝から薄曇り気温もさほど上がりそうもないので久しぶりにお出かけ倉敷から県北に向かって1時間半ほど久米郡美咲町にあるまきばの館に到着ラベンダー畑が広がっていい香りまだつぼみの品種もあったのでまだまだ楽しめそうですよ〜ハーブ畑には色々な花か咲きほこる家族連れなどでたくさんの人でにぎわってました。幼いお子さんと一緒のパパさん「早くある程度大きくなってくれないかなー」そんな声が聞こえて来て私も幼かった子供達と遊びにきた
こんにちは。円です。昨日のレッスン後に共に働き支えてくださったお二人と出会った頃の話をしていました。それは私が相模原で働き始めた頃です。そこにはとても優秀な方が多かったそうでたしかに私も今も尊敬する方々がいます。20代だったころから40代へ最近は年齢はあまり気にしていないので自分がいくつかを忘れてしまっていることが多いです。お話ししていてそれだけ年月が経ったんだ、と久しぶりに感じました。そんな年月をみんなで生きてこれた事にふわっと感謝が湧きました。生きている事
こんばんは6月もあと一週間ですね。お天気が不安定なので、低気圧が苦手な方は体調管理お気をつけください😉7月のスケジュールです✨〈月〉◆キラーナ10:30~,11:00~(1、8、15、22、29)中央体育館・柔道場1週目は松葉近隣センター◆Mimoza19:30~20:30(1、8、15、22、29)@流山エルズ・和室〈水〉◆BiBi@藤心近隣センター・和室(24、31)9:15~10:30(3、17)15:00~16:20◆スワン13:00
こんにちは。今日は国際ヨガデーだそうですね。多くの方がヨガを楽しんでいるかと思うと良かったですね、と思います。心地よい時間が楽しめる事は人様の事ながら勝手に嬉しく思います。立派に家を守り家族の事を支え今に至る方、やっと自分の時間ができた、と感じる方もいらっしゃるかと思います。巣立つ子供達や家族を見ていると私の役目はなんだろう?とふっと寂しく感じる事も。そんな時私はこんなふうに思っています。支えたり守られた人はご本人がまだ気が付かなくてもその方の奥ではよく分かって
サンサン7月のおしらせ梅雨なのかそうでないのか、暑いのかそうでないのか、微妙な天気で体調を崩しやすい季節ですが皆様お元気にお過ごしでしょうか。暑い夏に向けて一緒に濃密な子連れもOKデトックスヨガ楽しみませんか~是非ご参加お待ちしています(^_-)-☆単独も、子連れも条件は変わりませんが、密度の高いヨガタイムを味わえます。小さなお子様の可愛い姿を見ながら、笑いながら、そして濃密なヨガ、一緒に楽しみましょう。★9時45分~10時45分(ヨガ時間)※11時までに解散となり、午前
こんにちは!7月のレッスンスケジュールが決まりましたのでお知らせします❗️ヨガに年齢制限はないそうですヨガにちょっとでも興味ある方は是非どうぞ♪ヨガサークルナディ講師:後藤美智子先生先生のHPですhttps://michikoyoga.wixsite.com/michikostyle二和公民館毎月2回(第2.4週水曜日)7月10日水曜日9:30スタート7月24日水曜日9:30スタート
こんにちは午後からのお顔のサークル。本日は顔のゆがみと関連のある骨盤ケアを行いました。ペルビックストレッチ!地味で眠くなるし、面白くないけれども、効果が高いエクササイズです。恥骨筋と仙腸関節周辺を整えました。そして、後半は体幹にアプローチ!!骨盤が整う→背骨のラインが整う→お顔のゆがみ改善!!じっくり鏡でお顔の変化も楽しんでくださいね◆/今後の予定※/8/30は5週目です。皆さんの参加率で活動するか?を決めます。
こんにちは午前の椅子ヨガサークル。私の担当するクラスで一番平均年齢が高く…そして、一番パワーがあって賑やかなクラスですいつも、私がパワーをいただけます。みなさま、いつもありがとうございます今日は、体幹にアプローチ。骨盤を安定させながらのねじりや脚あげ、お腹を伸ばしながら下腹を引き締める!ヨガというより骨盤体操になりました。おうちに帰るとやり方忘れる〜〜というみなさま!お尻の穴しめること、お腹を伸ばすことは忘れないはずです。まずはこの二つから、継続してみてく
6月25日の申し込み、日曜日までで〜す【6月25日のヨガ、お申込みは日曜日までです!!】6月25日10時〜三星本店2階ハスカップホール・参加費1人600円・所要時間1時間半程度・持ち物ヨガマットか大きなバスタオル、飲み物、お子さんのおもちゃやお菓子、お子さんをゴロンとさせる敷物など・講師藤井こずえさん【今後の開催日のお知らせ】○7月11日(木)10時〜・子育て支援センター→三星本店2階ハスカップホール(変更になりました)○8月27日(火)10時〜・
7月のサークルはサマータイム朝早くなる日もありますのでご注意ください😄イスヨガ7/1(月)13:15~7/10(水)9:30~7/31(水)9:30~ベビー&ママヨガ7/4(木)9:30~場所…佐久平交流センター音楽室月会費500円イスヨガは女性サークルどなたでも!イスを使ってかんたんヨガストレッチベビー&ママヨガは首すわりから歩き始めの赤ちゃんとママ対象です!随時参加者募集中~(*´∀`)お問い合わせ、ご予約はLINE@お友だち追加からお願いいたしますまたはサニー鍼灸
昨日もJIVANAヨガサークルに沢山のご参加ありがとうございました初参加の方もいらっしゃる中少し動く方向に進んでいったヨガでしたが大丈夫でしたでしょうか来月のお部屋を取って下さいました7月のスケジュールです4日11:10〜12:30多目的室B25日11:10〜12:30多目的室B7月は2回となります新しい方が増えたのでご説明しますと…下の息子が高校野球をやっています⚾️7月は夏大会の為、雨で延期も考えて少し多めに仕事を休んでいます仕事の他にも猫の預か
7/21日曜日海ヨガ&バーベキューたのしみですね!7/27土曜日は面白山に⛰山登りにいきます!!登山部発足!?せーご先生とお友達が連れて行ってくれます。電車で登り口付近までいけるようで!山は初心者のわたくしでもいけるコースですので一緒にいきたい方はぜひ❤️参加費2000円交通費など食事などは実費となります。7月も通い放題8000円です!!全9回なのでお得ですよー!!筋肉貯金に励んでくださいねー!!3日水曜日ベーシック5日金曜日骨盤10日水曜
こんにちは。ヨガは人生のようなものです。ゆったり優しく味わいましょう。気軽に楽しみましょう。と、私は思っています。同じような事をお昼のレッスンで生徒さんにお伝えしました。生徒の皆さんはご自分と真摯に向き合いとても素敵な優しいヨガをされていました。例え頑張りすぎたと感じてもそれさえも皆さんが優しさを持つ素敵な準備のようにも感じます。体力も身体の作りも皆違いますね。その皆さんがそれぞれご自分に優しいヨガをしている空間を生み出していて、、、素晴らしく穏やかで、、、
こんにちは。今の自分の立っている場所を見て少し不安になり過去もっと努力できたのではないか?未来の計画を立てなくちゃ!と焦る事もあると思うんですね。お金、家庭、家族、仕事、人間関係、親、子供、などなど気になる事が沢山あったり。それらの考えを持った事で頭が少しだけストレスを感じる、そんな事も人だからありますよね。それでも、きっとあなたはそんな時でも周りの人に優しくしていますよね?それは大きな魂の持ち主だという事なんです。見ている人はいますね。私も沢山の人の優しさを
こんにちは今朝のヨガサークル「BiBi」ひとりの生徒さん、家庭の事情で日常がお忙しいそうで、「今日、とっても疲れてます。」とのこと。「でも、ここに来たら元気もらえると思って来ました。」✨✨✨✨こんな風に思ってくれてることがほんとに嬉しい😊ヨガってすごいですよね。ヨガが幸せな気持ちにしてくれます💞健康な心と身体にしてくれます✨それだけでいいんです私もいつもみなさんと一緒にヨガをして、元気もらってます終わった後、「視界が広がって景色が明るくなった」そうです👍ありがとうございま
おはようございます暑いですここ最近だらだら・・・昨日夕方からテンションが上がり、眠れないかもと思ったのは杞憂に終わり…昨晩もすやすや眠り、今朝も寝坊この湿気。苦手です。昨晩から、息子の友人が一名ご宿泊。長身!小顔!イケメン!ミュージシャン志望!(息子談。ご本人否定)さいたまアリーナが近いので、ライブ帰りの宿泊施設としてたまに我が家が使われます。そして先ほど、のんびり出社で二人仲良く大学に向かいました。私も今日は午後からなので、またダラダラしております。
こんにちは。ふと人と目を合わせると全ての不安が消えていく事があります。目の奥に感じる暖かさ周りの人の為にと微笑む豊かな人。あなたの優しい瞳が私に安らぎを与えている事。微笑み返してお礼を伝えます。それが家族であり生徒さん方であり見知らぬ方であり通りすがりの方であるのです。愛あるあなたの眼差しは私を一瞬で包み守り温めてくれます。その後私も誰かに微笑みかけたくなる。連鎖する暖かい流れ。あなたは愛を発信する人なのではないかと私は深く思うのです。温もりをありがとう。
こんにちは。2度目の更新です(^人^)私達は日々生きていれば元気が出ず、ため息が出てしまう時もあるかと思います。そんな時は無理をせずに過ごしたいですね。考え事や悩みの中が消えないならば敢えてそれらにすっぽりと包まれ少し過ごしてみるとあ、そろそろ出てみようかな、と思えるかもしれません。私達にはより良くしたい、と思う向上心が元々備わっていると思います。その力が湧き上がってくるまでは無理をせずに気持ちを味わう事も良いかと思うのです。味わう事に飽きてくるかもしれません。
みなさんこんにちは運営メンバーたかまつです。今日は日差しが暑いですが、風が心地よい日ですね。先週始めは寒かったりして、体調はいかがでしょうか私はまんまと風邪ひきのようです本日はちあさんの親子ヨガなんと!産後1ヶ月の運営メンバーもりさんが帰ってきてくれました産後1ヶ月とは思えない身のこなし!さすがです。赤ちゃんはすこーしぐずっただけで、おとなーしくねんねでした!ち、ちいさい今日は久しぶりの方もいらしてくれて、ゆるーく、じんわり身体をほぐすヨガでした。オク深くまで
こんにちは。思い掛けず自分のできる事が広がる時。私の気持ちは大きな嬉しさを感じます。ヨガをしているとそれを感じる事が多いです。ただ大切なのはもう半分他にあると感じます。出来ないことも良い、と思うこと。出来ない事を知る、という喜び。出来ないから良くないと言う概念を解く行為だと思います。出来るを知る出来ないを知る、の半々の関係性。私達の社会は子供の頃から成績が付く為どうしても出来ない=✖️出来る=○のイメージがありますよね。そのお気持ちはよくわかります。そこを解く事
鎌ケ谷・船橋周辺のママのためのヨガサークル(HP)です6月7月のレッスンスケジュール体験大歓迎です!ベビーもわんぱくキッズも一緒にどうぞ産後2.3か月までの方はご相談ください。みなさん最初はヨガ初めてでスタートしています。身体の硬い方や不調の多い方こそヨガはぴったり心身ともに整えていきましょう。ママのみ参加もOK!ママだけの参加が増えました!お子さんが園や学校の間にリフレッシュしましょう。小中学生のママもたくさんいらっしゃいます。azuで
今日は子供を交代で預け合いヨガをするというサークルの日会うたびに、先生の感じが本当に柔らかくて、心地よくてヨガのレッスンもヒーリングミュージックがかかっていて私の大好きな自然音で水のせせらぎや、鳥のさえずりなどまるで自然の中でヨガをしているような気分に至福~レッスンは一時間程度だけど静寂の中で、呼吸もだんだん深くなり心の内側が、本当に静かで無というか。。ひっかかりの何もない、ゼロというのか。。しあわせ~ふかふかの状態に好きなことはたくさんあるけど最近の一番
7月クラススケジュールについてブログへのご訪問ありがとうございます。長野在住のHirokoです!コミュニティの場所のひとつとして活動している(名称:BodyandMindYoga)ヨガ教室のスケジュールのご案内になります。(善光寺ヨガ教室・ハタヨガ・ジェントルヨガ・骨盤底ヨガ・公民館ヨガサークルなど)お気軽にお問い合わせ下さいbodysense.yoga@gmail.com【はじめてのHathayoga週末土曜:夜コース】男女、ヨガ経
こんにちは。部屋からの今の空が余りにも余りにも綺麗です。今朝のヨガも皆さんとご一緒出来てとても幸せでした。ご参加ありがとうございました。午後より自分の為のヨガレッスンに向かいました。ヨガはお伝えしている時も自分が楽しんでいる時も楽しい時間だなぁ、喜びだなぁ、と感じます。レッスンでは私の身体で感じたことを伝えさせていただいています。私にはこのお伝えの仕方がとてもしっくりと来ています。私も生徒となればやはり先生の体験から教えて欲しいと感じているからだと思います。